Question 1

情緒指標英文15ab3113 貝媽媽 在Facebook 的評價

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#親子活動 香港樂高®探索中心 學前班 Little Play Squad香港樂高®探索中心將會係2021 年 9 月平日推出以 LEGO® DUPLO® 系列為主題學前班 Little Play Squad。Little Play Squad 以全球早期教育同啟蒙課程指標作為藍本，令幼童透過個別主題配合音樂和動作等學習有關嘅知識。好多小朋友由細已經接觸LEGO® DUPLO®，以熟悉嘅LEGO® DUPLO®學習幼童所聯想到嘅唔同主題-由家庭野餐、 農莊、太空以至恐龍🦕會令他們更投入學習。學習內容包括STEAM (科學、技術、工程、藝術🎨同數學)、溝通同社交技能；創造力同解決問題嘅能力。早前我帶咗Chester體驗Little Play Squad課堂，當日以農莊做主題，小朋友透過場內嘅LEGO® DUPLO®搵出各種動物從而令佢地認識英文生字同動物發聲及運用LEGO® DUPLO®為動物砌間屋訓練思維同小手肌肉。之後再一齊聽兒歌做動作！小朋友玩得開心投入！課程仲將包括靜觀技巧及學前兒童嘅情緒教育👍🏼Little Play Squad將定於2021 年 9 月 6 日起嘅平日上午11 時進行，有興趣嘅家長可於以下連結預約購票: https://bit.ly/37hj0DpLittle Play Squad套票包括：✨入場門票 x 1 成人+ 1 幼兒 (3歳以下)✨Little Play Squad x 1節活動流程:🔸上午11時：集合及遊玩 (Warm Up)🔹上午11時半：Little Play Squad Playtime🔸下午12時15分起：自由活動上完playgroup可以係香港樂高®探索中心繼續放電盡情玩樂😆香港樂高®探索中心地點：香港樂高®探索中心（地址：香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號K11 MUSEA地庫1樓B131-133號）LEGOLAND Discovery Centre Hong Kong 香港樂高探索中心Parenting Headline 親子頭條#親子頭條 #legolanddiscoverycentre #playgroup#學前班 #littleplaysquad #貝媽媽#15ab3113#香港好去處 #親子 #育児日記 #親子日常 #親子好去處 #育兒資訊

Question 2

情緒指標英文 在Facebook 的評價

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【純文字版，給比較習慣閱讀的人】哈囉我是阿滴，大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的～不過如果比較有follow我的人應該會發現我在去年大概年底有消失了一陣子，阿滴日常停更，阿滴英文影片就是勉強一兩週更新一次，那段期間是我最嚴重的時候。事實上，我從去年在紐時刊登廣告那一波忙完之後就開始有一些憂鬱傾向了。常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、 也會無故地悲傷哭泣。不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了，因為YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的，我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了。但是後續的幾個月又綜合的承受了接二連三龐大的壓力，我撐到大概9月這一切的壓力就在某次爆發了。那是一場在台南的演講，我在台上發現我喘不過氣，幾乎無法思考，也提不起精神把準備好的內容講出來，只能草草的結束趕回台北休息。那天晚上我對自己的處境陷入了很大的恐慌跟絕望，在床上發抖哭泣，我才發現我真的不太對勁了。我是在9月底第一次去看身心科，醫生一開始診斷我為焦慮症並開藥，但一週後我的症狀越來越嚴重，後續回診時醫生開了抗憂鬱的藥給我。當時候的我很急著想要趕快好起來，所以我也在醫生的建議下同步去別的診所進行心理諮商。還在朋友的介紹下嘗試rTMS治療，用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部，反正現代醫學有的療法我幾乎都試過了。那段日子真的很黑暗，我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑，陷入毀滅性思考的迴圈，覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有，想到腦子都發燙發麻也不能控制，恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱，甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。快轉到現在，將近一年後，大家應該看得出來我已經好很多很多了，甚至可以做影片跟大家分享這一段旅程。想做這支影片的原因主要是覺得，我的經歷跟康復的過程可能可以幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人們，同時也想要推廣心理健康的重視，讓更多人能夠意識到這個疾病的可能。✰✰✰不過我要先聲明，我不是心理醫師也不是諮商師。我分享的全部都是我主觀的經驗，並不能夠代表所有病患。憂鬱症是很複雜的疾病，希望大家把這支影片當作參考就好，有需要的話還是要以專業醫生的意見為主✰✰✰首先我們來講針對憂鬱症，你可能不知道的事：1. 憂鬱跟憂鬱症並不一樣憂鬱只是情緒，憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病。每個人都會有難過的情緒，但是憂鬱跟憂鬱症不一樣，舉個例子，如果身邊的親人過世了，感到憂鬱是很正常的，當我們學會了在沒有那個人的世界繼續生活下去時，這樣的悲痛就會消失。但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛，覺得糟糕的是自己，所以似乎沒有終點。憂鬱症引發的悲傷情緒是遠比一般水平強烈的，通常有幾個明確的指標，包含：心情超過兩週的持續悲傷、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感、以及反覆地想到死亡或有自殺意念。