三級警戒要延長到六月底了
根據這幾天疫情的走向
這樣的結果似乎並不讓人意外
你決定好接受無常成為日常了嗎？
關在家裡三個禮拜
漸漸我也得到了一些心得
覺得能做的事情真的很多
多到有時候還覺得一整天的時間不夠用
你可以好好整理家裡
斟酌每個人的力氣與個性不同
你可以選擇一氣呵成把整個家翻來覆去洗一遍
或是每天挑選一個重點出擊
像體力不太好的我選的就是後者
今天可能是拖地
明天可能是好好地洗廁所
後天是床單寢具
一天一點沒有壓力地完成目標
漸漸地，心也會變得跟家一樣乾淨
煮飯的話
從一開始希望定時上菜
儀式性地有湯有菜
到現在我們兩個人說好
就做自己想吃的菜
餓的時候就去做
聽從身體的渴望與指導
於是這兩個禮拜做了許多以前從未在家裡餐桌上出現的菜
進食不是功課成為遊戲
（如果家裡有嗷嗷待哺的小獸也可以趁機讓他們參與遊戲
別讓煮飯只是主婦的負擔）
不想煮飯就支持一下有外賣的餐廳
你可以選擇家附近的
或是那些你希望三級過後還能吃到他們的美味的
這時候給他們實質的支持勝過任何補助
或也可以選擇犒賞自己一下
現在可是有很多之前一位難求的餐廳也推出外食
正是時候與大師交個朋友
不出門可以在家運動
從一開始我看了大量運動影片
一個個試做好像在面試老師
（其實蠻好玩的，有的老師因為給學生太大壓力，我試做兩分鐘就fire他了。我是來鍛鍊身體不是讓你來虐待我的😤。
但如果是真人老師我可能為了面子為了客氣還是會乖乖做完，疫情讓我做自己啊！）
到後來我約了兩個時段的線上課程
一方面是這時也給老師貢獻一點束脩
另一方面我知道運動這件事沒有規定我會偷懶🤪🤪🤪
於是現在在家運動除了身體得到好處外
變成我另一種非常時期的社交活動
好健康啊！
也曾經有過阿雜浮躁
當這樣的情緒升起的時候我就會去靜心
然後逐漸我又可以回到中心
視聽的部分
回想起過去這三個禮拜
也試過糜爛地連煲五天劇
覺得有點膩後
現在最多就是一天看一～兩集『王冠』
看一點點就上網補充一些過去沒有好好留意的世界史
然後沈澱下來思考一個人或是一個國家到底是怎麼走到現在的
至於那些純粹只是麻痺感官打發時間甚至會引起不良反應的
這段時間我就儘量少看
畢竟以前還可以出去走走見人平衡一下能量
現在如果無意識地接收這些聲光
頭腦也會變得僵化
閱讀，大量閱讀
那些之前沒有時間靜不下心來被耽誤的書
現在都得以放在案前
於是我又認識了好幾個有趣的靈魂
寫下之後想造訪的地方
想再進修的課程
雖然身體哪裡都沒去
但因為閱讀我去的地方可多了！
購物
現在正是時候好好檢視你的購物習慣
你買東西的時候是因為真的需要
還是為了填補心裡那個怎麼也補不滿的洞
你現在是不是有時間靜下來
好好想想你得來不易的金錢換取的到底是什麼
你身邊圍繞的是你真心喜歡並願意與它們相伴很長時間的物品嗎？
那些物品來到你面前之前
它們是否對環境友善對勞力友善對地球友善呢？
那些累積的小便宜並不會成為大便宜
而是讓你也成為可以被別人便宜行事的人
而如果現在你買的你用的東西都只有自己看得到
你是不是不需要再累積那些只是用來成為標籤的物品呢？
如果一直待在家裡會覺得很無力
與其擔憂憤怒悲傷
不如把這些能量變成愛與光
送給因病過世的人
送給染疫的人
送給正在抗疫的每一個人
如果能力再多一點點
選一個你關心你願意支持的慈善機構或計畫
送上實質的幫助
還是那句
這場疫
只有大家贏了才是我們贏了
祝福大家
安住在每個當下
你會發現這個體驗之後
你會煥然一新
與地球一起升級
#新冠病毒 #疫情 #三級警戒到628
#安住當下 #回到中心 #成為自己
我在案發現場阿善師 在 [心得] 2014年《阿善師的告白》 - 看板Detective 的推薦與評價
部落格版：https://lueren.pixnet.net/blog/post/30591505
2014年《阿善師的告白：一位老探長的鑑識實錄》
書名：阿善師的告白：一位老探長的鑑識實錄
書系：本事 創造好生活 23
作者：謝松善
成書年代：2014年
心得：
這部《阿善師的告白：一位老探長的鑑識實錄》，是前台北市警察局鑑識中心主
任的人生故事，內容收錄了十個他印象最深的案件。說是犯案實錄嘛，篇幅有點短；
說是鑑識科普書嘛，內容又沒有那麼硬；我想用「回憶錄」三字，最能代表本書的內
容與定位。
看慣 SCI犯罪現場，總覺得鑑識人員出馬，就會由蛛絲馬跡逮到犯人。但你看看
本書收錄了包括林宅血案、蘇建和案、江國慶案等等大案，有些還是懸案，難道一身
