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可惜沒有載明精細的脈相，單純症狀與舌相僅可知濕痰阻內（主要在脾胃）與熱邪夾襲。
如果有脈相更可證是否存在裡濕內熱化火毒襲肺與陽明經。
不過廣州這個團隊的用藥方向明顯著重內裡濕熱清理—
麻杏薏甘湯：「麻黃去節，湯泡7克(半兩) 甘草炙14克(1兩) 薏苡仁7克(半兩) 杏仁去皮、尖，炒3克」
藿朴夏苓湯：「藿香(6g) 厚朴(3g) 姜半夏(4.5g) 赤茯苓(9g) 薏苡仁(12g) 杏仁(9g) 白荳蔻(3g) 豬苓(9g) 淡豆豉(9g) 澤瀉(4.5g) 通草(3g)」
三消飲：「檳榔(10g) 草果(10g) 厚朴(10g) 白芍(10g) 甘草(10g) 知母(10g) 黃芩(10g) 大黃(10g) 葛根(10g) 羌活(10g) 柴胡(10g)」
老話一句，中醫認為同樣的病原在不同人身上證型不見得會一樣，都應該實際診斷後再用藥為佳。
https://www.facebook.com/WHITE1PAPER/photos/a.105265720971298/424799529017914/?type=3
【坐月忙甚麼？】坐月時展開追奶生活
⭐追奶之餘不要給自己太大壓力
⭐保持心情輕鬆也有助發奶
#星期四食材
母乳媽媽地雷食物
哺乳之路不易走，好不容易才成功追到奶量，一不小心吃了有退奶作用的食物真是欲哭無淚！作為母乳媽媽定必有上網搜尋過「發奶食物」及「退奶食物」，然後發現「發奶食物」一大堆，例如魚湯、豆漿、花生豬腳、黑豆、木瓜、金針菜等等，甚至有珍珠奶茶！其實每人體質不同，對食物也會有不同反應，而且情緒對母乳分泌也有影響，中醫理論認為「婦人乳汁，氣血所化」，母乳由氣血而化生，氣血充盈自然能上奶，哺乳媽媽不妨做飲食記錄，看看哪些是屬於你的發奶/回奶食物。而以下五種食物，回奶作用較為顯著，哺乳媽媽要小心食用。
回奶食物：
麥芽、韭菜、乳鴿、豬肝、淡豆豉（中藥，與入廚用的豆豉不相同）
- 食用份量亦很關鍵，一般大劑量才會有明顯效果，如果誤吃幾口也不用擔心，有疑問宜諮詢註冊中醫師。
容易導致塞奶食物：
豬手、雞腳、滴雞精、花膠等
- 此類食物膠質比較重，容易令母乳變濃稠而導致乳腺堵塞。
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What should breastfeeding moms avoid eating
Breastfeeding is not easy. A mother might spend some time producing a consistent amount of milk, but the moment she accidentally consumes food that might decrease the milk flow, all her efforts are wasted!
Breastfeeding moms may search for ‘foods that boost milk production’ and ‘foods that decrease breast milk supply’ on the Internet, and they might read about milk-boosting foods such as fish soup, soymilk, braised pig trotter with peanut, black bean, papaya, citron daylily, and even bubble milk tea!
Since everyone has different body constitutions, every individual will react to foods differently. Emotions can also affect the production of breast milk. Chinese Medicine theories believed that qi and blood can affect the production of a woman’s milk.
With an abundance of qi and blood, milk production will increase. Hence, it is vital for breastfeeding moms to keep track of their diets, and check if the types of food taken can increase or decrease the milk supply.
Here are five types of foods that can reduce the milk production, so breastfeeding moms, please take note.
Foods that can decrease milk supply:
- malt, chives, squab, pork liver, and light fermented soy bean (which is a type of Chinese Medicine; different from the fermented bean used in regular cooking)
- eating a large amount of the ingredients above would have an impact on the milk production, but having them in a small quantity is still acceptable. Do consult licensed and registered Chinese physicians to learn more.
