香港武警 #耍警棍，咁精彩嘅片段，大家千萬唔好傳呀😉，維護警隊聲譽，你我有責。
#武警思鄉 #忍唔住耍拳
#論武功俗世中不知邊個高
#請大家唔好再傳呀
拳論 在 吳文遠 Avery Ng Facebook 的最佳解答
同時也有3786部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅ハセオくんの高清電玩影片頻道 -，也在其Youtube影片中提到，大家好，我是一介玩家長谷雄 從2017年開始都在經營這一個遊戲頻道。 從開始經營到現在一直在想要用甚麼方式經營這遊戲頻道， 但是一直沒有想法，所以一直以來都是以上傳遊戲的過程為主， 沒有評論，沒有談笑風生，就是一個很一般的遊戲影片。 所以跟許多遊戲頻道比較起來，缺乏樂趣...
拳論 在 徐國峰 HSU KUO FENG Facebook 的最佳貼文
【初學走架子時，主要是學習各種姿勢】
今年以RQ的名義在大陸五個城市開辦的訓練營中，第一週期的技術動作簡化到只留「關鍵跑姿」(分九個難易等級)，課表中連續一個月的技術動作都是關鍵跑姿。主要的原因是受到「太極拳」和「建立手指」的啟發。太極拳極重站樁與各種「架子」的練習，建立手指則強調先練「支撐力」，要先建立起手指的支撐力，其他部位才能夠放鬆。而且光支撐就要練兩個半月，跟太極拳中強調各種架子(站樁)的基本功要練一兩年有異曲同功之妙。
下面引用沈家楨、顧留馨編著《陳式太極拳》談論「剛柔相濟的掌握」 中的四階練功次第 / 訓練順序。第一階談「走架子」時，跟姿勢跑法中的「關鍵跑姿」訓練要領幾乎完全契合，只是傳統武術的用語更美、更具深意：
1) 力求柔軟：初學走架子時，主要是學習各種姿勢。通過學習這些不同的姿勢，先化去身上原有的僵硬勁，這種僵硬勁是人人都有的，所以，在這一階段應不遺餘力地盡量求柔軟，這對先前學過硬功而復轉學太極拳的人來說，則更加顯得重要。
2) 力求身肢放長，以生彈性剛：在這樣很柔、很慢地練習一、二年之後，如果動作中已經去淨僵硬，達到綿軟的程度，且已養成這種習慣，就可以轉入下一步的練習。這時，首先在心意上應有全身處處放長的意念，並在姿勢動作中按照拳論規定，大力進行放長的專門練習（如虛領頂勁、氣沉丹田、含胸拔背等），借使心意與身肢在緊密配合下專習全身的放長，以求「彈性剛」。初練拳時，對各種放長的規定，如含胸拔背等，只用意念就可以了，而到此階段，則應在用意和身肢上共同進行了，因到此時已不致因放長而成相反的鼓勁病象了。
3) 做好「柔行氣，剛落點」：在全身放長達到要求後，就可以進一步在每個開合的落點結合著神氣外顯形成方點，表現出四正和四隅的勁別來，這是太極拳「方圓相生」中方的練習。在方點要表現出極其堅剛的剛（也就是要使身肢繃得極緊且長），而剛過後則履求在整個運動過程中表現極其柔軟的行氣。整趟架子就應在這樣的剛柔相濟情況下進行。因此，練拳時應該牢牢記住六字要領：「柔行氣，剛落點」。
4) 剛柔運用與「意氣風發」：剛柔的運用，必須結合著心意、神氣和呼吸的運用：也就是在「意氣風發」的基礎上，配合運用深強的呼氣來使身肢下沉而放長，借以加強彈性，成為彈性剛（如發勁等）；在「意靜氣斂」的基礎上，來使肢體肌肉連帶鬆開，從而形成活潑無滯的柔軟，由柔軟變化萬端，這兩者在生理上都是一種自然現象。
(以上四階內容摘自：《陳式太極拳》，沈家楨、顧留馨編著，北京：人民體育出版社，1994年11月出版，2018年12月第19次印刷，頁54~55）
拳論 在 ハセオくんの高清電玩影片頻道 - Youtube 的精選貼文
大家好，我是一介玩家長谷雄
從2017年開始都在經營這一個遊戲頻道。
從開始經營到現在一直在想要用甚麼方式經營這遊戲頻道，
但是一直沒有想法，所以一直以來都是以上傳遊戲的過程為主，
沒有評論，沒有談笑風生，就是一個很一般的遊戲影片。
所以跟許多遊戲頻道比較起來，缺乏樂趣。
但是還是有少部分的人希望能看到一般的遊戲影片，
了解遊戲本身的樂趣
所以我決定目前就將此台作為一個一般的遊戲紀錄頻道
向圖書館般提供用戶能觀看過去遊戲的內容。
皆さん、こんにちは、ハセオです。
２０１７年から始め、ゲームチャンネルをやっています。
始まってから今までずっとチャンネルの在り方を探り続けていましたが、今でも全く見当がつきません。ですから今までずっとゲームのビデオだけで、チャットなしに、ごく普通のゲームチャンネルです。ほかのチャンネルと比べて、楽しさが欠けている。しかし一部の人は逆にこのような普通のゲーム映像を堪能したいと希望しているので私はこのチャンネルをゲーム記録チャンネルとして図書館みたいにユーザーにゲームの内容を提供することにしました。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------經過兩年的成長
本頻道已經盡可能的提供最高畫質(目前最高畫質為4K-60FPS)的遊戲畫面給用戶
以下是我所使用的設備提供大家一個參考
