關於 水果三文治食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

包姐大個囡👧🏻帶住爸爸👨🏻一齊煮嘢食！😋😋
媽媽🤔🤭 ：練習多啲就啱喇💪🏻
包姐日後嘅午餐盒就靠爸爸✌🏻
和諧之家 HE Channel 男士家庭健康台�
包包x 爸爸牌日式水果三文治食譜:
材料: 白麵包 🍞6片、鮮奶油 🧈100ml、Mascarpone 意大利軟芝士 🧀100g、砂糖 10g、自選水果（如士多啤梨🍓奇異果🥝提子🍇香蕉🍌）適量�
步驟:
1. 將水果切成喜愛形狀
2. 將鮮奶油和砂糖倒入碗中，打5分鐘
3. 將意大利軟芝士加入鮮奶油中，再打7分鐘備用
4. 兩塊方包中塗忌廉，夾生果 (水果盡量放中間)
5. 包上保鮮紙後放入雪櫃30分鐘，定形後對角切

如果爸爸們平日都有同小朋友一齊整嘢食，
不如參加由 #和諧之家 #賽馬會男天再現計劃
主辦嘅 #男人煮場 網上食譜設計比賽啦！
立即登入 https://forms.gle/mQHQWXqH7SdnJ2vr5

💁🏻‍♂️完成以下簡單步驟：
⭐填妥個人資料+參賽組別
⭐選定一種能代表你心情嘅顏色🎨以該顏色為題，設計食譜
⭐上載5張食品製作過程及完成品相片
(須包含一張男士同小朋友與食品之合照)
⭐寫下製作步驟＋設計概念

截止日期為9月16日🎁大獎有$2000禮券㗎
立即參加～🤩

#親子活動推介
#網上比賽
#爸爸煮哪樣

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2. 將鮮奶油和砂糖倒入碗中，打5分鐘
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最近日本瘋傳呢個生果三文治食譜，因為將佢切開一半之後，會有花朵形狀，賣相可愛，大家一齊試吓啦～

【日本大熱｜實試花瓣水果三文治食譜 最緊要厚麵包＋手打忌廉 記者：賣相靚但超肥膩】
足本睇片：https://bit.ly/2WN2XJ7

#飲食男女 #日本大熱 #花瓣水果三文治 #食譜 #厚麵包
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《飲食男女》每日為大家示範 #三餸一湯，為你的住家飯帶來一點不平凡，免費一click即睇片： http://bit.ly/2OWx8va
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膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
#營養師媽媽Priscilla #降膽固醇食物 #廣東話Youtube

0:00 如何快速降膽固醇
2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
13:38 如何快速 降膽固醇
15:22 升高膽固醇食物
24:43 降膽固醇的食物

免費下載:
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懶人也能變出一桌白飯殺手🔥
吃一口，1秒到南洋！
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為了嘗試12種口味南洋美食，
麥可大概胖3公斤😂
白飯一碗接一碗，很可怕！

前六名團購懶人包：
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★沙嗲齋雞 0.5🌶️ ⁠⁠
我心中第一名🥇 不用出國也能品嚐東南亞街頭道地沙嗲！吃得到薑黃、花生粉、沙嗲醬的層層調味，不論午餐晚餐宵夜、單吃配飯都美味❤️⁠⁠
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★泰勁炒咖哩 🌶️ 🌶️ 🌶️ 🌶️🌶️（實感覺得只有1顆辣度）⁠⁠
麥可心中第一名🥇泰南傳統小吃，香烤草本食材熬製，是一種乾咖哩料理。跟你說，打開這包，輕鬆解決2碗飯！⁠⁠
⁠⁠
★冷當咖哩齋雞 🌶️ ⁠⁠
馬來名菜之一，使用現榨椰漿、紅辣椒、香茅等新鮮草本香辛料，小火慢熬濃郁醇厚！不用到馬來西亞也能吃到冷當咖哩，還不把握？⁠⁠
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★帕能咖哩齋肉 🌶️ 🌶️ （真的頗辣哦！喜歡～）⁠⁠
也是最愛之一！味道鹹甜濃稠、辣味十足！剩下的醬千萬不要丟！隔天又炒了一盤「騙老公咖哩馬鈴薯」，超美味😌⁠⁠
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★瑪沙曼咖哩齋雞 🌶️⁠⁠
罐頭系列第一名🥇你知道瑪沙曼咖哩是「咖喱之王」嗎？被CNN評選為「全球50大美食第一名」（也太強！）以多種香料混搭，再加椰漿熬煮，層次豐富。罐頭怎麼可以這麼好吃！！⁠⁠
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★紅咖哩辣燒椰齋鴨 🌶️⁠⁠
Ｑ彈素鴨肉吸滿紅咖哩椰香醬，肉質我覺得有點像雞肉，麥可覺得有點像菇，也是「即饗」系列熱銷產品之一哦！⁠⁠


***
蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
***

看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜：
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日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇：https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店：https://youtu.be/gSYId3mbz5A

長版蔬食食譜＋日本生活：
✦豆腐牛排：https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯：https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排：https://youtu.be/q6FxjyK_cA8

日本新年
✦疫情下的日本新年：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo

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#南洋美食 #即饗

健康零食推薦, . 返學小朋友帶甚麼小食最健康? 營養師和您分享開學健康小食, 從三大類食物入手.
#返學小食 #健康零食 #營養師媽媽Priscilla

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