Foods that can easily clog the milk duct:
- pig trotter, chicken feet, chicken essence, and fish maw
- these ingredients can thicken the breast milk and clog the milk duct.
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#女 #孕婦
農諺有謂：「正月蔥、二月韭」。蔥在菜式上是一個大配角，但蔥在食療保健上很有功用。😄💪🏻
蔥味辛、性溫，有健胃、去痰、發汗解表、通陽活血的功效，生食有效抗氧，有益心血管、降血脂和血壓；更可煮成蔥豉湯作藥膳，有利提升正氣、祛風散寒，適用於感冒初起人士。做法很簡單：將蔥白4條及淡豆豉5錢加水兩碗，煮8分鐘即成，單飲湯，不用吃湯渣。
#不時不吃 #蔥 #健康 #藥膳 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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🌸食譜：
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理，不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦！
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理，卻是由台灣師傅研發的台菜料理，只是因為在川菜館中販賣，就被誤會為川菜！炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣，因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡，而且水份比較高，很多餐廳在做蒼蠅頭時，會去除花蕊的部份，因為如果留著花蕊一起炒，很怕會水水爛爛的，通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的，韭菜花花蕊本身無毒，可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家，會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛，最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉！
所以到底要不要去除花蕊就看個人，料理很自由的，開心就好！
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」，白飯記得多準備一點嘿～
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe
👩🏻🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把（約300克）
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支
《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量（市售也可）
米酒1大匙
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #蒼蠅頭 #豆豉 #韭菜花
名貴海鮮要用葱，其他魚用薑來蒸兼辟腥，應該可以吧？本意想辟腥，卻辟到連魚味也沒有，那就很浪費了。「蒸一些很新鮮、很名貴的海魚，千萬不要下薑，因為薑的味道很霸道，而魚的鮮味很細緻，一放薑就會蓋過魚的鮮味，不能吃到魚的特色。冰鮮魚、淡水魚如鯇魚，不再識游水、不再精靈，就可用薑來辟走腥味。薑不一定只可用來蒸魚，可以煎封，如加豆豉、糖及豉油等一同煮汁，淋於魚身上，同樣美味。」
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材料：
200g 板豆腐/Firm tofu/木棉とうふ
50g 珊瑚菇/Golden oyster mushroom/たもぎ茸
1T 海苔粉/Nori powder/のり粉
5g 薑泥/Ginger paste/おろし生姜
適量 海苔/Nori/のり
適量 地瓜粉/Sweet potato starch/薩摩芋澱粉
調味料：
少許 胡椒鹽/Pepper salt/塩こしょう
少許 鹽/Salt/塩
少許 胡椒粉/Pepper/胡椒
5g 糖粉/Powdered sugar/粉砂糖
20g 太白粉/Potato starch/片栗粉
麵糊：
30g 麵粉/Flour/小麦粉
45ml 水/Water/水
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14【純素炸季捲】比炸雞捲還香酥
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15【純素香煎素曼】比鰻魚飯還好吃
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豆鼓╳ 豆豉O 豆豉是拿來吃的，不是拿來打的樂器啊！ ... 【豆豉】ㄉㄡˋ ㄔˇ或把黃豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟，經發酵而成的食品。常用為佐料，有鹹淡兩種。淡豆豉亦可入藥。 ... <看更多>
淡豆豉 在 【感冒神方】蔥白淡豆豉湯︳居家必備︳感冒初起︳大小朋友都 ... 的推薦與評價
材料： 淡豆豉 15克（10歲以下5克）蔥白3根，剝去外膜, 切段；(蔥白用大蔥小蔥都可以，大蔥更好) 涼開水500毫升。製法：1: 淡豆豉 +水, 先大火煲滾再轉小 ... ... <看更多>