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第一次聽頌缽的聲音已經很喜歡
它的共振觸動了我的神經 記得有一次更有一份感動湧上心頭 忍不住落下淚
香港人生活急促 近年更有大大小小的事發生
忍不住想說一句「心很累」
看見身邊的朋友遇上失眠等等問題
很希望能用自己的力量去幫助他們
才使我在完成瑜伽導師課程後 立刻去學習頌缽治療🙏🏻
頌缽治療可以帶來不同效果
簡單直接的就是深層放鬆、解除壓力
排解負面情緒及能量
改善失眠、腸胃問題等等
更深入的可以調和脈輪與氣場、提升直覺與感知
更加容易進入冥想的狀態
🧘🏻♀️Relaxing Sound Stretch 放鬆音療伸展
10月1 & 22日
7:30-8:30pm
🧘🏻♀️另有1對1 / 1對2聲音治療服務
🧘🏻♀️提供其他瑜伽課程，請參閱右下時間表
詳情或報名請PM / WhatsApp 92238184查詢

這幾天把魷魚遊戲給追完了！
如果是你們會選擇拼上性命賭一把嗎？
我還真不知道自己有沒有這個勇氣🥺🥺
平常生活已經太捉摸不定
誰都不知道下一秒會發生什麼事情
這時候就很需要搬出我的座右銘：在有限的時間裡對自己好一點💪🏻💪🏻💪🏻
（話句話說就是對不起了錢錢！我需要這個放鬆一下😌）
THREE 不僅成分天然嚴格把關
極簡又環保的包裝 更是深得我心🤍
已經回購好幾罐的THREE平衡潔膚油
百分百天然乳香、玫瑰天竺葵等植物提煉而成的複方精油
在整天疲勞轟炸回家後能夠幫助穩定情緒、維持身心平衡🧘🏻♀️
每次只要聞到這個味道～就有種今天的辛苦都值得了！
親膚性高只要用水就能輕鬆乳化洗卸
巴不得想把全身都一起沐浴一遍～～
卸完妝後再使用平衡水凝露和水凝乳
具有日本青森蘋果等植物萃取純露
豐富的維他命和礦物質
能夠更深層放鬆同時幫肌膚補水
整套保養輕輕鬆鬆舒舒服服
每次做完都像去給專人spa護髮一樣療癒🤤
週年慶首度推出平衡潔膚油雙瓶限定優惠
買一組等於多送三分之一瓶！！
除了日常保養需要注重之外
生活的大小事也不能輕忽
週年慶會員預購任一組合即可獲得樂活隨身杯
滿額再送日本職人設計兩用水桶包
真的是買的開心買的划算！
#THREE週年慶 #THREE秒速乳化平衡潔膚油#THREE精油香氛生活保養
因為工作性質關係
時常需要穿高跟鞋到處走動
以及長時間使用手機修圖，寫文案⋯等
工作一整天下來
總會覺得身體快不屬於我的( ⸝⸝◦ _◦ ⸝⸝ )
以前在日本就特別喜歡收集各式足貼
近期的選擇也越來越多
除了足貼，近幾年很熱門的熱敷眼罩
我也特別感興趣
也成了家中必備品之一
最近體驗了OS'mei x OL365聯名推出的
✎ 睛明大師蒸氣敷眼罩
✎ 退水大師舒足貼
收到產品時，覺得外包裝實在太有梗了
除了好笑的插畫外
包裝上的對聯也讓人會心一笑 ̮̈
可愛的插畫風格
完整的表達出現在上班族每天的心聲及痛點
OS'mei推出的眼罩、舒足貼
分別添加了洋甘菊和艾草成分
使用過程會帶有淡淡的花草香氣
可以盡情享受過程之外
清爽、舒適的氣味
也能夠獲得深層放鬆
就像是在家做SPA 一樣非常舒服♡
不論是長時間久坐造成的大象腿
還是整天緊盯電腦的紅輪眼
使用OS'mei 的足貼及蒸氣眼罩
真的減輕了不少忙碌一天後帶來的疲備感
#睛明大師蒸氣敷眼罩
彷彿是我專屬的眼部按摩師
長時間使用3C產品
都會感受到眼睛的疲勞酸澀
只要簡單將產品撕開，輕輕戴上
短短60秒的時間就能夠加熱完成喔
溫度大約保持在40°C 持續20分鐘以上
每天20分鐘 就能夠給泡泡眼說𝖻𝗒𝖾𝖻𝗒𝖾
洋甘菊香氣,能舒緩情緒及壓力
使睡眠前的情緒更加安穩
材質柔軟親膚、戴起來相當舒適
睡前享受一下療癒時光特別助眠
如果你是喜歡晚睡熬夜的夜貓族、
或者需要常常緊盯電腦的上班族、
3C 重度使用者與長時間追劇的人一定要試試 ̈♡̮
#退水大師舒足貼
帶給我生活中許多舒適便利性
只需在睡前將足貼+貼布固定在足底
成分中的電氣石就會釋放天然負離子與遠紅外線，能夠緩解足部的壓力與疲勞感
天然竹醋精華也可以吸濕除臭
減輕我們身體的負擔喔
除此之外
特別喜歡舒足貼帶點艾草與薰衣草的香氣
可以釋放工作的緊繃感
減輕雙腿疲勞同時擁有更好的睡眠品質
非常適合需要長時間站立或行走、下肢血液循環比較不好的人 、久坐族，健身運動後使用也很棒!
