#牽手
人真是矛盾的動物...
當另一半每天在身邊時,我總嫌他囉唆愛唸,甚至有時還想避開所有人,一個人獨處...
但真的不在時又覺得好像少了什麼不是很習慣,吃、睡、所有一切都因此不正常了...
老李上個月因大腸憩室炎不舒服入院時,檢查出大腸裡長了腫瘤,醫生建議做一部分的大腸切除...
所以安排在這個月中進行手術,手術當天,是一大早的第一刀,因為我必須還要張羅艾寶上學,所以無法陪在他身邊,他就孤零零的一個人被推進手術室...
忙完所有一切、把艾寶送去學校後,回到家坐在客廳卻默默的一直掉眼淚...
這是無後援的心酸...
當下覺得很無助又覺得好累...
想著自己之前頻繁進出醫院,只要我住院,孩子只能帶著去醫院打地舖...
想著我住院時老李總寸步不離隨侍在旁,細心照顧,每次進手術室都是他牽著我、告訴我,他等著我...
但現在換成他,我卻什麼都做不了!因為還有孩子、因為我時間一到就必須離開做自己每天的治療..
讓他一個人孤零零面對一切...
但他總反過來安慰我:我是男人啊!不用擔心!你比較辛苦,還要讓你自己一個人照顧孩子和家裡!是老公不好!
擦乾眼淚收拾一下,馬上趕到手術室外等著老李出來,默默一直看著電子看板,期盼“手術中”的字樣可以快快轉為“恢復室”...
但都過了醫生預估的3小時...來到了4小時...甚至5小時...還是一直顯示著手術中...
我腦海裡開始了許多胡思亂想、整個人開始焦躁不安...心急的像熱鍋上的螞蟻,深怕萬一...失去了他,眼淚又忍不住的一直滑落...
在逼近6小時終於看到看板顯示“恢復室”,整個人好像壓力鍋終於洩氣一樣....
等了一會兒,終於看到老李被推了出來,我馬上跑向前去,老李虛弱蒼白的看了看我,伸出手示意要牽我...
牽著手對我說出的第一句話是:老婆對不起!讓妳等這麼久...
哎呦!害我差點又要哭了...
這時候我才明白,原來自己比想像中還要脆弱許多,原來自己比想像中還不能沒有他...
雖然平常鬥嘴吵吵鬧鬧,但心其實還是彼此緊緊牽繫著!牽了手真的就是一輩子了...
這陣子我又忙又累,但還是努力維持生活步調...
下午趁著送艾寶去上社團後,簡單快速了煮了包 #吳獨 的 #蘆薈南瓜羅勒醬拌麵 當早午餐,(對!我一直到下午4點才吃第一餐)再氣炸一塊 #養泉 的 #坦都里咖哩風去骨雞腿排...
Q彈且羅勒香氣十足的麵條,和入味香酥的雞腿排完全療癒了我...
吃飽喝足,可以繼續打怪去!
▪️ig: @aisumei9
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憩室炎 能 吃 什麼 在 Lady I 艾薇將 x 澳洲生活日誌 Facebook 的精選貼文
充滿浪漫的季節,賞花好時節
走走,看看,停停,拍拍是最近最喜歡做的活動之一🌼🌺🌷💐🌹
來說說我消失的最近都在做什麼?
沒做什麼就是進入了-養病養身生活
其實中秋節當天右腹部疼痛
就像盲腸炎那樣劇痛
起床後趕緊預約家庭醫生
安排照了超音波也照了電腦斷層
(打顯影劑的那股身體暖流永遠忘不了
最後被放射科判斷需要立刻去急診住院
就這樣進了急診一連串的抽血、驗尿檢查
被診斷出大腸憩室炎‼️
還好不太嚴重,腸尚未穿孔不用動手術
醫生就讓我打兩管抗生素後放我回家
之後就是繼續食療跟抗生素的療程
待過陣子休養好就要再更進步的大腸鏡檢查
人生第一次生病嚴重到要做這麼多檢查
又是這麼特殊的防疫期間
做檢查的時候不能有陪伴只能自己面對
連急診訪客也只能有兩小時的限制
整天折騰下來,心理的壓力比身體的痛楚更爲巨大(身體的痛有嗎啡跟止痛藥制伏,但心理層面的壓力跟恐懼卻控制不了😭
到現在也過了大半個月
還好身體已經不疼痛也恢復正常生活
但就比大家提早了養身跟養腸胃的生活
元氣體力再慢慢補回來
想到我最喜歡的火龍果不能再吃感到很悲傷
(舉凡帶籽的水果要避免外,堅果也不能吃
其實到現在我還是不解為什麼我會得這麼冷門的大腸憩室炎😔
所以...
