[蘇飛雅543：分享抽獎的贈書]
隨著年紀的增長，我覺得自己活得越來越自在。我關注身體與心理發出的聲音，也不再想要討好所有人，或許，這也是因為生命過了至少一半，更懂得時間該浪費在對的人事物上。
每天和大家分享的運勢，看似是星象預先提醒的平行訊息，其實也是幫助大家自我覺察。因為外在環境有的狀況，也很自然會影響我們的感知與情緒。快樂是生命的一部份，痛苦也是。但是若我們想活出自由，就必須要清楚地了解自己面對起落的反應，並且在接受當中釋懷，一切平常心。
覺察是轉運的第一步。如同這本書所說：「人類有著尋求合一的本能。…透過把注意力放在自己覺得矛盾衝突或不舒服的地方，我們的身心系統自然會找出療癒之道。」
儘管有時我們必須稍微等待，時間會讓我們的身心靈的合作成果發酵。我們並不需要去害怕和抗拒某些反應，他們都是很重要的訊息。例如：我身上長疹子或拉肚子時，我就知道我該放輕鬆一點了。
今天抽獎送出的這本書，告訴我們每個人都有四層心智(身體、情緒、頭腦、心智)，就好像有四層樓的住宅一樣，我們能不斷走向上，看見不同的自己。但是我們是這四部分的整合，任一的情緒都能代表自己，它只是一種原始的提醒本能。
我很喜歡書中講的兩個部分，那也是我自己深切的體會。恰好最近常有人來問感情，我也在這裡分享出來：
(1)在婚姻或任何長久的關係中，若想要獲得親密感、信任或樂趣，我們要修一門很難的課題：放棄控制。
(好的舞伴會願意前後左右地擺動，以便找到節奏感。靠音樂帶動雙方的韻律。)
(2)你和伴侶可以成為很棒的朋友，但是只有你自己可以成為自己的靈魂伴侶。這和尋找迷失的自我有關。
我們倒底能不能過上自己想要的生活呢？
我想是可以的。
這無關於物質與世俗成就，想要的生活該是能敞開心胸，活出天性，活出自在。
在處女座的月份分享這本書，我想是再適合也不過了！
祝福大家~
https://www.books.com.tw/products/0010900487?sloc=main
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