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因為《#秦始皇》音樂劇，結下了我和 美聲主廚 強納生 - Jonathan邊中健的緣分，也因此我認識了這個獨特的靈魂—— 有不凡的才華、有過人的Guts、有滿滿的對人對動物對世界對公益的愛，還有百分百的努力和毅力。
感動之外，也心疼，更多的是敬佩。
#一起去台大醫院送愛心便當
#請共襄盛舉贊助便當給醫護人員
#超值百元便當訂起來
#改天要去店內用餐支持 邊田庒
MONSTER TAIPEI LOTTERY網路抽選活動
Dino Gangster 恐龍黑幫 百花千金 艾妮塔.維克多 - 透明素體
「Dino Gangster 恐龍黑幫」是由台灣設計師 Spawnmax 米腸駿筆下的原創作品，以恐龍未滅絕的世代為創作題材，進而展開一連串熱血有趣的恐龍黑幫文化故事。
目前出品了多款角色都深受粉絲喜愛，如今終於迎來第一隻女角，全新推出百花千金艾妮塔，為陽剛味十足的黑幫注入一股清香，除了全新開模之外，製作上面臨了新的挑戰，此款角色接地面積較小，若有容易跌倒問題，可轉動調整靴子角度即可站穩，如有疑問也歡迎隨時詢問恐龍黑幫粉絲團協助處理。
而設計上為呈現少女體態的優美與服裝的細節，不惜成本分割為16個部分做組合，最終達成設計師理想呈現的細節，讓人更期待他的上色款。
故事背景:
百花千金 艾妮塔，三角龍老大的掌上明珠 艾妮塔 Anita，無論什麼民族，女性愛花似乎是她們的天性，艾妮塔從小喜歡各式各樣的植物，從小便跟老爸收留的小劍龍漢諾克，在自家的花園認識各種花花草草，聽漢諾克說在游牧生活中見過的各種奇珍異草……
直到上了小學後才認識了她的另外兩位死黨兼閨密的同學，「副櫛龍」布蘭妮 Briteny與 「似雞龍」 雀絲 Chess，形影不離的她們，號稱是 ABC 小女團呢!!但在國三那年，因為發生了肉食派老大，強納生的死亡意外，羅伯便連夜將獨生女送往國外留學，躲避接下來的腥風血雨……
這次 MONSTER TAIPEI 獨家開放抽選21隻，本次特別推出有緞帶款與無緞帶款，兩種款式隨機出貨，緞帶也可自行拆卸，喜愛恐龍黑幫系列作品的朋友，千萬不要錯過了！
Dino Gangster 恐龍黑幫 品牌介紹：本該滅絕的地球霸主恐龍，躲過了隕石天災攻擊，無天敵的它們肆無忌憚的持續繁衍著，數千年逐漸演化為人型，也發展出自我流行文化，成立幫派互相爭奪地盤，並以恐龍牙齒做為品牌標誌，表示恐龍激烈衝突感。
設計師介紹：擅於繪畫創作的 Spawnmax 米腸駿，目前為阿吉斯公司的玩具設計師，不僅擔任過遊戲公司美術設計，還是一名插畫家，也將自己天馬行空的各種靈感實現在自己的創作上，除了恐龍黑幫之外，另一童趣可愛風格的原創作品 Fly Doooog 小飛腸也因此誕生，關於創作這條路上對米腸駿而言充滿著無限可能，題材不斷推陳出新，不設限的風格令人期待更多未來的作品。
抽選販售商品：Dino Gangster 恐龍黑幫 百花千金 艾妮塔.維克多 - 透明素體 有無緞帶款兩種款式隨機出貨
尺寸: 19cm (H)
材質: soft vinyl
售價: NT.3100/pc
※ Monster Taipei 獨家開放抽選 21pcs，有機會獲得有緞帶款，頭卡均附上設計師親簽及限量編號。
抽選表單填寫時間：
2021/08/06 (五) 15:00 ~ 2021/08/07 (六) 20:00
抽選表單連結：
https://forms.gle/aCoZua6DZf8pNdH26
販售規則：
1.此商品採線上抽選方式販售，欲參加抽選的朋友請填寫 Google 表單，需登入 Google 帳號，一人一個帳號限填寫一次，如有重複填寫資料者或資料填寫不齊全者將直接取消抽選資格。
2.請於表單開放時間內填寫，逾時不候。
3.抽選將會使用電腦亂數程式隨機抽選，抽選結果將於 2021/08/08 (日) 當天 21:00 前以簡訊及 e-mail 通知中選者，未中選者不另行通知。
4.中選者需於收到中選通知後三日內 2021/08/11 (三) 結束前完成付款，如中選者未在時間內完成交易將直接取消購買資格並列入永久黑名單，請務必確認是否能在規定時間內付款再參與抽選活動。
5.中選者購買方式選擇
(1) Monster Taipei 實體門市取貨付款 (現金/刷卡) 。
