多謝NOSH NOSH請我試佢哋最新推出嘅生酮餐單呀!講咗我嘅感想先!
其實上年我都有食過低碳飯盒,NOSH呢set我覺得係好有heart,唔係頹飯咁有菜有肉就算,而係食得出佢哋有心機研究食譜!食物好新鮮,而且每個餐佢哋都做到色彩繽紛,食慾都好啲!
想行生酮飲食,但係有冇時間自己煮,出街又唔知有咩啱食,唔想日日鋸扒嘅人可以試吓😍
由於生酮餐嘅食材要求比較嚴格,所以講真真係有少少貴🙈如果大家想試可以用我嘅優惠碼👉🏻KASO20👈🏻首單訂購即可享全單8折優惠。
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抹茶椰子/巧克力花生醬奇亞籽布丁
呢個早餐我比滿分!一直我都覺得奇亞籽口感好怪,但Nosh整得勁好味,加咗椰汁好似西米露咁,本身以為布丁顏色較淡會冇乜味,點知食落幾濃嘅抹茶同朱古力花生味,兩碗食到一粒都冇得剩🤣
味道:❤️❤️❤️❤️❤️
法式煙肉/牛肉椰菜花砂鍋
有芝士有蛋嘅菜式真係冇得輸,調味啱啱好,食半份已經覺得飽哂😍
味道:❤️❤️❤️❤️❣️
蒜香牛排配豆角
呢個做得非常好,我都想知點解佢可以做到個牛扒翻熱完都仲係好淋好濕潤,但係又唔係梳打粉乸完嗰種質感,蒜蓉牛油又香!
味道:❤️❤️❤️❤️❤️
咖喱牛肉配印度「麥餅」
牛肉咖喱超香濃,連我屋企人都爭住食,椰子薄餅幾軟熟,估唔到佢哋咁俾心機整呢個餅!
味道:❤️❤️❤️❤️❣️
水牛雞沙律配自家製牧場沙拉醬
藍芝士用料好狠有成30g,芝士控食得好開心,水牛城醬汁嘅味道都幾似!
味道:❤️❤️❤️❤️🤍
燉豬腩肉配香菇蒟蒻麵
Keto之後成日食西餐,有啲中菜口味嘅嘢好開心!
味道:❤️❤️❤️❣️🤍
NOSH最新推出為嘗試生酮飲食的人士設計。餐單跟隨 70%脂肪,20-25%蛋白質,5-10%碳水化學物嘅比率,鍛煉您的身體以脂肪和酮為燃料,代替碳水化學物。 餐單包括早,午和晚餐,平均每日包含1800-2000卡路里。
現已開始發售,如想知更多餐單的詳情請瀏覽nosh.hk
如果你對生酮飲食唔熟悉,但係有興趣,可以聯絡NOSH,佢哋可以幫你聯繫上專業營養師,幫您查詢是否適合生酮飲食。 @ Hong Kong
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,Hi 大家,好久沒錄旁白的感覺,這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。 過去有時候會為了食譜或影片,做一些比較複雜的早餐,但現實生活上,我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物,通常就是像這次影片分享中的簡單搭配。希望這支影片還是有給你們一些不一樣的"東西"! 另外很謝謝有在 YouTube 貼...
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奇亞籽花生醬全聯 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的精選貼文
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還是煮飯加一點就能變得更營養的
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還有給小孩吃這個最健康的
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奇亞籽花生醬全聯 在 I'm哺哺媽咪-哺媽育兒生活 Facebook 的最讚貼文
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料理可以簡單
但油品的選擇不簡單
要吃得健康安心,油品的選擇格外重要!
隨著健康意識抬頭
下廚同時也必須瞭解「食用油的發煙點」
每一種油的耐受溫度不一樣
有的油107度就開始冒煙變質了
如果拿來炒菜甚至炸食物
會產生許多毒素😱
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▪️酪梨油發煙點:250度以上
▪️頂級的橄欖油發煙點:160-190度
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涼拌建議使用耐受溫度(49度以上)的油
中小火建議使用耐受溫度(160度以上)的油
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奇亞籽花生醬全聯 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
Hi 大家,好久沒錄旁白的感覺,這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。
過去有時候會為了食譜或影片,做一些比較複雜的早餐,但現實生活上,我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物,通常就是像這次影片分享中的簡單搭配。希望這支影片還是有給你們一些不一樣的"東西"!
另外很謝謝有在 YouTube 貼文中按愛心或留言的朋友,真的,謝謝你們 :))
Nora 葉子
✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/nora-ebook-bundle
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» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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影片中的
#1 巧克力什錦麥片 (份量多,留著吃!)
