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✔️活動資格:前100名上傳挑戰影片至TikTok活動頁面,就能得到樂事一箱。
✔️得獎公布時間:2021/10/13(三)於樂事FB官方粉絲頁公佈得獎者之TikTok暱稱及ID,並透過Lays_Taiwan TikTok帳號聯繫得獎者。
得獎者請於2021/10/20(三)23:59前,私訊Lays_Taiwan TikTok官方帳號,提供個人聯絡資料(姓名/手機電話/E-mail/寄送地址,逾期則視同得獎者自動放棄領獎資格)
✔️參加者需使用本人的TikTok帳號留言,單個TikTok帳號(一人)僅有一次中獎機會。
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✔️活動資格:於本篇貼文下方留言TikTok挑戰影片 並 #樂事美味濃旋風襲捲全台,影片獲讚數前5名者,就有機會獲得一箱樂事喔!
✔️活動獎品:樂事一箱,口味隨機,總計5名。
✔️得獎公佈日期: 2021/10/13(三)將於樂事粉絲團公佈得獎名單。
✔️得獎者請於2021/10/20(三)23:59前,私訊樂事粉絲團提供個人聯絡資料(姓名/手機電話/E-mail/寄送地址,逾期則視同得獎者自動放棄領獎資格)
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✔️上述活動相關活動條件與限制:獎品寄送地區僅限於台灣本島。
✔️【旋風人氣獎】與 【旋風狂掃獎】不重複獲獎 。
✔️活動獎品採陸續寄送,預計將於2021/11/30前寄送完畢。
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✔️參與本活動之留言內容不得有任何違反善良風俗、對活動主辦方及其品牌、產品有任何負面評論,樂事活動小組保留有修改與刪除活動參與者參與本活動相關貼文留言的一切權利。
✔️本活動得獎者同意所提供的姓名、電子郵件地址、一般郵寄地址或聯絡電話,得由活動主辦方及其指定之執行單位或承攬第三人,基於辦理本活動之獎品聯絡及寄送的目的予以蒐集、處理及利用。利用期間為本活動期間及本活動獎品寄送辦理完畢為止,利用地區為台灣。您得自由選擇是否提供個人資料時,但若不提供,則活動主辦方無法給予有效活動參與資格,亦無法履行提供獎項的義務。您就所提供的個人資料得向活動主辦方要求查詢、閱覽、製給複製本、補充、更正、刪除、或停止蒐集、處理或利用。
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宜 得 利 台新 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文
🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
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烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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2021.09 金融股中位數估算資料全揭露與近期金融股發展觀察
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金融股的2021.08 月營收數據已陸續完成上傳,我們也利用最新的財報資料更新所有評價數據。從評價數據上來看,金控類的金融股普遍有低於估算的狀況,這部分主要是跟機構法人對於金融股今年的獲利數據上修的關係,從下表的數據上來看各大金控股的獲利預期均較去年成長15~90%之間。在本益比數據微升+機構評價上升交互效應下,金控股在此時顯得物廉價美。
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金控股的主力題材都環繞在購併上,富邦金購併日盛金、開發金提高中壽股權、台新金放棄彰銀轉進保德信人壽。近日受注目的題材則是花旗銀行的消金業務的出售將花落誰家,目前來看有富邦金、國泰金、星展銀行、渣打銀行這四家最有機會。
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以目前完成購併業務的三家公司來看股價激勵的效果都不錯,甚至富邦金創下近期的新高價位連3位數目標價都有人喊出,可見購併後對獲利的貢獻度頗為看好。
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整體上來看,在使用同一估價法原則下來看,綜合業務的金融股有這幾家處於低於估價的狀況,而在銀行類股的部分則是這兩家。而其中這一家近期陸續取回呆帳對於淨利的推升溢注效果顯著,值得投資人多加留意。
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00:00 極簡生活!我不再購買的5樣東西
00:56 收納商品
01:46 紙本書
02:38 別人覺得好用但我沒有實際用過的商品
03:47 不懂的股票
05:22 儲蓄型保單、儲蓄險
08:09 不再購買的東西心得
不再買的5樣東西
1.儲蓄型保單
・本商品計算保險費預定利率為 2.25%,大概幾十年後才有,目前才第五年,IRR算起來可能不到1%
・保費10萬,每年繳2.7萬
・本契約保險金的給付分為「身故保險金」或「喪葬費用保險金」、「全殘廢保險金」及「祝壽保險金
・儲蓄險不是儲蓄
2.收納商品
・減少自己的東西是最重要的
3.紙本書
・電子書香堆來說也便宜,紙本書收納上問題很多
4.不懂的股票
5.任何別人覺得很好用但自己沒用過的東西
材質很差的襪子
・腳會很臭
