#婦女節快樂
#licoli
#冷凍pizza自己做
#全野酵脆皮法棍食譜
我想很多台灣女性對於婦女節通常都比較無感. 但是在我上德文課時發現俄羅斯女同學對這個節日非常非常重視! 那時回家告訴老爺他只說共產國家都這樣安撫女性的@@
所以今天早上趁棍子做後發時. 我有噹一下老爺. 因為我問他今天是甚麼日子? 他只有說: 不是情人節對吧?
各位姊妹們? 你今天怎麼愛自己呢?
我還是從為家人先準備好吃的早餐開始. 今天為了等棍子. 大家都有好好坐下來吃早餐! 對我來說是頗欣慰的事了!
而這就是法棍在我家的魅力!
先從餵養硬種開始. 我之前不懂事常常會浪費掉麵粉. 現在則會特意想一些食譜來利用棄種:
昨天把泡在水裡的硬種進行餵養( 應該有至少一周了?!).
你可以看到這三坨浮在糖水浸泡中的硬種. 我用其中一塊來續養. 另外兩塊來做pizza 餅皮.
這種放一周的麵筋早就已經老化了. 所以在麵團中只會有讓麵糰降低筋性的功能. 一定還有酵母在的. 就是很酸. 所以我也不會讓它就這樣當pizza的發酵主要來源. pizza使用1.2%鮮酵慢發酵.整個棄種麵團是主麵粉的20%. 整個麵團約是60%以下的水量. 並沒有認真量..
昨天晚上就只有我兒子在家吃. 老爺回Naumburg 接婆婆來. 我做了三坨300 g的麵團. 兩坨是準備給冷凍麵團的.
很多pizza會有瘋狂的大洞大多是水量. 通常水量都在65%或以上都可以有大洞的餅皮. 不過....
話說我兒子最近非常瘋狂想知道好吃的素食pizza 所以我們常買冷凍pizza來研究( 現在的素食pizza真的琳琅滿目. 現成冷凍食品的調味很值得學) . 不過我昨天準備的都是夏威夷口味. 因為週二我兩個小孩放假我得去上班. 這樣我女兒才不會哀哀叫!
#水量要少記得添加油.
這個就是我對於冷凍pizza餅皮的結論.
因為這樣的餅皮在繼續烘烤後才會好吃.
你可以看看我的餅皮及做好的樣子. 中間抹上醬料後用石板高溫約250度烤7分鐘. 冷了再鋪上喜歡的餡料最後放一層Mozzarella 還有一層Gouda和Emmental. 唯一美中不足沒辦法改變的就是得包上保鮮膜才可以保鮮. 我發現買回來的冷凍pizza 都是得密密包上塑膠膜. 以前我會用塑膠袋或盒子裝. 但是覺得烤起來口感不對. 好像得這樣做才可以. 不過. 如果做小一點說不定可以用可以密封的保鮮盒裝來冷凍保存.
我通常拿出來餵養的老酸種會至少養三次才再度冰存. 因為如果只餵養一次的話, 覺得整團麵糰揉起來的筋度很差. 三次以後的麵團嚐起來是微微酸的. 香氣也好!
利用第一次餵養剩下的酵種. 我做了li. co. li..
之前有談過 Lievito in Coltura Liquida (li.co.li) 這是野酵液種的稱法. 但很多人會在將硬種轉成液種時提到這個名稱. 都有人做.反正也是玩文字遊戲. 是義大利文. 但液種的定義也不一定得是100%水量
這是這次全野酵法棍的食譜:
A. li.co.li
第一次餵養硬種( 50%水量) 1: 高筋粉1: 水1
混合後會變成81%水量的licoli
和另一團進行第二次餵養的硬種同放在27度保溫箱三小時. 見圖. 頭好壯壯. 我想我可能會放棄我冰箱中的液種. 這樣又清出一個位子.
B. 主麵團:
1. Mehl405 高筋粉( 12.8%蛋白質) 85 %
2. Mehl 1050 高礦物質高筋粉( 12% 蛋白質) 15%
3. Licoli 40%
4. 水 68%
5. 鹽 2.2%
一起手抓混合後水合 10分鐘
因為都算高筋粉而且licoli的筋性還不錯. 所以用手在案版上揉. 沒有到三光. 只有手光案版光. 麵團本身並不光滑.
放盆. 40分鐘後翻折一次. 之後放18度左右的走廊窗戶旁. 約六小時後整形. 先摺疊成枕頭形狀. 休息30分鐘. 再做一般法棍整形. 後發約需1小時.
鑄鐵板烤焙225度給兩分鐘蒸氣 10分鐘時幫棍子換位子. 總共烤焙約18分鐘. 這是300 g 一條的棍子.
我婆婆喜歡有脆口的白麵包. 她常買來吃的麵包叫Rustika-Brötchen 那種麵包會加一點點黑麥所以皮吃起來有點韌也不算脆口.很難形容.但這個意思是她可以接受比較硬一點點的麵包皮. 這就是加了總粉量約12% 高礦物粉的長相.
