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恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
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💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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黑胡椒醬怎麼了嗎?
來函照登
==============
醫生你好
想請教您
孕婦是可以吃少量的黑胡椒醬嗎
還有如果自體免疫系統一開始檢查
有一項不合格
但是後續有吃藥再檢查
是正常的
那還需要再追蹤嗎?
感謝
==============
今天來聊聊滑坡謬誤
先說
基本上我跟網路上不認識的朋友是不會聊這麼多的
頂多只能簡單扼要回一下
畢竟我每天的訊息量實在太多
關於這點實在很抱歉
今天先忽略自體免疫系統
追蹤就會知道的事情就不用特別再問我需不需要再追蹤
我們今天的主角是黑胡椒醬
畢竟這次我真的忍不住了
很想打破沙鍋問到底
到底黑胡椒醬是招誰惹誰
我真的很好奇
你會單挑黑胡椒醬到底是為什麼為啥仇恨這麼深呢
又是因為吃了怕寶寶皮膚會黑嗎還是怕辛辣味的東西吃了會怎樣嗎
我實在太好奇了
一定要問清楚
結果
原來是吃了豬肉漢堡蛋佐黑胡椒醬肚子痛拉肚子惹
奇怪了明明這裡面描述我看到的就有黑胡椒醬有豬肉有蛋有麵包為什麼你要跟黑胡椒醬定孤支咧
我是沒有繼續再問啦
難道你沒有喝奶茶嗎你沒有懷疑奶茶嗎
難道你覺得豬肉煮熟就一定沒事難道不會是不新鮮的豬肉嗎如果蛋煮熟就沒事難道就不可能是不新鮮的蛋嗎退一萬步說如果是黑胡椒醬不新鮮拉肚子那你下次換個新鮮的黑胡椒醬不行嗎如果你覺得不是黑胡椒醬不新鮮而是黑胡椒醬就會讓你老婆拉肚子難道這是他這一輩子第一次吃黑胡椒醬嗎還是你覺得懷孕之後就會變成靈異體質特別對黑胡椒醬敏感嗎因為這樣所以你沒來由地劈頭問我說孕婦可以吃少量的黑胡椒醬這樣很合理嗎
各位同學
我們這裡不提倡填鴨式教育不是我說可以或不可以對或不對就算
我不想直接餵你魚吃我想教你釣魚
你應該要學會正確的思考方式
而不是人云亦云
或者是輕易的滑波
滑坡謬誤看這裡
https://zh.m.wikipedia.org/wiki/滑坡謬誤
或許你會覺得說我為什麼那麼小氣講話那麼酸
但我真的只是好心的希望你學會如何自己去思考
畢竟社會這麼險惡
我不可能拖著你一步一步的擋子彈
你要學會長大啊孩子
疫苗也是
之前寫過這麼多有關疫苗的事每天還是有人不斷地在問我幾乎同樣的事情
我真的心累
革命尚未成功
同志仍須努力
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有幾分證據說幾分話
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吃冰到底是怎樣?
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吃冰到底招誰惹誰了?
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再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/
愛吃冰會長肥油???
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/
請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/
懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/
這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/
食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
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生理期不可以吃冰又來
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這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/
懷孕禁忌大全集
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媽咪的五十道陰影
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孕婦不能吃xxx系列
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吃鵝蛋會生小孩而且還會鵝蛋臉?
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關於以形補形
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荔枝也有事?
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荔枝有毒嗎?
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今天來聊聊蜂蜜水
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跟情緒勒索的戰鬥路還很長
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多吃牛肉小孩會很多毛?
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苦瓜會流產?
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做月子可不可以爬樓梯???
