關於 小米運動紀錄不見 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天是3C巧莉！回到好久不見主編身分一定要分享一下！
今年因為疫情因素，幾乎許多新品發表會都改成線上
終於在解禁之後， 小米台灣 Xiaomi Taiwan舉辦了2020年的首次實體記者發表會

而這次發表的新品，便是小米最受歡迎的小米手環第五代
這次主推運動搭配功能，所以記者會更選在健身房舉辦
最酷的是小米手環5有個女性健康的功能，紀錄生理週期狀況等
搭配app，完全提高了許多關於身體健康的紀錄功能
當然因為夏天，小米手環5提供5ATM的防水功能
所以去玩水都是可以戴著的

另外有個我自己很喜歡的功能
就是可以遠端遙控手機拍照啊！！！！
對於常常需要拍照的我來說真的是挺實用的呢～
其實我個人覺得小米手環5似乎是為了女性推出的
在搭配上也有很多腕帶可以選擇

在推出小米手環5的同時，也有推出簡易版的小米手環4C
價格上一如小米之前的高CP值
小米手環5售價945元
小米手環4C售價495元
都是千元有找就能買到，明天早上（7/17）10點正式開賣

另外新上市的還有小米便攜相片印表機
一台也只售價1665元，比很多大品牌都有競爭力
明天要來搶一下印表機了
之後出國就能隨時印明信片了，嘿嘿
#小米手環5 #小米台灣

跟你們推薦我最近減肥計算卡路里APP
我減肥到今天整整一個禮拜
從51.7-50.4
體脂肪從27快28
現在大概25左右 有時看到24
（但我本來就不是胖體質 就代謝差吧）
妳們可以下載3個app

⭐️計算卡路里飲食👉🏻Balance
這個非常好用 內建食物超多又超新
⭐️和Balance配合的👉🏻Runtastic
這是紀錄妳運動的軟體
在這紀錄它會直接扣掉Balance內卡路里
有運動就可以多吃一點
⭐️紀錄運動👉🏻動動
動動是妳平常沒開軟體也會幫妳記步的軟體
除非你有戴小米手環之類就可以免下載
但缺點就是妳戴著手機才會記錄
不過就求個大概吧
我平常是紀錄去健身房跑步的運動量

高熱量哪些食物我一樣有吃
但晚餐很常就吃照片那些 711系列
因為那樣熱量才306卡
還有扣打我就吃水果

還有早晚我會吃暮光保養
說在減肥不如說我在養生
畢竟每天都是在高熱量
多油多糖多鹽的食物打滾
但又不想再吃減肥藥無限循環

而且蛋糕零食我一樣吃 選擇在晚餐前吃
改變一下飲食習慣就這樣
會持續多久我也不知道
但能在生理期前幾天瘦 我覺得很了不起了

最近ㄧ直有人問我吃什麼減肥藥
我沒有 我靠紀錄卡路里
不見得每個人都適用跟減肥藥一樣
但至少不傷身也會提醒自己多喝水多吃蔬菜

反正就免費軟體妳們也試試看吧☺️

#3月變身日記

以前星期五遇到工作很難早完成，又非得接小孩放學，都會覺得很無奈又阿雜～
現在星期五接貝下課的日子，就是我開葷的時候，整個是排除萬難，用飛奔期待的心情去接的😆

#本週的第一口飯，來自牛排壽司下的那三坨

你們不會知道我有多愛吃醬配飯！
以前跟同事吃無老鍋，肉盤端上來前我都先吃二碗白飯配醬料，等肉盤來了再吃第三碗飯，整個飯桶投胎啊🤣

夏天快要到了，從3月開始執行我的運動健身計畫
#建議大家也從現在開始吧

建議清單
1️⃣一週至少3次，每次30分鐘的運動。
2️⃣飲食上大量攝取蔬菜，不喝含糖飲料、茶類，就喝水。

我平日一～四，基本上像”吃素”一樣⋯
就是大量的蔬菜，大概菜單是～

🔶早餐：水煮蛋、無糖豆漿半瓶。
🔶午餐：水煮花椰菜、木耳、香菇、菠菜、玉米筍之類的，一開始可以搭一點醬調味，我從加13味辣醬、沙拉醬（都只能一點點而已），七天後現在都吃原味不加醬了！
🔶晚餐：運動前一根香蕉，運動後一顆水煮蛋，早餐剩的半瓶豆漿。
還要整天喝超過2000C.C的水！

