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🎖12星座下半年工作運｜處女座不要丟失陪伴你的人
處女座-忙碌中不忘思考定位 微調自己做事方法
小愛金句：「不要因為一時廉價的新鮮感，就失去了長期陪伴你的人」
處女座2021年會比2020還要忙碌，上半年處女座已經感受到日子像坐火箭一般，但不好意思，處女座你們下半年會更加忙碌！下半年處女座因為事業版圖擴張，所以會結識更多人，於公於私各類團體都需要你的現身！所以一早出門深夜回家是必然結果，然而處女座不要忘記在每天忙碌生活中，去思考自己的角色定位、調整做事方式，學會不要「累死自己」。
處女座在經過2021的磨練之後，職場技能大躍進，明年就要帶團隊去搶天下了！小愛特別提醒你：「不要因為一時廉價的新鮮感，就失去了長期陪伴你的人」，尊重一路提拔你的人，看清誰是貴人，誰又是披著羊皮的狼，好好辨識，才能讓自己一路報恩成長。
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#星座 #小瑜星座 #小愛卡 #處女座 #工作運
《你只是「感覺」在減肥》
最近在品嚐一本書-過度飲食心理學，因為沒有再出版了，請朋友幫我找到二手書才因此到手，才看到第一章就整個陶醉到不行！打算先分享這一點點閱讀的心得與我整理的減肥觀念。
#買偽健康食品進行減肥
買了一堆名為「健康」包裝的食品
這些「健康」包裝是披了羊皮的狼，都是經過偽裝的垃圾食品。
而且！可能讓你放心地攝取反而造成過多攝取。
#買了減肥的門票而已
很多人透過「消費」解決肥胖問題，
買了昂貴的健身課程、各種運動名牌服裝，這些過程先讓你感覺「瘦」了一番，很多人應該都是這樣減肥，先有一種做了的滿足感，當然，可以真正啟動去執行那很好。
#你感覺得到現在環境有多不利嗎？
溫室效應、垃圾問題、肥胖...
我們正在生吞活剝我們的性命。
#糖癮等同吸毒
含糖、高脂、重鹹的食物 ，能夠活化大腦中多巴胺回饋系統 ，而這個區域 正是酒癮 、毒癮時參與的大腦部位。
#罪惡後會有抵銷行為
有些人之所以選擇果汁（這裡指去渣含糖量高的水果打成汁）作為「抵銷」工具，極有可能是因為果汁頂著所謂的「健康光環」-health halo。
這個詞專指人對食物抱有錯誤的信心，以致於不曾研究食物實際的營養成分，就直覺推斷它比較營養。
我發現很多人不愛實際去了解熱量、營養跟運動消耗的觀念，總是用「感覺健康」、「感覺我吃很少」、「感覺今天運動很累消耗很多」......，各種「感覺」去面對實際狀況。
#卡路里不全然是減肥的一切
神經內分泌學研究顯示，不同的卡路里會活化不同的荷爾蒙和神經傳導物質，以判斷這些卡路里應該直接用掉還是要先貯存、應該增加食慾還是給予飽足感。
精製糖、碳水化合物，特別容易被轉換成脂肪貯存，不但不會讓我們產生飽足感，反而會提升我們的胃口。
如果對糖和碳水化合物對身體和大腦的作用認識不清，只注意總體熱量，那就大錯特錯，但絕對不是說熱量並不重要。
而是不要只看我們眼睛所知道的事（熱量），要更全面地去認識它在人體的運作方式。
#了解身心對飲食的影響力
身心不應該二元化，如果能有效處理身心二元的問題，同時理解過度飲食背後的心理學和引導至正確的飲食方式是最完整的治療。
所以，不要再讓「感覺」減肥而已！
好好動起來、好好吃起來，不懂不要亂搞，交給專業人士，畢竟健康是自己的，它不應該廉價。
#過度飲食心理學
#讓你知道真相
#營養師
#健身女孩
#運動
#健康飲食
#運動營養
#減重
#料理
#美食
#
[你們有聽過窄管褲也能讓人正面看起來腿超瘦超直連小腿肌都有救的鬼故事嗎😂?]
