做線上課程已經幾年了,也對工作、金錢、健康、時間這四件事有了跟五年前完全不同的看法
這段時間改變最大的就是【工作賺錢的意義】
以前在學校,都被灌輸著考高分、考好大學、找好工作、找好伴侶、買房存錢然後才能安心退休,完全是圍繞著自己的生存
但現在可以直接接觸自己的學生/客戶
每天看著一封封來自各種背景的人的求救信,能直接聽到+深刻體會他們的求助、痛苦、煩惱跟夢想
因此現在工作不只是為了生存
更是為了幫助某群人解決某些問題、達成某些目標
所以很清楚現在在做的事情 #意義是什麼
也能更專注「發揮全力去思考怎麼更有效地幫對方解決問題」
很自然的,就會有動力去優化課程
之前很瘋狂的把課程優化重做、聽力課程把1040題全部題目都細緻拆解
甚至現在的多益閱讀速度修煉課,還把內化流程整個做出來,用盡各種方法要讓學生可以更快提升能力
也因為做出來的東西比以前更好了,自然能夠吸引更多學生/客戶
因此「比起純粹為了自己,不如試著專注替別人更好的解決問題,獲得的收益會更多」
整個社會的運作,就是每個人一起努力、解決各種問題,讓全部人過得更方便舒適,我們生活上的大大小小事物,都是有一大群人在背後努力做出來的
因此 #金錢的唯一目的就是用來感謝
接著另一個就是 【健康】
以前會覺得事業成就很重要,但感謝老天的安排,在前幾年得過癌症之後,會覺得「#沒了健康,#就什麼都沒有」
很多看似理所當然的事物,其實一點都不簡單
當初我只是縱隔腔長了一顆腫瘤,走路、呼吸、吃飯、睡覺全部出問題,從病房看著樓下走路輕盈的行人都覺得超羨慕
住院期間每天最開心的時光就是坐著輪椅,被推到到醫院地下一樓的美食街看漂亮的食物跟麵包,偶爾一次被推出去外面吹風就超興奮
每一個機能都是由數億的細胞互相努力,才讓我們可以毫不費力的享受美食、走路到想去的地方、好好睡覺
好好珍惜跟感謝你的身體
所以累了就休息、餓了記得吃飯,多多跟身邊珍惜自己的人相處
去意識到就算只是跟朋友家人待在一起什麼話也不說,也是非常幸福的事情
再來是【時間】
深刻理解到自己一個人的時間與能力有限、而且很寶貴
比起自己一個人拼,不如用一部分的金錢去找其他人來幫忙分擔
除了自己可以保持身體健康及生活品質以外
會發現自己不喜歡或不擅長的事情,交給適合的人做,不只速度更快,效果更是原本的N倍好
因此體認到自己的強項跟弱項、喜歡與不喜歡做的事,可以把自己的時間放在最有效率的事情上
例如我很了解自己擅長的是教學,寫的英文再怎麼樣也不可能比母語人士道地,所以把這塊外包,外師不僅寫超快、品質也超好
最近也找了一個做事細心、效率也很高的小助理
一些我原本自己做要做很久或容易心累的任務,交給她很快就可以解決
也知道自己時間跟體力有限,沒辦法一直帶實體班,因此跟平台合作,透過他們的系統讓更多學生可以透過我的教學達成目標。
自己則是可以專注在優化課程、講解、影片品質上,同時透過各方合作完成更大更艱鉅的任務
也認真體驗到,跟不同領域的強者合作真的很令人興奮,在開會的時候都會不小心興奮到露出變態微笑(?
