[ 盈響力閱讀 ]家人使用說明書
#抽書*2
#寫給總是被家人一秒惹怒的你
#腦科學專家與人工智慧研究員
#黑川伊保子學者
腦科學中,人的缺點與優點是共存的:三心二意vs.創造力、膽小怕事vs.風險迴避能力、老是犯同樣錯vs.危機處理能力。如果你想「治好」家人身上的缺點——丟三落四、虎頭蛇尾、慢吞吞、碎碎唸、講不聽,那麼他的優點也會被你「扼殺」。
家庭裡聚集了許多不同的大腦,跟各個「突出」與「內縮」的大腦主人合作,集合每位家庭成員的「優點」與「缺點」,讓家成為每天回去都能感受到「溫暖」的地方,就是家的意義。
[法則1]用「心靈對話」取代「問題解決型對話」。
[法則2]不要責備家人的失敗,也不要威脅家人不能失敗;
/ 「正確失敗」是給予大腦的重要禮物。
[法則3]不在意世俗的眼光,是對家人最好的愛。
[法則4]家人不只需要專屬的空間,也要擁有獨處的「時間」。
在腦科學和人工智慧研究員告訴我們「#放棄要大腦是全能的」這樣的想法吧!1988年人工智慧教會我一個重要的人生秘密「#失敗對大腦而言就是最好的練習!」我們應大力感謝失敗,而 #非迴避失敗!要使用正確迴路,就必須要先閃過錯誤迴路。因此,遭遇失敗並體驗痛苦是大腦感受力必經的過程,光靠吸收知識是無法培養的!
#別再害怕失敗帶來的痛苦
感受力是在新事物中悟出答案的力量,比得到認同更令人感到愉悅,活在他人的期望裡就等於活在心靈飢餓的地獄!
一般我們認為做好萬全準備,打一場安全的勝仗。但其實「勇於嘗試但不在意結果」能幫助你度過人生中大小難關,將失敗活用於大腦的訣竅有三:1.不將失敗歸咎於任何人事物2.不要在過去的失敗中鬼打牆3.不要唱衰未來!
#人生沒有十全十美的事情,就像你的眼睛無法 #兼顧 看遠又看近,因為凝視遠方和近物是完全不同的腦神經迴路,如果想全力發揮某種特質,就要強化訊號,若強化訊號的範圍太廣,整體訊號會變差,人類能專心凝視的視線範圍,就只有拇指指甲大小,當凝視遠方的獵物,就無法兼顧周遭的事物!家庭本身就是凹凹凸凸的組合團隊,#從理想開始扣分會將家人逼入絕境,#禁用5W1H題問法,看完這本書,我建議的是,5W1H的問話法若加上預設的答案,就是挖洞給別人跳的 #討人厭問答法,例如:「在學校考得怎樣啊?不敢講是怎樣,又失常了吧!每次都輸給ooo,想必這次也不例外...」當預設的答案一出口,老掉牙的無力感就會在親子之間產生,更難啟動心連心的對話,在這本家人使用手冊中,提到非常多有趣的觀點,歡迎想促進家人關係的你,一起來抽書喔!
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大家既然敲碗朱爸爸的曲折求學過程,阿爸就來慢慢寫分享給大家吧,希望對有需要的人有些幫助
(因為我個性寧可裝傻搞笑也不想說教)
好像大家對我說的阿爸從小都第一名但從沒開心過覺得好奇,事實是,我找各種方法努力唸書得高分
不是多厲害,純粹只是為了讓家人喜歡我
家裡有個唸私立小學惹人疼的妹妹(以前會懷疑,現在有女兒我了解了女兒怎麼那麼惹人疼,而且我妹對我很好)我讓當時很窮每天忙於賺錢的家人,唯一會稍微注意到我的時候,就是我得第一名,從課業得第一,到得市長獎,到得作文比賽冠軍,到小學投稿到報紙副刊,都是為了能讓眼光停留在我身上一下子,但這方法也沒有太大用處,因為最後來參加我頒獎典禮的都是阿公阿嬤,連得到作文冠軍的文章,都被家人覺得我亂寫他們處罰我的過程,被打手心,我也知道我錯了,也照樣得不到關愛的眼神⋯
知道只能自立自強,該補什麼該上什麼自己找好,然後跟媽媽要補習錢,就這樣過了義務教育,至於同班同學眼紅成績好快畢業一起打了我一頓霸凌,然後我後來上企業後那人變成接我案子的導遊,跟我鞠躬哈腰那又是另外一個故事了⋯
一路就這樣靠自己公立國小國中上來,想說高中聯考一定要考好,不然家裡沒面子,放榜當天,看到成績心涼了一半,跟第二志願、我心中第一志願師大附中差一分上榜,分到成功高中最高分,心情低落的同時,媽媽叫我去複查,等了幾個禮拜,拆開信封時我不敢相信,他們加錯總分,我被加了兩分回來,我上師大附中了!那大概是我人生最快樂的前幾名了吧,除了喜歡附中校風,還有一點是離家裡近省錢,公車三站就到
能替家裡省錢,也是蠻驕傲的
可能因為從無到有特別珍惜,上附中後,大家還沈溺在高一聯考完放很鬆的狀態,我就拼命唸書了,月考都第一,就一路被選為班長三年,那可能也是我人生最開心的三年,認真唸書認真玩,有時間還搞搞聯誼,阿嬤還很健康,沒事就送麥當勞到學校給我當午餐,真的好開心