(購物清單 By大家🤣🤣🤣)
你們問宛真推薦哪件褲子,我100%可以告訴您:他一定最推薦這款!!!!!!!!
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你們看到這一件褲子的時候!
先不要想他是淺色的很可怕之類的
因為錯過真的不要再跟我敲碗說要開團~
這件褲子我在直播的時候其實有說過
因為我個人真心覺得他太美!顏色淺的很漂亮,而且我們以前窄褲大多數是千元以內的,我單純想知道貴的窄管褲差在哪(?)
因為這一家的牛仔褲是所有我們小幫手認證的高品質的牛仔褲,就是很高級!
連吳一開始都覺得很可怕!
結果穿上去真的不誇張!狂穿的那種!
你們發漏我們很久的人應該都知道其實我們近期已經不當窄管褲的粉絲很久了🤣
但是這件真的絕對顯瘦!!!!!!!!!!!!!
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(三月連線K17)
#披著羊皮的狼之連小腿肌都包都可以變直的激瘦skinny
(25-29)(版正常)
(3/19 23:59前下單可享有9折)
(轉帳者需完成付款,未付款一律刪單)
25腰29.5臀37檔25大腿22管10.5全長91
26腰31.5臀38檔25.5大腿22.5管11全長92
27腰32.5臀39檔26大腿23管11.5全長93
28腰34臀40檔26.5大腿23.5管12全長94
29腰35.5臀41檔27大腿24管12.5全長95
30腰37臀42檔27.5大腿24.5管13全長96
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NTD:1180(9折後1062)
(3/19 23:59前下單可享有9折)
(轉帳者需完成付款,未付款一律刪單)
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#商品介紹:
雖然披著羊皮的狼名字超俗我知道😂
但他真的就是一件看起來淺色很胖但是穿上就會覺得:屁啦這不是我的腿🤣(?)
一開始吳穿其實我沒有要主推的意思
畢竟他本來就蠻瘦的~通常我會參考但不一定會採納😂
但是直到我在直播上穿他!!!!!!
(Ps.其實我一開始也超怕的畢竟我也沒有神腿)
開始連一堆人都說:這件褲子要大賣了!這件褲子太扯了,一長串XDXD
(直播到現在我穿窄褲從來沒有這樣的反應!!!!!)
然後連吳都說:欸他連你的小腿肌都包誒...
(直播到現在吳從來沒說我穿窄褲小腿肌也很包)
連我朋友也都說差很多.........
好囉!!!!!!!!!!!!!!買了真的可以買了
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(關於版型):
他是高腰的在我肚臍上方3cm我穿25腰很剛好但是就是一樣還是有一咪咪的空間,不置於勒住不舒服但是是合身的,我覺得他最厲害的一定是他的版型,他的車線也是往內的而且比所有其他褲子都往內很多,真的這樣子,吳的骨盆和我的小腿肌就瞬間修飾掉了,這一件牛仔褲對骨盆和小腿肌是本次最有感的一款!!!!!!!就拿我的小腿肌來說好了,我本來是會有凸出去兩塊的地方,但穿這件像美圖秀秀一樣推過去,所以側面看我的小腿肌還是在的,正面就變超直!!一定有差真的,這一件可能對嬌小的人會有點太長,我也不知道算不算可惜?因為對我超修飾的😂😂😂😂😂😂😂🤣😂但是我非常建議小個子的女生就算反摺或拿去改也要購入!!因為其實改褲管不需要多少錢,改了型也不會跑掉,但買到一件素面超瘦的褲子是多難得的事!!!!
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(關於顯瘦度及包肉程度):
論顯瘦:K17的車線跟版型真的太強了!光是他的版型那個小腿和骨盆的修飾效果,真的連我的小腿肌會很有感的變直,吳的骨盆他說他覺得也有推進去的感覺,完全不因淺色而放大
論提臀:我覺得K16屁屁後面是真的比較提臀
後面包到的比較多
論包肉:其實我覺得好像差不多!一開始穿會比較合,但是也不會到不舒服,穿到後來都覺得會越穿越舒服,越來越順腿型,都是屬於那種牛仔磅數比較高比較挺的牛仔布,所以真的都蠻包的,不是那種軟軟的布料!!所以都很包大腿跟小腿!!