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好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
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不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
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懷孕第一個月肚子痛 在 辣味太太/陳禹婕 Amber Chen Facebook 的最佳貼文
不能洗澡只好坐著洗頭😶🌫️
七月底
醫生說我長了一顆8公分的腫瘤
看位置可能是從卵巢長出來的
也因為懷孕前後從來沒有照到過
懷疑是短時間迅速長到8公分這麼大
立刻寫轉診單要我到馬偕做檢查
緊張焦慮大師如我
當場就開始哭
我真的以為最壞最可怕的事情發生了☔️
門診當天就做了初步超音波檢查
醫生說
確定是卵巢長出來的
看起來像是 #畸胎瘤
有8公分一定要手術拿掉
安排CT斷層掃描
要確定是良性惡性才能決定開刀方式
整個對話我一直在哭
哭到走出診間又被護士帶去空診間平復心情
所有最壞的情況不斷在腦中預演😭
但真的很感謝醫生
安排我在最快速的時間做斷層和回診看報告
確定是 #良性畸胎瘤
用 #腹腔鏡手術 切除
一顆恐懼無比懸著的心
終於漸漸能安定了
/
住院前到馬偕戳鼻孔核酸檢測
打針抽血都怕爆的我
必須用十隻指甲用力摳住大腿肉
才能好好的把頭留在原地⋯
真的好痛好痛好可怕⋯⋯
拜託疫情退散別讓戳鼻孔變常態⋯🙏
老公因為要陪病也順便一起戳了😂🤣
即使已經知道是良性
還是怕戳鼻孔、怕抽血、怕開刀
怕肚子很多洞、怕痛、怕醜
怕沒那麼順利、怕有什麼萬一
很多擔心害怕的時候
老公總是相信事情是好的;會好的
能安撫我、逗笑我、接住我
世界上最好的老公就是你❤️
/
雖然手術後整個上半身痛到爆
痛到哭不出來
但我還是提早一個晚上拔尿管
速速開始練習下床
手術隔天就出院回家休養了
一切都有幸運之神眷顧💛
遇到很暖心的腫瘤腹腔鏡權威醫生
被迅速安排檢查和手術時間
順利用單孔腹腔鏡就完成手術
有婆婆幫我們照顧飛飛
休養時有爸爸媽媽妹妹先生照顧我
幸好能在懷二胎前檢查出來處理好
/
來說說[畸胎瘤 ]
畸胎瘤不是胎
成因有幾種說法
有人說是無緣的兄弟姐妹
也可能是自己的卵巢細胞變化
畸胎瘤不分性別年齡
男女老少、嬰兒、幼兒、
甚至是孕期胎兒都曾有案例
無法透過飲食和作息來避免
它就是一個細胞變化的產物
大多數人沒有感覺
除非當它大到一個程度
因為壓迫或扭轉造成的疼痛才會察覺
/
我第一次肚子痛是在三月底
是那種說不出話站不起來的劇痛
冒汗嘔吐一起來
忍了兩個小時真的受不了
終於準備要去急診時卻突然完全好了
四個月以來痛了四次
最後一次在七月底
那天獨自揹飛飛出門散步
越走越痛差點走不回去
到家也只是覺得躺著休息一下就好
好像沒有必要急著去看醫生
月經週期穩穩28天準時報到
沒有在忌口也不會經痛
決定要懷孕就懷孕了
不覺得婦科會有狀況就是沒去看醫生的原因
經過這件事我真的必須說:
千萬不要太能忍
哪裡有痛
該去檢查真的就要去!
/
忐忑不安的那段時間一直在想
如果生命就這樣了
我會想把握什麼?放下什麼?
我的生命中
真正值得在意的事情是什麼?
大部分無時無刻無謂的煩惱和糾結
原來其實都不是我們真正想在意的事啊
/
明天終於可以回家陪飛飛了👶🏻
謝謝爸爸媽媽妹妹的愛🥰
謝謝老公你最最最辛苦了❤️
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00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
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下面就一起來了解下懷孕初期肚子隱隱作痛的原因吧。 ... 在孕早期肚子疼的位置不固定,有時在左下腹,有時在右下腹,疼痛持續時間很短。 ... <看更多>
懷孕第一個月肚子痛 在 [懷孕] 懷孕初期肚子痛地獄- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
現在5W,我以前是一個不太經痛的人。
長到現在大概真的痛到冒冷汗大概也就三次。
可能是這樣耐痛力比較低(?)
這個寶寶真的要把我折磨死了...
從驗得到的大概四週開始,每天都像有人不定時揍了我一拳。
是沒有到經痛最痛那麼痛,可以忍耐但是真的很不舒服
不定時腹部痛成一團,痛到我也沒辦法分辨是肚子痛還是小腹痛,
子宮外孕的資訊看了又看,但沒有出血應該是不幸中的大幸。
人家都說孕婦很嗜睡,我連想嗜睡都沒辦法,
固定睡四小時就會痛醒,每天都像陰屍路裡面的喪屍飄來飄去..
熬了一個禮拜今天要回診希望真的照得到他在肚子裡正確位置!!
有媽咪跟我一樣的狀況嗎?可以跟我分享一下狀況跟大概多久解除這個情形嗎?
我一直在祈禱每個明天就是不痛的那天...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.106.175
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1469412235.A.E6C.html
回覆一下給之後初期腹痛的媽咪參考,
今天去看醫生照了腹超,
醫生說小朋友就在子宮裡已經看到胚囊了!
會痛應該是每個人體質不同的關係
醫生說只要沒有痛單邊就不太會是子宮外孕
(我有懷疑自己是脹氣)
希望寶寶乖乖 (嘆氣
※ 編輯: wasmemory (110.28.204.74), 07/25/2016 21:03:40
... <看更多>