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#進擊的太太
打完疫苗之後，休息了一個禮拜
雖然不能夠從事激烈運動，但我也沒閒著
休息的一個禮拜，我就來了個「映像訓練」
找一個身體條件、風格跟自己雷同的選手
然後不停的看他的訓練、比賽影片
從別人的身上，找出自己不足的地方
說也神奇，就真的有所不同了！
有時候訓練一直卡關，不如就放慢腳步
知道問題出在哪，去修正才會成功。
睜大眼睛，認清自己的缺點，其實不是件壞事
🥊： @boxing_coach_max
#訓練日常 #拳擊 #boxing #私人教練
#高強度訓練 #搭配飲食控制 #瘦更快
#感覺得到自己在進步 #越來越放鬆了
#私人訓練 第8堂，穿插一次拳擊課🥊
第一次上 #一對一拳擊私人教練課 ，讓學員感覺厲害是必須的😆
你不找我訓練，怎麼知道自己這麼厲害🤔
#u教練 #fitness #gym #健身
每張證照都得來不易
每張證照都是全力以赴
每次都很感謝堅持下來的自己
以及身旁的同事前輩們❤️
還有可愛的學生們的支持和信任
每位教練的學習都是永無止盡
只有持續的學習和進修
才能越來越進步🔥
才能帶給學生更多教學內容
PS:教官真的很會抓拍攝角度👍
為了回饋大家
新影片有禮物要分享給大家🎁
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桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配
最近聽到最多人問我的一句話就是…
咦~你是不是胖了呀？
什麼鬼！！
你才胖！
你全家都胖！！
好吧…我的確是胖了🙈🙈
體重計不會說謊
我身邊的朋友也沒有說謊
最近總是被說胖！
不要再說我胖了！！
不一定要練到像館長一樣那麼壯，但總要有個好看的體態~
不用透過人造或手術，讓我們來場健康的體態雕塑
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我真的不是衝著正妹帥哥教練來的🙈🙈
那只是我持續下去的動力而已~🙈🙈
冬天整個圓了一圈嗎？！
身體健康很重要~
看來需要來動一動了~
READY GO~
正片待續~
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#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖，相比之下~ 妮飛大安店的交通，應該較妮飛內湖店方便些呢! 來分享我體驗妮飛健身空間(大安店) 的私人教練一對一課程運動經驗及環境照 📣有新客體驗價!! 之後再來看看要來買幾堂課好咧? 🤩 運動是要持之以恆的!! 我就是那種繳了錢，才會督促自己運動，不然很浪費欸 哈哈哈 fighting!!
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營業時間：週一至五11:00-21:00 / 週六日 09:00-17:00
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服務項目：TRX / 壺鈴／功能性訓練／瑜珈／拳擊／私人教練／團體課程 / 兒童街舞...等等。
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