(2) 提供上海商銀帳戶匯款郵寄。 (僅限郵寄台灣地區運費$80)
6.參與抽選的朋友如有中選，請遵守以下規定
(1) 選擇至 Monster Taipei 實體門市自取：
請務必於指定時間內攜帶身份證件至門市取貨付款，非本人無法領取，不接受親朋好友代領等行為。
(2) 選擇郵寄：此次抽選僅限郵寄台灣地區，請務必於指定時間內付款，抽選表單上填寫的收件人及地址無法更改，欲更改者視同放棄購買資格。
7.申請抽選將視為皆已同意以上規則，Monster Taipei 保有最終販售及修改之權利。
Monster Taipei 台北怪獸國際有限公司
《槓鈴處方：抗老化肌力訓練》
https://www.books.com.tw/products/0010881935
即日起開始預購，1/29正式發行！
隨著人口的高齡化，老化在各個層面造成的問題日益受到關注。老化常伴隨著各種傷病、退化、衰弱，最後導致失能。這會給社會和家庭帶來非常大的負擔。以往總認為傷病、退化、衰弱是老化的正常現象，但現在知道，缺乏活動才是主要的原因。
現代科技便利進步的靜態生活方式，會加速老化所造成的肌肉萎縮和骨質流失，進而產生各種代謝方面的問題和疾病。一般錯誤的觀念認為，老了就是要養生，累了就是要休息，保健就是要吃補品，生病就是要看醫生。但這些都是治標不治本，不是根本解決問題的方法。
真正能針對老化造成的肌少症、骨質疏鬆症、和其它相關代謝疾病的，是「運動」。對於老化，運動是一種強而有效的「醫療」，但運動必須要靠自己努力，而不是靠別人。運動也不是任意隨便的活動，必須要根據每個人的狀況和需求，選定合適的項目，有計畫有目標的進行，這就是「運動處方」。
作者強納生·蘇利文是一位急診醫師，感嘆在急診救治的病人往往都已經錯過了可以挽回的時機，而隨著醫療的進步，壽命的延長卻沒有伴隨著生活品質的提升。所以他推廣以槓鈴訓練做為運動處方，希望能在還來得及的時候幫助更多的人。
在臨床看過那麼多傷病、退化、衰弱、失能的老人之後，我的想法強納生·蘇利文醫師一樣，希望在醫療介入之前，能夠及早避免問題的發生，或是在醫療介入之時，能夠提供根本的補救方法。運動，尤其是漸進式超負荷的槓鈴訓練，我相信是最佳選擇。
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The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/295007921353080
灰鋼訓練中心
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/284563349064204
槓鈴運動是接續在復健之後最有效的訓練方法
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/676762593177609
#槓鈴處方
#GreySteel
#楓書坊
本集主題：「環遊世界八十樹」介紹
訪問編輯：莊琬華
內容簡介：
一粒沙一世界，每棵樹裡也有一整個世界
每個跟植物有關的故事，都屬於另一個更廣泛的，與動物或人類有關的故事
世界的樹種變化多得令人吃驚──我們現在已經知道至少有六萬種不同的樹種。樹沒辦法拔腿逃離喜歡吃它們的動物，只好製造難聞的化學氣味來驅逐侵略者。它們會滲出樹膠、樹脂、乳膠，用以淹死、毒死、癱瘓昆蟲和其他敵人，並且阻絕真菌和細菌。這些防禦機制賜給我們口香糖、橡膠、以及世界上交易歷史最悠久的奢侈品：乳香。有些樹木，比如赤楊木，已經適應了生長的多濕地區，發展出防止在水中腐爛的木質，威尼斯就是靠著這類樹木才得以奠下城市基礎。然而，樹木的演化並非為了滿足人類需求。幾百萬年來，它們靠著適應不同的外在環境條件來自我保護、確保後代能持續存活繁衍。適應得最好的樹木就能產出較後代，擴大分布範圍。
作者強納生．德洛里，在本書裡以樹木的特性和種類為基礎，選出八十個故事，描繪出樹木與人類的互動寫照，有熟悉的日本染井吉野櫻與漆樹，愛美女子的摩洛哥堅果，有些人不敢恭維的榴槤，經典畫作中的主角歐洲黃楊……儘管只是世界植物中的一小部分，就已令人目不暇給。
作者簡介：強納生．德洛里（Jonathan Drori）