真正的去享受把事情做好的過程,好好的感謝給自己幫助的人,並且利用省下的時間,好好享受生活
【結論】
1. 專注幫別人解決問題、達成目標
2. 發揮想像力把事情做得更好,並且享受這個過程
3. 時間比金錢重要,金錢的目的是用來感謝的
4. 健康才是真的
5. 陽光很暖、飯很好吃、風吹起來很舒服,好好享受並且珍惜身邊的人事物
一起天天成為比昨天更好的自己✨✨
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2,490的網紅鰻魚家家酒 - 中文家庭雙語小孩,也在其Youtube影片中提到,【#幼兒英語】👧🏻0-5歲嬰幼童,在家用這些「🎶情境英語歌」輕鬆唱跳學英文!!! 讓嬰幼兒聽音樂🎵,好處不勝枚舉,舉凡提升記憶力、學習語言比較快、幫助入睡、提高身體協調、增強溝通能力,甚至陶冶性情等,都是每個爸媽們或多或少清楚的事。 但你知道嗎?兒童英文歌曲也扮演不同的功能,選對歌曲,律動&英語學...
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//米其林廚房工作需要的特質👀//💪
耐力與執著、技術經驗與學習力、體力與穩定度👾
我待過三間米其林餐廳,各是一星二星三星。在一星餐廳工作時,主廚下來就是我,所以要除了行政外,還要負責管整個團隊(包含學徒跟實習生),也看了很多人
有版友私訊我,做甜點這行,有沒有「天賦」⁉️
如果要我老實回答,那絕對是有,有人一教就會;不教他,他觀察別人也會自動學會
很弔詭的是,有天賦學習力強、技術好的人,往往很有熱情不是井底之蛙,所以都不覺得自己有天賦😆
反而是沒有天賦的人,往往錯觀情勢,以為自己很厲害,這種人不好帶也不好教,🥲因為他太有自信了,所以反而不會綜觀四面八方,也聽不進別人的建議🤦♀️
不過不管怎麼說,如果僅有天賦,但是對工作沒有執著又不肯努力、體力與穩定度也不夠,那也沒有用😔
在法國巴黎米其林餐廳,恩...我遇過蠻多很有天賦、技術也不錯,但最後卻因為酗酒、藥癮,結果人生停滯的人,很可惜😶🌫️
另一方面,有規律運動的人,通常抗壓性較大,體力也較好,當然穩定度也較高(專注力、脾氣、效率等等都比較穩定)
這種人,就長久而言,#雖然走得慢卻反而走得比有天賦但不穩定的人還高還遠‼️
#如果你想要踏入法國餐飲界,我會建議先在台灣:
1. 法文學到B1~B2程度(等同英文多益650分以上)
2. 在增強法文能力的同時,一邊在台灣的餐飲界打工,確認自己是不是真的喜歡/適合這行🧐
3. 規律運動,培養基礎體力(沒辦法去健身房,至少每天快走3~5km),以前我工作很忙時,則是在廚師褲裡綁沙包,總之心肺跟肌力,都要訓練💪
4. 多接觸法國餐飲界、生活相關資訊。網路有很多社團、粉絲頁,但也推薦,當您的法文有一定程度後,直接看法文網站,這樣才能比較全面地掌握狀況🙂
另外,跟台灣一樣,#米其林餐廳的薪水並不會比其他公司的薪水高多少,畢竟大家搶破頭想進知名餐廳洗履歷🤣
還有,在雇用外國人時,需要繳納「外國人規費」,所以你必須要有能力足以說服雇主多花錢僱用你
說了那麼多,其實我想表達的是,餐飲業這行看似光鮮亮麗,但其實是很辛苦的,#畢竟是高工時高體力的勞力產業🤫
開頭提到的三張王牌👾,耐力與執著、技術經驗與學習力、體力與穩定度
即使現在的你,手上沒有三張王牌,至少要有兩張像磨過的刀一樣鋒利,第三張則是靠自己努力提升,這樣才能在餐飲業競爭❤️
恩,寫到這裡,感覺擁有這三張王牌的人,#其實不管在哪個行業都能如魚得水呢!😃
大家一起加油吧!🥰
法國關閉9個月的健身房終於解禁開門了,老姐要去運動了!
