濕疹好困擾我嘅日常生活,若果想改善濕疹,除咗做運動令身體健康啲之外,飲食習慣都係重要嘅一環。
為免皮膚受刺激,飲食上我都會比較小心,自從我食少啲加工食品同戒左牛奶之後,我嘅濕疹情況就逐漸有好轉。但唔飲得牛奶可以點樣補充鈣質去維持骨骼健康?我嘅選擇係近年成為健康新趨勢嘅 #高鈣植物奶!
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*每 100 毫升含零毫克膽固醇
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椰子高鈣畀大家揀 在 Cathy - Living With Eczema Facebook 的精選貼文
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