但人生最大的轉折,也由此開始⋯
之前父母離異,老爸隻身赴美創業,到我高中時,開始有些成績,把妹妹接去美國唸書,我自然也想去,得到的答案卻是考完大學研究所再看看吧,這是當時考量很合理的路,但可能一輩子當聽話好學生的我膩了,叛逆從此開始,覺得為什麼我要那麼晚才能去,為什麼從小的差別待遇現在還是一樣,於是我放棄了高三,所有大學聯考模擬考,我只寫三民主義萬歲就交卷去操場打籃球,從前段直接到最後一名,然後大學聯考缺席
就是自我放逐,放棄自我
所以高中畢業後,我躲去了花蓮外婆家,考駕照順便躲避人生,躲避我好學生好兒子的身分,(爸媽應該氣炸了)然後跟教官報名提前18歲入伍,不當成功嶺大專兵,然後去跟刺龍刺鳳的一起,提前入伍當兩年大頭兵
入伍當天,在松山坐火車,阿嬤媽媽跟著火車跑跟我再見,我忽然覺得,我是在叛逆哪一國啊?要讓最親的人擔心,然後要兩年跟外界隔離,我出來還能跟外界競爭嗎?
新兵訓練完抽部隊時心裡一直禱告「拜託拜託不要外島」結果,居然抽到了在淡水,後來發現我的駐地居然就在咪咪家隔壁(當年她應該兩歲)這又是另外一個故事了⋯
我在軍中,怕脫節,每個月看天下雜誌,補充腦子活力,同時找方法去美國唸書,那時,爸媽似乎有感受到我的決心跟死脾氣,找了畢業於柏克萊的姑丈問問有什麼方法?
他建議可以退伍後來美國先念社區大學兩年,成績好再申請轉學去正規大學
就這樣,本來死路一條忽然又有了活路,我一路算日子撐到退伍那天(說實話,現在還常常夢到我退不了伍,當兵的環境真的不適合我)飛到美國後,找了前十名的社區大學El Camino ,開始重拾書本,從頭開始唸人家唸了十幾年的歷史地理等等基本課程
說真的,去美國唸大學比研究所辛苦,因為你要唸所有的基本課程,研究所只要唸你本科,但我不在乎,國小國中高中要唸給媽媽驕傲,現在要唸給不熟的爸爸看,不能讓他看不起我,覺得我不考大學聯考是任性妄為
他創業五點半就出門,出門前會經過我房間,我就每天清晨五點出門,讓他經過時看到我已經出門唸書,覺得我至少夠努力,美國早上是會結霜的,我開車到學校,教室還沒開門, 我就在結霜走廊上溫習複習,GPA維持4.0,到第二年要拼榮譽學生,開始在圖書館固定幫成績差的黑人或墨西哥學生當家教,然後申請轉學
我投了好幾個學校,這時就跟電影演的一樣,當你的信箱收到一大包裹,通常代表你過了,如果是薄薄一張,通常就是被退貨了,當時每天回家第一件事就是開信箱,結果,我申請的轉大三的大學,全上了!UC Irvine, USC, UCLA,還有UC Berkeley 等等都上了,當時其實最想去UCLA,因為跟附中一樣離家近(也不想離開當年女友)
但我爸說了一句「你不去挑戰最難的,怎麼知道你可以到哪裡」連我當時USC的女友都說「能唸就要唸最好的,我會常去灣區看你」所以最後選了柏克萊電腦科學系,好笑的是,我附中唸的是文組,到美國繞了一圈居然又改成理工科系,人森啊!
還記得開學前搬去柏克萊,下著大雨,一個人的感覺好孤單,害怕陌生的環境,打給女友,她馬上說幫我跟我爸講,沒多久,我爸打來,說「開學還有一個禮拜,想回來爸爸出錢你坐飛機回來啊」這句話,給了我在異鄉繼續奮鬥的勇氣,只要家人挺你,在天涯海角都會充滿希望
柏克萊到處充滿怪獸,有全身打洞推超市推車裝書的醫學系高材生,也有裸體遊行示威的教授,也有有錢到炸來洗學歷的亞洲學生,柏克萊這些年應該是我最刻苦的時候吧,在實驗室寫程式到清晨五點,靠販賣機的巧克力當正餐,開回家洗澡後再出門上第一堂課,開到停紅綠燈睡著,女警敲我窗戶說你還好嗎?我也不知道我好不好,但我知道我不喜歡寫程式,但我也知道一定要畢業,就在痛苦下把所有學分上完在冬天畢業了(是的多花了一學期)
後面就在IBM上班然後找機會回台灣,然後碾壓所有大中華三百名新進人員拿第一又拿honor,找機會從工程師轉成業務,GMAT考730分,那又是另一個故事了⋯
我討厭柏克萊的生活,討厭那個城市
但,那段最痛苦的日子,卻是我人生成長最多的時候,不是學會電腦,而是,學會發現問題、找尋資源、解決問題,這應該是人生,最重要的課題了吧
人生最艱難的時候,也會是你收穫最多的時候
所以,我對我自己女兒的教育態度,也是我親身體驗到的:學到自律、負責、群體關係、分析問題、找到方法、解決事情
還有,最最重要的是,家人永遠是妳的靠山,妳不用證明什麼,唯一要證明的,就是妳有開心面對每一天!