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在準備課程時,合作平台的人問我:「你覺得自己作為老師的最大特色是什麼?」
這是個直擊我內心深處的問題。逼我回顧自己一路走來,成為線上多益老師的歷程。
如果你是我的第一代學員,會知道我最初影片的樣子:臉水腫、臉色蠟黃、戴著咖啡色假髮,那時候我只是一個求生存、求溫飽的老師而已
當初會開始製作線上課程,純粹是因為「我根本沒辦法上班」。
原本我的規劃是去大公司裡面做行銷相關的職位,但是在大四那年我的人生有了天翻地覆的改變:被確診淋巴癌。
長達一年多的化療放療,讓當時的我完全沒辦法負荷一般公司的工作模式,於是我在誤打誤撞之下,先選擇了不用全職的專案多益講師,同時也抱著試試看的心態,在2016年線上課程市場剛起來的時候,製作了第一門課程
也是那時候開始有了線上的學生後,開始創立了line群組,也為了回答學生的問題,開始在YouTube上發那種很醜很陽春的講解影片。
所以,我其實不是個真正的 Youtuber,這些影片都是為學生們做的
我不敢說自己是最好的老師,但我很確定自己一定是「在乎學生的老師」
線上課程裡這些素未謀面的學生,絕對是支撐我走到現在最重要的一塊。
我永遠都記得
一位五十幾歲快六十的爸爸,好像是因為規定才考的,在跟我諮商完之後,用慈祥的語氣跟我說:「啊..老師,我的兒子跟你差不多大欸,你的年紀幾乎可以當我女兒了。」
一個二十幾歲剛開始工作的女生,是為了轉職才想考多益
有一天晚上哭得很難過,因為現在每天工作都很痛苦,不知道該找誰說,只好敲我
一位開飛機的爸爸(似乎是飛行官的樣子)
Line大頭貼用女兒的照片,很認真使用課程,而且還在考完多益後傳了長長的語音訊息告訴我多益的最新動態
一個上班族媽媽,在密我的時候,就很真摯地說:「老師,我真的很希望可以趕快提升,這樣才能給小孩好的生活。」
原本我是為了混口飯吃才轉線上當多益講師的
這些一封封的訊息,讓我真的真的真的好希望我可以幫助這位些人,多麽希望我的課程效果再更強烈、品質更好、更容易吸收,讓他們可以趕快達到目標。
因為每一個學生,都是別人的孩子、爸媽、兄弟姐妹、朋友、伴侶,或是某個人人生當中重要的人,都有自己的夢想跟煩惱
不是單純的「學生」兩個字而已
有點像今天我自己的家人今天如果有煩惱,好不容易花了錢找了老師,我也很希望那位老師可以很用心的對待我的家人
雖然自己生完病不愛運動,體力依然很差
但這份動力支持著我持續創作
雖然當時只能做很醜很陽春的影片,但也一直嘗試著能不能讓自己不要那麼囉唆、能不能再更針對重點、能不能更有效解決問題?
所以我做了極少線上課程會做的事情:重做課程
大多數的課程最多「增加內容」,不會重做。但我的幾門課程被我整個砍掉重練過。
理由很簡單:「以往的課程,幫助不了學生」
2018 新多益上線以來,多益官方嚴防大家最愛的「解題技巧」,以往的教法變得不合時宜。所以我把整個《多益五大文法》從頭到腳翻新,為的就是讓學生不只考得好,實力也能真正進步。
過程中我也一直不斷思考:「能不能不要只是講解概念、做題目而已,而是能夠把學生 #吸收內化的過程 也一起做出來呢?」
畢竟很多時候,看影片看懂了,內化就必須由學生自己來
但「#有效內化」又是另外一件事
因此這一次的《多益閱讀速度修煉課》,我就很有病的連「#有效內化」的流程都做了
而且還是燃燒靈魂的帶大家用累積實力的方式,去真正提升英文實力
所以在製作課程的時候,我不能只是把考點講一講、把單字句型念過去而已
還要帶著學員梳理全篇文章為什麼要這樣寫、為什麼這些資訊會出現在這裡,去真正培養英文閱讀思維
接著帶著大家思考整篇到底是使用了哪些單字文法片語,來傳達這些資訊?