2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心，一點點壓力就受不了。這個敘述不完全正確。雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人，我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論，但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積，到最後才爆掉了。所以很多憂鬱症的人在患病前其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力，才會得到這個病。在得病之後自我厭惡的壓力就已經爆表了，就像是一個充滿氣的氣球，所以再多任何一點點壓力就會爆掉。3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻(rumination)思考，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈。生活中的所有事情都會看起來很黑暗、沒希望，滿腦子充滿了荒謬的劇本：我會失去工作、付不出員工的薪水、朋友們都會離開我甚至會家破人亡等等。這種思考無法控制，也很難停止，真的不是想開一點就可以解決的事。同一個想法會卡在腦子裡面很久，會需要一些藥物輔助跟親友或專業諮商師大量的溝通跟排解。4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情，但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力。我嚴重時讀書讀到第二行就會忘記第一行在講什麼了。在錄影時就算有逐字稿，直接照稿一個字一個字讀也會做不太到。這件事真的造成我很大的恐慌，因為嚴重喪失工作能力，自信心也受到很大的打擊，開始擔心自己是不是會慢慢失智。但是這個並不是不可逆的，憂鬱症好轉後，我已經恢復大部分的思考速度跟記憶力。5. 憂鬱症是有機會改善的這點我覺得是最重要的。網路上跟憂鬱症相關的文章有很多，但不一定全部都是正確的。我記得我在初期有看到一些說法是憂鬱症是終生不會好的疾病，讓我打擊非常大，陷入絕望跟無助甚至是自暴自棄。但是，憂鬱症其實是有機會治療的，也可以大幅度改善症狀，擁有這個信念對於康復的幫助非常大，對於自己的信念會很有幫助。所以，接下來我想來分享一下我自己覺得對我的恢復有幫助的事情：1. 相信醫生說的話，按時吃藥我一開始其實不是一個很聽話的病患，醫生開的藥或是講的話我都不是那麼信任，也會自己去Google一大堆似是而非的資訊，覺得自己應該要用網路上面說的方式解決憂鬱症。但是在換了好幾個診所跟醫生後我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的。需要吃藥的時候就吃藥，需要換藥的時候就換藥，一直懷疑藥物或是療程是不是最正確的會延誤一些治療時間，也會造成不必要的心理壓力。2. 改變對自己說話的方式憂鬱症患者的想法會不斷的攻擊自己，自尊心自信心自我價值感都會相當低落。不過這樣對自己說話的方式也不是一時半刻養成的，而是在得病前就已經形成的習慣。雖然病發時很難控制自己的想法，還是要想辦法改變這個對自己說話的方式。我從書上看到的一個我覺得很有效的方法是在早上剛醒意識還有點模糊的時候，趁機對自己說或者是想很多正面的鼓勵的言語，像是「我愛自己」、「你是很棒的人」等等。大腦在這時候會比較能接受這些想法，慢慢養成習慣。我是在實施這個作法一週後就有感自己早上起床沒有這麼痛苦，一整天的想法也比較能夠放過自己。3. 活在當下，不想過去跟未來在發病的時候，我發現我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來，沒有辦法好好的be present。所以後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了。靜坐冥想跟瑜伽也對於把我拉回當下很有幫助，我還會把每一天做了什麼事跟相對應的心情透過app記錄下來，讓我可以看到自己有哪一些trigger跟情緒的波動以及進步的幅度。4. 有耐心，給予時間我一直以來都是急性子，什麼事都想要用最有效率的方法完成。但是憂鬱症真的要慢慢恢復，就連憂鬱症的藥都是要服藥的大約一個月後才能感受到藥效。所以要有耐心，按照時間走必要的療程。尤其是在康復的路上不要急躁，帶著會慢慢好起來的希望，給自己的身體跟大腦時間恢復神經物質的平衡，找回自己的健康。5. 找到生活中新的目標與成就感最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了。我自己過去把大部分的成就感都架構在自己的工作上，但YouTuber的工作表現很大一部分是自己無法完全掌握的，所以這樣的成就感相當不穩定。我後來經過諮商師的建議找到了幾個其他比較穩定的成就感來源，像是煮飯、健身，讓自己可以在這些事物上感受到自己的進步也找到自我價值感，這對憂鬱症的恢復很有幫助。雖然現在講的輕鬆，但在過去這幾個月我真的是在憂鬱症當中苦苦掙扎了很久，也經歷了很多很多事。今天的篇幅有限，先分享到這邊，希望這些資訊對大家有些幫助。我知道今天做了這支影片可能會被媒體報導，被貼上標籤，或是有網友會說一些很難聽的話。不過我想要最後分享一個在那段期間發生的一件事。有一天我實在是好痛苦，哭問我爸說，我到底為什麼要承受這樣的辛苦，生來已經有異位性皮膚炎這個不能治好的疾病了，現在不只皮膚連腦子都病了。我爸回我說，他一直覺得我是活神農，因為有這些經歷，以後好起來才能夠幫助更多人。我當下只是覺得......幹你會不會安慰人！！！我都很痛苦了你還在跟我說要我去幫助其他人？但是現在決定跟大家分享，是因為我爸說得對：如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些，這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。最後，在這段時間我看了無數篇相關文章跟書籍，我會把我覺得對我幫助最大的內容放在影片的更多資訊欄。希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。》