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我經常對人說 - 運動的確可以改變一個人

加入賽艇隊之前
我是一個沒有理想的人
讀書唔得
可能體育成績比別人好少少
每日只是返學等放學
只是想考好會考 (已經不存在的考試)

以前是一個非常怕羞啲人
很害怕在陌生人面前說話
滿面都是暗瘡

中學體育老師帶我們參加室內賽艇比賽
當時我對賽艇完全沒有認識
但在某幾個比賽中勝出
因此被賽艇教練挑選了
(當時並沒有學校推廣計劃)

17歲開始賽艇訓練
2005年成為獎學金運動員
開始接觸重量訓練

之後更成為賽艇教練
就在那時起
訓練了我的說話能力

運動員和教練的身份
的確提升了我的形象, 自信和表達能力

亦因為賽艇運動
有機會坐飛機到外地比賽

現在 #TeamKenneth 的學員
你會看到他們的BEFORE 和 AFTER 的身型
對於他們來說
這是一個重大的改變
不單止身型和體能的改變
還有生活習慣及思考方式

借這個機會
多謝教過我的教練和隊友們
和被我教過的學員
在他們身上我學了很多在學校學不到的東西

https://youtu.be/Z_q_ZEf5zRI

Disclaimer
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【#Patreon隨緣家書】在過去二十年，香港的媒體基本上能暢所欲言，曾有過大量專欄，主要在《明報》、《信報》、《壹週刊》，也曾引發過不少有意義的公共討論。然而在「新香港」，這樣的空間已經不存在，背後當然有很多「有趣」的故事，但我不希望影響在裏面工作的朋友，直接交代每一個媒體如何改變，只能在多年後的回憶文章分享。這裏希望說說公共評論對香港人而言，還有用嗎？以後應該怎樣規劃文章的分享？......

⏺全文見Patreon
https://www.patreon.com/posts/56238912
▶️新香港收緊言論下一步：古法激活、打擊外媒、誹謗刑事化？
https://www.youtube.com/watch?v=JLiDA9zXMt0

問

我不知道該如何說起，我跟老公的夫妻關係已經僵化了很久了，沒有交心，無法溝通。我知道先生在外上班辛苦養家，因為疫情關係，我沒有上班兩年了，家裡的經濟完全靠老公的收入，我們是小康家庭，吃喝不算問題，只是我沒有上班無法存錢，孩子還在唸書，房子還在貸款。

我知道老公有壓力，所以他每天下班後喜歡自己躲在陽台好幾個小時抽煙打電動，孤僻的活在自己的小小世界裡，假日他會帶我與小孩出去遊玩，外表看似健康的家庭，其實已經生病了很久，夫妻完全不交心，也不溝通，也沒有親密行為。

我們平時並無爭吵，我會在心裡生氣老公，覺得他不尊重我欺負我，因為他衛生習慣不好，自理能力差，還有一些生活上的毛病就是，開了燈也不關燈，切了水果吃，流理台的水果渣也不清除，開了衣櫥拿了衣服卻不關衣櫥的門，這些小小的舉動每天上演，我請他改進，他說他忘記了，之後一樣置之不理。

我並不想每天一直這樣嘮叨他，我體諒他在外賺錢很辛苦，認為我幫他做這些事是應該的，但是我覺得他這樣的行為是在欺負我不尊重我，像小朋友一樣做事都要人幫他收拾，我覺得好累。

我曾跟他溝通說我心裡面很想要的夫妻關係是可以心靈相通的，是可以交心的，結果他一句話就否決了我，說不可能！我好難過，以前交往時的浪漫和海誓山盟他都忘記了，回憶以前交往的美好，看以前的照片，那些都變成回憶，好像愛已經不存在了，我們的夫妻關係什麼時候降到冰點了？