通常如果你要有分明的氣孔. 就是用這樣高筋加一點高礦物粉的方式. 熱熱切也很好看. 但是我兒子因為牙套的關係. 他喜歡的是T55中筋粉的感覺. 熱切孔洞不會很明顯( 相同水量) . 吃起來皮會比較薄脆. 麵包體會比較軟. 和這種樣子的口感很不同...
各有風味. 我婆婆吃得很開心! 你喜歡那種呢?
祝姊妹們婦女節快樂!
不用別人愛自己. 要自己愛自己!
同時也有281部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅吳寇瑞 WO ! COREY,也在其Youtube影片中提到,來呼口號!💪🏻😎 這該怎麼 #用美給你看 / #植村秀 的大新品 #無極限保濕妝前乳 四個顏色 ▪白色(透明) ▪黃色(膚色) ▪粉色 ▪紫色 保濕力跟提亮度我給⭐⭐⭐ 兩個效果都穠纖合度 妝前保養過的皮膚也不會再上無極限保濕妝前乳而過頭 提亮度也很適合後續在可以再加強不會油光滿面 防曬力SPF50...
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液種 續養 在 食物鏈 Facebook 的最佳解答
#失敗但多了纖維的高溶點起司實驗
#斯佩爾特812全野酵起司麵包當日烘焙
#無肉日歲歲平安
這陣子玩很多的液種. 但是硬種還是得照顧. 所以昨天續養後將一半的麵團拿來做冷凍麵團. 加了0.8%鮮酵的Bagel( 焙果) . 因為我的Bagel都是用高筋粉並且另加麵筋的. 在無肉日的時候我比較喜歡用它來當便當麵包. 除了蛋白質量多以外. 可以塗抹上厚厚的乳酪. 通常我包便當麵包裡的蛋都是用無油的方式來煎. 這樣冷著吃比較不噁心. 不過今天不知道是不是沒睡飽. 弄破一盤煎好裝三顆蛋的盤子.... 還是有準時送小孩出門. 就是不見了3個蛋跟一個盤子...
昨天把野酵液種及硬種都送進冰箱休息. 因為要準備錄影寫文. 我的吐司食譜已經確定. 接下來就是把我的作法用最簡單易懂的方式來讓初學者也可以獨立完成.
這是昨天下午的點心. 老爺回公婆家. 所以只有我和小孩在家吃得比較隨(我)心. 否則通常都是蛋糕咖啡下午茶.
這是用一般麵粉養的液種. 使用30%液種. 主粉全部都是斯佩爾特812 . 當日烘焙沒有冷藏後發完成的麵包.
斯佩爾特最常見的是比較低礦物質的630( 灰分0.7%以下)或是高礦物質的1050( 灰分0.91-1.20%) . 812介於其中 .灰分是0.71-0.9%
灰分高的麵粉水分比較留不住. 德國的烘焙通常會搭配裸麥. 做成比較密緻的麵包. 這也是一般德國人熟悉的吃法. 德國的麵包之所以出名的健康是因為他們會搭配很多不同的麵粉. 因為從以前貧困時期就是裸麥最頻繁使用. 所以大多是以裸麥酸種及各型號的裸麥粉為基底.去" 黏" 很多不同的麵粉. 也因此大麵包通常都比較緻密. 切片的大小多是我們切的吐司厚度約2/5或是一半厚.
這顆麵包長得有點怪. 因為我做了一個高溶點起司的實驗. 高溶點起司通常都是有另加乳化劑來幫助. 周老師的食譜中有使用玉米粉來黏著的方式. 我想知道如果用洋車前子粉會如何....
結果在隔水加熱時分離了很多油. 有點小慶幸XD 不過. 並沒有成功. 因為烤完都融了!
起司少了很多油味道就沒那麼厲害. 只好自我感覺良好地認為少吃了很多油多了一點纖維質....
這顆麵包有另加2%的橄欖油. 水量是70%. 因為覺得高礦物質的麵包應該吃起來很乾. 這個決定很明智! 因為確實有點乾. 斯佩爾特本身就是比較無法吸水及保水.
所以我們昨天就把這顆麵包吃完惹~
( 藉口🤪)
打字的同時門外來了一隻想找我們家Brownie玩的貓.德國的貓跟德國人一樣自由. 有機會一定要聊一聊這裡的貓!
周一愉快! 記得今天想辦法盡量不吃肉喔!
液種 續養 在 食物鏈 Facebook 的最佳解答
#直接法的高蛋白質大麵包
#半夜的SBahn( 德國快速通勤火車)
最近非常心不在焉. 也靜不下來. 上網也沒以前勤快...花比較多時間在" 打掃" 掃廁所. 擦窗. 洗冬天的外套....本來昨天還想用除草機. 想到昨天是星期日不可以( 大家都必須安靜地休息. 這也是周日店家不開的本意) 花園裡意外地冒出一顆紫色鬱金香快謝了~ 趕緊幫它留念一下. 這一年的花給我很多的驚喜與思考...
