老鷹成功限制Embiid, 搶下追平系列賽的主場G4勝利!
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今天76人Korkmaz取代受傷缺陣的Danny Green, 而Ben Simmons依舊負責看管老鷹的進攻引擎Trae Young. 老鷹其實很明確的利用Trae Young 造成的吸引力，利用外圍強邊的screen讓John Collins/Capela等人做外圍和禁區的decoy, 而讓Bogdanovic可以繞過人牆掩護得到外線空場出手。第一節就4/8 得到10分。另外Bogdanovic和Capela幫Trae設double screen後，Trae 在過程中先把協防的Seth Curry 卡在身旁/後，必須在禁區或外圍射手中做決定，或是在半秒鐘的喘息空間當中拔起出手。這過程中其實做出不少老鷹的高品質出手 (high quality shots) 機會，但是很可惜的都沒把握得分。另外一個問題是，今天Trae Young 看似右肩膀不舒服，不僅第一節 0/5 0 pt, 在場邊休息時肩膀包著不知道是熱還是冷敷。
相反的，剛開賽76人那種散性散性又浮現，展現不少不專心的傳球，溝通不佳的防守，以及懶散的長中距離。在76人進攻端Embiid幾乎都在熟悉的左外圍出發，讓Ben Simmons從低位背對籃框發動攻擊。
第一節打完28-20老鷹落後8分。
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第二節老鷹也更積極的推快進攻節奏，不論對手有沒有投進。Trae Young因此得到了不少好的mismatch和空檔出手，Trae Young 終於開始加溫外線和切入得分，單節得到 8分。老鷹的進攻節奏也相較於第一節流暢許多，Kevin Huerter 在防守緊盯Trae和Bogdanovic的同時，趁機多次單打橫移較弱的Korkmaz得到了7分。老鷹第二節得到了29分。
但是老鷹最大的問題還是Embiid. 雖然開賽時他懶懶的只在外圍做一兩個假動作後就投長中距離，讓Capela不需要太辛苦就防守成功；但是到了第二節，他開始在左邊低位要球；而任何時候當他取得靠近籃框的優勢位置後，就算是Capela成功的防守他還是能夠可以輕鬆投進，或是他可以輕易地傳給遠端弱邊的角落射手。Embiid在禁區籃板端的保護也確保老鷹抓不到進攻籃板，上半場老鷹的投籃命中率奇差 (17/51 33% FG) 但是進攻籃板卻和76人一樣多 (6)，其中Embiid和Simmons各有 10和11 個籃板。
第二節結束76人62-49領先。
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第三節開賽很明顯76人的散散症又發作了。Embiid在低位單打沒有製造出最好的機會球，同時因為Korkmaz的外線威脅有限，讓Trae Young可以離開他去包夾Embiid；但是Embiid同時也有幾球傳球失誤，以及想要製造犯規沒有成功後就躺在地上或偏離正常投射機制形成大miss，造成對手輕易的反快攻。當然老鷹開賽的積極度很有幫助，Trae Young組織反快攻 transitional baskets ，趁亂攻擊76人防守，單節得到9分；而當進攻慢下來後，老鷹針對Kormaz這個防守弱點打也收到效果。 老鷹一點一滴拉近比數單節打出31-20落差。
第三節結束76人82-80老鷹只落後2分。
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第四節老鷹第一球就由Huerter吸引防守造成Bogdanovic空檔三分進! 老鷹取得一分領先。第四節初，Nate擺出Lou Williams (9 pt), Bogdanovic (22 pt), Kuerter (10 pt), Gallinari (7 pt)和John Collins (14 pt 12 pt) 的4射手5小陣容，多點切導投讓76人的防守在每波進攻都跑遍了全場；雖然沒有把比分拉進 (10-8), 但是能夠取得讓Trae Young 休息期間比數沒被拉開。
在比賽剩下7分多鐘Embiid, Harris, Simmons, Curry回到場上，搭配Milton. 但是76人的sloppiness 還是沒有解決，多次攻擊都在失誤或進攻犯規中結束；另外原本在籃板端的優勢卻沒有把握防守成功後的防守籃板，給予老鷹多次第二波進攻機會，Trae Young趁亂傳給Capela alley-oop 灌籃終於讓老鷹取得2分領先。
暫停過後，Doc把Thubulle放到場上限制Trae Young, 讓Simmons移到低位幫助籃板。時間剩下4分多鐘時，Nate啟動 hack-a-Ben，1/2只差一分。76人持續把球餵給今天狀況低迷的Embiid, 而老鷹成功的三夾再度造成他的失誤；老鷹發動反快攻，可惜另外一端Bogdanovic空檔外線沒進。在76人追搶籃板過程中老鷹犯規Embiid, 他穩穩罰進兩球把比數要回一分領先。
這時候兩邊開始trading baskets。Korkmaz, John Collins分別投進三分，Embiid沒進，Trae Young反快攻拋投進，老鷹領先一分。Korkmaz三分沒進，Trae 再度反快攻造成兩球罰球，老鷹領先三分，時間剩下49秒。76人喊暫停。
Doc Rivers再度把球做給Embiid；狀況不好的他這次明確往禁區和Capela身上打，造成犯規罰球追回兩分。老鷹領先一分, 40秒。換老鷹喊暫停。
