快樂,其實不在遠方。
有時我們總認為在完全陌生的異國才會找到自己,拋開日常沉悶瑣碎事才能得到快樂。但即使在異國,仍有很多問題要處理,結果反倒更迷茫,像閉上雙眼竭力摸索,仍舊摸不出個所以來。
要追尋快樂,但快樂到底在何方呢?
從前旅行時我不喜歡拍照,雖然明明很想拍一張像樣一點的,但總覺得彆扭,怕途人的目光。所以即使在異國旅行,也只是草草地拍了些自己不滿意的照片,然後說服自己,「自己用來留念的」。但因為根本無法面對相中那個「不漂亮」的自己,結果將這些照片塵封在某張記憶卡中,直到偶爾被我發現。
我一直不覺得有什麼問題,但某天突然想起了小時候其實一直如此,因為怕別的女生說我「發姣」而拒絕聽從內心的呼喚,硬是穿褲子,也不敢化妝。然後我發現,其實我原來很自卑,根本無法接受自己的模樣,加上太在意旁人的眼光,而忽略了自己真正想做的事。
為了突破自己這個心理關口,於是決定相約友人前往澳門拍攝。
對於在鏡頭面前擺弄姿態,我感到非常陌生與不安,於是事前還先買了幾本雜誌,看看人家模特兒怎樣擺姿勢(笑)。這次我決定不再理會旁人的目光,一直說服自己反正他們不認識我,轉眼便會把我忘記。
結果我與友人在威尼斯購物中心與巴黎人幻想自己身處歐洲,完全沉醉於自己的小天地之中:威尼斯橋、貢多拉船、購物大道、巴黎鐵塔、鎖橋,全都成為了我們的拍攝場景。
那天天很藍,無論是身體還是心靈都好像來了一趟小旅行似的。
收到照片的那刻其實我有點感動,好像走了很久,終於能接受自己現在的模樣。要拍一輯好的照片,技巧、天氣、器材當然佔了一些比例,但最重要的,其實是要接受自己的樣子然後自信地展現出來。
那天中學同學聚會上老師問,你現在快樂一點還是讀書時快樂一點?我腦海中立刻出現了「現在」兩個字。
當你接受了自己,快樂其實就在當下。
//雖然我在拍攝方面真是超級新手,而且是一個不稱職的model,但既然花了這麼多時間突破障礙,莎莉還是很希望跟大家分享一下怎樣擺姿勢會比較沒那麼尷尬(笑),大家可按下每張圖看看說明~~
在圖片分享的拍攝手法如下:
1. 幻想法
2. 新聞法
3. 利用小道具輔助
4. 做動作時連拍
最重要的一點,就是對(催眠)自己有信心,然後找一個能夠在他/她面前你能夠展露最真自我的攝影師。
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特別鳴謝攝影師: 跟著小鼠去旅行
//IG: walking_travel
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相信現在的狀況下
我們或多或少都增加了在家與家人相處的時間
而在這樣的情況下
如果沒有自己獨處的時刻
可能會增加煩躁的情緒而導致不必要的摩擦
之前在慢慢來比較快的影片中也有提過
我們現代人或多或少
都會因為各種四面八方的資訊
而感到焦慮
尤其現在關於外在環境的變化
我們會更希望能獲取更多情報
卻因為這樣的小動作
產生了更多思慮上的雜訊
所以今天想跟大家聊聊
在我的居家生活中
我為自己找到的幾個10分鐘放空時刻
讓自己可以稍微喘口氣
不僅僅是目前的情況
就算是平常面對各種工作跟生活上的挑戰
期待可以因為每一個10分鐘專注做一件事的練習中
像是有意識的購物行為一樣
養成有意識地讓自己慢下來的習慣
藉由短暫不接收任何外來的資訊的練習
給自己跟自己獨處的機會
如果你的生活中也有做不完的待辦事項
或是每天都想不起來今天到底在忙些什麼
希望能有更多自我專注的時刻
卻不知道怎麼開始慢下來
就跟我一起來看看吧
Music
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License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
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#佐編茶水間 #自我成長 #業師職人系列 #森林系 #非營利組織
你是否好奇過森林系是一個什麼樣的科系?生態保育相關的 NPO(全稱為 Nonprofit Organization,非營利組織)每一天都在做些什麼呢?今天我們再次延續上一集的業師職人單元,來和你揭秘環境保育人員是一個怎麼樣的職業,他們的日常面對的議題有哪些?會碰到什麼樣的挑戰?以及身為不在這領域,但同樣為地球公民的我們,能夠為環境作出什麼樣的貢獻?
? 全文觀看? https://zoeyk.co/森林系在學什麼/
? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/uY7x2SWMV7k
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*訪談綱要*
00:00 節目開場與單集摘要
00:28 請用三個關鍵詞分享你為什麼成為今天的凱眉?
