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初榨橄欖油和玄米油是我家必備兩種油,
其中初榨橄欖油特殊的風味,
做義大利麵、油漬料理、佛卡夏麵包、生菜沙拉醬汁……都少不了它!
這幾天會陸續分享好油好醋料理,一起來視吃😋
#皇后之地初榨橄欖油
採用珍貴橄欖品種 #Coratina
新鮮的初榨橄欖油,直接喝會有辛辣感,
早上空腹生飲一匙還能保養腸胃~
新鮮壓榨「未過濾」裝瓶,完整保留營養成份
採收並24小時內冷初壓、分離後,直接無過濾完成封裝,#吃過就知道是好油!
本團都是2021/2到台的新鮮油品。
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#雷霆之地巴薩米克醋
很多人對一般巴薩米克醋的印象就是很酸~
雷霆之地顛覆你的味覺,香醇回甘的好醋~
❤紅標:味道最濃醇,品嚐後會有回甘的餘韻。
老爺和我第一次吃時,都非常驚艷!
連冰淇淋、奶酪這類甜點都能完美駕馭,必試
💜紫標:迷人的香氣,很適合用於料理。
義大利麵起盤前淋一點、油漬料理加一點,
風味大提昇
💛金標:散發白葡萄的清爽,加一點到氣泡水裡
健康好喝!推薦給想讓孩子嘗試的朋友,恩恩
就很愛這支的味道~
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🫒🫒🫒#一起來抽好醋🫒🫒🫒
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#聖塔麗塔 #初榨橄欖油 #巴薩米克醋
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富山蒲燒鰻系列/cuac初榨橄欖油/evo噴油瓶
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上一團有跟到富山蒲燒鰻的人一定很懷念吼~
富山家的蒲燒鰻肉質飽滿豐腴,幼刺感極少,每一口能感受到膠質在口裡奔放的滿足🥰
自家生態養殖白鰻,非進口不明魚種,
醬汁也堅持使用天然成分製作,魚肉新鮮,不需要使用看不懂的原料,讓孩子大口吃進的每一口,媽媽都好安心❤
今年端午受疫情影響,應該沒辦法回家和父母團聚了🥲
記得給親愛的爸媽寄上最美味的蒲燒鰻粽和蒲燒鰻,鰻魚細緻豐腴的口感,長輩最喜歡了🧧
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【【 富山日本正宗口味蒲燒鰻 】】
嚴選高品質的白鰻,油脂分布均勻,肉質鮮甜可口專門出口日本。
鰻魚的養殖最大特色是採「生態養殖」
鰻魚喜歡在清潔、無污染的水域棲身,是世界上最純凈的水中生物。
鰻魚富含多種營養成分,鈣質、維生素A、優質蛋白和各種人體必需的氨基酸。
蒲燒鰻魚除了要有新鮮的鰻魚,醬汁更是靈魂關鍵,Q彈入口,感受到滿滿的膠質在口中奔放著,鮮美風味讓人口齒生津,愛不釋手,更是餐桌上亮眼的佳餚。
☑腹身去骨
☑肥嫩豐富油脂
☑軟嫩鮮甜Q彈
☑生態養殖
【【西班牙原裝進口CUAC優質初榨橄欖油】】
低溫新鮮現榨,油酸低於0.3,
是輕食沙拉、生飲保養的最佳選擇👍
年節送給父母最健康的禮物❤
早上空腹喝一匙對腸胃很好,烹調對身體無負擔
每瓶容量500ml
【【美國EVO噴油瓶】】
已經熱銷好幾團,非傳統氣壓式,直接倒油後就可以噴,非常順暢好用👍👍👍
🔺️款式:本次有玻璃、塑膠兩種材質。全系列商品不含塑化劑、雙酚A (BPA Free)
🔺️容量:玻璃180ml、大塑膠530ml、小塑膠236ml
🔺️方便:一壓就噴,免開蓋,免加壓,製作料理時不再手忙腳亂
🔺️純淨:用喜愛的油品製作心愛的料理,不多倒,不浪費,用更久
🔺️用途:料理、烘焙、露營、烤肉、氣炸鍋,在家外出都好用
🔺️健康:每壓到底噴出約1/4茶匙量,減少多餘的油膩與調味
#富山Fùshān #端午送禮
#CUAC初榨橄欖油 #美國EVO噴油瓶
早上空腹喝橄欖油 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
