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嗨親愛的Fun鄰們🤩😋😍
【方方姨好吃😋】
方方姨超愛吃東西，嘴巴根本停不住欸！
謝謝 台北福華大飯店The Howard Plaza Hotel Taipei 的 #豪享烤鴨合菜
讓我們一家人都吃得超開心！
尤其是方媽玉枝，終於有一餐可以休息一下了～～
你們知道嗎？我媽是個全職家庭煮婦，意思是三餐都自己煮，這種人通常已經吃不慣外面的食物！但她那天竟然跟我爸在討論這有多好吃，聽完價錢她竟然也說：「安餒ㄟ猴！」（這樣很划算！）
哇喔～～ 身為她的女兒，我真的是太驚訝了！
這個組合是給4-6個人，由於防疫人也不能再多了，不過如果你們家都是大胃王，他們有七人以上的組合！可以去預約唷～ 部分地區可以外送！
趕快去訂！這樣我們都能溫馨地在家跟家人享受五星級美食！
之後有更詳細的內容，再跟你們分享🥰🥰🥰
感謝 #Peggy 推薦！好吃到融化🥺🥺🥺
#在家也要吃五星級料理 @howard_taipei #好吃到不行 #完全沒地雷 #防疫也要吃美食 #方方姨 #方方老師 #快樂吃快樂動
［享健康：哈囉🙋🏻♀️2021/01/01］
新年一定要來個新希望✨
夏天前讓我瘦回去吧💪
🧘🏻♀️王老姝想跟各位同學說⤵️
每個人的減重經驗都很值得參考
但沒有任何一種減重、運動、飲食叫做絕對正確
找出一套適合自己的減重方式才是最重要的
來吧～
我們一起快樂吃、快樂動、快樂享瘦吧🎉
🙋🏻♀️再次提醒大家
天氣冷冷，「暖身」狠重要喔‼️
本週運動菜單在留言處📝
歡迎大家挑喜歡的跟進💪
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#護理師 #瑜珈老師 #美國自然醫學泌乳顧問 #運動保健師 #護理瑜珈 #瑜珈 #護理瑜珈王老姝 #王老姝戀瑜珈
#阿媛吃什麼
▫️星國百年歷史印度料理
又到了愉快的美食時間啦🍴
老派旅行，喜歡搜尋當地有歷史感餐廳，想知道是什麼將她穿越時空，讓我們碰面。
Tiffin Room 以精選香料呈現北印度料理，陪伴新加坡走過120年，就是如此老！
推薦經典的【Tiffin Box 套餐】能選素或葷，兩道主菜搭配米飯與印度烤餅（Naan)，兩人吃剛好。
烤餅厚度偏薄，外表烤的酥脆，面皮越嚼越香。在沾點醬汁，簡直如看見彭于晏般幸福！
在印度，媽媽會用高高四層的Tiffin Box 為家人準備午餐，如同台灣上學帶便當...一般用銅製作，但想叫孩子拿鐵製的😆
這餐廳發揮創意，以手工打造的Tiffin Box 端出家的味道，務必請體驗！
額外推薦Masala軟殼蟹，以咖哩粉與多種香料調合的醬汁，淋在炸的酥脆的麵皮上。在印度，萬物皆可Masala 🇮🇳
殖民風裝潢，黑白相間木色調，服務親切但不過頭，整體寬敞舒適，五顆星好評！
想品嚐印度料理，但怕香料或口味太重嗎？這餐廳適合你❤️ 每道料理都溫和順口，不會辣，是大家能接受的那種。
人生就是快樂吃，快樂動！下回把這餐廳安排進去，吃完順便去Long Bar喝一杯新加坡司令趴😌
【Tiffin Room】
📍地址 ｜Grand Lobby, 1 Beach Rd, S189673
📍時間 ｜每天3⃣️個時段
早餐：7:00am - 10:30am
午餐：12:00pm to 2:00pm
晚餐：6:30pm to 9:30pm
📍人均｜ $50新元起 $$$
📍官網 ｜https://www.raffles.com/singapore/dining/tiffin-room/
📍可到官網預約 & 看菜單
✅ 素食友善 ❌ 中文不友善
#新加坡老字號餐廳
#正宗高級印度料理店
#美食介紹在照片裡
#看得懂印度菜單的人很帥
✨ 每次都忘記宣傳我的IG
裡面有超文青的阿媛，來吧⬇️
www.instagram.com/yuanlovesg
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh
📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
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沙漠大叔真的強啊~獵人好厲害。
來製作新武器啦，打那麼多龍都沒有作新武器升級一下XD
VOD時間點傳送門
00:05:57 開始玩寶可夢大集結(Pokémon Unite)
00:42:25 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
02:30:18 挑武器囉
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最近小美開了團購社群，裡面有團購和自有物出售，大家可以用這個連結加入逛逛喔➡️ https://line.me/ti/g2/CsQh0DmZcxYTK2Wk4NhVKg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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⭐Twitch直播公告
07/28(三)PM23:30 寶可夢大集結GOGO
07/29(四)PM23:30 進度比烏龜還慢的我，什麼時候才能抓加爾克啊⋯⋯
07/30(五)PM23:30 邊緣人的最高境界，一個人三頭龍真D棒
08/01(日)PM23:30 今天玩什麼好呢？
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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如標題所示
要把家裡的孩子聚集在一起拍照超級無敵難🤣
當天流汗的量等同於在跑步機狂跑24小時
回歸正題
大家都知道我的夢想是開一間浪貓餐廳
現在還開不成那就先從寵物凍乾著手
但我一個人無法完成，份量太多怕品質變差
於是和倍力合作一起出凍乾✌🏻✌🏻
五寶凍乾已經開賣2個月左右，受到大家的好評
實在是滿滿的感動!!!!!!!
牛肉、鮭魚補貨，鯛魚、雞肉全新上架
▶︎ https://bit.ly/3hZ3P7E
希望每一位孩子吃得健康、快快樂樂
塊塊肉肉、開開心心♡
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