強納生˙德洛里是伊甸園計劃的信託基金董事之一，也是世界自然基金會的大使，曾經擔任九年皇家邱園和林地信託基金會的董事。他也是林奈協會和倫敦動物協會會員，曾任BBC紀錄片製作人。他並於二○○六年獲頒大英帝國勳章。
繪者簡介：綠西兒．克雷克（Lucille Clerc）
法國插畫家，取得ENSAAMA職業藝術應用學校視覺傳達專科的高級應用藝術文憑，接著攻讀倫敦中央聖馬丁藝術與設計學院的傳播設計碩士文憑。她的主要工作領域為傳媒設計，但是也涉獵室內設計和藝術裝置專案。在過去兩年間，她陸續和貝魯提Beluti、迪奧Dior、DC漫畫出版社DC Comics、法羅與包爾Farrow & Ball彩漆、福南梅森食品百貨Fortnum & Mason、巴黎旅館連鎖Hôtel de Paris、馬莎百貨M&S、維多利亞與艾伯特博物館V&A Museum、溫莎與牛頓繪畫用品公司Winsor & Newton、以及皇家歷史城堡基金會Historical Royal Palaces。她以手工繪畫和絹印創作，大部分的個人作品靈感來自於倫敦市，以及自然與城市的關係。
出版社： 天培文化
粉絲頁： 九歌文學國度
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高雄的朋友請注意！「秦始皇」即將現身高雄衛武營！
購票請至兩廳院售票系統👉 https://reurl.cc/72zA1y
「大型中文史詩音樂劇秦始皇」2019年底在台北首演獲得廣大好評與回響，2020年3/27(五)、3/28(六)、3/29(日)，這齣耗資超過二千三百萬的作品，即將在高雄衛武營國家藝術文化中心戲劇院盛大登場。南部的朋友，千萬不要錯過！
「秦始皇」，中國歷史上極富傳奇色彩、雄才大略的劃時代人物，自古以來，譽之者稱其為首創統一局面的「千古一帝」，毀之者則稱其為專制獨裁的「一代暴君」，究竟他是什麼樣的一位人物？
「大型中文史詩音樂劇秦始皇」將為您闡述秦始皇內心剛柔之情懷，以古典華麗的視覺震撼效果展開序幕，更以「秦王夜宴」的豪邁氣勢磅礴登場。
「大型中文史詩音樂劇秦始皇」導演/編劇/詞曲創作 邊中健，敘述「來世的約定」與「月光下的王朝」兩首歌曲的創作意涵。
「大型中文史詩音樂劇秦始皇」高雄場場次與購票請至兩廳院售票系統👉 https://reurl.cc/72zA1y
主辦：元盾音樂藝術工作室 02-2501-1068
https://www.facebook.com/%E5%85%83%E7%9B%BE%E9%9F%B3%E6%A8%82%E8%97%9D%E8%A1%93Yuan-Dun-Music-Art-2175735059309847/
導演/編劇/詞曲創作：美聲主廚 強納生 - Jonathan邊中健
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高雄的朋友請注意！「秦始皇」即將現身高雄衛武營！
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「大型中文史詩音樂劇秦始皇」2019年底在台北首演獲得廣大好評與回響，2020年3/27(五)、3/28(六)、3/29(日)，這齣耗資超過二千三百萬的作品，即將在高雄衛武營國家藝術文化中心戲劇院盛大登場。南部的朋友，千萬不要錯過！
「秦始皇」，中國歷史上極富傳奇色彩、雄才大略的劃時代人物，自古以來，譽之者稱其為首創統一局面的「千古一帝」，毀之者則稱其為專制獨裁的「一代暴君」，究竟他是什麼樣的一位人物？
「大型中文史詩音樂劇秦始皇」將為您闡述秦始皇內心剛柔之情懷，以古典華麗的視覺震撼效果展開序幕，更以「秦王夜宴」的豪邁氣勢磅礴登場。
「大型中文史詩音樂劇秦始皇」導演/編劇/詞曲創作 邊中健，敘述「再世相見」與「天下蒼生」兩首歌曲的創作意涵。「天下蒼生」特別邀請知名作家吳若權填詞，講述荊軻刺秦王前，視死如歸、從容就義的心情。
「大型中文史詩音樂劇秦始皇」高雄場場次與
主辦：元盾音樂藝術工作室 02-2501-1068
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導演/編劇/詞曲創作：美聲主廚 強納生 - Jonathan邊中健
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