昨晚分享了長期不吃澱粉的後遺症,很多朋友都疑問,「但我食飯真係肥得好快,可以食啲乜嘢取代?🧐」
其實澱粉易肥是真的😅,但我們可以選擇一些有助瘦身強身的澱粉,幫助身體補虛養血🩸,就不會瘦得來又黃又青,保持在「圓」美狀態。😊
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<無飯更肥🍚>
很多朋友都說戒澱粉質減肥,如果你來問我,是否要戒掉澱粉質🍚?是,是要戒的,要戒精製澱粉,但粗糧應該繼續吃,否則完全戒掉澱粉,後果是令人變蠢又憂鬱!😱美國一項研究指出,碳水化合物是腦部能量的重要來源,若少吃碳水化合物,會令記憶力和腦力逐步下降,嚴重影響腦力表現🧠。
精製澱粉如白飯、河粉、腸粉、白粥等,經過漂染,營養和纖維都很低;而且精製碳水化合物容易消化,血糖急速升高,大量胰島素將糖分轉為脂肪,血糖急速下降,而低血糖會產生疲累感和飢餓感,導致食不停口,容易過量。😥
相對地粗糧高纖高營養,具養精氣、補腎氣的功用。我在韓國也常吃糙米飯或紅米飯,吃麵吃AK安康蔬菜十穀麵、古法麻香拌麵或有機十穀刀削麵,我常將AK安康的小米、藜麥、糙米、紅米等煮成飯來吃,先浸過夜,煮熟後加一湯匙特級初榨橄欖油、1/2湯匙有機豉油拌勻,軟滑高纖又味道好😋。糙米纖維含量較白米高出兩至三倍,能促進腸道蠕動和穩定血糖;紅米補血及調理血氣,能改善手腳冰冷、頭暈乏力。粗糧健康又飽腹,所謂「人食五穀而化精」,吃後精神更集中。吃飯也有最佳時間,早上吃飯最有益,可為身體提供一整日能量,令人精神飽滿。廣東人坐月就有吃「五更飯」的習俗,即在清晨三時至五時吃炒薑飯,有祛風寒及健脾胃的功效👍🏻。
如果擔心吃米飯易肥,也可以進食澱粉類蔬果來攝取碳水化合物。澱粉類蔬果如薯仔🥔和香蕉🍌,所含熱量低於其他穀類,吃後有明顯飽腹感。而且生的番薯、薯仔、芋頭、未熟透的香蕉等均含有抗性澱粉,減肥期間可用作取代白飯。抗性澱粉會在腸胃中停留較長時間,較能保持穩定的血糖值,有利於糖尿病患者;且飽足感高,不會因食量增加而攝取較多熱量。當抗性澱粉抵抗小腸的吸收、進入大腸,當中的膳食纖維會變成大腸中益菌的食物,益菌消化發酵後並產生丁酸,更加有利排宿便,降低患大腸癌的風險。此外,抗性澱粉的熱量較一般澱粉低,每克澱粉能提供4卡熱量,抗性澱粉每克平均只提供2.8卡熱量,熱量吸收減少30%!😁所以抗性澱粉較一般澱粉,有助於控制體重。我最愛的「7天澱粉質減肥餐」,就是以這些澱粉類蔬果取代白飯,有不錯瘦身效果,澱粉迷必跟,能讓你吃澱粉、吃得飽又健康,也能瘦。
女生氣血弱、易水腫。要補虛養血,最簡單是吃飯。有啖熱飯到肚,暖身又補身。
7天澱粉質減肥餐
1. 食蔬果、補身湯為主,不吃肉類<可飲肉湯>
2. 不吃飯麵及麵包之類<可吃薯仔、番薯等澱粉質>
3. 完全不吃罐包裝食物及飲品<避免防腐劑、隱定劑、色素等化學毒素>
4. 每天一粒多種維他命
5. 每天早晚喝30ml排毒酵精
6. 每天一杯鮮豆漿
7. 每天吃約半杯果仁
早餐:空腹喝1杯加入30ml排毒酵精的水,再吃高水分纖維蔬果
午餐及晚餐:符合唐安麒宇宙飲食的菜式<量不限、吃至8分飽>
晚餐後再喝1杯加入30ml排毒酵精的水
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#痛症 #自然療法 #脊醫 #高跟鞋 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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早上空腹喝橄欖油 在 [討論] 空腹喝初榨橄欖油的女孩多嗎? annap PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然有在運動但是感覺好像降不太下來我每天早上也喝一匙而已最近也在思考如果以後懷孕,維持這樣的習慣不知是好是壞? 但其實這些空腹吃水果或是空腹喝橄欖油的方式都 ... ... <看更多>
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特級初榨橄欖油幫你控制體重在地中海沿岸,許多居民一大早就會喝橄欖油一小杯, ... 我們要教你如何食用橄欖油,如果在空腹時飲用橄欖油,可能會有點困難,因為一口氣 ... ... <看更多>