遊戲主機：PS4-PRO、SWITCH
桌上型電腦規格
CPU：Intel® Core™ i7-8750H
主機板：ROG STRIX Z370-H GAMING
顯示卡：EVGA GeForce RTX 2060 XC BLACK GAMING
記憶體：KLEVV 科賦 BOLT DDR4 3000 16G x2
音效卡：Creative Sound Blasterx G5
擷取卡：AverMedia Live Gamer 4K GC573、GC553
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二年の成長に得て本チャンネルはできるだけ高画質
（現在は4K-60FPS）のゲーム映像を提供することができました。
以下は今私が使っている設備です。
ゲーム機：PS4-PRO、SWITCH
パソコンスペック
CPU：Intel® Core™ i7-8750H
マザーボード：ROG STRIX Z370-H GAMING
グラフィックカード：EVGA GeForce RTX 2060 XC BLACK GAMING
メモリー：KLEVV BOLT DDR4 3000 16G x2
サウンドカード：Creative Sound Blasterx G5
キャプチャー：AverMedia Live Gamer 4K GC573、GC553
拳論 在 被り王メロ Youtube 的最佳貼文
被り王メロ流リンク周回論はこちら！！
https://youtu.be/EAcKwQ6Nqlw
ゼニー稼ぎについてはこちら！！
https://youtu.be/GXR6d8Hf1DY
被り王メロの動画についてのトリセツが最下部にあります。
使用機材なども中段あたりに貼ってあります。
〈サブチャンネル： https://goo.gl/1E8jRc 〉
〈第３チャンネル：https://goo.gl/ddRdru 〉
ご視聴ありがとうございます！！
ポジティブに待ちます、後にまわされればそれだけぶっ壊れになると！！
よかったら観てやってください！！
ついったー
https://twitter.com/@melozaq
BGM＆効果音素材使用サイト
『魔王魂』
『YouTubeオーディオライブラリ』
『フリーBGM DOVA-SYNDROME』
『甘茶の音楽工房』
『OtoLogic』
被り王メロの使用機器などはこちら！！
E-WIN ゲーミングチェア
https://amzn.to/3dHRPmT
Acer ゲーミングモニター（メイン＆サブモニター）
https://amzn.to/3dFpptV
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グリーンハウス ディスプレイ・テレビボード
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カラオケアプリSing!（Smule）で下記の名前で歌ってます♪
MELOsaaaan（旧）
melozaq（新）
注：無断転載禁止。
被り王メロの動画（ドッカンバトル）についてのトリセツ
・キャラ、アイテム、イベントの仕様など（その他にも色々と笑）興奮すると結構な確率で頭からすっ飛びます。まぁ興奮しなくても忘れてたりします笑
そんな時はあぁ、忘れてるんだなぁ…くらいで流していただければ幸いです。
・気玉管理ガバ男で選ぶのも激遅ですのでじれったい方は倍速、スキップなど推奨です。
・長尺バトルでも全て観たいというありがたい方がいらっしゃるので割とそのままノーカットで出します。
長すぎぃ、という方は倍速、スキップなど推奨です。
・基本早口で噛み癖があるので自分の言葉に飲み込まれがちで、もはや何言ってるかわからないことが多々あります。
・初見さんには理解できないような被り王メロ語がちょいちょい飛び出します。
言ってる意味がわからない場合はコメント欄で質問すると優しい視聴者さんが答えてくれる場合があります。
いつか被り王メロ語辞典とか作れたら最高ですね笑
・とにかく自分のやりたいことを垂れ流します。
参考にならないことがほとんどだと思いますが、私が個人的に楽しんでいる様子をお送りするドッカンバトル日記として基本毎日更新します。
・コメント欄に関しては基本的に削除などはしませんが、URLが添付されているコメントはYouTubeの機能により非表示になる設定にしていますので、外部サイトや他の方の動画のURLを書き込むのはご遠慮ください。
・その他諸々残念な所だらけですが、元気だけを武器に頑張ります！！
＃ドラゴンボール ＃被り王メロ ＃ドッカンバトル
拳論 在 HistoryBro Youtube 的最佳解答
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