書籍推薦脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/0010766841憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801禮悟 https://www.books.com.tw/products/0010833109為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/0010802223》相關文章小鬱亂入粉專 https://www.facebook.com/depressytrouble/憂鬱症真的可以好嗎 https://bit.ly/2VwHmX2自我價值是什麼 https://bit.ly/3hCN7v3憂鬱患者生活方針 https://bit.ly/2VA3tfn放下找回當下 https://bit.ly/3r0r44t如何原諒自己 https://bit.ly/3yKMB3z低潮時的決策 https://bit.ly/2TXDtKi》其他資源社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）生命線專線 1995 （要救救我）張老師生命專線 1980（依舊幫你）YouTube影片版本：https://youtu.be/vJanWrA_ZQM志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I

Question 3

情緒指標英文龔成 在Facebook 的評價

Accepted Answer

【龔成問答信箱】（Q21381-Q21400）Q21381：龔Sir 你好！ 請問如何計算企業價值呢？700 騰訊為例，用NAV (778M/9.6bn no. of share)去睇，2020 佢只值八十幾蚊人仔，化返做HKD 都係一百蚊左右。而家股價$600, 係咪當中包括左好多市場情緒同對未來憧憬既估算？想請教你通常點去量化。 感謝龔成老師︰你上述所講的價值，只是企業的「資產價值」，這是衡量企業平貴的其中一個方向，但絕對不是唯一的方向，同時，並不是所有企業都適用的。在些企業，其資產價值與盈利能力、長遠發展未必有太大的關係，市場會較著重企業的長遠發展力，多於擁有多少資產。簡單來說，有些資產有一定的市場價值，有些資產無太大的市場價值。有些企業長遠的發展及盈利與資產有一定的相關性，有些企業則無太大相關性，有基本的資產後，長遠的發展較受大環境影響，而不是有多少資產。騰訊(0700)偏向係潛力股類，市場會著重將來，而不單是過去資產，同時會著重其業務價值。至於點去計企業的價值，過程比較複雜，好難三言兩語就講到，就算在我的股票班，都要講5小時，裡面會講3種估值方法，有難有易，但同學都用到的。簡單來說，你要考慮企業的生意、盈利、現金流、資產、負債等財務數據，同時要比較行業，考慮這企業的經營情況，之後的環境又會如何。這都是計算的基礎。例如，我地會考慮佢有多少生意，有多少盈利、現金流，有多少資產，從而計算該業務值多少錢，同時會推算將來的盈利情況，去推算這企業長遠的價值。如果要深入計算，基本上要好仔細的研究企業，要分析好多財務數據用比率，先至有較完整的答案。------------------------------------------------Q21382：老師現年48歲，月入4萬8，想每月投資2萬有一層做咗400萬按揭嘅樓，已租出，租金可cover 每月銀行還款。有現金50萬冇股票（因曾輸過）有保險基金單50萬想5年後移民，想喺呢幾年做進取嘅投資！睇咗你嘅資料，但遲遲未決定到點入手！銀行職只又不時想我買保險產品！請問有咩建議？龔成老師︰我地進行理財，應說建立一個平衡的組合，你現時有物業、保險基金、現金，但就缺少了股票，因此應該增加翻股票。你過往投資失利，相信是由於未了解股票最基本原理，只要你往後明白，投資股票就是持有優質企業，長線持有等企業成長，就得。同時，要建立平衡組合，不是賺差價。另外，你話「想5年後移民，想喺呢幾年做進取嘅投資」，要留意，財不入急門，加上5年時間不算長，反而不能過度進取。以你現時情況，我建議你以「平穏增長股」 去創造一個增值平台，在這5年為你的財富增值。現在你每月先用5成儲蓄，即$10000做月供。其餘先儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。月供方面，你可以選擇投資這些平穏增長股︰盈富(2800)、金沙（1928）、恆基（0012）、平安(2318)、中銀（2388）、港鐵（0066）、長建(1038)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)大市現處於合理水平，那50萬資金，你可以先用一半，以分注形式慢慢入貨。餘下一半和每月儲蓄，就等大跌市機會出現，才大力度掃貨，並長線投資。到你將要移民的一年前，再慢慢沽出手上持股套現，就可以。但唔好到要走個一刻才一次過沽貨，咁樣會令股價波動性風險大大提高。至於保險只係理財中防守部份，買足夠保障就可以，增值可以留比優質資產(如優質股、物業等)去做，個效率會較好。你現時那份保險基金單，可以睇翻基金的投資策略，所投資的資產類別、投資策略、風險程度、市場、以及過往的表現(可以睇佢過往5-10年，只回報係比主要投資市場高，就可以考慮繼續投資)。------------------------------------------------Q21383：Hello 龔sir!我現有大概HKD3百萬現金及數百萬股票。一個人租樓住（租每月HKD20K），無小朋友，考慮3 年內退休，其實應唔應該再考慮買樓自住（死後層樓冇用）？如買樓就無晒現金同要賣股票了(50 歲,就退休好難做按揭)，變咗3年後唔夠錢退休。。。繼續租又好似好唔安穩因為租金會一路升，同業主可能會收樓...矛盾中 (退咗休會想讀吓書，所以都有不少洗費)龔成老師：以你的情況，租樓會較好，第一，你現時做按揭未必做到，因此去唔翻現在的生活質素，第二，你無後人，因此投資物業的誘因會減少左。第三，買樓後會用盡資金，反而風險提高左。租樓雖然較好，但坦白講，每月$2萬的租金，長遠都會對你有一定的生活壓力，所以，可能要轉一些較平租的地方。如果利用$300萬，投資不同的工具，收息股、低風險基金、年金、債券等，建立一個組合，如果能平均有5%現金流回報，$300萬即是每月收息$12500，都算是可以幫你提高現金流。當然，你到時可以再利用手頭上的股票，進行配置，調整一下，如果持有一些現金流強的類別，就可以增加你到時的現金流。你要思考一下長期的收入及支出情況，是否要調整生活質素，又或要日後想方法增加收入，或略為延遲退休。------------------------------------------------Q21384：我大學嗰時讀嘅Investment，好似無乜用。龔成老師：大學課程，其實我都有讀過「財務系」，坦白講，學校教的是學術，我會認為有基本作用，但睇巴菲特相關書，以及年報，會有用得多。------------------------------------------------Q21385：我想問阿sir，睇youtube聽講你以前未價值投資法時，試過儲一筆錢又蝕左佢，儲一筆又蝕左。