大家一定要好好照顧自己
該吃飯的時候要進食
該睡覺的時候一定要讓身體休息
最好不要隨便間歇性斷食
小老闆嚴重懷疑我是前陣子斷食搞壞了腸胃
可以健健康康的生活
真的是世界上最幸福的事情💕
憩室炎 能 吃 什麼 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的精選貼文
【衛教文】
您是否聽過這樣的大腸鏡報告?「先生,你大腸有憩室⋯」
「啥?氣⋯室⋯是什麼?」病患會疑惑的問。
醫師解釋:「就是大腸有一個小洞⋯」
😱「什麼!我的大腸有一個破洞嗎?」
每次檢查解釋大腸憩室的時候,病患常常聽到滿臉問號和一頭霧水,我自己也講到舌頭打結。大腸憩室其實是還蠻常見的大腸問題,60歲以上的成年人有超過一半的比率有大腸憩室,尤其在發展中國家和西方國家特別的高,跟西方飲食有關。
大腸憩室究竟是什麼?大家可以先看下方的內視鏡照片和我認真畫的圖,圓形凹陷處即是憩室(紅色箭頭處)。
憩室形成的原因大致是這樣的,因為食物纖維攝取不足,使得糞便變得較小或較硬,容易停滯在大腸裡,長期下來,大腸內壓增加,肌肉層變得鬆弛有空隙,腸壁黏膜從變薄的腸壁向外突出,形成一個囊帶狀的構造,有點像是糞便將腸壁「擠」出一個凹陷。
產生大腸憩室危險因子有以下幾點:
1️⃣纖維質攝取不足
2️⃣常吃紅肉
3️⃣肥胖,尤其是中廣型肥胖
4️⃣抽煙
5️⃣缺乏運動
有大腸憩室的病患很多是沒有症狀的,其中小於5%的人會出現憩室炎,因為凹陷處容易有糞便卡在其中,若有細菌感染,會出現局部發炎和化膿現象。臨床上會出現發燒、腹痛、出血、腸阻塞等症狀,嚴重的話甚至出現憩室破裂、腸穿孔、腹膜炎和敗血症等併發症。而且一旦出現憩室炎,在10年內復發的機率有20%,就算去開刀還是有15%的機率會復發,因為憩室通常不會只有一個,常常在大腸多處分佈。
在急診就常遇到病患因為突然腹痛、發燒就醫,詢問病史不像是急性腸胃炎症狀,做了電腦斷層掃描才發現是急性憩室炎。大部分患者在抗生素治療之後都會痊癒,只有少部分嚴重的個案需要緊急開刀。臨床上就有遇過病患腹痛自行買藥吃,結果拖了一週才就醫,開刀時發現腸子已爛掉,必須先做人工肛門的悲劇。
如果已經有大腸憩室的朋友建議平常要多吃高纖食物,常運動,保持排便順暢,其實這跟預防大腸癌的方法也一樣。高纖食物的選擇方面,在2019年8月美國哈佛大學長期的追蹤研究發現:
⭕️水果和穀物的纖維可減少憩室炎發生
⭕️水果中的蘋果、梨子、黑棗(加州梅)特別有效
💢蔬菜的纖維「無法」減少憩室炎(🤔不過別的研究認為多吃蔬菜還是有益的)
❌喝果汁是「無法」減少憩室炎
最後建議有大腸憩室的朋友,對於憩室無需太緊張,基本上它是良性的病灶,並不會變成癌症。不過要留意自己憩室長的位置(大約在腹部的哪個位置),當肚子持續的疼痛的時候,要小心憩室炎發生的可能。好啦~下課了!
👍天佑台灣,台灣加油💕
憩室炎 能 吃 什麼 在 什么是大肠憩室炎?吃哪些食物能预防大肠憩室炎? - YouTube 的推薦與評價
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