老鷹利用對位製造出Trae Young 單打 Korkmaz, Harris見況不妙立刻包夾逼Trae Young把球傳出去。經過外圍傳導後球往裡面傳給Capela卻沒接好，換成76人進攻。
暫停過後，76人成功讓Embiid在他最熟悉的左邊45度elbow接到球並成功切入上籃…但放槍。Ben Simmons隨後想要補進沒有成功，爭搶籃板過程中球出界，換老鷹在剩下8秒領先1分情況下取得球權。76 人犯規Trae Young 取得3分領先。沒有暫停的情況下，76人最後一波進攻，Seth Curry繞過screen在弧頂接到傳球跳起來拉桿出手，沒進。比賽結束。
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如果說老鷹的進攻過度依賴Trae Young, 那這場比賽反映的是76人過度依賴Embiid。在很明顯被老鷹double/triple team弄到情緒非常不爽手感非常差的Embiid (4/20, 17 pt 21 reb, 4 TO), Rivers仍舊相信他在最終8波進攻中把球交給他，結果只得到4次罰球。Embiid在下半場12次出手全部槓龜也創下了過去25年來季後賽最差的沒進紀錄。
自從9:12後費城只得到8分，對比老鷹的15分。Tobias Harris (8/15, 20 pt) 和Seth Curry (7/10, 17 pt) 今天狀況都非常好，就算讓Embiid發動進攻但是把出手做給狀況好的隊友其實也是非常好的選擇；事實上狀況也是非常差的Trae Young (8/26, 25 pt) 就是順著這個原則送出季後賽隊史新高18次助攻。另外Danny Green的缺陣很明顯造成防守端的破口 (Korkmaz -13)，而看起來他這個系列賽都會持續休兵；Rivers會如何調整也是一個未來系列賽重要的關鍵。
平心而論，老鷹還是沒有找到破解Ben Simmons/Thybulle防守Trae Young 的答案。但是他們透過更積極的反快攻，Young在板凳上時的板凳優勢，搭配非常積極針對Embiid的包夾干擾，守下了珍貴的主場勝利。
恭喜老鷹!
#Nate防守很有招 #Trae就是能夠找辦法 #Embiid撞牆日 #換Rivers調整 #小人物上籃
投籃 偏 左 在 [情報] Ball:投籃姿勢調整幫助提升出手自信、提- 看板NBA 的推薦與評價
消息來源：(網址或出處)
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內容：
Ball:投籃姿勢調整幫助提升出手自信、提高命中率
12月12日訊 來到鵜鶘之前，Lonzo Ball的投籃動作飽受質疑。他在投籃時，明顯地投籃手
（右手）在頭部的左側完成出手。而本賽季加盟鵜鶘以來，在跟隨助教Fred Vinson一起
專門糾正調整投籃動作練習之後，現在他的投籃動作已經有了明顯的改善，投籃手不再向
左偏移，而是更“傳統”的出手點在頭部稍為偏右的位置。
近日，Ball在接受採訪時，談到自己的動作調整：
“我們是一步步調整動作的，並不是一開始就大動手術。最開始，Fred主要是幫我糾正出
手之後的隨揮動作，然後是調整腿部的動作。再後來調整出手位置，從左偏慢慢到中間，
然後到稍微偏右。
“我現在還在調整動作的過程中。當我在球場左側的時候，我有時候還是會不自覺地想要
投籃手往身體左側偏移，這是在我過去打籃球過程中形成的肌肉記憶。”
看起來，Ball的投射姿勢調整取得了一定的效果：截止週三對陣公鹿的比賽之前，Ball的
三分球命中率為34%，相比過去兩個賽季平均31.5%有所提升。另外，他在外線出機會後的
出手也更有信心本賽季目前，場均出手6.3次三分球，在球隊中僅少於投手JJ-Redick
。Ball本賽季的34次3分球出手中，25次來自三分線外的接球直接出手，並且命中率達到
了38%。
另外在罰球線上的數據提升是最為明顯的，過去兩個賽季，Ball的罰球命中率不足46%，
而本賽季目前，Ball的罰球命中率為71.4%。
談到自己投籃命中率的進步，Ball表示：“我覺得自己現在的投射更穩定了，整場比賽感
覺都是，而不是像之前的賽季，每場比賽中我自己投射的感覺時好時壞。這種穩定性來自
於刻苦的訓練，我會繼續打磨自己的投籃動作，希望命中率會進一步提升。”
關於助教 Fred，他曾經幫助Tyreke Evans調整投籃。 Evans在國王的前四個賽季的3分
球命中率僅有27%，來到鵜鶘之後，首個賽季調整投籃表現仍舊不佳，但在之後的兩個賽
季，他的3分球命中率來到了38.8%。同樣，在他的幫助下，Ingram的3分球也呈現了明
顯的提高，命中率從上賽季的32.9%提升到目前的42%。
談到助教Fred，Ingram表示：“他是一個很好的幫你建立自信的教練。我跟Ingram每天跟
他訓練，他總是能找到最合適的方式來幫我們精進投籃，讓我們出手更加舒服。從我們來
到這裡第一天起，他一直在幫我們建立投籃的自信。”
目前，每次訓練之後Ball會跟Fred做更多的投籃訓練。每天在球隊訓練前後，Ball要跟他
一起練習至少投中250-300次投籃。他們也會繼續分析錄像，進一步提升改進出手動作。
調整的效果會是一步步顯現的，但總的來說是積極的。Ball對於自己的進步感到高興，但
也並不滿足於此：
“我希望自己能夠完成動作的修正，希望自己能夠達到3分球命中率40%，整體投籃命中率
50%。”
短評或心得：
之前的丟法根本是在甩球@@
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