今日目前現貨:
#空心菜:20元
#小白菜:25元
#皇宮菜:20元
#洋蔥:10元
#爭鮮玉米粒:20元
#蘋果:50元/4粒
#掛菜:20元/把
#麻豆文旦柚:25元/斤
#砂糖橘:70元
#胖叔叔土司:95元出清(現貨約20條,效期到9/8,現貨不用等.....)
#台灣豬肉片1000g:165元
#牛肉片1000g:240元
#牛五花1000g:300元
#杜老爺甜筒:100元/6支
#心型巧克力:18元/包
#丁丁雞:80元/包
#西西里雞翅:80元/包
#冷凍檸檬原汁800ml:100元
#松阪豬180g:90元(現貨50包)
#帶骨牛小排200g:90元(現貨50片)
#翼板牛排200g:135元(現貨50包)
#嫩肩牛450g:185元(現貨30包)
#戰斧牛500g:360元(現貨8包)
#高梁香腸300g:85元(現貨60包)
#蟹味棒:15元/條、100元/7條
#讚岐烏龍麵:99元/包
#蒲燒鰻:150元/包
#瓜瓜園地瓜薯條600g:35元出清(現貨20包)
#瓜瓜園芋頭薯條1000g:125元
#宏裕行花枝蝦排:299元
#宏裕行花枝蝦捲:165元
#宏裕行花枝丸:290元
#澎湖花枝捲:95元
#紅龍牛肉湯:65元/包、190元/3包
#雲林蒜頭300g:60元
#埔里筊白筍:70元
#綠竹筍300g:65元
#棉花糖葡萄:180元
#辣妹辣椒醬:270元
#冷凍三鮮蔬:110元
#冷凍花椰菜:90元
#冷凍毛豆仁:99元
#手工100粒高麗菜水餃:180元
#冰烤地瓜1000g:125元
#好歡螺螺絲粉:99元跟110元
#海底撈湯底系列:85元
#鍋燒意麵系列:55元/盒
#義美魚餃跟蝦餃:25元/盒
#廟口粉絲:70元
#挪威鯖魚片:35元/片、100元/3片
#樺達紅茶包2入裝:70元
#義美巧克力保久乳:260元/箱(現貨30箱)
#金針花:40元
#義美泡菜鍋底1000g:79元出清
#狀元小披薩:25元/片
#皇冠鱸魚片:90元
#爆米花系列:69元
#腐竹:89元/包
#和秋麻辣鴨血跟豆腐:109元
參考參考~~~感恩~~
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯? 這次愛撥豬骨雞骨通通給解答,從此煮湯喝湯沒煩惱! 本次影片部分發想來源為好食課創辦人 林世航之食力演講, 連結附於後方☆ ☞營養小知識+暖暖大骨湯食譜懶人包: https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881 ✎暖心胃食譜...
掛菜 在 Facebook 的最讚貼文
今早看了三年前回顧的照片發現自己老了很多🤔
但人就是會老不然怎麼會需要醫美🙈
總有一天我也會老到運動都抵擋不住
或者是背影還算年輕
但轉正面嚇到人的老也說不定😌
今天早晨寶寶醒來的時候
我抱著他躺在床上親餵
餵著餵著我就睡著了
我睡前依稀記著右邊的乳房餵了
左邊還沒有
然後我醒來的時候做了一個夢
夢到左邊沒餵的那邊擠奶瓶中
倒出了「絲瓜芥菜干貝絲」那道菜🤔
是什麼樣的年紀會做這種夢
什麼樣的年紀會在夢中出現「掛菜」
我到底怎麼了🤦🏻♀️
孩子真的不能隨便生
生了媽媽真的要好好保養
快去花點錢在自己身上吧!(重點)😜
掛菜 在 DA-DA Shop服飾 Facebook 的最讚貼文
姐妹們👭👭
告訴我妳有愛菜藍包😍
告訴我菜藍包有多實用
本週來刷一排菜藍包廢照
若購買2⃣️個以上🔝可以分開留言👌
扌由 可以掛菜藍包的防疫輕便鑰匙圈30名
#我的菜藍包好好用
#DADA熱銷破千顆👏👏👏👏👏
掛菜 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯?
這次愛撥豬骨雞骨通通給解答,從此煮湯喝湯沒煩惱!
本次影片部分發想來源為好食課創辦人
林世航之食力演講,
連結附於後方☆
☞營養小知識+暖暖大骨湯食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881
✎暖心胃食譜:
❚ 牛蒡香菇排骨湯 ❚
利用香菇的天然鮮味提升整個湯頭,牛蒡保留皮更營養喔
https://youtu.be/92Er4chvkc8
❚ 干貝蛤蜊掛菜雞湯 ❚
掛菜最怕苦!這可不是加干貝或蛤蜊就可以解決的,快點開告訴你!
https://youtu.be/U1AYQGsbRsw
✍參考文獻
[1] 骨頭湯含鈣量
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
[2] 豬骨湯含鉛量
http://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-10712-2010050027.htm
[3] 雞骨湯含鉛量
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23375414
[4] 人體每日攝取鉛量上限
https://www.fda.gov/food/foodborneillnesscontaminants/metals/ucm2006791.htm
https://www.fda.gov/food/metals/lead-food-foodwares-and-dietary-supplements
☆非常敬佩的大學長好食課創辦人林世航之食力演講稿:
【謠言破解】大骨燉湯會含鉛?一天喝超過500碗才需擔心
https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/4234511805
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #大骨湯
掛菜 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
❚干貝蛤蜊掛菜雞湯❚
約3-4人份,熱量約435大卡
(51g蛋白質/ 21g脂肪/ 10g碳水化合物)
✎準備材料
土雞腿 1 隻(約200克,已剁塊)
掛菜 200 克
蛤蜊 20顆 (中型,約60克不含殼重)
乾干貝 5 粒(約20克)
薑 3 片
鹽 適量
✎暖心很簡單做法
➊ 掛菜與雞腿塊分別川燙
➋ 新起鍋滾水,放入薑片、乾干貝、土雞腿塊、掛菜
➌ 燉2小時
➍ 起鍋前1分鐘放入蛤蜊
➎ 蛤蜊開後撒上鹽拌勻,完成☀
✎一些小撇步
✔ 掛菜先川燙可大幅降低苦味!
✔ 蛤蜊最後入鍋可保持肉質鮮嫩
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
掛菜 在 我的好事集 Youtube 的最佳解答
我不是魚翅,我是于式的【于式乾麵】
●準備食材
‧生麵1團
‧水500mL
‧豆芽菜適量
拌醬
‧油蔥一大匙(豬油)
‧橄欖油一小匙
‧金桂醬油一大匙
‧柴魚醬油一小匙
●烹飪過程
1.豆芽菜先川燙備用
2.將拌醬攪拌均勻,煮好的麵瀝水後拌合
3.擺上豆芽菜完成
社子島芥菜可真有這麼威的【地中海風味涼拌醬芥菜】
●準備材料
‧芥菜梗2片
‧水500mL
‧鹽二大匙
拌醬(油醋基底改良和風醬)
‧橄欖油一大匙
‧金桂醬油一大匙
‧白千層蜂蜜半匙
‧芥末油數滴
‧磨碎白芝麻一小匙
配色
‧紫洋蔥
‧小番茄
●製作方法
1.芥菜洗淨,切成絲狀
2.過加鹽滾水5秒,撈起瀝乾冰鎮4-5分鐘
3.芥菜瀝水,混紫洋蔥絲,與拌醬混合
4.盛盤後,擺上切半小番茄裝飾
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