雖然平時好像沒事一樣，還是如常互動，但是完全不交心，他不會關心我今天心情如何，今天過得怎麼樣，我的身體好嗎？我的想法他完全不在乎，不知從何時他變得如此，只沉溺在自己的電玩世界裡面，小孩跟家裡的一切他完全不管，他認為他賺錢有拿回家就是負責任了，其他的他就一切都不管了，這是他認為負責任的家庭關係嗎？

我不知道如何改善這樣子的關係，我真的不知道我還可以忍到什麼時候？

回

愛情與婚姻的差別
一個是單純的享有感受的流動
一個是長期又多元與責任搏鬥
把這兩件事放在一起比較和討論是沒有意義的
就像拿上班和放假比一樣沒有意義

就是得到了愛情的浪漫和山盟海誓還不滿足
想要進一步追求永遠的考驗才結婚的不是嗎

光是疫情
讓你從上班到不上班的轉變
這個壓力對於你就是很大的壓力吧
雙方的壓力都會再反彈給對方的
相信他隨手不關燈不歸定位的習慣是以前就有的
為何你以前可以忍受呢
可見當壓力累積越多時
許多原本可以體諒和互補的能力就會降低

這時你再把一切的改變都想成是他不尊重不愛你
你就會更鑽牛角尖在每次在他後面收拾的小事上
不斷嘮叨後的溝通當然就沒有用
因為你的分析都是他的錯
他的回話就會是情緒大反撲式的

這個結果其實就是老是不改變的婚姻遲早會走到的
男主外女主內講的不是賺錢
是連生活的分配都是這樣
而這個模式是戀愛時就開始這麼幻想了
女方幻想有個自己夢想的廚房
男方幻想買車買房帶家人假日出遊
女方負責抓住男人的胃並成為孩子的依偎
男方負責讓妻小有餘裕的支出與安穩事業
但時代男女的想法與工作型態都變了
這些過時的傳統分配卻不改
一旦壓力帶來了問題
對於問題的分析卻老派到只會自尋煩惱不斷打死結

即使你們現在是小康
但這樣的狀態能否繼續維持
你們都心知肚明充滿不安
要緩和這個恐懼
就要真的做到不要再多求什麼
像落水時一樣
把可以丟的先丟了
先讓彼此放鬆
不然談什麼體諒與溝通呢

過期的山盟海誓
丟了
三級警戒的生活習慣也不要了
太累的家事就學著擺爛
告訴他
現在你們最重要的就是不要再有壓力增加
做不到這點就是沒能力當夫妻
現在的婚姻不是什麼都不進階可以忍下去的
還好他有個獨立陽台當秘密基地
真正的溝通是有彈性接受的默契
負責任不是誰該做什麼
是雙方有沒有能力給出什麼適當的接應

忍
是無知的
有害的
是雙方都在退化的證明

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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看我的平行步槍+克萊博！
本帳號沒辦法跟他們排 只能用小號排了
玩的是娛樂跟朋友間的互動 遊戲只是媒介
各位不要太在意小號的用意 感謝各位～～

#APEX英雄 #衛生 #直播精華

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#暐瀚直播 #黃暐瀚 #中華民國 #九二共識

中華民國，不存在？

4月13日，國台辦發言人馬曉光回答兩位台灣記者的提問。

第一位中時記者，香港改教科書，「中華民國」1949退守台灣，被改成「國民黨」退守台灣。第二位發問的是聯合記者，他問馬曉光：「中華民國憲法仍在實施，您怎麼看」？

馬曉光說：

「請你看看當前國際社會共識，看看聯合國有關決議，你就會明白，我說的是完全正確的。我理解你有不同的立場，但事實就是事實，國際社會的格局和共識就是事實，是不以個人的立場而轉移和改變的」。