其實，因為我剛剛炒衍生工具蝕光了投資户口的錢，一陣約見了心理醫生了，想問下你當年總共蝕左幾多錢？同埋蝕左幾多次，可以分享下你的心路歷程嗎？我蝕左本金十萬，還有14萬儲起在家人到，以前都試過買牛熊證蝕曬錢，所以無將所有錢拿去投資因為以前蝕曬錢，所以好幾年吾再投資，今年2月入返市，你都知呢排跌市，一買就蝕，實在無法子，又買返衍生工具，結果賺13萬，但後來又蝕返，想追又一直蝕，最後  total lose睇醫生是因為炒牛熊證心理承受吾住了，需要求醫，好後悔買返衍生工具，但跌市蝕自己又控制吾住龔成老師：我20年前，都是短炒者，投機，玩幾年，輸足幾年，當年未算好有錢，相信蝕$10萬左右（其實唔記得），但當年已是全部身價，應該話輸左幾次身家。之後我明白，衍生工具原本發行商食水好深，散戶只有做水魚，所以，我決定以為唔玩衍生工具。之後只做優質股，長線投資，就開始不斷賺錢。我之後做銀行同證券行，見大部分輸錢的客，都是偏向短炒、玩衍生工具的！當然，你問我有無人贏錢，是有的。但就我觀察，長線投資贏錢的人，比短炒的較多。你這類人，我在過往做銀行時見唔少，因為玩衍生工具輸身家，所以，點解我現時，不斷強調再強調，不要短炒。要買優質股長線持有！另外，如果你分析全球真正賺錢的投資者、經金經理，佢地都無人短炒，都是長線投資的，巴菲特都是反對短炒的，佢都唔用技術分析。因此，我相信長線投資，是真正助我地贏錢的方法。我建議你倍止所有衍生工具投資，你現時同賭錢無分別！之後，慢慢儲現金，月供一些穩健的股票，或ETF，例如盈富（2800）、高息基金（3110），我相信是適合你的。------------------------------------------------Q21386：龔成老師你好,多謝您一直鼓勵我地要投資理財,同時經常比正面的信念我地,實在感恩, 自從留意你FACEBOOK後本人33, 由2019年開始投資,開始時都有小小升調,但最近大部份買入的股票都回落,現時股票價值同入的資金差不多,之前跣時用了大部份資金,現時手持現金好小,以下是我的股票組合,希望你能給予意見應該如何調配, 感恩2800 @ 25.82 4000股3067 @18.52 4700股1038 @53.72 1600股0066 @43.95 1706股1177 @7.21 2800 股3033 @ 8.005 1600 股1810 @26.65 400 股3188 @52.6 200 股1038/3067 虧得最多,是否需要減持,謝謝龔成老師：最重要不是睇「賺蝕」，不是睇「買入價」，而是睇質素。質素不好，增長力弱，就有可能賣出，蝕都要賣。你要分析「之後的組合情況」，不是過去，是將來。應該持有那些優質股，比例如何，能為你帶來怎樣的長期財富。你要分析你的投資目標，你想潛力股的比例多少？平穩股的比例多少？組合風險程度如果？即是你想設計一個怎樣的投資組合？長期、優質、平衡、適合你。股票中短期上落好正常的，不用太過理會，睇「企業長期質素」就得。現時你的組合，都是有質素的，可以持有。但我見比例上，潛力股類別開始有點多，你要注意翻，因為這類股的風險較高，股價上落會較大，因此在比例上不能太過多。長建（1038）是不錯的企業，有一定規模，資產亦有一定質素，並擁有相當充足的現金，而過往的發展亦很理想，能平穩發展及再投資的回報亦不算差，而開拓新業務亦能平衡當中的風險回報，整體有相當的質素。不過，規模大，國家保護資產，都令這企業增長力有所減弱。長建有不少歐洲及英國業務，脫歐因素、歐洲經濟較弱難免對其造成影響，反而，脫歐情況明朗化會更有利企業，可說是最壞情況已過，之後將會慢慢向好。其實長建近年仍不斷進行投資，但由於歐洲業務較弱，令股價並沒有顯現，但只要歐洲情況慢慢好轉，當中的資產價值就會更有效反映。不過，歐洲的經濟，總不能用「強」去形容，所以長建並不是高增長類，只是最弱時期相信已過，往後會平穩向上。但回勇之路，仍然較長。另外，由於企業已有一定規模，加上作風穩健，發展的速度不會太快，但平穩增長則無問題，手持的現金相信會逐漸收購其他海外業務。是收息及平穩增長類，現價是合理的。你持有就得。至於安碩恒生科技（3067），有長線投資價值。這基金追蹤恆生科技指數之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。不過，現價都唔平，大約在合理區頂至略貴，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨（例如每月買一次、或2個月買一次），總之慢慢入，不能用盡現金，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。你一定要睇長線，不要太著重短期股價，同時由於現價仍唔平，所以如想加注，一定要慢慢分注。最後，如果你現時持有現金比例太多，就不要投資住，儲下現金先。------------------------------------------------Q21387：龔成, 您好!  手上持有渣打2888 兩年 - 500 股 @HK$54唔係好多, 見派息不好, 又沒甚麼特別消息.......是否應該放晒佢呢?  謝謝 (私人回覆OK)龔成老師：渣打集團（2888）質素只是一般。雖然未到劣質，但質素不高，但本地銀行股中，賺錢能力算是較弱。加上銀行業近年的環境不及過往，賺錢能力不及以前咁好，相信佢之後，都只是好基本增長，不要對股價有太多期望。投資價值只是一般，我會建議考慮其他更有質素的銀行股仲好。因此，你可以考慮部分或全部，轉其他。------------------------------------------------Q21388：您好！現時手上有800股1928(金沙)於$32時買入，現考慮趁行業復甦前增持。不過看過它2020年剛出爐的年報，它的年末現金由2019年的24億美金，大跌至8.6億；這個數字比起它的流動負責14.1億還要少。一直以來您都看好澳門博彩股，但面對現時的情況，自己對它變得有所保留，甚至企業本身「捱唔住」。請問您認為這個想法是否恰當？龔成老師：上述的情況，會令風險度略有提高，因此會少少扣分，但未至於對佢有倒閉影響。第一，佢規模好大，品牌、資產、現金流強，要在市場進行集資，好易。第二，佢負債比率未算好高，要再問銀行借貸，有好多空間。第三，佢持有的酒店等資產好有價值，如果真的經營環境差，要賣出套現救企業，絕對可以。第四，佢本身現金流好強，只要澳門好翻少少，佢都有一定的現金流，不斷有資金翻。因此，唔需要太過擔心。------------------------------------------------Q21389：龔sir你好。Follow左你好耐，亦上過你堂，好遺憾無早啲認識你。