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00:00 2年內存到100萬的理財規劃
01:07 我的存錢方法,比例原則+分帳戶
02:35 消費規劃,如何省錢
04:10 收入大公開,Youtube的收益、業配收入、被動收入
07:03 投資大公開,投報率、股票標的
08:22 存到200萬的心得,我真的很幸運
【理財規劃】
「維持433法則」
40% 投資 / 30%消費 / 30%儲蓄
但是只要我的消費帳戶中有5萬,我就不會存錢
所以有時候會變成 「55法則」
50%投資 / 50%儲蓄
主要儲蓄帳戶 Bankee 2.6%
遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
主要消費帳戶 Richart 1.2%
Richart |https://pse.is/3dblru (1.2%活存利息)
投資帳戶 永豐大戶 1.1% 、中國信託
鉅亨買基金|https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利,申購26萬元以內基金0手續費)
【消費】
如果不包含投資的刷卡費用
卡費平均每個月大概都是落在1萬以內
我的房子每月8,500
基本上消費一個月都控制在2萬以內
「很少在用現金消費,所以可以透過信用卡卡費了解開銷」
消費準則 → 能用行動支付就不刷卡,可以刷卡就不用現金
繳稅、繳費都透過行動支付拿回饋
平常最大的開銷→「吃」,疫情期間在家煮比較省錢
再透過信用卡,每個月幫自己省錢
幣倍卡9%現金回饋很夠用,每月10,000可以省下900元
外送中信英雄聯盟卡 10% ,3,000以內可以省下300元
最主力的兩張卡
*但我不否認我在這中間的過程非常的「自律」,並沒有花錢買不需要的東西,最主要是在理財的過程認清的自己的消費原則
*收入提高,懂的省錢也很重要,不要省小錢花大錢
*可以去估算自己的時間價值,去思考怎樣的方式機會成本最低,昂貴不代表奢侈、便宜也不代表節省
【收入】
主要收入 → 業配+Youtube收益
平均每月收入約5萬-7萬
額外收入
1.利息 → 一年大概2萬 Bankee2.6% + 大戶1.1%
2.演講 → 每月多2,000 - 5,000 不等,給現金所以現金都用這邊就很夠
3.聯盟行銷
→ 推薦信用卡,回饋刷卡金、點數,很多時候再消費並沒有真的花到錢 ex.永豐回饋刷卡金 、賴點卡/J卡回饋LINE POINTS
這也是為什麼有時候消費帳戶幾乎沒有花到錢的原因
平均每個月大概會有3,000-8,000不等
4.版稅 → 目前3刷,但目前還不確定會拿到多少
額外收入一年可以得到 利息2萬 + 演講中位數3,500 * 12 = 42,000 + 聯盟行銷中位數5,500 * 12 = 66,000 = 128,000元
每月大概多1萬
所以每月收入平均下來大概是7萬元
我的收入確實是比上班族好一些的,所以我存錢的速度其實相對來說比較快
我也很幸運,也很謝謝有大家的支持
之前影片分享我大概每年存80%的收入,所以平均每年可以存超過60萬元
如果以2年存到100萬計算,每個月最少要存4.1萬
當初設定這個目標之後,我就很努力地增加自己的收入
也開始每兩天更新一支影片,嘗試其他多元的收入方式
*增加收入是讓存款速度變快的最主要方式,我也有跟大家分享我所擁有的被動收入
*因為我不知道我能夠拍多久,所以我嘗試不同的方式,最近也認真在寫部落格,希望未來能夠成為收入的來源之一
*我的生活很無聊,拍片、剪片、讀書、運動
但我真的很推薦大家組讀書會,認識比自己厲害的人,你會有很多不同的靈感與激勵
【投資的部分】
目前最主要的投資金額大約為50萬左右
單股買進的約45萬,定期定額大概5萬
單股買進投報率目前是20%,所以資產大概是55萬
定期定額的部分大約是10%左右,所以大概是5.5萬
比較保守,ETF、金融股還有其他一些自己小額買進的不同股票
因為經歷過去年3月的下跌,這次的股災就比較沒有波瀾
也不會去碰自己不懂的股票,像是生技股
鉅亨買基金|https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利,申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶|https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
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[成為大戶條件(任一條件即可)]
* 攻略一【平均財富】:當月平均財富超過10萬(含)元。
* 攻略二【持有商品】:持有未結清之房屋貸款、信用貸款、汽車貸款,或以要保人身分持有本行現行代理且保單狀態為有效件之任一人身保險商品。(小提醒:不含配合政府政策辦理之勞工紓困貸款。)
* 新增:加開大戶投,即可直接升級為大戶
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大戶數位帳戶
📌大大等級
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* 加碼1%每月上限300元(30,000封頂)
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* 加碼1%每月上限1,500元(15萬封頂)
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* 加碼5%每月上限600(12,000封頂)
[成為大戶條件(任一條件即可)]
* 攻略一【平均財富】:當月平均財富超過10萬(含)元。
* 攻略二【持有商品】:持有未結清之房屋貸款、信用貸款、汽車貸款,或以要保人身分持有本行現行代理且保單狀態為有效件之任一人身保險商品。(小提醒:不含配合政府政策辦理之勞工紓困貸款。)
