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❤❤❤照片是：我們家今天的飲食根治餐盤✌🏻✨🥰😋✨昨天吃我們一起團購的養泉去骨雞腿排＆豬肉，今天就改吃我們一起團購的好魚（鱸魚菲力）＆牛肉
❤❤❤滿滿的優質蛋白質，每一種肉類就是要輪流吃呀！尤其是在打疫苗的前一天，當然更要好好吃『好油好肉好蛋好菜』囉，還要多喝水多補充維他命Ｃ，希望明天打疫苗一切平安順利沒事！

🥰🥰🥰我們要繼續一起買好食材一起吃好食材，一起更健康平安哦😉
或許，這個世界，可能讓我們失望了很多次，所幸，偶爾仍閃出吉光片羽的感動...謝謝日本！
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看著日本捐贈的疫苗班機終於抵達台灣，我忍不住哭了，請快給那些每天冒著風險的醫護長照人員還有我們台灣的老人家們快快施打吧，每天看到這樣高的死亡數字，真的會好難過好難過...
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目前危機還根本沒解除啦，所以，拜託大家，請大家千萬不要這樣就彈性疲乏，然後就任性地趴趴走啦，這樣反而會更慘烈而功虧一簣啦，我們的醫療醫護人員們已經太太太辛苦了，拜託，請不要自私地當老鼠屎！
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婷婷最近太忙，常常一整天就只吃這樣一大盤滿滿的好肉好蛋好菜✨😋✌🏻💕再怎樣忙累，還是要好好吃好油吃好肉吃好菜，才能夠一起更健康！
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照片是我們今天的午餐餐盤，再怎樣害怕擔心，我們也只能好好保護好自己與家人們，一起吃好油好肉好菜。這樣一大盤，看起來是不是超美味呀？！哈哈哈，吃起來真的超好吃的哦！優質蛋白質就是要輪流吃啦
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我們家的白肉，幾乎都只吃我們現在正在開團團購的『 養泉的履歷土雞雞腿排』＆我們固定開團的好魚們啦！當然，紅肉部分婷婷也會買我們的台灣黑豬肉與澳洲美國或日本的牛肉，說真的，我們家對食材很要求，畢竟吃進去身體的東西，一定要好好挑選。
⭐⭐⭐請繼續一起在家裡待好待滿，務必要減少不必要的外出，雖然日本捐贈的疫苗來了，但，還離群體免疫的門檻很遠，我們台灣實在無法再承受經歷一次大爆發！請大家一起來當個有水準高素質的好國民！💪🏻✨😷
#危機還根本沒解除啦請大家千萬不要這樣就彈性疲乏然後就任性地趴趴走啦，#吼這樣反而會更慘烈而功虧一簣啦，我們的醫療醫護人員們已經太太太辛苦了，拜託，請不要自私地當老鼠屎！居然還有人聚賭、暴力🤬？！真的是太太..太過分了，很氣耶😡
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婷婷最近太忙，常常一整天就只吃這樣一大盤滿滿的好肉好蛋好菜✨😋✌🏻💕再怎樣忙累，還是要好好吃好油吃好肉吃好菜，才能夠一起更健康！
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照片是我們今天的午餐餐盤：昨天吃養泉的去骨雞腿排、我們之前一起團購的金目鱸魚魚排與新鮮土雞蛋。今天呢～輪到牛小排燒肉片搭配我們一起團購的好魚與大蝦仁！
這樣一大盤，看起來是不是超美味呀？！哈哈哈，吃起來真的超好吃的哦！真的真心不騙啦，這樣簡單料理，就好好吃！優質蛋白質就是要輪流吃啦
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我們家的白肉，幾乎都只吃我們現在正在開團團購的『 養泉的履歷土雞雞腿排』＆我們固定開團的好魚們啦！當然，紅肉部分婷婷也會買我們的台灣黑豬肉與澳洲美國或日本的牛肉，說真的，我們家對食材很要求，畢竟吃進去身體的東西，一定要好好挑選。
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像我們現在正在開團的養泉，就是有履歷認證的土雞肉，就是超好吃又吃得超安心啦（哈哈哈，是呀，我是真心愛養泉與我們的好魚團呀🥰）
❤❤❤婷婷強烈建議：去骨雞腿排七件套組，大家真的可以分兩張訂單，每張訂單都訂購兩套組回家吃！因為我們""下次再次開團補貨""且讓大家收到將會是八月下旬了ˊ哦，真的會隔好久，所以千萬別錯過現在一起補貨的機會！
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養泉的去骨雞腿排，不管拿來油煎或是烤箱或是氣炸，通通都好適合，還可以變身成炸雞塊，所以，請相信我，三組或四組這樣的份量真的不會太多啦。
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#像婷婷每次補貨我自己都是固定補貨４組套組（對，也就是２８片，單片真空包裝可以讓大家直立整齊擺放）至於，口味部分：『 椒麻雞心椒＆坦都里咖哩＆九如香水檸檬 』這三種口味完全並列我們家最愛啦！
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婷婷自己每次幾乎都是固定買：８包椒麻雞＋８包坦都里咖哩＋８包九如香水檸檬＋２包柚子胡椒＋２包奶油芒果』給大家做參考！不過這真的只是我個人口味啦～像我有好姐妹家裡，就真的是每種口味都超愛的！所以，去骨雞腿排這個套組，基本上不管是哪一種口味的調味都真的在高水準之上而且每一片的去骨雞腿排都好厚實又大片，只是我們家更偏愛其中三種口味而已。