之前有買1211，但因為唔夠耐性錯過左佢爆升時間，之後16左右買吉利升左一倍都無放。因為唔想再錯過，而家佢跌到得$20左右，請問你覺得吉利前景如何？值得再長揸嗎？謝謝龔成老師︰記住，我地投資優質股，一定會係長線。因為賣出股票最大的風險，就是買唔翻。不少人會以為「若果現在賣出 到時再以低價買入」，中間可以賺到個波幅。但「到時再以低價買入」？真的一定會預期中發生嗎？？？就好似我經常說，700多年不斷上升，388升100倍。如果我地升少少就沽貨，而唔係用質素，去決定是否持有，我地就無可能賺到近100倍回報。。所以，你現時長線持有吉利(0175)係正確。吉利(0175)本身的質素不差，擁有一定的銷售網絡及品牌，不錯的市場策略及定位，而又能把握中國汽車市場增長的機遇。長遠來講，佢的品牌與發展在中國仍理想，2018年，吉利透過旗下海外企業，動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散，所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。另外，佢早前杭州灣新工廠正式發布純電動新品牌新車「極氪（ＺＥＥＫＲ）００１」，宣布吉利進軍高端電動車。這些動作不單有利佢有中國發展，同時長遠，可能加快了海外發展速度。因此，這股長遠仍是正面的。現時價位在合理區頂位，股價波動，現貨可長線。如果現價入貨，小注都得。------------------------------------------------Q21390：老師你好，一直遵從你的指導每月將資金一半用來月供，另一半用來儲現金等大跌時入貨。由於不知道等到何時大市才大跌，可能一等就半年甚至一年或更長時間，就覺得把這筆現金放在銀行的回報率太低了。請問老師有沒有推薦的現金替代品，可以令這筆現金可以比放在銀行有更高的回報？謝謝！龔成老師︰無錯，我地唔會知道下一個大跌市，係何會出現，可能係1,2年後，但同時間可能就是下一天。因此，我地最理想係持有現金去等待，因為現金流動性最高。若你將這筆資金，用來買了其他理財產品，要贖回可能需要些時間，甚至會被收取一定的提早贖回費用。而用來先買部份較穏定的股票(如收息股)，我都唔建議，因為再穏定的股票都有波動性，到時會跟隨大市下跌，以你可投入資金減少。所以，我建議你都係持有現金最好，最多可以將部份用作短期定期。我地投資唔好睇太中短期，要用整個組合的長線發展機會，去做考慮，因此用現金等待，會係較理想的做法。------------------------------------------------Q21391：龔Sir您好，我夫妻倆在澳門從事教育工作對於投資沒有太多觀念之前都是拿錢給長輩在國內買樓買車位。1. 去年疫情開始後股票大跌後，開始學買股票，我該如何學起？2. 該從你的哪本書看起？3. 之前做過一些短炒確實賺到錢，但是現在回頭看若當時沒賣掉那些股票的話現在賺更多，現在決心要開始好好學理財放長線。我現在這組合可以嗎？會不會太保守還是太高風險？4. 我該繼續專心供一隻還是先分散幾隻建立好組合後再慢慢提高持有比例？夫妻倆32歲  未有子女夫妻倆年收入：約110萬hk現有流動現金約: 20萬儲蓄險：40萬 (今年剛繳完2025年後開始拿利息)國內放租樓盤：廣州2樓、中山1樓、中山3車位(租金拿來當作給長輩的家用，全部以交清貸款)固定支出：在澳租樓(11000HK)兩人保險每年約:10萬hk年收入至少15~20%捐給慈善機構無負債  之前每月供 500000066 港鐵 或 00388 港交所 現在打算每月拿8000出來月供股票00270粵海 或00066 港鐵 $2000  2選100087 太古股份公司Ｂ或 港交所 $3000    2選19988 阿里巴巴、 00175 吉利汽車、01211 比亞迪$3000   3選1現有股票 組合總值約16萬HK。組合總表現： 約+7%分配如下00066 港鐵@45.172                 18.9%00388 港交所@406.930          19.4%00694 北京首都機場@5.240   7.28%00883 中國海洋石油$7.648     10.02%01398 工商銀行@5.240            3.32%02588 中銀航空租賃@60.9       8.67%02800 盈富@24.2                      17.6%00270粵海投資@12.240            2.4%01810 小米集團 @28.109           12.33%龔成老師︰1) 就初學者而言，你要加強吸收知識，多閱讀理財類別的工具書，以及多接觸財經新聞，而進修相關課程亦是重要的知識來源。另一問題是價格，初學者未能捕捉股價的高低，所以，策略上宜用分注買入的方法，將一注資金分成多注，然後在不同的價位分別買入，這樣就可避免一次過在高位買入的風險。2) 你可以先睇我寫架80後百萬富翁、財務自由行和股票勝經，都適合初學者。之後，才看我其餘9本書。以下是我的12本書：《80後百萬富翁》（第9版）《80後2百萬富翁》（第4版）《80後3百萬富翁》（第2版）《財務自由行》（第7版）《大富翁致富藍圖》（第5版）《50優質潛力股》（第4版）《50穩健收息股》（第3版）《50值博倍升股》（第3版）《股票勝經》（第3版）《選股勝經》（第2版）《年報勝經》（第2版）《5年買樓4部曲》（第2版）3) 正確，優質股的確係長線持有，才會有最理想的增值效果。我地做財富增值，除左講增值能力外，也要注重成個組合的平衡性，當中要包含不同的優質資產(如物業、優質股等)。你現時組合，明顯係偏重左係物業類，未來要增加優質股的投入，去令組合平衡翻。而保險只係理財中防守部份，買足夠保障就可以，增值可以留比優質資產(如優質股、物業等)去做。現時供完的保險可以不變，但未來唔好投放太多資金在儲蓄類保險產品。我先講你現時持股組合，北京首都機場股份（0694）、中銀航空租賃（2588）和中海油(0883)本身都有質素的，但只屬中等，不宜持有太多，暫時唔好再加注。另外，我地組合唔好太偏重係個別企業或者行T%，因為一個行業就算更有優勢，也有機會面對行業週期及突發風險，太集中會對你整個財富組合不利。因此，你要建立一個平衡的投資組合，當中有不同的類別、不同的行業，這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於3成，而單一企業不要高過15%。你現時有個別股票，港鐵(0066)和港交所(0388)係超過這個比重，但由於佢地好優質，所以唔需要沽出，只要暫時不要加注，讓新資金慢慢調節就可以。但盈富(2800)係一個包含55間不同行業的股票組合，故不受15%所限。