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秋冬正是需要好好保養肌膚的時節，#天氣丹華炫精萃
一瓶有感！擊退在意許久的肌膚困擾、突破保養停滯期
🔸乾燥缺水 🔸彈力下降 🔸膚色不均
以韓國珍貴的三大宮廷活齡美顏秘方：山蔘玉珠、鹿茸粉骨及黃金紅豆杉等三大宮廷美顏秘方，改善各個年齡層女性都在意的乾燥細紋、鬆弛老化等問題，同時強化肌膚防禦力。
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😴 「瞓得好」系列 - 避免鼻塞塞醒tips
👶🏻👧🏻🧒🏻小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。
加上進食🍡甜、🍧凍、🍿炸食物，也可以增加鼻塞情度。
而冷氣❄️也會加重鼻塞情況，建議一般小朋友適當睡覺溫度為27-28度，因為睡著時身體會比日間低半度左右，體溫低更令免疫力下降，容易風寒。
如果情況長期出現，家長需要檢查小朋友是否感冒、鼻敏感，如果不太清楚，立刻去中醫面診。
除左鼻塞
家長可以留意一下有冇以下症狀：
👉🏻手仔腳仔特別凍
👉🏻 胃口差
👉🏻大便不成形
👉🏻隔數天才有大便
👉🏻鐘意暖按腹部
解決鼻塞塞醒
飲食
✅1歲前最好以母乳為主
✅以溫暖清炎的食物為主，如粥、飯及湯麵
✅戒「凍」、「甜」、「油炸」的食物
✅睡前可喝一抔「沉香茶」
沉香葉 3g，並用約90度水沖泡，1歲以上可飮用。小朋友飲用最好以半發酵沈香茶；沉香葉安神溫中，有助改善呼吸及睡眠質素。
✅每早可添加小朋友專用益生菌，最好加入螺旋藻
保䁔
✅冷氣風口不能直吹小朋友
✅睡覺要著睡袋，蓋腹部及背部
✅早上起身要加小背心，慎防風寒
🤲🏻 5分鐘通鼻塞安睡按摩
1-搓暖耳仔 、
2- 用暖手按迎香穴 、百會
3- 按腹部、背部，要有更好效果、可用砭石幫助
4-清補脾 3-5分鐘
5- 揉外勞宮 3-5分鐘
6-完成按摩後，聞通鼻塞香包，更強效果
7-夜間鼻塞，可重覆按迎香穴及耳仔+ 聞通鼻塞香包
☁️環境
✅每星期清潔房內枕具和、窗廉和冷氣隔塵網。有機會塵蟎或空氣品質差而誘發
✅避免使用化學產品，如乳液、香水、蚊香。尤其是蚊香，要避免使用。要用就要用天然材料制造為佳。
#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病
#瞓得好 #鼻塞塞醒
❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
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【媽媽Me Time ・養生篇】
💜好多人都知男神媽媽貪靚，除左貪靚之外，我都好識 #養生！🤫女人唔keep好易老🤫
💛呢排好多朋友話我精神左面色又好左，因為我最近去左【帝恩養生館】做佢地嘅皇牌「湯之花岩盤浴」，輕輕鬆鬆瞓住瘦、瞓住養生排毒，使用40分鐘過程等於慢跑30公里，你都咪話唔爽❕
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💜岩盤浴蘊含被日本文部省指定為「特別天然記念物」的稀有放射性溫泉礦物——北投石——全球只有台灣北投及日本秋田縣玉川溫泉被發現這種神石！有增加血液迴圈循環的功效，能促進新陳代謝，調節身體機能，改善睡眠質素。
💛「湯之花岩盤浴」抽取溫泉內之北投石沉澱礦物所製成，含有3大能量：
1）獨特微量元素「鐳」：增加血液循環，可溶脂解毒，促進細胞再生。
2）負離子：有助身體細胞還原、合成、再復生。
3）遠紅外線：可以活化組織，促進酵素生成，減緩老化。
💜「湯之花岩盤浴」好處：
- 具美容功效，回復面色紅潤
- 排毒祛水，消脂減重
- 暖宮防寒，紓緩經痛
- 疏通淋巴，改善筋肉疲勞
- 幫助紓壓，減輕失眠問題
- 手足溫熱，養生活血
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💛「湯之花岩盤浴」可以配合其他北投石產品以增強功效，如戴上北投石美人面具，有助調理肌膚，淨化毛孔，改善暗啞不均膚色。
💜店內亦有很多設計時尚北投石飾物製品發售，條條都咁靚咁易襯，我想全部都買晒返屋企😍咁咪無時無刻都可以養生囉！
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💛帝恩養生館更可以使用電子消費券，接受八達通付款，方便大家享受店內各種服務或產品！
帝恩養生館
地址：銅鑼灣羅素街2-4號二千年廣場21樓（銅鑼灣站A出口時代廣場對面）
📞預約電話：3499 1663
📱WhatsApp：9792 2522
帝恩養生館 King Grace HK
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00:00 開頭
01:16 小腹婆剋星1 脾胃痰濕
02:29 去痰化濕降脂茶
03:32 小腹婆剋星2 宮寒腹凸
04:54 宮寒腹凸茶飲一 桂圓紅棗茶
05:38 宮寒腹凸茶飲二 紅糖薑棗茶
06:30 小腹婆剋星3 骨盆前傾
06:54 如何分辨骨盆前傾
07:15 三招改善骨盆前傾運動
10:15 小腹婆剋星4 便秘
10:43 通腸排便茶飲
11:16 結尾
聯名愛心卡「重裝戰雞」幫助弱勢🎁
《拜託分享給更需要幫助的人知道》
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照顧東區南區中區西區民眾，是張彥彤與小羅一直以來的目標和前進的動力，不論是親子議題、生活環境改善、新建設爭取，我們都不落人後的做著。一路上也有很多鼓勵的聲音和來自四面八方的人們支持我們，也給予我許多資源讓我能幫助更多人。
這次重裝戰雞中華店也加入愛心行列，與臺中和鑫宮慈善會一起與我們合作，推出聯名愛心卡，讓有需要的民眾可以憑卡抵扣消費，一張愛心卡可以依次抵扣折合台幣一千元的餐點，限當月使用完畢。
我們用愛心卡替代一般的待用餐，讓帶著卡片來用餐的民眾，可以不用害羞和選擇的權利，挑選喜歡的餐點填飽肚子，也溫暖他們的心頭。
感謝重裝戰雞與臺中和鑫宮慈善會的善行，重裝戰雞的老闆說，希望能以他們為起點，拋磚引玉讓更多有資源有能力的人加入愛心聯名的行列，一起照顧社會上的弱勢，替他們點起人生的一盞燈。
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