1 cup (90g) 傳統燕麥片
1/2 cup (45g) 即食燕麥片 (我用黑麥片 http://tinyurl.com/ycwbglqa)
1/3 cup (80 ml) 葡萄乾
1 Tbsp 可可粉 (https://iherb.co/xtUWWLsS)
2 Tbsp 黑巧克力豆 (https://iherb.co/fFUmf15f)
1/2 cup (120 ml) 巧克力穀片(https://bit.ly/stovetop-granola-en)
#2 穀片麥片碗
3-4 Tbsp 即食燕麥片
3-4 Tbsp Cheerios 穀片(https://iherb.co/tcoZvuP3)
2-3 Tbsp 花生泡芙球 (https://iherb.co/uYu4ihLc)
豆奶/豆漿
楓糖漿
1 根 香蕉
~1 Tbsp 花生醬
#3 綜合莓果花生醬果昔碗
1 根香蕉, 事先冷凍切片
1 cup (240 ml) 冷凍綜合莓果,留一部份放表面
~1/4 cup (60 ml) 豆奶 (http://tinyurl.com/y96rtwh8)
1 Tbsp 奇亞籽粉
1 Tbsp 花生醬
#4 優格莓果碗
1/2 cup (120 ml) 自製豆漿優格
~1/2 Tbsp 奇亞籽粉
1/4 tsp 錫蘭肉桂粉 (https://iherb.co/JNL4tbeY)
1/2 Tbsp 楓糖漿
1 大把 冷凍綜合莓果
1 Tbsp 葵花籽醬
[配料]
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• 生機蕎麥種籽脆塊 - https://bit.ly/buckwheat-granola-zh
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Music
Joey Howard - Moment - https://thmatc.co/?l=E664279
Ghostrifter Official - Afternoon Nap - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/afternoon-nap
LoopSchrauber - clouds - https://soundcloud.com/loop-schrauber/clouds
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Sean Tarpey - You - https://soundcloud.com/sean-tarpey-man/you-art-satchel-brown
just big hills. - https://soundcloud.com/just_big_hills/shinjuku-1
Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D376D0B3
Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=F0FA0C79
*無贊助
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#vegan食譜 #早餐食譜 #懶人料理 #純素食譜 #lazybreakfast
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奇亞籽花生醬全聯 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最讚貼文
又到了吃苜蓿芽蔬果捲的季節了呀
每到夏天這道料理就會再次重出江湖
是夏天必吃的一道清爽料理
☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬
☑ 橄欖油用的是 #壽滿趣的頂級冷壓初榨原味橄欖油
☑ 蝦子用的是 #卡馬龍的美洲白晶蝦
☑ 千張用的是 #卡馬龍的嚴選非基改純豆皮千張
☑ 苜蓿芽、雞蛋、鳳梨罐頭和蔬菜都是 #全聯買的
☑ 搭配一杯 #統一陽光無加糖高纖豆漿
我用蛋皮取代了傳統的潤餅皮
後來發現只有蛋皮在捲的時候容易破
所以之後就都會多放一張千張,整個就更牢固了
我也用奇亞籽花生醬取代了原先的花生粉
奇亞籽花生醬不僅有89.5%的高油酸花生
還內含超級食物奇亞籽,沒有比這個更健康的了
然後苜蓿芽、小黃瓜和紅蘿蔔是必備的
水果的部分鳳梨或蘋果都很優秀
主菜可以放蝦子、雞肉或鮪魚都可以
整個吃起來不只清爽,而且超級健康的
不要小看這一捲,裡面食材一大堆,吃完怎麼可能不會飽!!
不要以為減重或減脂就是會吃得很可憐
其實你也可以做得很豐盛
而且一盤吃完保證你也會超有飽足感
重點是飲食均衡又健康
下次早餐不妨跟著我這樣吃看看吧~
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奇亞籽花生醬全聯 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
久違的堅果醬評比! 這次包含 Costco 好市多最新出現的綜合堅果醬、Sunbutter 葵花籽醬、Mother Earth 顆粒花生醬 (▼ open ▼)
再來想想下次吃什麼~ (歡迎推薦)
A long-time-no-see taste test! The tastants include Kirkland Mixed Nut Butter, Sunbutter Crunchy Sunflower Seed Butter, and Mother Earth Crunchy Peanut Butter.
Next time would be ... (any recommendation?)
❤ Nora 葉子
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IN THIS VIDEO 影片中的
• Mother Earth 顆粒花生醬 - https://easymall.co/2ckZD
• Sunbutter 葵花籽醬 - https://amzn.to/346UyAu
• 科克蘭綜合堅果醬 - Costco 賣場買到的
• 活力猴花生醬 - https://iherb.co/sAFU8pKp
→ 花生醬評比文:https://www.barrelleaf.com/peanut-butter-taste-test/
→ 自製葵花籽醬:https://www.barrelleaf.com/sunbutter/
» 先前的堅果醬評比影片:
• 4 款中東芝麻醬 - https://youtu.be/kwQhx-yaAVw
• 3 品牌活力猴、金弘、Myprotein 花生醬 - https://youtu.be/3SU8jjWRbkc
• Mother Earth 奇亞籽/細滑、美國酷滋花生醬 - https://youtu.be/KWUiP0dl8v4
• Crazy Richard's 花生醬、ButtaNutt 夏威夷豆醬 - https://youtu.be/DMhTFPjW870
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• 密封盒 - https://igrape.net/2U_TZ
• 密封罐 - https://ibestfun.net/2Q_aC
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» 我的厭食+暴食旅程 - https://youtu.be/zbt638hsyLc
» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
更多 Vegan 食譜:
3 道 Vegan 早餐食譜 - https://youtu.be/o3iJQc6Fe5U
3 道全植南瓜食譜 - https://youtu.be/oYML_Pf-UyI
3 道秋季全素甜點食譜 - https://youtu.be/jHLBGB2q37A
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奇亞籽花生醬全聯 在 醫生警告:奇亞籽這樣吃會引來疾病,甚至死亡!吃錯了小心沒 ... 的推薦與評價
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一提到超級食物 奇亞籽 ,估計大多數愛養生的人都不陌生。 奇亞籽 是一種叫欠歐鼠尾草的植物種子。 奇亞籽 包含大量營養素,它是一種可以快速和便捷的提取 ... ... <看更多>
奇亞籽花生醬全聯 在 這款花生醬之前全聯沒有,我第一次也是在網路通路買的,記得 ... 的推薦與評價
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