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中秋愉快🌕大家吃了嗎？
不要忘記燃燒卡路里囉～
重量訓練結束之後
慢跑20分鐘3公里
曾經400公尺49.7秒的選手
久沒跑步一樣不能急
給跑步教練設定適合的跑步課表
開啟全新計畫
目標回到20歲的身材
為了妻小與20位員工的公司
我要好好維持體力
消除腹二代！
我 #重訓 我 #跑步
好習慣運動教室也有跑團囉～
#企業家公益跑團
跟我一樣身為企業家或高階主管嗎？沒有時間照顧自己的體力嗎？沒有動力促進自己的健康嗎？
#好習慣運動教室
#企業家公益跑團
最適合您
一週，跑兩次
一週費用300元
半年26週費用1萬2
一年52週費用2萬
收到的費用
全部捐款當公益！
師資：
男教練：于凡（Nike贊助的配速員）
女教練：子儀（半馬1小時40分鐘）
期待🥰
@hobbystudio2019
@hobbystudiotoyourhome
@hobbystudio_taipei_2
大學三年級的時候（9年前），我在台安醫院附設的健身房（新起點運動中心）當菜鳥教練，那時候三立電視台的健康有方節目剛開始想找健身教練上電視教運動，很幸運的透過台安醫院超級有名的（劉怡里營養師）推薦我去上節目，還記得剛開始有很多次錄影是沒有費用的，緊張一兩個小時只為了1分鐘帶動健康動起來，還好我堅持過來了，在一次一次的1分鐘裡證明自己可以做上大人的位置，漸漸成為特別來賓，可以坐著錄一整集的節目，就這樣開始從三立、中視年代、TVBS、人間衛視、民視、東森，開啟一個常常上電視但卻紅不起來的通告經驗🤣但是，一次一次高壓且快速的錄影節奏，讓我學會的東西，絕對改變了我的小宇宙，準備好自己，把專業的東西用接地氣的方式透過鏡頭傳達給被教學的人！這就是最大的收穫！學以致用，一步步改變生態，不紅沒有關係，但我一路沒有走偏，想要讓更多人愛上運動就是我的初心！加油！已經30歲，現在我營運好習慣運動教室，絕對可以讓更多人愛運動❤️
#好習慣運動教室
#電視台人生 #初心
@hobbystudio2019
@hobbystudio_taipei_2
@hobbystudiotoyourhome
昨天的視訊課程大家運動了嗎？不斷優化視訊畫面與收音效果，希望居家視訊課程，停課不停學、便宜有好貨！希望大家幫好習慣分享，讓我們可以渡過疫情！順帶一提，同一家人住在一起，也只要一天三餐外送的價格990元，讓全家人都健康❤️銀髮族課程、親子課程、營養師諮詢課程、瑜珈、有氧、肌力、拳擊...各類課程吃到飽😊
好習慣運動教室 線上視訊課程
6/1-6/14兩個禮拜 108堂課
只要990元（再送彈力帶寄到家）
《如何參加》
1、轉帳990元
戶名：好習慣健康企業有限公司
銀行：006 合作金庫 西門分行
帳號：0030-717-299716
2、私訊好習慣臉書粉專
告訴我們轉帳帳號的後五碼
與彈力帶的寄送資訊（姓名、電話、地址）
3、我們會告訴您私密群組的加入資訊
4、手機請先下載好（視訊軟體GoogleMeet APP）
蘋果手機https://apps.apple.com/tw/app/google-meet/id1013231476
Android手機https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.meetings
5、每堂課程開始上課的10分鐘前，我們會在群組裡告訴大家，用電腦上課同學的網址，跟用手機上課同學的代碼
6、一起在線上面對面運動，養成健康積極的好習慣！
《其他問題》
問題1 ：能不能單堂報名課程呢？
答覆1：可以喔，單堂維持原價300元
問題2 ：如果我中途加入，付990元對我來說不划算，有沒有其他方案？
答覆 2 ：6/1-6/7 加入，都是990元課程上到飽送彈力帶，6/8-6/14，都是590元課程上到飽送彈力帶
問題3 ：在6/1之前已經在線上購買點數參加視訊課程，現在點數怎麼辦？
答覆3 ：請私訊粉專，我們把剩餘的點數，退費給您，如果您想繼續視訊課程，我們會把剩餘點數扣掉990元，再把剩下的金額退費
問題4 ：本來就是好習慣運動教室的學生，能不能用點數選課？
答覆4 ：為了讓老師們可以保有基本的生活費用，每堂課程，不管學生人數有幾人，好習慣都提供老師900元的課費，希望能保障老師的生活不要受太大的影響，所以，希望大家可以幫忙以現金轉帳的方式，支持好習慣的師資群，提供大家最好的視訊教學！
運動 效果+運動環境+收費標準好習慣的性價比真的 體驗過後就知道需要大家多多分享. ... <看更多>
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好習慣運動教室 費用 在 [課程] 與安妹一起空中瑜珈-仙氣漂漂- 看板yoga 的推薦與評價
想變仙女/仙子嗎？只要一小時體驗就可以打造仙氣漂漂感
課程名稱：與安妹一起空中瑜珈
老師名稱：安妹
好習慣運動教室空瑜老師
妮飛健身空間空瑜老師
Eros fitness空瑜老師
FMC fitness空瑜老師
小河瑜珈空瑜老師
欣跳運動工作室（自開團體班）
上課地點：好習慣運動教室 (鄰近南京復興站)
台北市松山區復興北路217號
體驗上課時間：
10/04 (日) 13:20-14:20
10/11 (日) 13:20-14:20
上課費用：入場費用 ：＄400/人（請於報名後兩天內匯款，匯款成功將以簡訊或mail回
覆）
板友優惠：10/18開始為正式課程，
固定每週日13:20-14:20，共8堂
10/4、10/11現場報名430/堂（原價500/堂）
課程內容：
變化多樣，依照課堂學員程度給予適當的課表
從入門、基礎、進階、花式舞曲、肌力訓練...等皆有，請別擔心自己筋骨硬而對空中瑜
珈怯步，安妹老師的筋骨也不軟，但依舊可以在空瑜中找到適合自己的一片天。
哪些人適合上空中瑜珈課程?
想鍛練核心肌力者
想增強平衡力者
想強化肢體協調者
想增加專注力者
想消水腫促進血液循環者
想改善體態者
過程皆會幫學員們拍攝美美照片或影片呦╰(*陛劓*)╯
報名方式：google 連結表單
相關連結：
https://forms.gle/yPkfsG8sfNL9q7fp6
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.33.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1599663428.A.C8D.html
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