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防疫減脂日 Day 73 / 100 Day
今天選了和緩的流動瑜珈運動臀腿菜單，覺得生理期快來了、身體都腫腫的，所以拉一下臀腿會比較舒服。
流動瑜珈真的不要被「瑜珈」兩個字給騙，其實也是整個噴汗，但因為我有自虐狂體質，所以覺得最後那個臀刺激很讚💪💪💪
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今天這張照片，讓我想起之前在上空瑜時，我穿上下身的瑜珈服，上去時肚子會露出來。
同學說：「你肚子露出來要幫你遮一下嗎？」
那時候還是體脂超過 30% 的我，竟然抓著我的小肚子說：「不用啊，我的可愛的肚肚啊。」
同學瞬間傻眼我的自信爆棚😂😂😂
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開始恢復工作日常，我覺得最後這 20 幾天的減脂挑戰會變得很困難，一忙工作就又忘記喝水，吃得東西又比較難控制。
＃我真是挖坑給自己跳啊 ＃哈哈哈哈哈仰天長嘯
大家都知道我前不久開始上健身房+報名有氧舞蹈課程，
雖然才剛起步，但對於生完棠棠之後(5年多)就沒再運動過的我真是一大進步呀！
才剛踏入運動界(？)不久，一聽到公司安排我和 #黑面蔡媽媽 合作運動影音，我二話不說立馬答應！想說這有什麼難的！？
沒想到，才做沒幾個運動我就氣喘吁吁，然後看到影片中的自己好傻眼啊！為什麼人家那麼優雅，而我卻整個很狼狽，一點形象都沒有了啦！
但還是真心懇求各位仔細看影片，把這五招動作學起來，每天持之以恆，絕對會讓妳擁有曼妙曲線+性福人生喔！
謝謝黑面蔡媽媽的指導，還想看小宇麻麻狼狽失態的運動合作影音，請留言+1(誤)
#挖坑給自己跳
#但還是希望大家一起動起來
#今日不運動明天不能動
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