「國民體育日 東奧國手陪你居家運動抽好康」
9月9日國民體育日,教育部體育署因應疫情提供民眾在家就可以參與的運動課程,將於i運動資訊平台開辦「i運動線上教練課」,邀請東奧國手「柔道男神」楊勇緯、「射擊甜心」證件妹吳佳穎以及體操「世界貓王」唐嘉鴻、海選的7位國民體適能指導員及KOL、藝人陪你一起居家運動,還有機會獲得好禮,歡迎全民動起來讓民眾在家也能規律運動。
「增強防疫力,運動要規律」,體育署「i運動」粉絲團與Youtube平台本(9)月每週五、六、日開設20堂線上免費運動課程直播,將由體育署認證之國民體適能指導員進行直播授課,並跨界邀請東奧選手、KOL、藝人陪民眾運動,讓民眾在家中就能跟著專業教練一起運動。課程內容包括徒手肌力訓練、抗力球有氧、拳擊有氧、彈力帶、瑜珈及TABATA等多樣化運動項目,還有機會獲得好禮,歡迎全民動起來,報名網址:https://reurl.cc/eEeKRR。
體育署表示自今年疫情爆發後,「i運動」粉絲團招募國民體適能指導員投入線上教學,從超過百封履歷中遴選13名教練進行精進課程後,再選出7名國民體適能指導員組成9月的「i運動線上教練課」師資陣容。
這群國民體適能指導員臥虎藏龍,其中開設「全方位肌力訓練課」的陳婕婼教練,是知名運動品牌合作教練;李珮羽教練則是「運動皮質區體適能訓練所」創辦人,畢業於臺大腦與心智科學研究所,將從運動醫學角度,教授民眾在沒有器材輔助下,如何輕鬆提高或降低訓練難度。
「i運動線上教練課」不僅免費,每堂課還有奧運國手、KOL、藝人輪流上線陪伴民眾一起運動。奧運國手包括在東京奧運拿下柔道銀牌的楊勇緯、拿下25公尺火藥手槍第五名的射擊甜心證件妹吳佳穎、以及曾在體育表演會上擔任表演嘉賓的唐嘉鴻,其表演片段超過92萬點閱人次。另外還有運動綜藝節目《全明星運動會》班底小春Kenzy、比利等超人氣明星,趕緊手刀報名就有機會和他們一起當同學。
此外,體育署為鼓勵全民運動還有三波的多重抽獎活動,有機會抽中Apple Watch 6、Air Pods Pro、筋膜槍等禮品,鼓勵民眾除了自身參與運動外,更可以將親朋好友拉入規律運動的生活型態,讓民眾有得動又可以拿好康,希望透過國民體育日線上系列活動,鼓勵全民投入運動行列,齊心抗疫之下,也透過居家運動強健體魄雙管齊下,在後疫情時代打造全新運動模式,詳細活動資料請上臉書搜尋「i運動」。
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過1,380的網紅大音智海チャンネル,也在其Youtube影片中提到,【今回のゲスト】 西山丈也さん ようこそたけやんチャンネル(毎月1回木曜21:00配信)へ Youtube::https://www.youtube.com/channel/UCl7ZUxR9jZ6yIRPmsBotJJw?view_as=subscriber 『さらば、英語嫌いの私!』 見てる...
小春日和東京 在 I運動 Facebook 的精選貼文
#免費報名 #抽AppleWatch 《九月i運動線上教練課,全民動起來》
2021國民體育日,傳奇球星田壘和饒舌歌手頑童MJ116 MJ116/E.so瘦子邀你一起 #居家運動
九月每周五20:00、周六、日15:00、20:00,由具國民體適能指導員合格證照的教練帶來線上運動課程。
有徒手肌力訓練、拳擊有氧、瑜珈及TABATA等豐富內容
每堂課都有特別嘉賓陪你一起線上居家運動
包括2020東京奧運選手 #世界貓王唐嘉鴻 #柔道男神楊勇緯 #射擊甜心吳佳穎 藝人 #小春Kenzy #彭小刀 #比利 #趙逸嵐小八 #吱吱郭芝吟
是不是很讚!!
名額有限,馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
(本系列線上課程將同步於i運動粉絲團與YouTube頻道直播)
--------- 好康抽獎第一波 ---------
🎁參加步驟:
(1)按讚或追蹤【i運動】粉絲專頁 + 按讚此活動貼文
(2)公開分享此活動貼文
(3)留言「#增強防疫力運動要規律」並@兩位朋友
小劇透:成功報名線上教練課並開啟視訊鏡頭完成課程者、分享上課直播影片,還有機會參加第二波與第三波抽獎唷(詳細活動辦法請鎖定最新消息)
▍活動期間:即日起至9月26日23:59截止
▍得獎名單公布:9月30日
▍獎項:
Apple Watch 6 (1名)
輝葉miniV專業級美型口袋按摩槍 (10名)
Sodastream Spirit 自動扣瓶氣泡水機 (10名)
Samsung 雙向閃電快充行動電源 (10,000mAh) (7名)
Future Lab. 未來實驗室 Freezone零負重包 (7名)
Rema無縫針織排汗衫 (10名)
7-11超商禮券 500 (10名)
#國民體育日 #運動和自己來真的 #增強防疫力運動要規律 #運動99健康久久
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⭐️注意事項⭐️
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單,中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。
★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
小春日和東京 在 Viga Facebook 的精選貼文
——全新企劃發表——
小島散步2022本週四晚上9點即將登場!
>> https://reurl.cc/9rkgkj
大家好,我是 viga。
今年的夏天很不一樣,
很充實也很精彩。
因為,有充滿感動的東京奧運,
因為,我即將帶著全新的《小島散步》系列作品,
與大家見面了!