新月供組合方面，你可以用粵海(0270)，因港鐵(0066)已有一定貨。再加港交所(0388)，而餘下3隻，阿里巴巴(9988)會係3隻中波動性較低，如果你想進取D，可選另外2隻。但現時比亞迪(1211)偏貴，不宜做月供。你可以用吉利(0175)或GX中國電車（2845）代替。2845這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。持股中最重就係比亞迪A股（002594），以及與中國電動車產業有關的股票，中國因為能源問題，長遠一定要發展電動車，這是大方向，故此股有一定投資價值。另外，我建議你加入一隻盈富(2800)，用佢做主力，可以令你個組合平衡性高D。你現時用於月供金額，相對你們收入比例唔算高。以你年紀，應盡力做好財富增值，盡可能將閒錢，都放在投資計劃上會較好。現時大市只在合理區，每月儲蓄宜先用一半去做月供。餘下一半和20萬就等大跌市機會，才入市。 4) 我地唔好成個組合，只集中係1,2隻股票身上。(當然，盈富除外。)最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。------------------------------------------------Q21392：老師，我今年32歲，有兩個小朋友，家庭每月收入30K，持有下列股份。想問個倉比例合唔合適？有無邊隻唔應該再等？要唔要減持？如果想睇你啲書，你推薦先睇邊本？多謝！9988阿里巴巴248 @3009618京東集團327 @2003888金山軟件60 @10000285比亞迪電子52.6 @1000 0327百富環球8.2 @40000880澳博控股9.8 @5000 3988中國銀行2.9 @1200000914海螺水泥50 @20001530三生制藥7.55 @5000龔成老師︰我地係創建一個財富組合時，最重要係有優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。現時你持股中，三生製藥（1530）和百富環球（0327）質素算係中等，不宜持有太多。安徽海螺（0914）佔組合比例開始多，不宜再加注。另外，我地個組合唔係可太偏重於個別行業或企業，相同行業不可佔組合多於3成，而單一企業不要高過15%。你現時中行(3988)明顯係佔比過重，而且此股主要用來收下息，唔會有太高增長力。以你32歲計﹐此股太保守，你應先做好增值部份。因此，你可以慢慢將此股，換碼至其他較有增長力的優質股。其餘股票都有質素，長線持有就可以。以下是我的12本書：《80後百萬富翁》（第9版）《80後2百萬富翁》（第4版）《80後3百萬富翁》（第2版）《財務自由行》（第7版）《大富翁致富藍圖》（第5版）《50優質潛力股》（第4版）《50穩健收息股》（第3版）《50值博倍升股》（第3版）《股票勝經》（第3版）《選股勝經》（第2版）《年報勝經》（第2版）《5年買樓4部曲》（第2版）你可首先睇：《80後百萬富翁》《股票勝經》《財務自由行》之後再睇其他。------------------------------------------------Q21393：龔Sir,我啲股票比較高位買入，家陣坐晒艇，想你幫忙睇睇9988，均價2851810，均價29.271833，均價116.71024，1手價291（250入見穿左240即斬，導致均價升到呢個位)除左快手之前想短炒（但依家都變長揸），其他一直都打算長揸或再加注。龔成老師︰現時你全部股票都在虧損狀態，好明顯你投資方法上，出現左核心性的問題。首先，記住我地投資係長線持有優質股，而唔係做短炒，去賺差價。見你不少股票都是較高位買入，相信你較易受市場氣氛影響，同時你由於未有企業估值能力，因此在貴的價位買位。這些股票雖然帳面值係虧損，但有質素，你可以守。但若個別股票，係佔組合比重好多，就要沽出部份去平衡風險。建議你在再投資前，先學好正確的財富增值理念，和投資相關知識。你可以睇我寫架80後百萬富翁、財務自由行和股票勝經，都適合你這類初學者。就算學好，在經驗較淺時期，我都建議你先用月供，或分注的投資策略。等你真正有企業估值能力後，先一手手買，會較好。------------------------------------------------Q21394：龔sir 我而家20歲 Year2兩年前喺Facebook見到你，努力儲咗兩年錢，今年開始Value Investing。 目前持倉$70.45 一手領展$44 一手港鐵$26.5 一手2388中銀$7.43 一手置富$5.41 一手工商銀行1. 想請問可唔可以比少少意見我嘅portfolio 2.同埋港鐵公佈業務去年虧蝕。現價會否太貴？ 我需要換股嗎？龔成老師︰1) 你現時持有股票，都係值得長線持有。但我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。因此，以你現年20歲計，你組合持股有少少保守。置富(0778)和工行(1398)主要係用來收息，增長力麻麻。你現時應先著力增值部份，故這類收息股就唔係咁適合你。現貨可持有，但不要加注了。將來，你可以加入一些潛力股，去提升組合增長力。例如中生(1177)、福壽園(1448)、小米(1810)、安碩恒生科技(3067)、港交所(0388)、阿里（9988）、騰訊（0700）、ＧＸ中國電車基金（2845）。但由於潛力股有一定波動性，你投資經驗較淺，暫時不宜持有太多，大約3成好了。到你累積到較多經驗，才慢慢將比重提升至5成。同時，現時大市只在合理區，資金唔好盡用。最好留有部份，等大跌市出現時，可以用來掃貨。2) 我地去分析一間企業時，要用「長線」質素和發展去考量，唔係只係集中係1,2年數字。上年由於疫情關係，對不少企業都造成嚴重的負面影響，港鐵(0066)也不能幸免。但上年度佢虧損的主要原因，係因為物業重估數字，這只是一個會計上的數字。如果扣除這個因素，其實佢在營運上，是有錢賺的。但睇翻佢長線，有質素。佢是全港唯一的鐵路營運商，加上政府會比佢地產方面的優勢。長遠正面。雖然近年有不利因素，影響了中短期盈利，雖然會扣分，但最核心的本質不變。睇翻資料，港鐵過往正常年份，一年可以賺$160億，就算扣除物業重估，都有過百億，當中包括了鐵路經營部分，以及物業的發展、物業的租金收入。基本上，每年都過百億的。物業發展部分，長線正面，收租部分，無問題。因此，長遠發展仍是正面的，可長線持有。現價大約在合理區中上部，未算貴。但由於你有貨係手，如果想加注，要等佢回多1成以上，才出手會較好。------------------------------------------------Q21395：老師你好， 因為不經意 在facebook 發現你， follow你 一段時間也有購買你的書籍， 對我不善理財的人， 實在獲益不少！