本領的阿善師，這回出書要冷案新破，還是想把死罪翻案？
都不是。他只是想讓證據說話，根據他的專業，判讀證據，有多少證據說多少分
話。當然，以他的公職身分當然常是控方的專家證人，辯方自然也有自己的角度。看
著同一件證據，卻很可能出現不同的解讀。以蘇建和案來說，根據頭骨傷痕，究竟是
「一人一刀」犯案，或是「兩人三刀」犯案，謝主任與法醫研究所、警察大學的結論
，就與其恩師李昌鈺博士有所不同。
你信哪個呢？我不知道。我不希望犯人逍遙法外甚至獲得鉅額國家賠償，我同樣
不希望無辜的人被錯誤的辦案方式所害而冤死。還好我不是法官，也不是決定執行槍
決的法務部長。
以前讀梅森探案，總覺得梅森律師多事，他明明就是律師，只要證明當事人沒有
犯下被指控的罪行就好，但他每次都自行查案最終指出真兇是誰。所以梅森探案都被
我認為是正港的「法庭『推理』小說」，而不是單純的「法庭小說」，約翰．葛里遜
不一定有推理過程，而史考特．杜羅還不一定把真相揭露出來。在我看來，梅森律師
的「神探」形象遠高於他的「律師」形象。
這樣說起來，在無罪推定原則之下，律師遠比檢察官好做多了，律師只要協助當
事人達成「沒有證據是我幹的」的狀況就好，就算是我幹的，你沒有證據也不能定我
罪。反之檢察官就辛苦了，要把真兇指出來，還要用證據說服法官或陪審團。看《法
網遊龍》（ Law and Order）就知道，輕易地與犯人達成認罪協商雖然可以提高定罪
率（檢察官戰績好看），但是犯人可能沒有為所犯的錯誤付出百分之百的代價；不認
罪協商，贏就算了，如果打輸官司，犯人可能根本不受懲罰，對受害者家屬是二度傷
害，檢察官戰績也難看。
推理小說裡的警察常常有盲點，所以老是被偵探欺負。最常見的問題就是，為了
時效而專注於已有嫌疑的人員身上，找出一切不利於他的證據，而忽略了其他嫌犯的
存在，也就是被批評「先射箭再畫靶」的狀況。小說這樣寫，當然是為了彰顯神探的
全知全能。不過話說回來，那也要該嫌疑人可疑才行，又是《法網遊龍》，《法網遊
龍》裡警察證據收齊了交給檢察官，檢察官覺得欠這欠那，補齊了以後才能上法庭，
目的在於說服陪審團。如果證據有毒、證據不足，馬上就被辯方踩死。
也就是說，就算檢警偏心專門專找特定嫌疑人麻煩，那些證據也要能說服法官與
陪審團才行。相較之下，謝松善主任這本書提到了兩件疑似冤案，蘇建和案、江國慶
案，鑑識專業人員都被所謂的「人權律師」、「人權團體」貼上負面標籤。謝主任在
書中說道：「辯方的反應和態度，不免讓我有種感覺，因為這是他們要拯救的對象，
凡是與他們認知不同的，對被告不利的，就完全不予接受，並羅織許多情境。」
當我以謝主任的角度讀到蘇建和案、江國慶案這兩個案子時，讓我有點灰心，鑑
識專業在台灣還是被認為是為某一方服務的。而且或許是我好傻好天真，我覺得鑑識
人員與檢警的工作是抓到真兇，而非錯抓無辜；又或許是我很笨很無知，我竟希望辯
方律師能與梅森一樣發掘真相，而不只是為了自己客戶的最大利益。
真實案件不是推理小說，真相只有一個，卻不見得會被揭露。人權律師們也不是
梅森律師，梅森律師有辦法每次都神機妙算地接受無辜委託人的委託，人權律師們卻
永遠沒有辦法知道，自己要拯救的對象，究竟是不是真的犯下這些案子了。
謝主任的《阿善師的告白：一位老探長的鑑識實錄》，有別於一般鑑識書籍，它
也不只是一本回憶錄，更是一本引人深思的作品，值得一讀，並期望透過所有人的努
力，台灣人能驕傲地說，我們是個人權國家！
[ 新書分享會 ]
時間：2014.12.21（日）15:00~17:00
地點：金石堂信義店5F龍顏講堂
[ 本書目錄 ]
自序 鑑識是我退而不休的良心志業
Case1 影響我鑑識生涯的台灣重大懸案─林宅滅門血案
Case2 第一樁沒有屍體卻定罪的凶殺案─人間蒸發的張靜華命案
Case3 摧毀兩個平凡家庭的校園殺人事件─女教師吳曉蕙命案
Case4 耗盡龐大社會資源的強盜殺人案─死刑改判無罪的蘇建和案
Case5 全台第一起隨機殺人案─被死神挑中的簡姓房東命案
Case6 兇手重返犯罪現場的劫色血案─遭焚屍致死的王淑文命案
Case7 歷經天災人禍差點超過追訴期的冷案─成德國小女童命案
Case8 第一宗開啟死刑辯論庭的謀殺案─幼稚園女教師情殺案
Case9 備受爭議、紛擾司法界二十年的軍法案─江國慶案
Case10 謎團重重的強盜殺人案─金金銀樓搶案
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