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【家庭經營】不要當吸收家人負面情緒的海綿！
大家都會要你做個海綿，吸走他們所有的消極跟不快樂。但是請記得，一塊吸飽的海綿根本沒辦法移動，也很難再使用，所以，記得提醒自己不要變成全家人的海綿。
負面的對話就像在地面挖洞。某個人先為負面掘了一鏟，而下一個人不甘示弱地挖出更大一塊。就這樣子持續交替開挖，直到挖成一個負面情緒的大坑洞，你們兩人坐在裡面，沮喪又難過，但是問題，還是沒有解決......
【延伸閱讀】
如果你告訴孩子你會做某件事，你就必須做到 http://goo.gl/MXRYJA
#溝通
#如何移動你的公車
三采文化Suncolor
噹噹噹！準備下課了！一般孩子下課後忙著玩耍、忙著補習、上才藝班，但有一群弱勢孩子放學後的第一件事卻是急著找寶特瓶掙錢、照顧生病家人、打掃家務、照顧手足，承擔家人負面情緒，在時間催熟下被迫長大；小小身軀中住著大人的靈魂，漸漸地失去笑容…
暖暖的太陽，今天和大家分享一個小女孩：小雅的故事。
十歲的小雅從小就出生在單親家庭，領有低收二款補助，父親在小雅小時候就因病去世，母親因為不受父親家人的接受，自此一人撫養小雅和弟弟。小雅的母親原是中度肢體障礙者，因受限低學歷、健康狀況不佳、又無一技之長，只能長期從事資源回收，維持一家三口的生計。為了減輕母親的擔子，小雅每天下課後的第一件事，就是帶著弟弟穿梭於垃圾堆中尋找可用、可賣錢的東西，她知道惟有如此才能為家裡增加一點收入。
今年1月小雅的母親因腳部長骨刺開刀，導致下肢癱瘓，身障手冊更改為重度肢障，家中更是雪上加霜，小雅的母親面對自身障礙、生活困境，情緒時常處於低落，甚至有輕生的念頭，小雅隨時擔心母親想不開的情緒，但又堅強的說：「保護母親和弟弟是我的責任，我不能失去他們。」小雅堅持為這個家付出，一肩扛起，甚至在母親住院時向學校請假照顧媽媽；母親出院後，小雅在學校不放心家中生病的媽媽，自願和老師說不要參加課後輔導，而是要回家幫媽媽換尿布以及煮晚餐給一家人吃。
故事講到這，每個人都有自己的夢想。
但對小雅、對這群孩子來說，
他們的夢想只是希望減輕肩上重擔，擁有堅固一個家。
台灣兒童暨家庭扶助基金會邀請您一同來改變小雅的命運！
http://www.ccf.org.tw/?action=news1&class_id=3&did=110
關於台北市「不疫調、不匡列、不隔離」的說法，在媒體、網路被傳得太多了，原本以為謠言會止於智者，最後發現連智者都相信這些謠言了。
疫調本身需要醫療專業，哪些人屬於親密接觸者，哪些必須 #法定匡列、隔離，都有一定的規範，不是不管三七二十一，把所有的人全部關起來就沒事了。整整十四天的隔離期，一定會讓日常生活受到影響，因此要謹慎處理。也不是先發病的人就一定是最早的感染者，確實疫調才能真正追出感染源。
不是每個接觸史都能見光，人性就是疫調最困難之處；在電話的那一端，總有人會刻意隱匿資訊，這就要靠疫調人員發揮柯南的精神，細心、耐心、才能抽絲剝繭，他們還要接受許多確診者的負面情緒，那些壓力，難以為外人道。
臺北疫情最緊繃的時候，疫調人員每天上班13-14個小時是家常便飯，回到家時已經聲音沙啞、喉嚨脹痛，連跟家人講話都沒力氣。打開電視，卻只看到滿滿的攻擊、指控，既然無力辯駁，就只好關掉電視。
這四分鐘的影片，我看了感觸很深，再一次深深的感謝所有疫調人員的臨危授命；謝謝你們這一段時間的辛苦，台北市的疫情能夠趨緩，就是你們努力防疫最好的證明！
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世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
特別感謝：#南山人壽 #美力無限加
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