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指定通路
(1)樂:包含全台電影院消費、Netflix、Spotify、KKBOX、兩廳院售票網(含OPENTIX兩廳院文化生活)、tixCraft拓元售票線上系統、寬宏售票線上系統、年代線上售票系統。(2)食:Foodpanda、Uber Eats。(3)行:旅行社(含AsiaYo、易遊網、雄獅旅行社等全台旅行社)、免稅店、航空公司、飯店類(含飯店、渡假村、旅館民宿,不含餐廳類消費)、Uber、iRent、Goshare、iParking、停車大聲公、車麻吉。(4)玩:PlayStation、XBOX、Steam。(5)學:Hahow、Udemy、VoiceTube、PressPlay、Readmoo。(6)寵:東森寵物雲、魚中魚寵物水族、寵物王國、毛孩市集、動物星球、寵物公園。(7)家:IKEA、誠品生活、特力屋、HOLA 、NATURAL KITCHEN、Pinkoi。※ NATURAL KITCHEN如位於百貨公司或商場內,若因帳單明細未顯示該商店名稱恕不適用本活動。(回饋適用店家:忠孝門市、中山門市。)
*此次移除無印良品、宜得利
一銀iLeo|https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
📌60萬的夢想帳戶
* 最多可以同時開立3個手動存與3個自動存
[自動存]
* 以30天為單位設定存錢計畫
* 設定要每天、每週或是每月「自動」存多少
* 自動存的缺點為,如果你已經存超過60萬了,但存款計劃還沒到期,會繼續扣款,超過60萬的部分就不會享有1.2%,並且有可能扣到原有12萬的額度
* (網路好像有破解的方法,大家可以去研究)
[手動存]
* 可選擇30-365天的存錢計畫
* 可以設定每天要自己「手動」存多少
* 建議直接選365天,因為只要到期錢就會自動退回到帳戶
[自動存+手動存]
* 開立6個夢想帳戶,每天存各3,000可存18,000,最短34天可存滿
🔺也要記得自動存的考量
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* 統計資格至6/15
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活動詳情|https://www.skbank.com.tw/campaign/skbankOU/?gclid=CjwKCAjwiLGGBhAqEiwAgq3q_nbrRa0rMDKVElqusZND4VzWtyJF29e-yk1y2Iebazy3xCjjsuCmpxoChyYQAvD_BwE#financial
勞工紓困貸款QA
Q.可以重複申請多間嗎? 可以,但最終只會有一間發款
Q.哪家比較快核發?目前聽到比較快的是一銀、樂天純網銀、中信
但現在應該會比較沒有那麼卡,大家可以試試看
但個人覺得樂天應該真的會比較快,因為比較少人
但要申辦純網銀帳戶
樂天純網銀|RI9HCV (透過推薦碼註冊享100)
🔺勞動部今天表示,今年續辦的低利勞工紓困貸款15日開辦,每人最高可貸款新台幣10萬元,累計到傍晚已達93萬5345件申請,超過原計的50萬個名額
上海商銀數位帳戶推出全新APP
如果有申辦Cloud Bank的人可以去下載來看看
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宜得利 線上購物網限定信用卡分期服務升級】 想買家具可是一次付清好心痛嗎😭 宜得利線上購物網即日起信用卡分期服務新增至8間銀行!! 滿5000享3期、滿10000享6期0利率📣 ... ... <看更多>
宜 得 利 台新 在 Re: [情報] 台新購物嘉年華特定通路+2% 上限每梯15萬 的推薦與評價
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: * 11月單月消費計算區間:2020/10/27-2020/11/30、
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: * 指定台新信用卡定義:無限卡、財富無限卡、賓士卡、昇恆昌卡、
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: 注意事項
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: 中分期消費以總金額計算。
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: 消費。上述消費類別依據特約商店向收單機構登錄之特約商店代號為分類基準,倘因特約
: 商店登錄於收單機構之特約商店代號與其營業項目不相符者,仍以特約商店代號為區分消
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關於apple官網是否算特定通路2%
我朋友昨天和我今天都有打客服問 都說apple實體和官網都算加碼通路 全都有加碼2%
而且網站上的3C通路說明應該也是這意思 所以要買i12可以放心在官網買吧
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我懷疑他想推我辦giving卡XD 不過沒一直講還行)
去查官網意思應該就是 嘉年華3C通路2%+giving卡週六3%+滿額禮1000元這樣吧
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--
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