因為太心不在焉了. 我翻遍兩個冰箱都沒找到我100% 保證有續養的野酵硬種. 週五那天做高蛋白質麵包還有用到! 其實我很擔心我是不是丟了?或是像阿滋海默症患者把那包野酵儲藏在哪個不知何處的地方...真的有可能. 因為我最近這十多天以來都沒好好睡....
但還是要做麵包啊~
所以就用直接法做了高蛋白質麵包.
不要使用液種. 粉量水量都不用改. 直接混合時加 4 g 鮮酵就可以了.
我覺得今天早上切沒有液種來得濕潤. 但因為種籽帶了很多水氣. 還是很不錯的. 這是今天剩下的半條...
星期六晚上. 我女兒跟人約好要去看電影. 是復仇者聯盟3:無限之戰 ( Infinity war) 我以為電影都是一小時多一點. 早就答應她. 後來發現要2小時40分鐘真的很想請她推掉. 因為是晚上8點才開始看. 我們住得遠. 回到家一定超過11點了!!
於是我還是約好坐火車去電影院接她. 我10點30就到了. 沒想到這部電影因為太長 , 還有中場休息時間15分鐘. 到了11:15才結束! 錯過了11點前的火車( 本來30分鐘一班). 結果11點開始只一小時開一班, 而且在23: 09就到站. 變成了我們得坐凌晨0點9分的火車....
這是我第一次在這麼晚的德國搭乘公共交通運輸工具. 真的只有年輕的人. 絕大多數都是男生. 而且很多人手上都拿著酒. 不是只有啤酒. 還有一整罐的紅酒白酒直接就著口喝. 整個車廂非常吵. 還有一起唱歌的. 血氣方剛又醉酒的一群男生真的還蠻恐怖的. 覺得好像甚麼壞事都可以做得出來. 我告誡女兒以後有這種電影決不准她出來赴約. 那個同學還有爸媽一起出來陪. 而我們只能這樣回家.
德國的規定是你喝酒連腳踏車也不可以騎的! 所以周末的晚上公共運輸應該都會有很多這種人. 如果你是自己一個女生走. 真的要好好注意人身安全.... 最好還是不要這麼晚出門或回家.
這是那天的月亮...
其實我也想, 雖然我是個媽媽. 但我也是女生啊~~~~ 晚上這麼走還是應該要害怕才是..
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來呼口號!💪🏻😎
這該怎麼 #用美給你看
/
#植村秀 的大新品
#無極限保濕妝前乳
四個顏色
▪白色(透明)
▪黃色(膚色)
▪粉色
▪紫色
保濕力跟提亮度我給⭐⭐⭐
兩個效果都穠纖合度
妝前保養過的皮膚也不會再上無極限保濕妝前乳而過頭
提亮度也很適合後續在可以再加強不會油光滿面
防曬力SPF50+ PA+++開到緊繃給你
/
這四個顏色提亮跟去蠟黃的效果
基本上對我來說都一樣🤪
你不用去太斟酌顏色的問題
那小小的偏光基本上都會消失在你後續的底妝中
語重心長告訴你
四個顏色都漂亮都好✌🏻
妝效真的沒差別太大都是 #一抹提亮去暗沉
(影片裡面左右臉分別用透明跟紫色請看)
/
再來粉底液加遮瑕我用的是
#無極限光澤水粉底 654號色
#無極限持久遮瑕筆 6號
/
給大家一個概念☝🏻
先去想好最後你想要甚麼妝效
我們從保養.妝前.飾底全部都是想打造一個光澤感
#掐出水底妝 所以要一氣呵成
後續的底妝.蜜粉.腮紅都要是光澤的
😡不然就會一個步驟毀所有
/
好回來粉底
我喜歡無極限光澤水粉底更水潤感
妝效是較有光澤
新手也好推的質地
跟妝前乳有夠搭👍🏻
/
至於五五刷就看你是不是喜歡整組儀式感的人
55刷好用
用起來超爽超快
減少超多的來回摩擦
但用手可不可以
可以🤣
/
最後壓軸登場✨✨✨
#鑽石光蜜粉
意不意外!
驚不驚喜!
我爆愛這個蜜粉
我的 #掐出水底妝 新強打成員
很多人想打造光澤底妝就毀在這一步
一個霧面或是遮瑕力太強的蜜粉直接全毀
這個蜜粉又定妝又可以留下鑽石發光美肌
何樂不為!!!!
為什麼不要!!!!
反正我很喜歡我也用得很好
影片裡面也 #用美給你看了
還在懷疑的朋友們
拿起你的手機購買官網任一產品
輸入我的代碼【corey】
送你「鑽石光蜜粉精巧版」
我都逼植村秀送給你用了!
用用看吧好不好
限時輸入起來
9/29 -10/15 23:59
/
本期感謝植村秀
@shuuemura
@shuuemuratw
/
#用美給你看
持續歡迎各種你想看的產品
我來用美給你看
/
剪輯師 : @weihao1206
液種 續養 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳解答
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