早上空腹喝橄欖油 在 [心得] 橄欖油喝+保養臉心得- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
字多手機排版見諒
本身狀況:
腸胃固執,很愛便秘
每天起床500ml溫開水
每天水一定超過2000ml
水果蔬菜不少於五個拳頭
很少吃油炸,很少運動
從青春洋溢害羞提到便秘的小女孩,到現在老娘姿態整天為了大便而苦惱
人生啊~就是便秘
是我的名言
起源:
到博客來發現有醫生推薦橄欖油的神奇妙用,上網爬過很多文章以後,決定來試試看,可
以護髮也可以塗在臉上又可以治療便秘,超划算
執行:
上網看過不少文章,加上本身在購物台工作過,相信奧利塔這個牌子,pchome一罐1000ml
360大洋,實在很便宜,不過1000ml壓力很大,所以最後還是很孬的去全聯買250ml卻要18
5元,雖然貴了一倍,可是比較不會覺得要喝到那一年的感覺。從日記上看起來是七月十
五喝到現在,所以大概兩個月。
過程:
除了噁心還是噁心,非常噁心,最後買了小包裝的蘇打餅來搭配,原諒我無法愛上他,我
相信很多人喜歡。
結論:
第一個禮拜幾乎天天正常排便,到了第二個禮拜開始有點遲鈍,後來開始早餐加入豆漿,
基本上就是起床先一湯匙的油,然後一包小餅乾,再500ml溫開水,醞釀五分鐘情緒,失
敗以後出門,早餐買好以後再去買低糖豆漿,然後繼續醞釀情緒。這個流程持續到現在,
很穩定三天一定有一次排便,不過只要遇到早上開會,錯過時間就會GG,然後我就開始唱
,我想大但是大不出來,等到嗯嗯像海......不好意思透露我的年紀了
接下來就是重頭戲,拿來保養臉的部分
本身狀況:
乾性皮膚,極度敏感
動不動會有一顆一顆像蚊子咬的紅腫
不上妝不保養
早上用水洗臉,晚上用洗面乳
偶爾會用沒有顏色的防曬
皮膚不差也沒有特別好
完全覺得是因為每天喝2000ml的關係,皮膚雖然很過敏但還是ok(奉勸大家喝水真的很重
要,我已經喝了七年了)
不能用紙面膜,泥狀凍狀可以
寶藝是我唯一回購的面膜
保養品買過資生堂雅漾理膚寶水珂潤都GG,現在唯一用的是絲瓜水
執行:
前陣子夏天皮膚很乾
指甲輕輕一碰就有脫皮現象那樣
用寶藝也沒用
為了想辦法把橄欖油耗盡
秉持著神農嚐百草的心態抹下去了
(還曾經試過14天不洗臉肌戒毒,看到這篇的你,認真跟你說不要嘗試)
從喝油的第二天開始抹
就是七月十六到現在
基本上就是晚上洗完臉
滴一點在手心上然後搓熱塗在臉上
沒有其他保養品
為了測試效果這陣子也沒有敷臉過
結果:
第一個禮拜印象深刻
皮膚還是指甲一碰就脫皮
第二個禮拜開始皮膚變的穩定一些
不會脫皮
第三個禮拜開始,我減少一些過敏狀況
我不確定是喝油還是塗在臉上的效果
到現在兩個月過去
我的皮膚覺得健康很多
因為我本身不出油
是吸油面紙放在臉上完全跟沒用過一樣的狀態
不過我早上偶爾會鼻翼出油
用橄欖油以後,現在鼻翼更少出油
但還是有!
另外有文章指出橄欖油可以溶出黑頭
我沒有黑頭無法證實
橄欖油很好吸收,在臉上時間不會停留太久
但在睡覺前臉都還是能感覺油
不過是Q彈的油(我在說什麼)
早上起來會感覺臉不乾不油
很舒服
當然沒有寶藝敷完的那種狀態
可是我很滿意
早上用水洗臉
我還是有白頭粉刺
沒有變少但也沒有變多
上網查過橄欖油是很容易有粉刺的性質
所以我覺得大家還是要小心嘗試
目前為止它是我唯一未來會繼續使用的保養品
有時候我手跟腳過敏也會拿來塗
只有舒緩作用
因為場合有時候還是需要上妝
可以感覺到比較好上粉
整體結論:
我覺得我臉的皮膚變得很穩定
有過敏的人都知道
不穩定很煩,三不五時就紅腫癢
但皮膚有沒有變比較好
感覺不出來,可能要更長時間
能夠穩定已經很感恩
也無法得知是因為喝油還是塗在臉上的效果
目前已經用完一瓶
現在是第二瓶250ml
不好意思字有點多
橄欖油算是我尋覓很久
找到比較ok的解藥
希望過敏人也都可以像我一樣找到解藥
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