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創作
我和君君愛上創作不是這1.2個月的事了
我骨子裏愛上創作已經10幾年了
從踏上造型這一路開始
就一直是如此的狂熱
而我從君君身上看到從前的自己
是她讓我找回初心
更加有一個伴一起熱血的瘋狂
真爽快
攝影也一直是我想為自己的造型生涯努力的一部分
不是想甚麼都親力親為
而是想能有一種無時無刻可以發揮熱情的能力
持續努力學習
越是往前走
越發現自己好多不會好多不足
越來越渺小
但就越跑越起勁
難怪朋友說我的生命靈數有一個外星人
恩啊！我確實是有外星人罩著的
感謝😙
Make up: Olivia Studio & TORI.K
Hairstyle: Janet Chou
Photography: Olivia Ko
Dress: @造型師私服（好友贊助）
Model: Abby Hou(團隊裡的美麗造型師）
特別感謝：謝信安（攝影燈光教學）
#torikmakeup
#第十五期人像燈光班-講師示範作品
在課程中拍攝的示範相片，
Photographer : Maggie.Sung
Model : IMI - Genny
Stylist : 蔡佩珊
第十八期報名網址：（8/22起每週四晚上19：00～22：00）
http://t.cn/AiCYPOW5
（目前第十八期只剩最後一位名額）
#maggiesung #女攝影師 #宋美琪 #第15期 #創意人像燈光 #攝影燈光教學
11/1 （日）09:00-22:00
在 Good Space 好空間 有商業攝影燈光教學及相機體驗活動
早上：商品攝影教學／下午：創意人像燈光教學／晚上：服裝型錄攝影教學，一人只要500報名費，可任選一時段參加。
目前還有少量名額，歡迎大家把握機會～
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun
上集介紹超高CP值訓練的負重行走後，本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練，與相關的注意事項👍。
00:50 起槓／背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練？
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請各位注意自身運動安全，除了安全的運動環境，好的護具保護之外，也一定要找專業的教練指導動作，循序漸進，絕對不要盲練受傷。
在健身房使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的，和夥伴與教練一起訓練！安全第一，請特別注意。
本集主題：「台北．夜．店」介紹
訪問作者：許人杰
內容簡介：
大稻埕、東區、信義區、天母、條通、木柵、大學城……
台北街頭，佇立著無數餐飲店家，或新潮，或文青，或古樸；端上桌的可能是義大利麵，是壽司，是三杯雞；可能是茶，是酒，是咖啡。
站在店外，看著店頭的裝潢設計與店內的燈光擺設；也看忙碌的老闆店員，以及笑語晏晏的顧客。
視線穿過玻璃窗，有了空間與人味的構圖；台北的夜，於是也多了溫度。
店家起起落落，開幕了，關門了。
城市的臉，不斷變幻。
或許我們可以慢下來，細細品味這座城市白晝與黑夜的變與不變。
城市漫遊者許人杰，將近1000個日子，持續在每個日落時分，走訪50多個捷運可達的城市巷弄；
以近500幅影像，捕捉「夜台北」的日常，隨興走拍，記錄你我既熟悉又未曾細細端詳的都會風情。
作者簡介：許人杰
城市漫遊者、作家，享受人與人之間溝通的溫度，擅於以攝影和文字捕捉都會巷弄中那些流光掠影間的故事。正式履歷表上填的是──日本筑波大學社會學博士，世新大學傳播管理學系副教授，專長：行銷、人力資源管理、市場及民意調查；但其實是永遠的斜槓──日語教學、出版編輯、生涯及職涯輔導、活動企畫執行、專欄作家、通告來賓；而斜槓外的斜槓──煮咖啡、觀晨曦、追落日、找彩虹、訪古屋、拍夜景，以創造優雅的生活、擁抱豐富的生命為人生目標。
出版社： 釀出版
粉絲頁： 作家生活誌
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⊶ 香草帕克 𝚟𝚊𝚗𝚒𝚕𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚔 ⊷
小提琴 Violin：林崇倫、林欣
中提琴 Viola：牟啟東
大提琴 Cello：楊庭禎/桃子
成軍於2012年，團員組成均由古典音樂出身，擅長將古典、流行、爵士及各領域藝術家跨界合作，完美詮釋不同音樂風味。
香草廣義上是指有香味的草本植物，在料理上更是點綴菜色的調味品，運用廣泛如同我們的音樂，能自由揮灑於各個地方，淡淡的音符香氣，正是生活中不可缺少的迷人魅力。也許我們會在宴會相見，亦或是在轉角的帕克（Park）偶遇，期待與你們無距離的交流。
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協演人員
鍵盤：陳威誌
特技：錢冠宇
魔術：許皓鈞
舞蹈：蔡欣妤、黃薇、陳美錡、方序琪
製作團隊
攝影：放閃娛樂影像製作
燈光：海陽燈光音響
作曲：立威音樂工作室
編曲：立威音樂工作室
妝髮：鄭絜文
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