這個步驟是真的拆解每一個字每一句話,去真正精讀看懂裡面的英文
最後,是最重要的
把全篇的單字、片語列出來,帶著你“使用”它們,講出完整句子+完整段落
透過初步使用這些字,就能讓英文直接跟意義做連結
這樣未來就不用再透過中文翻譯才能看懂,還能連口說寫作能力一起練習
很多忙碌又需要進修的上班族,根本沒有辦法自己執行這些步驟
而這次的課程,我還把WordUp現有的學習功能”全部”都用上了
選擇題、配合題、填充題、故事書、脈絡單字卡
(而且老師自己還對他們的系統有很多夢想哈哈哈哈哈
把學習過程中的練習題目、拆解脈絡、聽寫、外師語音跟讀、脈絡單字串記用功能做出來,這樣影片跟系統互相配合,讓懂概念、練習、吸收內化成為一個完整的流程
最後再搭配90天的學習進度菜單,搭配14次的直播導讀跟學員社群,去最大化的解決拖延症的問題
很謝謝大家這次的大力支持,募資兩週就有1200人加入
對一個素人老師而言,真的是很令人驚訝+驚喜的成績
這次的課程是一個全新的嘗試,也很謝謝一路支持我到現在的老學員們
老師很確定這一次的課程絕對會讓你感受到明顯的提升
不只是你的進步,老師自己也會跟著你不斷進步
現在,我還是那個每天都在回覆學生的信跟line 社群訊息的以琳。
我一天天的,還在進步。
我也想帶著大家一起
天天成為比昨天更好的自己!
《多益閱讀速度修煉課》
90天菜單、50個小時、14次直播導讀帶你紮實累積多益閱讀實力
https://lihi1.com/3aIc3
《多益閱讀速度修煉課》+《奇蹟英語講師帶你從0解構多益單字文法數位版》
https://lihi1.com/C57UQ
提升體力英文 在 鰻魚家家酒 - 中文家庭雙語小孩 Youtube 的精選貼文
【#幼兒英語】👧🏻0-5歲嬰幼童,在家用這些「🎶情境英語歌」輕鬆唱跳學英文!!!
讓嬰幼兒聽音樂🎵,好處不勝枚舉,舉凡提升記憶力、學習語言比較快、幫助入睡、提高身體協調、增強溝通能力,甚至陶冶性情等,都是每個爸媽們或多或少清楚的事。
但你知道嗎?兒童英文歌曲也扮演不同的功能,選對歌曲,律動&英語學習魚與熊掌可以兼得☺️(詳細圖文和歌曲影片↘︎ https://pse.is/v28fc)
許多爸媽會透過聽英文歌曲,作為讓幼兒學習英語的第一步,像是TWINKLE TWINKLE LITTLE STAR、OLD MACDONALD HAD A FARM、LONDON BRIDGE、MARY HAD A LITTLE LAMB等這些大家耳熟能詳的兒歌,更是常見的入門歌曲。(🎶 幼兒如何聽英語歌直播 https://PSE.IS/XACF5 ,無法觀看須先加入中文家庭雙語小孩不公開臉書社團)
🔥 英語兒歌百百種,該如何選擇呢?🤔
仔細觀察還是有差別的唷!
像上面舉例的這些歌曲,雖朗朗上口也是爸媽第一選擇,但當我們打算讓嬰幼兒透過情境歌曲,同時達到律動和英語學習一魚兩吃時,這類型音樂就偏相對『#抽象』兒歌,較難直接在 ” 真實環境 “ 中呈現,爸媽也不容易透過實際肢體動作,直接操作給孩子看,甚至讓孩子進行體驗學習。
因此,不難發現,這類歌曲即使有影片,也很難單純用肢體去傳遞歌詞內容,多半會用雙手打節奏、身體自然隨音樂搖擺等方式表現。
因此,選擇『#具象』,歌曲中動作實際連結身體部位,例如跳 (jump)、走 (walk)、跑(run)、拍手(clap)、轉圈(turn around)等,像「Head Shoulders Knees & Toes」就是最典型的 情境英語兒歌,唱個幾輪後,歌曲中提到的身體部位,很容易被孩子吸收並學會對應的單詞,甚至是句子,這就是聽音樂學語言的神奇魔力!
