欸抖～大家都知道運動後可以補充乳清蛋白(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)幫助蛋白質快速的吸收！那大家知道其實母乳中也含有豐富的乳清蛋白嗎？🥛🤱🏻
牛奶或母奶中的蛋白質成分其實不一樣，我們知道蛋白質是僅次於水後，組成人體最多的物質✨對於免疫跟消化、代謝系統正常運作不可獲缺的營養素～
👶出生至4-6個月，喝奶是他們主要且唯一的食物
👶進入副食品階段後，喝奶也是主要提供營養的來源
🙋🏼為什麼寶寶不能一開始就喝牛奶？
因為牛奶中的酪蛋白比例高，酪蛋白在胃中會形成「凝乳塊」較不易消化吸收，母乳中含70%的乳清蛋白除了好消化吸收外營養價值也很高✨
母奶會是寶寶出生最好的選擇，裡面有豐富的免疫蛋白，增強寶寶的免疫力，且母乳誘發小孩過敏的機率也比較低🤱🏻❤️
但是營養師小時後沒有喝過母乳🤣
不過現在會喝乳清蛋白😂😂😂
下次來介紹寶寶配方奶的水解配方好了，有人想知道嗎？🙋🏼哈哈哈
最近比較忙碌加上營養師電腦壞了🥺發文間隔時間會比較久，我還是會好好整理分享給大家的👶
👩⚕️追蹤 @health_dietitian 漲芝士
👩⚕️分享收藏💓
#營養師 #乳清蛋白 #母乳營養 #蛋白質 #寶寶營養 #嬰幼兒 #小兒營養師 #知識 #牛奶
母奶 間隔時間 在 [寶寶] 喝奶時間是從開始還是結束算起？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
如題
月中叫我紀錄的是喝完奶結束的時間
比如說嬰兒室瓶餵8點半喝完，就會跟我說8點半喝多少這樣
我自己親餵就是紀錄幾點到幾點，幾分鐘這樣
但我看大家紀錄喝奶時間都是用開始的時間？
另外就是我覺得寶寶現在瓶餵母乳好像撐比較久
以今天白天來說
早上嬰兒室說8點半（喝完）120
然後大約11點50醒討奶
我親餵從12:10-12:45左右
餵完直立坐著一下，打嗝後換尿布
自己躺著一陣子然後有點小哭討安撫
我抱起來拍拍睡著放回去睡約半小時（13:45-14:15）
然後自己醒來
安撫睡不回去，哭的程度是飢餓的感覺
所以我又親餵，確定有喝，餵了約20分鐘左右（14:30-14:50）
一樣直立打嗝，直立坐一下但很生氣好像還想喝
幫他換尿布後還是很生氣
想說脹氣嗎？躺下來幫他按摩更生氣
抱著走路開始大哭所以我還是塞奶
又吸了約20分鐘（15:10-15:30）
然後終於睡著，是沈睡
最後這一段是安撫而已嗎？感覺有吞嚥但也沒有很大聲
這樣的喝奶時間
就是早上可能是8點醒來餵，然後再來是快12點，隔四小時
我12點這餐親餵完後2個多小時又餓了
也可能是寶寶提早醒，醒了就是要喝奶這樣
但第三段我分不清是剛剛沒喝飽還是奶睡討安撫@@
因為我想避免以後奶睡習慣，要如何做呢？
寶寶現在沒什麼作息，嬰兒室說有時候瓶餵母乳後自己就睡著，睡很熟
有時候也是幾乎不睡，甚至喝完第二餐也不睡
（我自己也會遇到這樣的情況）
快出月中了多少有點焦慮不安
1月中也要回去上班了
因為不是海量奶怕一忙奶量降
所以還在猶豫要全瓶餵還是混餵@@
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.136.91
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1450863234.A.426.html
... <看更多>