人在世上，可以幾天不吃飯，但不可能不呼吸😅。肺部，是人體很重要的一個器官。
肺是氣體交換的地方，主一身之氣。「氣」，即「人體動力」。肺吸入自然界的「清氣」，並往下輸送，與其他氣結合而成「宗氣」。呼氣時，肺則排出體內的濁氣。若肺功能不佳，氣血運行紊亂就生病。😷
氣虛的人會連說話都不夠力、容易疲倦及頭暈目眩😵，就像一個「壞了的電池🔋」般，令身體長期處於透支狀態，因而身體其他臟腑也得不到充足的「氣」，不能如常運作，進食後該吸收的沒有吸收，該排泄的沒有排泄，該被氣化掉的沒被氣化，氣血不順，體內廢物清不走，抵抗力自然下降！🤢
肺還負責調節全身水液的輸送和排泄💩，血液和淋巴液亦是水液的一種。當肺出現問題時，會出現無汗和全身水腫等反應，水液無法輸送到其他器官，影響全身正常活動。
天氣轉變，空氣污染嚴重，都市人經常吸入廢氣，令氣管和肺部易受感染。加上這一年大家面對的敵人非同少可😷 當病毒已經進入防不勝防的狀態，大家更要增強自身免疫力，好好清肺養肺。
人體有十二條重要經絡，連接表皮到臟腑，其中一條是「手太陰肺經」。中醫學認為，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道；而穴位是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位。刺激穴位經脈，能暢通氣血、將堵塞住的廢物疏泄出來。
中醫學裡，推拿有十法，「敲」正是其中一種，可健肌皮、營養筋脈、疏通氣血。肺經上有十一個穴位，敲肺經可清肺強肺、調理中氣不足、強化肺呼吸系統、紓緩喉嚨不適，預防和治療氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽等問題；更有助清心火🔥，調理情緒、改善失眠。五臟相通、相輔相承，只要疏通肺經，氣血一通，則上可疏解肝經之鬱結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。每當咳嗽時，我只要多敲幾次肺經上的中府穴和雲門穴（兩個穴位相近，位於鎖骨外端下方凹陷處），能讓氣喘平息下來。
刮痧、拔罐，透過「出痧」，將鬱積在體表的熱、氣滯宣洩出來，就像你上火時飲用「涼茶」降火，即時緩解不適痛症；敲打疏通肺經，則像服用維他命補充品，不會立即覺得肺部強健了，而是慢慢保養身體，增強免疫力。不妨每晚好好通肺經──握拳✊🏻，用掌指關節敲肺經循行的手臂外側，敲三至五次，如敲下去會痛會硬，那就是堵塞的位置，需用手掌按揉，進行紓緩疏通。疫症似乎仍要一段時間才能穩定下來，好好疏肺養肺，肺病也不易入侵。💪🏻😊
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手臂氣結刮痧 在 [問題] 擅長推開氣結的師傅- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
肩胛骨和肩膀還有腿一直都感覺很痠脹
每次上班穿高跟鞋走兩步就覺得腳要廢了
試過盲人按摩 泰式按摩 普通養生館
師傅在按的時候都只說
「吼 小賊 哩這個氣結hen多捏」
然後按完之後氣結還是在
只是肌肉稍微比較軟一點而已
都覺得有點浪費錢，畢竟一次按摩不便宜
想請問有沒有真的很會推開氣結的師傅
願意認真幫我推出裡面卡整塊的氣
價錢一小時1000內都可以接受
地區/苓雅、前鎮、新興、前金
不要推九如 ～
以上可按 刪除
不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規
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※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:35:40
運動可以消氣結嗎？sorry我真的不知道
因為現在被氣結卡著連手都都舉不起來
感覺運動是種酷刑（淚）
可以私訊我詳細嗎？有用的話我願意騎車過去
謝謝您～
不排斥唷～請問該掛哪一科？有推薦的醫生嗎？謝謝您
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:45:00
有推薦的中醫嗎？推拿+針灸
超酷的，很youtuber 的老闆
嗯嗯，我知道坊間有滿多物理治療所，但是收費好像不便宜，我想先把氣結推開，之後再靠
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 11:36:11
坐姿體前彎大概手只能碰到大腿 我會努力的
錢坑 如果有找到好的師傅，我願意長期按
嗯嗯，有聽過是因為氣血不循環的原因
好的～列入名單！我也希望是女師傅，謝謝您
但是我推不到肩胛骨（笑），肩胛骨卡著好像連呼吸都卡
左邊肩胛骨明顯痛，兩小腿痠
脊椎側彎60度 所以姿勢一定不良
我以為的正，都是你們眼裡的歪
真的！可是我的姿勢因為脊椎歪，所以不是我能調整的，所以就一直痠痛地獄
嗯 物理治療師叫我去骨科，骨科叫我開刀不然就是去找物理治療
好的！真的很多人推運動，我會先嘗試一些不會造成身體更痠痛的運動，再循序漸進～
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 14:50:11
謝謝溫暖的高雄版，我會綜合大家的建議，多運動、睡前泡腳、戒冰飲、伸展、物理治療，推薦的店家我也記好了！
另外也謝謝今天在新堀江路上撿到我手機還拼命找到我，把手機還給我的高雄人，感動！
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/25/2018 00:21:40
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