知道小訣竅後,爸媽可以善用網路資源,自製自己喜愛的嬰幼兒情境歌單👏
因此,對於想讓嬰幼兒透過聽英文歌曲,以身體力行方式,將當下做的「動作」與聽到的「語言」相連結,進而理解語言的意思,就是我們給0-5歲爸媽的英文選歌建議。
其他像「If You're Happy and You know it」也都是,透過這種體驗學習,像威利不到1歲半時,就能很清楚分辨walk和march的差別,第一次看到他的動作,說實話我們很訝異嬰兒的理解力是如此敏銳與細膩。
👦🏻 #配合嬰幼兒肢體發展進度,提供適齡情境英語歌
當然,挑歌同時也要將嬰「幼兒肢體發展程度」給考慮進來,不要6個月的baby,結果你挑了要她跳的歌曲,當然她無法辦到!
例如像威利,直到1y2m才會走、彎腰,還不會跳,所以歌曲完成度有限,但沒關係每一次聆聽寶貝們都在吸收,鼓勵爸媽不厭其煩將自己當作幼幼台哥哥姊姊,等小朋友有能力做出該動作,自然會給爸媽最好的回饋。
何以讓我獲得這個經驗分享?
其實就是來自寰宇迪士尼的「Play Along 跟著玩系列」的觀察,這系列以孩子肢體發展進度,分成0-1y、1-2y、2-3y三個階段。從0-1y很多動作需要爸媽協助進行,像是up and down(俗稱飛高高),到1-2y可以走、跑、甚至到2歲以後有能力唱歌同時,學會數數、水果分享等更複雜的學習。
威利就是透過這首歌曲,輕鬆學會轉圈、彎腰、拍手等動作的(Blog中有分享)
那為什麼寰宇是設定在0-3歲,我卻認為0-5歲(意即學齡前均可)都可以讓孩子聽這類歌曲呢?
這其實思考過在台灣不少中文家庭裡,多數孩子3歲前還是以中文學習為主,因此我認為只要是學齡前的幼童,都能透過聆聽「情境英語歌曲」快樂律動並輕鬆學語言!
對了,我發現當一開始讓小寶寶固定聽一些情境英語歌(像威利是從10個月開始聽寰宇PA歌曲)學會歌曲內相對應動作後,當他們聽到其他曲目中出現相同的內容時,例如:Clap yours hands /Open your hands and clap them,寶寶也都能夠做出正確的回應,不太受腔調和發音影響,表示孩子真的內化學會了,不只是聽到做出「制約反應」。
Blog內另分享了威利常聽的內容,也是除了寰宇迪士尼正餐外,威利平日經常聽的情境英語歌曲小點!
#情境英語 #英語兒歌 #抽象 #具象
#dwe #寰宇迪士尼 #中文家庭雙語小孩
提升體力英文 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
這支影片是黃標嗎?#對這支影片是黃標
如果你覺得它不應該被黃標,歡迎留言 #ItDeservesGreenMark #這應該綠標
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各節重點:
00:00 開頭
【臺灣焦點】
00:27 館長陳之漢遭人開三槍
01:50 台南學甲爐碴案
03:33 愛奇藝條款上路
04:48 美捷高層官員接連訪台
【國際關注】
06:13 黎巴嫩貝魯特大爆炸
07:28 安倍晉三閃辭首相
08:56 普丁政敵疑似遭下毒
【趣味集錦】
10:21 鳩佔鵲巢
【溫馨新聞】
10:56 飛天小女孩平安落地
12:00 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:力寧、土龍
|腳本:力寧、土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
館長中槍案
→遭轟3槍! 館長直播慘叫 拜託""照顧妻小跟母:https://bit.ly/3hi0Io9
→館長槍擊案疑雲重重 檢警查緝凶嫌金流通聯揪幕後:https://bit.ly/2Zf4rwc
→館長槍擊案疑點多!犯嫌高中肄業 應對為何超專業?:https://bit.ly/3h5jaQt
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→槍擊館長槍手 疑竹聯寶和會砸500萬重金買凶:https://bit.ly/2FkMPrC
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台南學甲爐碴案
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由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕
除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面
為了令到大家對日本產品有更多認識
今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店
千里馬, 位置好方便,就在名古屋車站旁邊, 相當出名
如果大家遲些去名古屋的話
這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化
它總共有五層, 退稅就在5樓,
這裏好多產品,驚安之殿堂都有得買
有一樣是很重要的,千里馬只收現金
快些來看看今日的十大必買, are u ready?
