中國好進步、好強大
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【肌肉法西獅】【由零開始一樣得】
兩位女學生一個從未接受訓練由0開始
由吉barbell squat/ deadlift到今日已經handle到over body
一個好鍾意做運動 一日可以操兩轉
Pull Up輕鬆過3下
barbell movement當然唔弱
兩個都係非常勤力既學生 跟足program
形成生活之中咩都會諗到肌肉
又不斷幫手宣傳肌力肌肉重要性 實在非常安慰😆
而家已經轉左一對一進行Olift training
正如我每一個學生都有另外join 24hrs gym不斷練習
只係一星期上一堂 已經有好好進步
繼續加油努力💪🏻
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超好用相見恨晚標籤機😍😍😍
就是要幫你貼標籤🏷️
好用的標籤機在收納整理方面真的是超級好幫手，物品的分類、食物的保存都變得超簡單！居家或工作都非常需要啊💪💪💪
之前一直很想買一台標籤機但遲遲沒有入手，因為要嘛很貴，要不然就沒有品牌沒有保固，我很常弄壞東西這樣太沒有保障了，而且，也覺得應該會很麻煩難操作，乾脆自己手寫比較快。
但是這台！#實在是太好用了！我移民去美國的情同姐妹好朋友請我幫她買寄到美國去給她，我就順便幫自己買一台，還買了各式各樣各種顏色標籤紙❤️❤️
操作非常簡單，只需要下載app，放入標籤紙，打開app，輸入要寫的字，按列印就可以了！(有說明書寫的非常清楚，跟著操作就好)可以隨心所欲的幫所有東西貼標籤實在太療癒，超級實用，實際使用的照片大家可以慢慢看～
用了之後覺得科技好進步😆
這每個家庭每個公司每個人都需要啊！夫人太喜歡了，所以即使這團真的幾乎是服務性質幫大家訂貨跟出貨而已，還是想幫大家開團！
標籤機都是公司貨，保固一年,獨家贈送標籤機 #收納包! 把機器、好多款標籤紙、充電線通通收一起好方便❤️
#最近的FB觸及率通知真的不是很好
#想要好物通知不漏接務必這邊
#需要局長開團通知請留言+1吧
好進步 在 崔咪Tramy Youtube 的最讚貼文
我做免剃髮植髮際線滿一年囉，今天和大家分享我的真實心得!
上集看這裡
植髮際線過程大公開!髮量少高額頭這樣救!(慎入內有手術畫面)
https://youtu.be/wzEDQ-qAzVs
這次找的是這家
髮拉儷美學植髮．皮膚科診所 蔡院長
https://www.facebook.com/ferrari.clinic/
我真心覺得免剃髮的新植髮技術，
雖然比傳統開刀的方式貴了一點，
但實在太太值得了，
不僅不太需要恢復期，疼痛感也是很低很低，
很推薦給愛美,想改善髮量問題，
但又不想被發現，或是很怕痛的人做這個!
看完影片和我分享心得吧!
我認真看了我前後一年的照片，
那個臉型真的差很大，
也讓我現在不管是拍照片和影片的狀況都有愈來愈好
謝謝現在科技好進步
像我這樣生過大病的人
還能回復這樣的狀態，
我真心覺得好感激
喜歡我的影片也要記得，
每週三/日發新影片，拜託要開小鈴鐺囉!!訂閱我的YOUTUBE https://pros.is/Q5VDS
追蹤崔咪的IG會有超多意外好物(最近有二手拍還有一些好物即時分享) https://www.instagram.com/b2btramy888888
好進步 在 HOOK Youtube 的最佳解答
前陣子上網買了巨人咖啡，結果全部撞爛。
買什麼咖啡～盤子哪需要喝咖啡～
不過身為客家人的我，是不會浪費的。
這次想要挑戰「咖啡入菜」
令人意外的發現咖啡超級適合醃肉！！！！
我是廚神！！！！！！！！
雖然我很怕燙！！！！
除此之外，這支影片都是用 三星 Galaxy S21 Ultra 5G拍攝的
我一開始還想說什麼手機的單眼～
手機要怎麼贏過單眼～
結果被狠狠的打臉。
拍出來實在太好看了，尤其是拍食物
那個色調到底是怎麼回事？
我完全沒有調喔，真的是讓我嚇到
食物看起來好吃一百倍，我絕對會拿來拍一週挑戰
（拍臉的話有點害羞，億級畫素近拍不是開玩笑的，超赤裸。）
（但各位仙女沒有這種困擾對吧？買啦買啦）
照片的成果比起錄影更讓我驚豔
不管是夜拍還是日拍，不管是自拍還是拍貓
你跟我說這種照片是用手機拍的～～
我不相信！！！！
整個工作室都被驚艷了
就連溥儀貓都被征服、瘋狂露臉
（他一定是知道被拍得很漂亮）
（不然平常都會躲相機）
還有很多很酷炫的功能：超高倍變焦2.0（能在超遠的地方拍到超仔細的東西，完全是第三隻眼）跟直播錄影模式（好適合拍片仔），總之我很滿意！也覺得科技真的好進步！
3/31前購買Galaxy S21 Ultra 5G，登錄送藍牙智慧防丟器、三合一無線閃充充電版、附S Pen的手機矽膠薄型背蓋，好的東西是不怕試用的，都可以去門市試用看看喔
心動的人也可以直接來這裡下單👉https://www.samsung.com/tw/smartphones/galaxy-s21-ultra-5g/
（這個文案有沒有5000字？）
（難道在參加學測作文？不曉得）
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#精彩造起來
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#手機界的單眼
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合作邀約請洽：互可工作室
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EP57 咩係DUP訓練課表??有力又有Size?
想有好進步，一定要有好Program!!
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