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臥推強度日
Bench press 170kg
BW : 76kg
這支動作太爛只給自己60分，持續調整讓自己更進一步。
距離目標剩10kg
#強壯就是任性
#坦克訓練教室
#坦克人 #肌力與體能訓練
#健力 #健美 #中正區 #古亭
#肌力 #strong #strengthandconditioningtraining #powerlifting #bodybuilding #powerlifttaiwan #a7taiwan #sbdtaiwan #Tumaz
面對成長，你的對手永遠只有自己。
Bench Press 165kg
BW: 76kg
距離原本88kg推180kg還剩下15kg
#慢慢堆疊
#穩定成長
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訓練和控制飲食教會我們如何為了健康而自律，如果連自己都控制不了還想控制些什麼？
可能我對自己非常的要求與嚴格，但這就是我的態度。
#為自己努力
#你不一定要成為最強
#但你可以試著做到最好
#強壯就是任性
#坦克訓練教室
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#強壯就是任性. 李品宏. 8h ·. 不需要在意別人的眼光. 更不要把時間花在抱怨上. 現在的努力或許讓人覺得辛苦 ... 但不努力的未來會讓人痛苦. 一步一步朝著目標前進. 我的 ... ... <看更多>
強壯就是任性 在 Re: [討論] 讓里歇爾拿光束麥格農的話...... - 看板GUNDAM 的推薦與評價
小說沒有這段。
小說劇情當中，那架MA尚布羅是由羅妮的父親馬哈帝擔任主駕駛，
兩位哥哥進行火器管制，羅妮負責操控反射BIT。
但巴納吉以為是馬哈帝獨立駕駛，根本不知道羅妮也在上面，
開槍開的根本毫不猶豫！完全沒有動畫裡的糾結！
不過羅妮也是在戰鬥中，就已經企圖阻止父親馬哈帝而被馬哈帝槍殺了；
臨死前最後的意識指引巴納吉找出尚布羅的死角。
而巴納吉是直到故事最後與獨角獸合一成神跑精神時光回溯時才知道羅妮已經死了。
而利迪的D+在這場戲當中，
先是拚了命的獨立牽制肆虐達卡的尚布羅，
在巴納吉來到現場後，兩人展現絕佳的默契發動合體技，
結合D+變形成Wave Rider後的機動力與獨角獸光束麥格農的攻擊力，
最後成功擊敗尚布羅。
然後我自己先前參加GBWC的作品就是重現這段劇情中的插畫~ :p
https://otakukey.pixnet.net/album/set/4528161
安裝一條強壯的手？不用啦！
畢斯特財團少爺兼吉翁家女婿，就是要用很多很多條備用手臂來炫富啦！
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千古流傳過雲煙
滄海化桑田
秋風霜落水天寒
揚劍飄楓
流雲水 逍遙遊
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