最初創作小島散步時,
希望「台灣的可愛,讓全世界知道」,
透過掛曆的形式,陪伴大家每一天的生活。
2022年的小島散步,
很開心與「Better Life好感生活研究所」再次合作,
除了延續 #木框掛曆 外,
非常榮幸與 #日星鑄字行 聯名合作,
推出了 #活版印刷桌曆,
還有 #小春聯 #紙膠帶 #小信紙 等可愛周邊,
迫不及待要與大家見面!
這次的主題,
是我最最喜歡的旅行方式「火車旅行」!
畫畫的時候,
勾起了小時候搭火車去苗栗找爸爸的回憶,
蒐集資料時,才發現台灣還有這麼多可愛的火車站和列車:
稻田旁的「仲夏寶島號」、湖水綠的「竹崎火車站」等等,
疫情過後一定要一個一個探訪!
希望《小島散步》2022系列作品,
能陪伴大家回憶起火車旅行的美好時光,
也期待大家與我分享,你們難忘的火車旅行記憶!
就是這個星期四呀!
一起倒數吧!
小春日和東京 在 大音智海チャンネル Youtube 的最佳貼文
【今回のゲスト】
西山丈也さん
ようこそたけやんチャンネル(毎月1回木曜21:00配信)へ
Youtube::https://www.youtube.com/channel/UCl7ZUxR9jZ6yIRPmsBotJJw?view_as=subscriber
『さらば、英語嫌いの私!』
見てるだけでアナタを笑顔にさせます、イングリッシュテイナーのたけやんです。
国立大学(農学部)を卒業したくせに、何故か英語はペラペラ?!その能力を活かすと思いきや、今度は舞台俳優を8年やっていました。笑
坊主頭だったり、ちょんまげかぶったり、時には、ロングヘアーで上半身裸だったり(笑)、いわゆる2.5次元の舞台というやつです。
「英語×元役者×ええ声」という特殊な遍歴をもつ私だからこそ、『さらば、英語嫌いの私!』と言わせてみせます!!
主な出演作
・累計動員数200万人以上 ミュージカルテニスの王子様
・個性的なキャラが笑いを誘う ギャグマンガ日和
・超有名RPGのミュージカル ペルソナ3 など。
◎たけやんチャンネル制作委員会◎
出演:たけやん
ナレーション:たけやん、西山かんな
音楽:高橋たかふみ
編集:TSUBASA OGAWA
監修:森 慶介
撮影:河野将也(志村翔太)
twitter: @shota_shimura
演出・編集: 大音智海
撮影協力: BAR KNiT
(渋谷区西原2-28-4 宮嶋ビルB1F)
大音智海
【代表作】
ジャージーボーイズ、ピーターパン、プリシラ、愛の唄を歌おう、JAM TOWN、
ENDLESS SHOCK、地球ゴージャス"ZEROTOPIA" "星の大地に降る涙"、氷艶、ファクトリーガールズ 、イノサン 、アリージャンス
【今後の出演作】(2020.9.6時点)
・『マイ・フェア・レディ』11月帝国劇場
12月埼玉・岩手・北海道・山形
1月静岡・愛知・大阪・福岡
《アメブロ》
https://ameblo.jp/tomomi-oto/
《ツイッター》
@OTO_TOMOMI
《インスタグラム》
TOMOMI_OTO
・楽曲提供: DOVA-SYNDROME
効果音ラボ
【オフィスクロキ】
www.of-kuroki.com
・舞台のチケットや、お仕事のお問い合わせはオフィスクロキまでお願いします。
TEL 03-3473-1025
FAX 03-3473-1162
メール of_kuroki@ybb.ne.jp
・ファンレターなどはこちらまで
〒141-0022
東京都品川区東五反田2-21-11 DIK516
オフィスクロキ気付
サポーターズクラブ大音智海宛
・事務所のサポーターズクラブ(ファンクラブ)はこちら
http://www.of-kuroki.com/supporter
小春日和東京 在 プラマイ岩橋のひとりゴルフ Youtube 的最佳解答
<武蔵野ゴルフクラブ⑤ OUT 4〜6>
巣ごもりの時期を経て、数ヶ月ぶりの春ゴルフ!
お休み期間中に学んだことを生かしつつ
カンは取り戻せるのか?
前 → https://youtu.be/D37ftozlr9w
次 → https://youtu.be/6oNX4jm9Pao
<岩橋の新しいTwitterアカウント>
日々のゴルフの悩みや気づきなど呟く
ゴルフ専用アカウントを作りました!
https://twitter.com/aloneIwahashi
<岩橋をより深く応援したい方へ>
岩橋をより身近に感じていただき
ゆくゆくは一緒に楽しいことに挑戦していこう!
という双方向型ファンクラブが出来ました!
https://www.iwahashi-tomonokai.com/
世界中のゴルフ場をいつか回ってみたい
そんなプラス・マイナス岩橋が各地のゴルフ場で
ひとりまったりラウンドするシリーズ!
◇目次◇
0:00 OUT 4(ミドル)
2:53 OUT 5(ショート)
6:33 OUT 6(ロング)
▼過去のおすすめシリーズの第1話!
◎四街道ゴルフ俱楽部(千葉県)
https://youtu.be/CAsetLksHwY
◎山武グリーンカントリー倶楽部(千葉県)
https://youtu.be/WPRR529cNos
◎彩の森カントリークラブ(埼玉県)
https://youtu.be/vmZqkSFPDms
◎秩父国際カントリークラブ(埼玉県)
https://youtu.be/JOuhO3-XjVs
#ラウンド動画 #ゴルフ場放浪記
小春日和東京 在 楊雯雯(黑鬼兒) Youtube 的最佳貼文
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封面:陳玠安
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