話說到這個份上，往後台灣的政治人物，所謂九二共識，其實，也根本談都不用談了。

先釐清楚，九二共識，就是「一個中國」。

兩岸都追求「一個中國」（你沒看錯，根據中華民國憲法，兩岸終極目標，就是統一，我們統大陸），但台灣堅持的是「中華民國」，對岸講的是「中華人民共和國」，雖然這是兩個不同的「國」，但因為都叫「中國」，存在了一些模糊的空間。過去20年，兩岸靠著這個模糊，簽了ECFA，開通了直航，也增加了不少往來與貿易。

2016年之後，民進黨政府不接受「九二共識」。所謂兩岸的「擱置爭議、互利互惠」的基礎，瞬間不在。口角越來越多，國際打壓越來越明顯，軍機軍艦繞台，也漸漸變成家常便飯。

我常說，做任何事，都是要付出代價的。

跟對岸走得近，帶來經濟的利益，但風險，就是政治上，先經後政，失去選擇。反之，蔡總統選擇勇敢對抗，代價也不是天崩地裂，兩岸軍事對立緊張上升，水果不買，限制增多。

話說清楚，我當然知道中華人民共和國，從未，也不能「承認」中華民國。

但不能承認，不等於公開否認。像馬曉光這次這樣公開否認「中華民國」與「中華民國憲法」的狀況，是過去沒有過的。

都不承認你是個「人」了，你還想跟他「交朋友」？都不承認你是個「國家」了，你還想跟他「友善往來」嗎？

我開了這集直播之後，好多大陸網友留言說明：「馬曉光說的是，中華民國已經不在世界上代表中國」！

我在這邊公開回應這些對台灣印象不壞，也願意聽我論述兩岸關係的大陸網友們。關鍵不在中華民國還能代不代表在世界上「合法代表中國政府」（當然不能）。重點是住在台灣的2350萬，應該根本沒有人，想跟中華人民共和國，搶「中國」正統，去「代表中國」。

如果有，容我這麼說，其比例，也不會超過人口的一成。

台灣2300萬人，認知自己住在這個「國家」，但並不在乎這個國家是不是叫「中國」。如果說，國民黨在1949年，把中華民國政府退到台灣，就代表「中華民國」在1949年就已經「不存在」了？如果說，不在聯合國，就等於這個國家不存在？

那中華人民共和國1949年創立之後，整整22年，都不在聯合國裡面，1949到1971這22年，在2758號決議文出現的這些年，「中華人民共和國」這個國家，算不算存在呢？

九二共識，就是沒有共識，唯一的共識，就是「一個中國」。只承認自己的「中國」這是自然，我不認為馬曉光有說錯什麼？他沒錯。

雖然沒錯，卻也等於給九二共識在台灣的「存活時間」，判了死刑。

從今往後，所有參與單一席次選舉的任何政治人物，再談九二共識，就是找死。

不是真的死，是政治上的死，只剩落選一途。

註：本集直播最大驚喜是知名歌手楊培安 call-in 進來，談了些他在大陸歌唱演出的心得與狀況，值得一聽。

暐瀚 2021-4-17 de 台東

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｜髮廊轉燈—理髮店紅白藍轉燈關外科手術事？深水埗尋港產舊花柱 900元一支造價貴被國貨淘汰
全世界的髮廊轉燈，幾乎都是由紅白藍三色組成，唯獨香港出產的轉燈款式五花八門，鮮艷奪目，有別於其他國家。隨着轉燈行業及手藝式微，如今香港只剩下最後兩間工場出產港式轉燈，詩美雅的王師傅就是其中之一。

「永新、日昇、達成、東方、新力、新興、陽光、合益、毅光……」這些都是過去製造轉燈的工場名字，王師傅仍能逐一讀出。他說，行業風光時大約有10間，現在只剩下永新和自己的詩美雅，其他工場已經不存在，這門手藝相信快將消失。57歲的王師傅雖然年紀不小，但他卻是最後一位入行，至今經已32年，見證着整個行業式微，等待着夕陽西下。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210117/PIUOQLMALFHZXPFSTM2IPB2QIM/

影片:
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