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⭐⭐⭐請一起在家裡待好待滿，務必要減少不必要的外出，我們實在無法再承受經歷一次大爆發！請大家一起來當個有水準高素質的好國民！
❤️❤️❤️我們一定要一起努力守住我們台灣💪🏻✨😷
暑假的時候有做一個醬燒排骨馬鈴薯，很多媽媽們都想知道做法，加上現在孩子們開始到學校上課，活動量增加胃口也跟著增加，所以，今天就來跟大家分享有詳細配方比例的食譜。
Max一回到家立刻說：媽媽，這味道好香喔！我跟妳說今天午餐我吃的比較少，現在肚子超級餓，我可以吃好多飯喔！
聽到Max這麼說，我心想計畫得逞，終於可以吃很多飯了😆
其實，媽媽們都知道孩子有在活動才會感覺到肚子餓，三個多月待在家裡的日子，Max餐餐都說肚子不餓🙄，現在⋯終於⋯可以好好的吃飯了。
材料
排骨650g、馬鈴薯2個、紅蘿蔔1條、糖30g、醬油100c.c.、酒1湯匙、蒜20g、蔥一根、水600c.c.、八角1個、月桂葉2片、蔥花適量
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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大家都說 #永康商街 是不是沒落了？
所以今天就靠我們來好好振興在地經濟啦哈哈
希望我們真的能幫助到在地店家，
疫情真的影響太嚴重了，好店家就是要好好挺到一波～
所以大家千萬不要錯過此部影片，好吃好玩又有超大好禮❤️❤️
👉 本集乾爹 #台北市永康國際商圈協進會 贊助 送大禮！
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時間：2021/09/04 - 2021/09/10 23:59~
公佈：2021/09/12
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🌟 本集 一日永康街 攻略
📍沒有招牌的小籠包
台北市大安區永康街2巷2-1號
📍天津蔥抓餅
台北市大安區永康街6巷1號
📍誠以善香堂（獎：芯空香）
台北市大安區金華街207號
📍JB Burger（獎：經典牛肉起司堡一份）
台北市大安區青田街1巷6號
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台北市大安區金華街199巷3弄4號
📍川味老張牛肉麵（獎：任選乙份牛肉麵+一盤小菜）
台北市愛國東路105號一樓
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翔太の卡將的廚房日記
線上課程Vol.7北海道乳酪甜點小樽系列
⭕️報名請往這裡：
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🔻更多線上課程請看總課程表🔻
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⭕️小樽粉雪雙層乳酪蛋糕⭕️
來至北海道的小樽洋菓子鋪的明星商品，一層濃郁的烤乳酪蛋糕，加上一層輕柔的馬斯卡彭慕斯，還有海綿蛋糕的底層與細雪般的表層裝飾，海綿蛋糕是製作甜點的基礎，學會後除了可作為蛋糕底或是蛋糕夾層，還可變化成水果鮮奶油蛋糕，一款甜點可以學到三種不同的單品做法，喜歡乳酪甜點的同學一定不能錯過的哦！
⭕️北海道焦糖乳酪布蕾⭕️
這款超濃郁的烤布蕾是老師在日本名古屋吃到的，第一次吃到時我也非常為之驚艷！加入了北海道乳酪增添濃郁的風味，吃起來口感非常的綿密細緻且濃郁，每次上實體課程同學們吃到這一款都說這個好濃郁～好好吃～好綿密～
⭕️帕瑪森乳酪雪紡蛋糕⭕️
輕盈濕潤的輕乳酪蛋糕，加上香氣四溢的帕瑪森乳酪及切達起司，鹹鹹甜甜的滋味非常好吃，不需要水浴烘烤的平盤式烤法縮短烘烤時間，可以快速製作接單，很適合作為長條蛋糕
⭕️ 課程內容章節 ⭕️
小樽粉雪雙層乳酪蛋糕
1-1 基礎海綿蛋糕製作
1-2 烤乳酪蛋糕
1-3 馬斯卡彭慕斯
1-4 脫模與表層裝飾.試吃時間.保存方式
課程中使用6吋圓型烤模及５吋圓型慕絲圈模型示範教學
北海道焦糖乳酪布蕾
2-1 焦糖液製作
2-2 布蕾液製作：烘烤布蕾重點提醒，如何烤出零毛孔的組織
2-3 試吃時間.保存方式
課程中使用耐烤胖胖布丁杯（容量140ml）示範，同時也會講解玻璃容器.陶瓷容器的烘烤方式
帕瑪森乳酪雪紡蛋糕
3-1 帕瑪森乳酪雪紡蛋糕製作
3-2 烘烤重點提醒.出爐處置.組裝與夾層
3-3 成品切割方式與包裝.試吃時間.保存方式
課程中老師會教學如何自製烤盤，以及不同烤盤大小的份量換算計算
課程老師也會說明有關於奶油乳酪的選擇運用
＃線上課程永久觀看學習
＃歡迎海內外同學報名
＃北海道乳酪專修2
翔太の卡將的廚房日記
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好好吃好油 在 好吃吃好 的推薦與評價
全是天然食材，主成份是由鷹嘴豆、豆腐、嫩豆包加上新鮮甜菜根染色，用椰子油煎至金黃焦香，吼~真的很好吃！ 不論是發育期、青春期、壯年期，甚至是老人家或牙口不好的，吃 ... ... <看更多>