因為最近工作 非常艱苦 應該很快失業， 我先生已經因為身體問題，去年年尾已經失業！所以希望用手上的現金資本，向你請教適合的投資方向。以下是我的 財務背景， 請你多多指教!本人50歲 ，目前仍然有Part-time工作， 但因為全球因疫情影響經濟，公司業績非常差。我應該估計會在兩個月內失業, 基於經濟問題及身體狀況，應該再有工作機會。丈夫56歲 因為身體健康問題，2020年尾被迫退休 沒有子女目前有資產如下:1. 4個物業(1個自住，2個放租私樓及1個工厦放租)所有物業合共市值 HK$2300萬4個物業合共尚欠銀行貸款 HK$750萬租金扣除每個月銀行供款差餉管理費及物業稅 (包括自住物業在內)剩餘HK$3600.002. 已經投資基金 (高風險 )$80萬每月派息HK$3600.003.股票 過往20年投資股票,已經很有耐性等待，持有股票回報欠佳,種種原因，輸了很多錢 ！因為近1年看 你facebook 和你的書本 所以決定賣了已經持有十多年 的股票，  希望重新再計劃好 ，才重新買股票作遠投資 。目前手上只持有:2638*50001038*10002800*10004.現金:HK$200萬因為手上持有四個物業 ，仍然有銀行掛鉤存款，大概1.3%即每月利息合共有HK$1500元希望 保留100萬現金作為日常全活備用金5. 人壽及各項醫療保險(所有共2人):HK$10,000.006.月供高風險基金: HK$5000*10年(2020尾開始供)7.日常家庭支出:HK$20,000.00( 不包括保險和月供股票及基金)8.投資目標:希望利用手上200萬現金，投資股票，作為未來十年退休日常生活費。若是中途此現金投資回報不夠支付10年生活開支， 五年後可以，減持基金換取現金 作生活費 或提取 保單內的 儲蓄 價值 昨日常生活費。 估計10後,我先生可以提取mpf大約有HK$150萬( 因為目前有接近100萬) ,希望盡量減慢賣物業資產的日期， 以作日後長遠生活開支。9. 由現在至未來十年投資計劃-銀行月供基金:月供費用HK$20000.00目標 計劃月供股票分配組合內容:1.2800盈富*$6000(30%)2.2638港燈*$4000(20%)3.1038 長江基建*$4000(20%)或1113長實， 請提供意見 二選一 ，那一隻較可取？4.3140 領航標普500*$3000(15%)4.3067 安碩科技*$3000(15%)計劃年期: 3-5年(最少36月=HK$720,000.00)拜託你提供意見，直接評價，我們目前的財務組合 是否恰當作為長遠退休計劃安排？感謝你經常分享你的經驗和意見 期待你的回覆 龔成老師︰以你和你先生的情況，由於未來就業收入不確定性較高，加上你們都較接近退休之齡，投資策略唔可以太進取。你現時物業算係有正現金流，可持有。但考慮到若不幸有部份物業不能出租，會出現額外開支。另外，你在整個財富組合中，太過集中物業類資產，因此在之後的財富配置，不要再增加物業類的比例，而之後亦未必適合投資太多地產相關類的股票。係你成個財富配置上面，我地會保守少少。你係投資前，先儲下一筆最少等同半年開支的應急錢，會較理想。而所講的高風險基金，雖然以派息率計，尚算可以。但你要了解這部份回報是否保證，而當中又有什麼風險，背後是投資什麼股票、債券或工具，你要了解清楚。例如債券，佢是否投資的都是A級債券。唔好投資一些高收益債券，其實這些是一些評級不高的垃圾債券，風險不少。至於現有持股可以，但佔整個財富組合比重太少。現時太偏重左係物業類，未來你要加大翻股票部份，令成個組合健康。月供組合方面，盈富(2800)和港燈(2638)係可以，而長建(1038)和長實(1113)，我會建議你用1038，佢主要係投資一些公用事業，相對較穏陣，而且派息都理想。而領航標普(3140)和安碩科技(3067)就波動性較高，以你現時情況，我唔係太建議你用。同時3140將會退市。你可以在以下的「平穩增值股」+「收息股」去選擇。「平穩增值股」有平穏增長力，加若干股息。而「收息股」則主要係收息，無乜增長力，但波動性較低，會較穏陣。但緊記，隨著年齡增加，慢慢要增加收息股的比例，去減少波動性風險。平穩增值股，例如盈富（2800）、金沙（1928）、長建（1038）、中銀（2388）、港鐵（0066）、恆基（0012）、平安(2318)。同時，可以建立一個收息股的組合，目標是5%、6%的股息率的收息股，例如港燈（2638）、深高速（0548）、香港電訊（6823）、工行（1398）、恆生（0011）、置富（0778）、陽光（0435）。收息基金(3110)，都可以。另外，有些更有超過8%的高息股，但股價就略有風險，你可以小注考慮，例如佐丹奴國際（0709）、中石化（0386）、互太紡織（1382）等（記住，股價略波動，不能太過大注）。現時大市只在合理區，資金唔好盡用。最好留有部份，等大跌市出現時，可以用來掃貨。若然你在月供中途不幸失業，可以先停一停月供都無問題。所有投資的大前題，都係用閒錢。如果資金係用於日常生活或一些短期的必需性開支，就不要動用。要先確保好基本生活，才可以進一步做財富增值。------------------------------------------------Q21396：龔成老師，本人27歲，文職工作，月入約$17000，現在想讀兼讀制大學（外國大學提供的課程，讀商業和英文的範疇，但在香港讀，有資歷架構QFlevel5,今年9月開學，學費共$12萬，讀兩年）本人現持六萬現金，諗住半工讀。想讀大學的主要原因是增值自己英文的程度，同埋希望有張沙紙多點自信有多點保障。但又擔心冇咩錢投資，因為要交學費同埋應該會少時間學投資（本人初學，只投資過債券），加上，27歲才開始讀又好似好遲又唔知讀唔讀得黎。好迷惘，想請教老師意見，會否覺得我應該全副心機集中儲錢同學習財務知識/還是覺得值得一試去讀？先讀一個學期試下？大學學歷是否很重要？謝謝！龔成老師︰其實學習係無分年紀，但最重要係，這個學習所得到的，是否對你長線發展，係有實際的正面影響。例如你現時工作的行業，要升職加薪係好需要一紙較高學歷的證書。或者課程當中某些知識，對你將來發展有好大幫助，你都可以考慮進修。相反，如果你係純粹感覺有張紙會增加安全感，或者你是抱著人有我有心態，我就有保留。你要先認清楚，這個大學課程是實質上，還是心理上幫助你。另外，如果想增值英文，其實有好多方法，未必一定要上課程。而學習財務知識和報課程係無衝突，你係可以2者並行。你自已先認清個情況，再決定這些錢，是進修，還是投資。若然投資，你應該買入一些有質素的優質股，把握在年輕時，累積一筆較理想財富。債券增長力有限，不太建議你用。------------------------------------------------Q21397：你好，我是新讀者，看見板面內容後，真係增長好多股票知識。