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菠菜防肺癌護心血管！加1食材更補鐵，保鮮這樣做才對【早安健康】
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影片內容摘自《神奇的撥筋美容&養生法》／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）
淋巴＋十二經絡養生操，養髮、養顏、養身、養心四養合一
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淋巴系統就像人體的下水道，一旦阻塞，經絡就會不通，老廢物質、毒素累積在體內，還會使淋巴球機能衰退，導致免疫功能及代謝下降，血液流動變差，結果淋巴循環更加低下，陷入可怕的惡性循環！
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如何簡單瘦臀腿？左右各8下，三周打通淋巴結瘦身又排廢
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