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非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部,指甲的邊緣按摩促進吸收。
最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。
添加膠原蛋白、保濕成分,清爽乳狀,可迅速吸收滋潤,
給雙手一層鎖水薄膜,讓雙手膚質柔嫩有光澤
含有豐富維他命及滋潤成份,改善手部粗糙及老化現象
特別添加了超級彈力成分,讓您的雙手富有光釆和彈性
質地清爽,令肌膚更容易吸收
內含10%尿素成份及維他命E,能迅速滲透,軟化角質層,
保持手足肌膚柔嫩潤澤,防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。
另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用
但係滋潤性冇咁高
呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦
非常滋潤, 一分錢一分貨啦
第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒
采用”清新蓮子飲“的漢方配制,
由9種草藥組成的中藥制劑,一天服用兩次可起效,
能夠改善膀胱機能,改善尿頻等,
對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。
針對癥狀有:體力不足,腸胃虛弱,全身乏力,口幹舌燥者,
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另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,
產品功效可以針對排尿痛,殘尿感,尿頻,尿液混濁,
呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感
感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等
呢個藥品含有15種中草藥成分,對膀胱炎,浮腫有特效,
具有抗菌、利尿作用,抗炎癥、鎮痛作用。
第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥
含有生药“オンジ(遠志)”提取精华的医药品。
活化大脑的记忆功能,改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。
“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“
(遠志)”提取物的组合的药物。
成人:1次1粒,一日三次。
第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物
"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。
除了生蠔濃縮抽取物以外,把蒜,精氨酸,鋅,維生素B群混合起來了。
因為是無臭的糖衣丸,所以容易吞食。
蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,
具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。
尤其蠔富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,
因而能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。
隨著年齡的增長,人體合成核酸的能力逐漸降低,
只能從食物中攝取,人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。
第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,
主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,
除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、
改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、
緩解更年期不適、免疫調節等功效。
瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。
臨床試驗證明了這些特性,其中包括瑪卡促進勃起的功效。
男性食用時,瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平,
而是作用於整個內分泌系統,降低壓力的有害影響,
同時改善情緒、提高精力和持久力。
女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒,
降低了性功能障礙。
大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦
第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,
最早起源於1887
由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。
內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。
能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。
一歲以上的小孩可服用
第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭
防止細菌滋生,有效舒緩牙周病
亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境
簡單地說,滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。
滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試,
廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦
滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力
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長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名
高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊
(30日分量), 產品特點:
改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚
使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白,
安全高效,受到日本特許認可
其中的成分胎盤精華,膠原蛋白,玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的,
蜂王漿是含有20多種氨基酸。
30歲以上吃用後效果比較明顯
食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用,1天1小袋,1袋3粒,溫水吞服。
一般膠原蛋白胎盤素,都可以在晚間服用。
第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)
產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞,保護肩頸椎
適合嗰啲長時間在電腦前,肩頸肌肉酸疼的白領工作者,
年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活,有肩週炎、頸椎等問題
熱敷的療法有效緩解肌肉壓力,緩釋疲勞
天然的紅豆蒸汽溫熱內芯,能夠更長時間的保持溫熱感覺
使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇
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由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發
有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動,改善鼻鼾狀況
含有3種天然植物精華油及維生素E,令引起鼻鼾的組織得到滋潤
整晚保持喉嚨濕潤,減少鼻鼾噪音
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食品級原材料,不易有副作用, 噴霧式設計,方便易用
訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.
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