#食譜毫無專業依據只是針對我的食量跟喜好不見得適合每個人大家自己斟酌喔

然後五六日的外食，會選生菜沙拉+一點犒賞自己喜歡的食物（今天點牛排壽司三貫+軟殼蟹）♥️
水果只有運動前後會吃香蕉，還有芭樂，其他都不吃～

大概執行這半個月下來，我覺得肚子消很多！
穿衣服也感覺身體厚度也變薄一咪咪！
而且很好入睡！人的思想也變得比較正面喔！

然後不要說很難減，我也生二胎，也超過35歲了！
代謝真的差很多！
#還有不要再說我瘦我只是身高不算矮
#我小米的紀錄上顯示我半年胖了七公斤體脂32

我沒有請教練，因為覺得費用太貴啦！
只有加入健身房送的體驗課，請教練教導我一些器材，後來都靠自己上有氧、飛輪、瑜珈，然後會搭配一些重訓機器，不會使用就抓巡場人員問。

自主習慣運動後我覺得才需要考量，不然自己都管不動自己，還認為別人救的了你嗎？

我不希望往後的人生連自己照鏡子都不想⋯
反正我都開始了，你們也要一起健康呀 💪

#人家說一個習慣的養成是七天
#拼拼看！
#女鵝的兒童餐看起來好好吃

Kinect的概念其實跟智能家居有一點點關聯喔~
Xbox One的Kinect2.0大約是在2014年左右發售的,
4年後的今天我們才買了它,
這是一個跟發售時間差距4年的開箱,
因為它幾乎是跟桐一起誕生的,
它上市的時候桐也剛出生,當時沒時間也沒辦法買回來玩.

但是Xbox 360的Kinect1.0上市的時候,
我是在信義法雅客那邊參加微軟的排隊首發購入的,
(還記得排首發送的片我選了逍遙賽車)
排首發實在很累,當時真的很瘋狂,
那次之後就決定再也不做這種事了.

隨著桐慢慢長大到3歲左右,
也就是去年開始就有讓他試著玩360版的Kinect,
360版的各種kinect體感遊戲真的很適合親子同樂,
雖然因為身高的關係常常感應不到,
但即使這樣,桐寶仍然一玩就愛上,
而且下雨天不能出門的時候也能在家玩,
真的很不錯.

這次等了4年後才購入的Kinect2.0,
主要其實是為了方便實況紀錄跟桐一起同樂過關的影片,
之前跟3歲的他合作破關解了許多樂高系列遊戲的全成就,
都沒有保存影片下來做紀念,
想想實在有點可惜,
Kinect2.0應該是xbox one想要實況錄影最方便的做法了,
有了機器,
雖然一開始是打算等數位版遊戲有特賣的時候,
再看看有沒有體感遊戲特價就好了,
但還是忍不住想趕快玩玩看Kinect2.0遊戲的心情,
上網找了一下,
因為xbox系列在台灣真的是太小眾冷門了,
再加上Kinect2.0不像1.0的時代很多人玩,
現在Kinect2.0的體感遊戲不管是新品還是二手都找不太到了,
突然想起來好像在家裡附近的愛買有看過Kinect2.0的運動大會,
所以昨天晚上就帶著桐寶直接去入手了,現買現玩!
這應該是這幾年來唯一入手的一片實體版光碟遊戲,
桐寶還說裡面怎麼什麼都沒有(他的意思是沒有說明書)
玩了大約30分鐘的大運動會-對抗賽之後,
我們都還是覺得360時期的運動大會一代比較對我們的胃口^^"

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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~