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(關於尺寸的挑選及彈性):
K16和K17的彈性其實都很好只是牛仔磅數比較高,所以一開始穿會比較挺,後來真的都是連我不太常窄管褲的人都覺得很舒服也很好動作!!所以千萬不要大一號或小一號
平常穿s就拿25 26
想要緊一點就拿25
骨盆或臀部比較肉,因為他比較高腰
我會建議拿26
平常穿m就拿27 28
想要緊一點就拿7
骨盆或臀部比較肉,因為他比較高腰
我會建議拿28
平常穿L就拿29
It's Okay to not be Okay/사이코지만 괜찮아/雖然是精神病但沒關係：故事講述一對兄弟，哥哥是自閉症患者卻極有繪畫天賦，弟弟則是個溫柔的護工，他們遇見了童話作家高文英，意外展開療癒彼此的故事。
本集以EP15-EP16作為解析內容
🎈高文英不是反社會人格!?關鍵祕密是它（上集）https://youtu.be/FHVZkeohdnE
🎈鋼太為何是「偽善者」雨水的特別意涵！（下集）
https://youtu.be/J90HLZYPLwQ
🎈高文英的19套魔女服裝－3大心理
https://youtu.be/OnnLKEB96pQ
🎈高文英魔女攻略法 鋼太的安全插銷拔掉了！
https://youtu.be/EDGnQ7Zfq-A
🎈春日之犬－心裡創傷根本不存在?
https://youtu.be/AWrHBT5-XYc
🎈彩蛋鋼太竟是鐘樓怪人 片頭22點講解驚人意義
https://youtu.be/OVc422KxRJs
🎈小說誰給的？暗藏獅子王手足相殘？
https://youtu.be/v9yu4PeYmSA
🎈文英媽媽多重人格？
https://youtu.be/9PaVZml1vL0
🎈兇手是披著媽媽羊皮的狼？文英為何討厭鋼太背對著她
https://youtu.be/ABFUc-Fuw_o
🎈編劇想寫什麼？都熙才背後的意義
https://youtu.be/RmQq_up0jWs
#雖然是精神病但沒關係 #金秀賢 #徐睿知
🔖各節看點
00:00 雖然是精神病但沒關係結局解析
00:49 為什麼要拿童話集打魔女
03:40 大人轉成小時候的背後意義
06:02 文英為什麼不吃飯
07:30 文英和都熙才的會面象徵
08:22 暗藏的睡美人情結
09:25 找尋真實的的臉孔童話深度解析
11:44 為什麼要讓鋼太大喊我愛你
12:23 結局又再刺一次手掌的緣由
12:57 不再看別人臉色隨心所欲
13:19 院長在大廳大喊背後的意義
14:06 喜歡我還是喜歡某某某的結論
14:28 恐龍家族衣的小彩蛋
14:52 最喜歡的橋段媽媽樹
15:12 解析感想
15:27 本劇優點
15:42 對於結局的意外之處
📺本集為劇光燈系列
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兩個具有壞男人基因的隱形渣男命盤。
⭐感情運差桃花爛 貌美命差的女人手面相
► ►https://youtu.be/D9lAMsS2gJc
⭐吳美玲鐵口直斷 2020可以找到正緣的人
► ►https://youtu.be/8bUcZOPrfeU
⭐️張愛雅慘遇甘蔗男 真相曝光令全場發抖
► ►https://youtu.be/6OfkKyCT7ek
⭐庸人自擾很悲觀 兩款命宮有夠愛生氣
► ►https://youtu.be/vJLsv5EsGgg
【不對的人閃邊去】
完整版請點▶▶https://youtu.be/E4M5yl70p5w
精華版請點▶▶http://pse.ee/5Q2PD
【JET綜合台CH45頻道】
【命運好好玩】周一至周五晚上九點三十分
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