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金秋送爽
大家佳節愉快
聽說最近這組
#Terrazas史上最豪華中秋戶外組很紅
那我們就來抽獎送!!
獎品內容沒有酒(我得試啊)
也沒有塑膠杯(生財道具得留著)
但有很多人想要的折疊椅+背包+提袋
參加方法
按讚本專頁並留言猜猜
歪嘴又挑剔的我盲飲的話
會更喜歡圖中$1750的1號酒
還是$795的2號酒？？？
活動截止時間：9/23日0點
本週五前抽出幸運者
有猜有機會
祝大家佳節愉快
「大約要有三個正向思考，才能夠抵過一個負向思考。」
偏偏人在面對各種狀況時，大腦很容易先想到負面的事情，因此正向思考是需要練習的。
《療傷之書》原文書名為A Year of Positive Thinking，正向思考的一年。
這本書就像日記一樣，一個日期，一段話，所以總共有366段文字。
你可以一天一篇，當作每日的正向練習。也可以隨時翻翻，看宇宙要送給現在的你什麼句子。
我們不會因為幾段句子就馬上療傷成功，但可以試試看每天對自己施一點魔法。當正面越來越多的時候，總有機會抵消負面的吧！
〖 #抽書活動〗
在9/16 24:00前按讚本專頁＆本貼文，
並留言任一個日期，我會抽出３位讀者，並分享療癒之書當日的內容給你，並另外抽1位讀者贈送本書喔！（寄送僅限台澎金馬）
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感謝和平國際分享好書《療傷之書：寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你》https://reurl.cc/zexpZN
＃和平國際 ＃療傷之書 #您值得擁有全世界美好 #昶景國際文化
我是個不折不扣的清單控。
這跟愛整齊有關係嗎？我不確定，總之從小到大，無論講話、記事、思考，我都是條列式的，甚至連寫作都會先條列我要寫的關鍵字跟大綱，再把文句填進去。
如果腦袋有形狀，那我的應該是張清單的模樣吧。
除此之外，我從15歲起的每一天（真的是每一天）都是靠一張張手寫的代辦清單讓我完成每一件事情。
這是被我高中班導影響的，她一定也是清單控，因為她的課本、辦公桌貼滿了各式各樣的便利貼。她最常講的話是：「寫下來！記憶力不可靠，不要仰賴你的腦袋。」我覺得她說的沒錯！
所以我把所有事情，像是待辦事項、花過的錢、行李打包、看過的書跟電影、學習筆記跟講義、理財規劃、想要的目標、工作的事後檢查、跟閨蜜通話要聊的事情⋯⋯寫成一份份清單，放在便利貼、記事本，還有電腦的Notion裡面。
就我這10年的觀察，清單的好處有這些（連寫文都在列清單耶我）
☑️ 降低焦慮
不用擔心自己會忘東忘西，畢竟能量要用來做事而不是記事。
☑️ 思緒清晰
把重點條列下來，或是把要重複檢視的事情變成清單標題，方便統一評比。
☑️ 提高效率
利用清單分類事情輕重緩急（記得有個緊不緊急、重不重要的四象限嗎？）必要時就將事項外包吧，將時間留給產值更高的事情。
☑️ 保持專注
無論是手上的事項，或是未來的目標，都很難一氣呵成，而清單可以幫助你隨時回到狀態中。
☑️ 反覆檢視
清單比文章好閱讀，也更好回顧。繁忙之中，你不見得會細看一篇文，但瀏覽清單是很容易的。
☑️ 累積成就感
劃掉待辦事項的感覺太爽了，而清單前的勾勾是自己完成一件事的證明。
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這本 #高效人生的清單整理術，作者大力推廣清單式思考Listful thinking，藉以提高生產力、取得成功、降低壓力，比起創建清單，我覺得更像在練一種思維與工作方式。
書中除了分享各種清單的用途、製作方法，還分成工作、居家、社交主題，一一分析每種情境使用清單會帶來的好處與效率，最後還加碼一些有趣的工作外包方式，以及如何數位化清單，是一本實用又輕快好讀的工具書。
讀完以後，我又打開notion再次更新我的各種清單，用作者提醒的方法優化它們，並且列出「我之後要創建的清單」的清單😂
我喜歡的書，當然有 #抽書活動✨
在7/25 12:00前按讚本專頁＆本貼文，
並留言分享，你都用清單做什麼事情？帶來什麼好處？
我會抽出3位朋友，並贈送本書給你喔！（寄送僅限台澎金馬）
例如：「我用清單記下每次要去賣場採買的物品，才不會失手買下過多的食材。」
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感謝 商業週刊 分享好書
《高效人生的清單整理術：一張清單做完所有事，工作、生活、理財通通搞定》
https://www.books.com.tw/products/0010894775
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