lunchbox for my sweety 210930 ~ 椒鹽鮭魚排/香煎干貝酥/蒜香扁蒲/有機鹽味毛豆/紅藜花椰菜米
今日換阿弟打疫苗,
昨晚特別聽話,
早早10:30就寢,
早上6:30準時起床用早餐,
如果之後的每一天都能那麼乖就好了。
明明自己也年輕過,
知道晚睡是少年欸慣性,
但還是忍不住天天叨唸,囑咐快點睡覺,
想來這就是時代的差距,過了某個年紀,
還是會選擇當一個不厭其煩的媽媽。
試了一款不錯用的保鮮便當盒,
這次的鮭魚排終於不用斷尾了,
可以躺好、躺滿。
透明上蓋是阿母最中意的部分,
看到擺得整齊的料理,用餐的心情會特別的好。
義大利GUZZINI-Store & More系列-900ml萬用長方形保鮮盒:
※可使用溫度範圍:-20~100°C
※透明上蓋看的見裡面食物
※盒子設計易收納 可上下疊放
※無縫膠圈不卡垢
※義大利製造 安心再加分
※可微波(微波時上蓋氣孔要打開)
※可進洗碗機、微波爐及冰箱;冷凍庫亦可
※通過歐盟食品安全檢驗 BPA FREE
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#家常料理 #手機先食 #料理写真 #煮婦日常 #午餐 #手機食先 #飲食記錄 #自己煮 #家常菜 #煮婦人生 #自炊女子 #健康飲食 #手作料理 #料理 #低醣飲食 #健康飲食 #手料理 #健康料理 #簡單料理 #懶人料理 #健康食 #lunchbox #便當日記 #便當手帳 #bento #便當 #愛心便當 #手作り弁当 #お弁当記録 #便當人生
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅貝妞馬麻の親子微料理實驗室,也在其Youtube影片中提到,#古早味 #扁蒲 #葫蘆 #瓠瓜 秋風起,暖身暖胃的粥料理又來啦!「扁蒲」,屬於葫蘆科的一種植物,味道清甜,老人小孩都喜歡,熱量低、可利尿,有助於改善水腫症狀。 因為味道平和,可搭配不同食材烹煮,變化出多種風味,像是炒米粉、煮麵線、煎蛋等⋯也都是適合天熱時的清爽菜色,是熱量低又有消水腫益處的瓜類...
「扁蒲」的推薦目錄:
- 關於扁蒲 在 Facebook 的最佳解答
- 關於扁蒲 在 Facebook 的最佳解答
- 關於扁蒲 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
- 關於扁蒲 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Youtube 的最佳貼文
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- 關於扁蒲 在 匠弄Cooking Alley Youtube 的最佳貼文
- 關於扁蒲 在 扁蒲- 飛比價格- 2022年1月PTT與DCARD推薦網拍商品 的評價
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扁蒲 在 Facebook 的最佳解答
lunchbox for my sweety 210908 ~ 韓國火辣雞燒肉/七味竹輪/蒜香扁蒲
別看牠們天真又賣萌的,
其實小腦袋瓜裡只想搗蛋,
阿母天天跟牠們商量,
但走了一隻換一隻。
到底為何狗狗上桌會立馬被抓下來,
但貓咪上桌會覺得天經地義,
怎麼沒人管管這些縱容貓主的貓奴們。
本來拍照技術就不佳了,
再加上2個輪流搗蛋,
我拍照容易嘛我~
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#家常料理 #手機先食 #料理写真 #煮婦日常 #午餐 #手機食先 #飲食記錄 #自己煮 #家常菜 #煮婦人生 #自炊女子 #健康飲食 #手作料理 #料理 #低醣飲食 #健康飲食 #手料理 #健康料理 #簡單料理 #懶人料理 #健康食 #lunchbox #便當日記 #便當手帳 #bento #便當 #愛心便當 #手作り弁当 #お弁当記録 #便當人生
扁蒲 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳貼文
💪不怕菜價,這些省荷包還能顧均衡!💪
會選他們除了價格沒那麼浮動
他們其實也是營養均衡的強力推手啊
有你們愛吃的嗎?
⠀⠀
🗒含水量高:冬瓜、扁蒲
🗒高纖助排便,增強免疫力:牛蒡、菇類
🗒熱量低、高飽足感、降膽固醇:木耳
🗒補充活力:海帶
🗒打疫苗後可吃:洋蔥
扁蒲 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Youtube 的最佳貼文
#古早味
#扁蒲 #葫蘆 #瓠瓜
秋風起,暖身暖胃的粥料理又來啦!「扁蒲」,屬於葫蘆科的一種植物,味道清甜,老人小孩都喜歡,熱量低、可利尿,有助於改善水腫症狀。
因為味道平和,可搭配不同食材烹煮,變化出多種風味,像是炒米粉、煮麵線、煎蛋等⋯也都是適合天熱時的清爽菜色,是熱量低又有消水腫益處的瓜類蔬菜。
扁蒲 在 Wecook123 料理123 Youtube 的精選貼文
現在這個時令就是要大吃蒲瓜啊!!
但把蒲瓜包進鍋貼或水餃最怕的就是破皮
這次的撇步就是要讓你不再包出破鍋貼
還要順便教大家如何將鍋貼煎的又香又脆~
趕快參加《減碳煮意》系列活動抽精美鍋具:https://bit.ly/3is6jtA
123最新消息都在TG:https://t.me/wecook123
完整食譜:https://bit.ly/2Opzuj3
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#食材就是要吃丟息的才美味
#跟著時令吃也能減少碳排放量
#正月蔥二月韭
#以下開放大家幫我們接下去
扁蒲 在 匠弄Cooking Alley Youtube 的最佳貼文
匠弄。12-07 瓠瓜水餃 Bottle Gourd Dumplings 寶島傳統型
圖文食譜:
https://cookingalley.blogspot.com/2017/07/bottle-gourd-dumplings-12-07.html
https://cook1cook.com/recipe/31455
食材 Ingredients
水餃皮材料 Dumpling wrappers
中筋麵粉 四兩 150g All Purpose Flour
鹽1/4茶匙 1/4 tsp Salt
冷水 75ml毫升 Tap Water
做出240g的麵團, 可分割為24張10克重或20張12克重的水餃皮
Can make 10g-24pcs/ 12g-20pcs
*** 或, 市售現成水餃皮半斤 300g ***
瓠瓜餡 Dumpling Filling
瓠瓜 400g Bottle Gourd (鹽1/2茶匙殺青脫水)
絞肉 150g Minced Pork (打水, 三湯匙, 酒一湯匙)
油蔥酥一湯匙 1sp Fried Shallot
鹽1/2茶匙 1/2 tsp Salt
胡椒粉 1/4茶匙 1/4 tsp White Pepper
薑末1/2茶匙 1/2 tsp Minced Ginger
*** 絲瓜不會另外拍攝。
先去皮, 從外至內取一公分左右的厚度, 400g。意思是去掉部份瓜囊。
之後做法與瓠瓜完全相同。
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