包場教學,希望大家能夠體會到我們的用心!
雖然每次人數等爆滿,很多人因為報不到名而生氣😅😅😅
但是我們真的是很用心的在推廣著騎車風氣及賽車的熱誠與運動精神
希望大家來參與活動的你們,可以學習到更多的知識及對車子的熟悉技巧。
不管在何時,他總能夠救你們一命!
不是為了更快,是為了更安全!
也謝謝每一場都來支持我們的學員
你們的進步我們都有看到😍
小呂斌每場都來串門子
串到大哥哥大姊姊都覺得你好厲害呢
呂斌 Robin Lu #RB68 Racing
明年開始更加忙碌
#女子報名組 趕快的!先追蹤好我們的粉專
#準備開團😚😚😚😚
#綠綠來了
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光,她才終於了解「正念飲食」的重要性:如何愛自己、也尊重自己的身形和職...
女子報名組 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光,她才終於了解「正念飲食」的重要性:如何愛自己、也尊重自己的身形和職業,所以全心投入了不看體重、不看卡路里的營養教育法,希望提倡大眾建立和食物之間的平衡關係,在這個加工食品琳瑯滿目、廣告內容真假虛實的社會中,可以更好調適身心靈的平衡,不在未來也繼續受反覆減重之苦!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:12 營養師罹患厭食症的經歷
00:14:18 為何營養師也會陷入減重循環的折磨?大家對專業人士的迷思和框架?
00:24:55 正念飲食是什麼?為何重要?如何執行?
00:32:12 正念飲食 V.S 直覺性飲食
00:35:23 正念飲食與直覺飲食,大家普遍會有的迷思?
00:41:35 如何真正的與食物培養『健康』的關係?
00:44:47 經常用數字衡量一切的社會現象盲點
00:50:21 Balance wellness studio食育工作室,會如何幫到大家?
00:53:56 送給大家的一段話
(00:55:00) 節目總結
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⭐️ 看本集音頻文章:https://girlpoweroom.com/mindful-eating-cindy/
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女子報名組 在 U2M2 Youtube 的最佳貼文
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女子報名組 在 單車小D揪愛騎 Youtube 的最讚貼文
#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河
#一起抗疫 的車友們辛苦了
嘿!懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎?是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧!
好險!5/9小D沒賴床,趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事
#北部唯一鐵人三項競賽
面對開放水域感到恐懼的小D近期又疏於練習游泳,但又想湊熱鬧陪Cooler Biker 113隊友們完賽,於是抱持著去玩玩的心態報名【2021 tSt 新北微風鐵人兩項賽】!
而這也是小D第一次參加兩鐵賽,因為一開始目標明確【我就是去玩的】零壓力的拿出gopro錄影全程是一定要的!
但沒想到最後終點小D竟然上凸台了!!!我想應該是祖先有保庇 或 強者都沒有來比賽(笑) 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧!⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊!
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了!你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂^^
自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島!開心自己出生在這美麗的福爾摩沙~
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能!
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