3月3日,發酵迷辦過53人的發酵食餐會,大受好評。現場佳賓們,讚美如潮,每個盤子都舔的乾淨。
然而,3月3日後,多人的發酵餐會,即成絕響。因為,太辛苦同行工作的夥伴們了。我們整整準備了半個月之久......
其實,最美的餐桌風景,是在您們家,不是我們料理。
家人們相聚一守,餐桌上的每樣食材,皆知哪個農民種的,也自然發酵過。這等幸福感,您們也有權力找回的。
#以下的兩道酸白菜料理,是我們 3/3 大受好評的其中兩道,也和您們分享做法。
願您們 #也從發酵食中,#找回幸福的力量,#找回和土地的連結。它們真的不難,從微生物開始。
#酸白菜義式奶油番茄濃湯 (18人份/150ml/人)
#食材
香菇 7朵
洋菇 15朵
酸白菜 1/2顆
酸白菜發酵汁 100ml或番茄發酵汁50ml
番茄5顆(1顆打成番茄泥)
洋蔥1/2顆
高湯或水600ml
#調味料
無鹽發酵奶油 100gm
義大利綜合香料 5gm
巴西里葉 15葉
鮮奶油 30ml
黑胡椒 少許
#做法
1.將香菇及洋蔥切丁、洋菇十字對切成四方型、
酸白菜及番茄切段約1-2公分塊狀備用。
2.將發酵番茄用果汁機打成液狀。
3.起油鍋使用中火避免油品變質,放入奶油將香
菇、洋蔥爆香。
4.置入番茄及酸白菜一同炒香後,放入高湯及
發酵番茄汁一起燉煮30分鐘,至湯汁呈濃稠
狀。
5.起鍋時灑上黑胡椒及義大利香料及鮮奶油,
於杯中裝飾巴西里葉即可。
#桔香如玉奶油酸菜丸子
(15人份 / 每人三球)
#食材 香菇丁 。半碗
胡蘿蔔。1/3碗
新鮮黑木耳丁。半碗
牛蒡碎。半碗
木棉豆腐或白豆乾 切碎。半碗-3/4碗
蕪菁(大頭菜。半碗
豆薯或馬蹄。半碗
白花椰菜或綠花椰菜。半碗-一碗
酸白菜梗。一碗
蘿蔔乾或是梅干菜切碎。半碗
地瓜泥或南瓜泥。一碗
山藥泥 。半碗
酸白菜葉 45小片
鹽巴 白胡椒粉 柚子辣椒粉 芝蔴香油 調味 少許
#Sauce : 無塩奶油 / 客家桔醬 / 酸白菜汁 / 柚子辣椒粉
或是甜椒粉 / 檸檬皮屑 / 新鮮巴西利碎末
#蒸烤箱溫度 200度 / 烤20-25分鐘
(一次的量越多時間可能必須拉更長)
#感恩3月3日的兩位發酵料理設計師 Lisa and Linda
我愛您們。
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過6,590的網紅Simon Chau,也在其Youtube影片中提到,走出悲情絕望憤怒, 安心享受自主平安。 覺醒 + 變心 + 行動 = 幸福 找回真正自由的當下力量! 修煉知覺力,找回內在的指南針! 任何景況下,活出最佳狀態! 連結直覺力,以心流創造無限可能性! 綠野林邀請你同行,風雨同路,興奮迎接更精采的人生篇章: https://www.green...
找回幸福的力量 在 Simon Chau Youtube 的最佳解答
走出悲情絕望憤怒,
安心享受自主平安。
覺醒 + 變心 + 行動 = 幸福
找回真正自由的當下力量!
修煉知覺力,找回內在的指南針!
任何景況下,活出最佳狀態!
連結直覺力,以心流創造無限可能性!
綠野林邀請你同行,風雨同路,興奮迎接更精采的人生篇章:
https://www.greenwoodshk.org/
找回幸福的力量 在 Simon Chau Youtube 的最讚貼文
覺醒 + 變心 + 行動 = 幸福
找回真正自由的當下力量!
修煉知覺力,找回內在的指南針!
任何景況下,活出最佳狀態!
連結直覺力,以心流創造無限可能性!
綠野林邀請你同行,風雨同路,興奮迎接更精采的人生篇章:
https://www.greenwoodshk.org/
找回幸福的力量 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文
『立馬提升生活品質的十個小改變|無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』
年輕的時候,想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經,以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的,上了這麼多身心靈的課、去了這麼多廟、求了那麼多法師,我才發現真正的修行就在每一天的生活當中。
一直以為正能量是要大師加持,其實答案在自己。
一般來說,我們都希望快樂、希望生活品質提升,但是好像做不到...
因為生活實在太忙了,畢竟培養一個新習慣實在很難維持幾天~
那麼,有沒有一種可能是無痛的改變,不用花太多時間,立馬提升生活品質呢?
我發現真的有誒!
前幾天聽到一個國外的Youtuber,Matt Davalla,分享他的十個小改變讓他受益良多,我也照著試試看,結果收穫良多。
立馬提升生活品質的十個小改變...
1. 一個小改變,改掉早起賴床習慣 (時間管理、工作效率)
2. 如果你是大忙人,一定要把私人事務到「今天」例行公事 (關係改善)
3. 收集讚美 (正能量、心靈雞湯、找回自己力量)
4.隨時隨地攜帶水壺 (健康、愛地球、瘦身)
5.不要帶問題入睡(關係處理)
6.吃健康的食物 (健康、瘦身)
7.不要帶垃圾食物進入家裡 (健康、瘦身)
8.手機在這個時候開靜音模式、翻過來放在桌上...(提升關係品質)
9.睡覺前寫"工作清單“+鬧鐘(保持動能、尤其自由工作者)
10. 靜止10分鐘 (身心靈)
10個日常小改變,不用太大力就能馬上擁有幸福感和快樂!
其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ
#心靈雞湯#自我提升#正能量#心理学 #励志 #勵志 自我激勵 原子習慣 自我成長