Only through the toughest time, you can start to see the blink of light !
每天 被家人 唸 在 塔咪的生活狂想曲 Facebook 的最佳解答
🍚黃金烏魚子炒飯
農曆年轉眼就快到了,
光把應年節氣氛的烏魚子香煎一下,香酥彈牙,就美味好誘人~
再來個金黃鹹香的黃金烏魚子炒飯,把烏魚子、蛋、蔥、蒜、辣椒與白飯一起拌炒、淋上一匙日式醬油提味,香氣無法擋的黃金烏魚子炒飯豪華大器上桌,當成年菜絕對會被家人大力稱讚!
🍚食譜花絮:
影片這一鍋是寶妹在學測前夕時塔咪老木跟寶哥兩人在家時做的(寶妹那時每天都唸書唸到很晚才回家),直接被老木跟寶哥兩人秒殺光光,悲情寶妹回家飲恨....
🍚食材
白飯 約2.5碗,油 適量,
蒜末 1大瓣
蔥 2支(可用青蒜一支代替),
蛋液 約2顆
辣椒片/末 1/2支
小林山川野生烏魚子 厚切一口烏 3塊
🍚調味
鹽 少許(約1/4小匙)
二砂糖 適量(約1/2小匙)
日式和風醬油 約1大匙
**小提醒:
1. 烏魚子本身已有鹹度, 調味依個人喜好斟酌調整
2.使用一口吃烏魚子本身退冰即食,若加熱會回烤會更香更好吃喔~
3.若使用整塊烏魚子,則先將烏魚子淋上高粱酒(米酒也ok, 高粱酒較香,約烏魚子一半高度),一面浸約5~8分鐘後再換另一面浸酒,兩面稍微浸濕後去除烏魚子外層薄膜,再以中小火烘烤香煎烏魚子至兩面變色、酒燒乾關火放涼備用切成碎末狀與薄片狀(後續就跟影音食譜都一樣惹😁)
食譜中使用的【BRUNO電烤盤】&【小林山川野生烏魚子】最後倒數結團囉!
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我的家人每天都一直念一直罵,我房間很亂要念,吃飯想多吃一顆蛋也要念,我忘記吃維生素也要罵。如果出門被酸每天出門是錢很多嗎,但如果不出門被念都 ... ... <看更多>
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真沒想到最親的家人會如此落井下石剛開始還會安慰我慢慢找經過了一個月. ... 每天都被家人毒舌念得很難聽. ... 但家人只覺得我每天都閒閒沒事做 ... <看更多>
每天 被家人 唸 在 [心情] 每天被家人找碴,要如何不在意? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
[記者勿抄]
乳題,
下班回到家飯吃個沒幾口又被媽媽找碴爆唸了。
說我和男友上週慶生吃的晚餐一餐要價7000元太貴,
依我們剛出社會的年紀兩個人最多不能吃超過1500,
家裡都在省錢了我還那麼愛花錢。
我說,那一餐是他請我吃,又不是我出錢的,而且平常都在外面隨便吃,這次是難得慶祝
她就開始說如果男友爸媽知道這件事一定很生氣,覺得兒子錢亂花blablablabla......
Wtf, 你又會通靈囉,人家自己賺的錢想要怎麼花不行,還要被猜測會被罵。
吵到後面她還開始情緒勒索,說以後只要看到我們吃太貴的,我每月就要再多付她生活費,
我平常已經夠省了,一畢業後就開始工作賺錢,自己出錢矯正牙齒,每個月至少存兩萬,從
出去吃飯被唸,回家吃飯也被唸,稍微變胖也要唸,矯正牙齒痛吃不下飯也要被唸,做什麼事情都被唸......搞得我每天即使再好的心情一回到家也能瞬間破壞殆盡。
不是沒想過要搬出去,前陣子甚至已經打開591在看房子,但當理智回來時,考慮到要付的成本太高,現在還負擔不起就只好打住。
而且我媽平常不發瘋時我們倆個處的得其實還不錯......
乾,打一打真的不知道怎麼辦,版上有人有類似的情況嗎,我也不奢望能改變媽媽了,只求能好好調適自己的心態,不要跟著負面下去,變成第二個她QQ
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