防疫是重要的，運動是必要的。
勤洗手、咳嗽戴口罩、出入公共場所注意衛生與消毒、有症狀立即通報、非必要勿前往旅遊警戒區。
保護自己、保護他人。生活還是要過，無需過度驚恐。
我們都要好好的。
#平安健康最重要
#難得早晨發文
#謝謝健身房教練們認真幫大家量體溫噴酒精
#抵抗力アップ
抵抗力アップ 在 張靜之 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】，也在其Youtube影片中提到，簡単なタルタルソースの作り方 →https://youtu.be/3lRi5GDcubk ご視聴ありがとうございます。 リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。 Thank you for watcting I want to deliver delicious Japanese-fo...
抵抗力アップ 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳解答
簡単なタルタルソースの作り方
→https://youtu.be/3lRi5GDcubk
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】4人前
●豚こま：500g
●レンコン
●新ごぼう(普通の大丈夫OK♪その時はもう少し細くカットしてあげてね)
●塩コショウ
●小麦粉
●酢
●牡蠣醤油(めんつゆでもOK)
●ごま油
●醤油：大さじ4
●お酒：大さじ2
●砂糖：大さじ4
※もっとたれが多い方が嬉しいなと思ったので動画内でのテリヤキのたれのレシピと違って概要欄の表記は2倍になってます。味は一緒なので量はみなさんのお好みで♪
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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抵抗力アップ 在 ehealthyrecipe Youtube 的最讚貼文
にんじんの赤と三つ葉の緑が鮮やかな、見た目もきれいな白和えです。電子レンジで豆腐の水切りをすれば、和え衣が簡単に作れます。カロテンの名称は、英語のキャロットから取られたほど、にんじんにはカロテンが豊富です。カロテンは体内でビタミンAに変化し、皮膚を強くしたり、粘膜の機能を高めて抵抗力をアップし、風邪の予防にも効果が期待できます。油で調理すると吸収が良くなり、甘みも増すので、ここではごま油でサッと炒めています。年中出回っているにんじんですが旬は秋から冬。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=06904
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e食材辞典
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