01:17 從工業設計、森林系、生態保育NGO到攀岩教練,和我們聊聊你的故事
03:10 森林系在學什麼?生態保育的工作內容?請分享你 Day to Day 的日常
05:26 經營超過十年的部落格,你在攀岩與寫作上獲得了什麼樣的啟發?
07:16 「可以想到的事,就是可能實現的事」和我們分享這句話背後的故事與啟發
09:50 生態保育和非營利組織在台灣的薪水很低,想請你分享在工作上所看到的一些觀察
12:24 生態保育非營利組織這麼艱難,身為民眾我們可以如何協助改善?
16:39 你認為的理想生活是什麼
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10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw
森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8
在家遠距工作的生活日常:
▸ https://youtu.be/zHG4LVuHKVY
如何在印度邊工作邊旅行?印度之旅&5個遠距工作技巧
▸ https://youtu.be/4et16qW9vyc
如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ?
▸ https://youtu.be/PxhjmL6YPOg
如何利用設計思考找到熱情、建立自信?
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如何讓你的部落格開始賺錢?自媒體獲利的8個重要關鍵
▸ https://youtu.be/BNxurIBYLXA
如何在旅行時上班?好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w
如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo
如何為Podcast做品牌定位, 提升市場差異化 ?
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你是否好奇過森林系是一個什麼樣的科系?生態保育相關的 NPO(全稱為 Nonprofit Organization,非營利組織)每一天都在做些什麼呢?今天我們再次延續上一集的業師職人單元,來和你揭秘環境保育人員是一個怎麼樣的職業,他們的日常面對的議題有哪些?會碰到什麼樣的挑戰?以及身為不在這領域,但同樣為地球公民的我們,能夠為環境作出什麼樣的貢獻?
? 全文觀看? https://zoeyk.co/森林系在學什麼/
? 這個影片為 Podcast 完整版 (純音檔)
這邊看視訊訪談的精彩剪輯 ▸ https://youtu.be/KnkEx4nmk58
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*訪談綱要*
00:00 節目開場與單集摘要
03:58 請用三個關鍵詞分享你為什麼成為今天的凱眉?
05:39 從工業設計、森林系、生態保育NGO到攀岩教練,和我們聊聊你的故事
10:14 森林系在學什麼呢?以及從學術進入生態保育第一線,有什麼樣的差別呢?
15:09 感覺得出先前你對工作有極大的熱情,有發現是從什麼時候開始感到迷惘嗎?
17:26 現在的你除了在攀岩之外,也有一個經營超過十年的部落格,你在攀岩與寫作上獲得了什麼樣的啟發?
23:21 我非常喜歡你在部落格裡寫到的一句話:「可以想到的事,就是可能實現的事」和我們分享這句話背後的故事與啟發
26:44 生態保育和非營利在台灣的薪水很低,你覺得是因為國人不夠重視這個議題才導致資源分配不均嗎?想與你聊聊非營利組織工作者所看到的一些觀察
30:16 身為不在組織內的人,我們可以如何協助改善這個生態環境?
36:10 要從一個做了十年的產業離開很不容易,想與你聊聊你設計自己人生的過程。受到了怎麼樣的啟發?如何突破心理的恐懼?
44:47 你認為的理想生活是什麼
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看完那圈圈叉叉的噁心預告
我只想說,去****的孫中二,你這樣跟強*有什麼不一樣???
曉婷是因為愧疚才不忍心提離婚,啊你呢?
怎麼表面做一套,嘴巴說一套?難道你沒聽過強摘的水果不會甜這個道理嗎?
醒醒吧,好嗎?
曉婷可以不要在ㄍㄧㄥ了嗎?
解鈴還需繫鈴人
明知道思瑤是那那種頑木腦袋,只有妳才能真的解救她啊
思瑤,我已經不想說妳了…妳真的好傻好天真的以為曉婷跟中二一起就會幸福
…真的是眼盲心也盲了…
我真心希望妳能重見光明看看妳所謂希望曉婷的「幸福」…是怎麼樣?
別等到後面才來後悔…
套一句曾經在cr大的空折枝裡面看過的一首詩
「勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時;花開堪折直需折,莫待無花空折枝」
提醒妳,愛要即時…別在讓了…妳們心痛,我也痛啊…
誠心誠意的拜託天公伯啊,別在滾了可以嗎?這一次比一次的啊雜程度比率是99‰的速度在增加
如果哪天中二的滾床戲成功,還是直接跳過讓曉婷有了…那我就只好去跟鍾叫教授拿塑膠袋「看破」了…然後出坑去…
現在還能忍受,不就是為了瑤婷最後一定會在一起的心情才堅定的信仰下去…求你了,愛怎麼虐隨便妳,只求別「滾」可以嗎?
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