謝謝你的無施分享。本人43歲，有2個小朋友，同丈夫供緊層樓。之前貪快，已經係0175，3800，0788虧錢離場。現手上有貨2138 ：6000股2333 ：1000股0788 ：20000股 （1.27入）3333 ：2000股 (22.3入）請問這個股票組合適合嗎？想放棄3333 改入1516，3988適合嗎？或是直接入你提議嘅3067（安碩恒生科技）好？感謝你的意見。龔成老師︰記住，不要用自己的買入價作為何時沽出的指標。坊間經常用買入價作為何時沽出的標指，這是極度錯誤的。沽出是基於這股已偏貴，又或沒有前景，質素有問題，而絕非由買入價決定。因此，若你分析該企業的前景一般，才可沽出。你已沽出的3隻股票，除了保利協鑫能源(3800)質素一般，其餘吉利(0175)和中國鐵塔（0788）都係有質素，你係應該長線持有。現有持股方面，香港醫思醫療集團（2138）都有質素的。不過業務中短期會有少少波動，除非你現時現金好充裕，否則我建議你沽出部份，去平衡一下你的風險。至於，中國恒大（3333）業務本身不算差，但中央有時會出打擊樓市政策，加上佢本身負債極高（這是最大問題，風險太高），相信會對佢有一定的影響。你預佢中短期都會波動，你現時小注持有，都算勉強可以，但都要明白風險。融創服務（1516）有質素的，主要在中國提供物業管理服務及增值服務。財務數據唔差，生意與盈利增長快，現金流強，整體正面，這股有長線投資價值。不過，現價貴，如投資，真的小注好了。而中行(3988)而價合理，但佢主要係用來收息，唔會有太高增長力。以你年紀，這類股票只宜小注。安碩恒生科技(3067)都有質素，佢係追蹤包含恆生科技股指數，有投資價值。但留意你上述股票(除了中行3988)，普遍波動性風險都係較高。我地創造一個財富增值組合時，最重要係平衡性，唔可以偏些係一些波動性高股票。以你43歲，都可以投資安碩恒生科技(3067)這類潛力股。但若果你投資經驗不多，或者較年長，比例就不宜太多。同時組合上，應加入一些平穏增長股，並以之作為主力。這類股票波動性無咁高，但有平穏增長能，可以令組合更平衡。平穏增長股︰盈富(2800)、金沙（1928）、恆基（0012）、平安(2318)、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣(0003)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)。------------------------------------------------Q21398：Hi 老師，你好，想請教你，買咗以下股票，可以比一些意見嗎？同睇到你post 又想月供，我39歲，月糧$19,000每月可儲$2000,如果月供可揀什麼？謝謝778 $9.09  @2000$8.92 @300011$177.9  @4001928$44.55 @1200$42.5 @800 9988$285 ,$254.4 各1@ 1001833$117 @100 6820$3.78 @80002400$97,$90.4,$67.8 各1手1918$35.95 @10006088$3.18 @60001024$306,$283.6 各1手龔成老師︰我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。你39歲，應先以增值為主。你現時買股票，都質素。但當中，融創中國（1918）業務不差，有規模、品牌、銷售網絡，但同時有一定風險。首先，中國樓市如果逆轉會有很大打擊，另外，這股的負債超高，無事就無事，有事大件事。因此，投資這股不是不可，因為不是完全無質素，但要明白背後的風險，自己要控制好注碼。  IT HON TENG（6088）質素中等，雖然都有投資價值，但企業不是最高質之列，因為企業的賺錢能力始終唔算好強，每件產品賺錢唔多。同時業績有回落情況，不過，這股始終不是無質素，現貨可持有，但暫時不宜再加注。我發現你主要問題不在於選股，而是手上不少股票的買入價跟現價都有相當距離。雖然部分可以守，但你要預起碼等一段較長時間。其實你的情況，都是不少投資新手會犯的錯。第一、買入當炒股；第二、在市況最旺（即是最多人認為市場好景的時候）以最貴的價位買入。其實這些問題，係可以避免。方法其實好簡單，就是投資較穩健的股票，又或是盈富基金（2800），分注買入，例如透過月供股票方式，每月買些少，會是較好的策略。所以，你暫時最好先用月供去投資，每月可以用$1500供盈富(2800)，餘下資金就儲起，等大跌市機會。另外，你組合波動性股票係佔較多(1024, 6820, 9988, 1833, 1918)，故你長遠要加入大盈富(2800)比重或加一些平穏增長股，令組合更平衡。平穏增長股︰盈富(2800)、金沙（1928）、恆基（0012）、平安(2318)、中銀（2388）、港鐵（0066）、長建(1038)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)此期間，你要努力學習投資知識，要學好如何選擇優質股，點為股票定平貴。這些技巧，對你長線投資增值，係十分有幫助。------------------------------------------------Q21399：你好，請問2352，順豐怎樣看龔成老師︰順豐控股 (002352.SZ)為內地快遞物流綜合服務的提供商，主要提供倉儲管理、銷售預測、大數據分析和結算管理等綜合物流服務。此股有質素，集團在內地有領先規模。在電商近年高速發展下，集團長遠發展正面。但此股現價不平，過往佢股票波動都比較大。此股有水資價值，但現時值博率唔算高，同時要控制注碼。------------------------------------------------Q21400：龔成老師，請問1088 是穩陣的收息股嗎？見今年派息over 10%, 派息比率是100%謝謝！龔成老師︰中國神華(1088)佢始終有一定規模，但政策不是好支持行業，的確會對佢有影響，但已經在股價反映左。另外，由於佢地的產品自主力較弱，因此不算好高質。所賣出的是商品，當中沒有差異性，令佢地處於被動狀態，只能睇市場價，沒有價格自主的能力，這令佢的獨特性有限。所以整體來講，這股不算差，但又不算非常好，唔好對股價有太大的期望。如果是收息的，都可以。但留意佢派息會跟隨利潤，而有所變動。因此，就唔建議太大注。----------------------------------------------若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

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