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#剛剛好的跨年溫度@歸仁anantara villas
當似乎全世界的人都跑到富國島的同時，我來到了接近中越的歸仁跨年，體驗anantara villas一晚近500美金的奢華。也終於感受到有點冷的冬天，以及剛剛好的跨年氣氛。
搭車約莫一個小時，才抵達anantara這個泰國旅遊集團在歸仁的據點。選住的是有私人泳池的villa，位置靠海而建，一整晚都是聽海的節奏。
雖然越南有很多villa度假村，但這裡的硬體跟服務都算很不錯。特別的是，villa有規劃一些有趣的體驗行程。
體驗了在沙灘上學越南武術，還有水中瑜伽。武術教練本身就是villa的保全，身手相當俐落。完全沒有縛雞之力的我，在45分鐘加強集訓後，究竟能否稍微進化一下呢？
夜晚漫步在黝黑的海邊，整個沙灘都被思緒蔓延看不到盡頭。2020有許多的驚恐失落傷心，但慶幸自己還能舉杯慶祝，並開始自己的不動產創業之路。
Say hello to 2021，cheers my friends：）
懷孕的時候我都在 BabyiSwim 水貝比親子坊 - Fun心游，High心學上 #水中瑜伽課
剩下的堂數現在轉成 #寶寶游泳課 給小酪梨寶上！
其實寶寶滿月就可以來了，
但我一直忘記要帶她來上課，
所以今天是她第一次來上寶寶游泳課。
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平常在家洗澡很喜歡玩水的酪梨寶，
一直很期待她來上課會很開心，
在教室外的時候的確很嗨、很興奮！
結果....
正式進去泳池上課一下子之後，
竟然給我～大❗️變❗️臉❗️
開始各種崩潰、哭哭....💥💥💥
「什麼？妳不是喜歡玩水嗎？怎麼哭哭？」
尷尬又無奈之下，
一路撐到下課出來洗澡，
泡進澡盆後又突然笑得很開心！
媽媽實在不解欸....😓
（難到妳只是喜歡洗澡🧼？？？）
可能第一次看到這麼多小朋友覺得陌生吧！？
決定之後要常常帶她來玩，
應該就會漸漸適應了吧！！！

一起上課的別組爸媽還跟我們說：
「哭沒關係啦！正常啦！我們第一次來也是從頭哭到尾....」
哈哈！好～有安慰到我們！😂😂😂
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#我是Melody
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#Melody育兒日記 #小酪梨寶寶成長日記 #4M小酪梨寶寶 #育兒 #育兒日常 #charlottebaby #baby #babygirl
#新文上架
2020 年，什麼都在變！世界產業結構與人們生活被顛覆，徹底打破常態創造一個又一個「新常態」，變動，讓人容易亂了方寸，養心，可謂應變之本。世局紛亂，仙然立於塵世之外的頂級旅宿 The Lalu Sun Moon Lake 日月潭涵碧樓 選擇回看歷史，向古人學習怎麼過生活，以懂得生活情趣的唐朝詩人 #白居易 多首避暑詩作為靈感，針對個人體質規劃一系列從茶療、食療、芳療的「涵碧養生之旅」，再由印度瑜伽大師帶領水中瑜伽、頌缽靜心冥想與晨間哈達瑜伽，藉由伸展與冥想來學習與自己對話及相處。
透過這種 “staycation” 在地度假，在暫時無法出國的此刻，或許反而能讓心旅行的更遠。
📌茶療 | 正念茶禪
📌食療 | 客製化中西式養生套餐
📌芳療 | The Lalu 經典按摩與希羅達拉療程
📌印度瑜伽大師帶領靜心之旅 | 水中瑜伽、頌缽靜心冥想、晨間哈達瑜伽
#白居易好會過生活呀
打工仔經常在公司坐到腰痠背痛，在夏天的日子，可以試一試涼浸浸的水中瑜伽，舒緩肌肉疫痛，而且水中瑜伽並不是女士專利，以下介紹的4款動作，男士們都啱使！
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
水中瑜伽，顧名思義即是在水中做瑜伽動作，雖然和一般瑜伽動作分別不大，但利用水的浮力和水阻的特性，除了可無視平衡不穩，更容易做出一些單腳企的瑜伽動作，水的浮力亦可減輕關節和肌肉壓力，紓緩肌肉疼痛及疲勞。
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雖然說沒有像排毒行程一天到晚都在冥想、做瑜珈，但我已經很滿意了啊！ 這邊的瑜珈不是一般的墊上瑜珈，而是水中瑜珈～！！ 之前一直是做哈達跟空中瑜珈 ... ... <看更多>
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水中瑜伽 在 Aqua Yoga 水瑜珈 的推薦與評價
下班了，讓水中瑜珈沉澱你忙碌一天的思緒 最新課程請洽. YMCA 萬華會館(02) 2361-0271 大安運動中心(02) 2377-0300. 呂奐瑾and 12 others. ... <看更多>