有興趣的朋友也歡迎點擊下方連結
還有限定社畜組優惠唷
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#睛明大師蒸氣敷眼罩 #退水大師舒足貼 #OSmei #OSmeiXOL365 #好日子
好日子
Instagram @4nn8er
https://www.instagram.com/4nn8er/
✿記得打開CC字幕！
今天的影片要跟大家分享我累積了9個月的空瓶
之前每一罐都會分享 但發現太雜亂了
所以這次精挑細選了一些我覺得大家會有興趣、我不斷回購的產品
附上時間軸方便大家挑選觀看！
✿產品&時間軸
00:00 INTRO
00:33 卸妝
Za 純淨深層卸妝油
Origins 執米不悔純米精萃潔顏油
Heme 溫和卸妝水
heme 眼唇卸妝液
03:27 洗面乳
Simplism 胺基酸潔顏霜
Freeplus 溫和淨潤皂霜
THE BODY SHOP 茶樹淨膚潔面慕絲
05:17 保濕噴霧
Marks&web 保濕草本化妝水(天竺葵)
Caudalie 葡萄活性精華清爽化妝水
07:11 水狀精華
Lancome 超極光活粹晶露
還沒使用過的可以兌換試用品
本來就很愛的可以趁現在補貨!
兌換試用品：https://bit.ly/3CMpIyZ
購買極光水：https://bit.ly/2ZrGFQN
影片中提到的週年慶組合-超極光活粹晶露組
買極光水150ML 送小黑瓶7mlx2+極光水10mlx3
08:56 精華
Lancome 超未來肌因賦活露
Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華
Origins 元氣十足亮顏C精華
Biotherm 碧兒泉 奇蹟特嫩精華
Vecs Gardenia 舒敏角鯊潤澤精萃
11:35 眼霜
Lancome 超進化肌因大眼精粹
12:09 乳液/霜
Vecs Gardenia 心葉球瞬效修復精華霜
Vecs Gardenia 紅茶酵母修復精華霜
Origins Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能乳液
Simplism B5修護乳
13:49 面膜
Vecs Gardenia 積雪草修復面膜
Vecs Gardenia 金盞花舒緩凍膜
15:04 洗髮
L’OCCITANE 草本強韌洗髮乳
The Public Organic 植萃精油薰衣草天竺葵
APIVITA 女士活化健髮洗髮精
&herb 植萃頭皮舒活spa髮膜
18:10 沐浴
The Public Organic 天然植粹精油沐浴乳(深層放鬆)
Biore 高彈潤沐浴慕絲(自然草本)
SAUGELLA 菁萃潔浴凝露-潤澤型
20:36 口腔
李施德霖 櫻花蜜桃漱口水
Or2 淨白清新漱口水蜜桃薄荷香
Propolinse 柚子蜂膠漱口水
CB12 White淨味美白漱口水
✿Find Me Here
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✿FAQ
Camera｜Canon m6 mark ii
Edit｜Final cut pro X
🔖本影片與「蘭蔻」合作，所有產品100%是我的真實心得！
Collaborate with Lancôme.
#極光水 #秒淨膚超爆水更發光 #完勝瑕疵大魔王 #蘭蔻
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
把上週的三部 20分鐘影片串在一起囉！大家可以一口氣練習60分鐘了！經過前面分段、漸進的練習後，相信大家應該會覺得這 60分鐘可以順順的進行，讓我們一起用 60分鐘的流動瑜珈開啟愉快的早晨、轉換下班後的心情、擁有美好的假日時光吧❤️
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
#Clarins #克蘭詩 #植萃芳療 #深層放鬆 #克蘭詩SPA美妍中心 #法式手法 #ClarinsTouch #Metime #百分幸福 #chenailingvlog
我的 放風日
唷乎唷乎
有一個神隊友婆婆真的是很酷
當然還有一個放假帶我去吃早餐的老公也很幸福
而後的幸福加乘計畫就是去克蘭詩Clarins SPA美妍中心做純萃賦活能量護理療程
天啊 夢寐以求的一天
一直都是克蘭詩的愛用者
整個孕期也都是靠克蘭詩讓肚皮沒有任何的紋路
也在先前就曉得 克蘭詩這個品牌 其實是以spa起家的
於是 在忙碌緊湊的生活之下
來個法式手法(Clarins Touch)的療程真的再好不過
我當天做的是純萃賦活能量護理 60mins NT$3,300
這款療程是因應2020全新上市的蘭花純萃賦活乳特別推出的
從燈光 環境 美療師的手法 使用的產品的天然香氣
無一不讓人感到無比放鬆
喜歡他們家的spa也有幾個原因
能依照客人的肌膚需求做客製化的療程
法式手法不使用儀器 只靠美療師的雙手按壓代謝水分 達到循環
我的美療師也很坦白的跟我說
他希望我睡得越熟越好
這就代表我獲得了很深層的放鬆
果然打呼到最後 哈哈哈
親愛的媽媽們一定都懂
尤其是在寶寶還不能睡過夜的時候
那種很深層很放鬆的睡眠
真的超級超級難得
也因為一直都很喜歡蘭花系列
這次把2020年全新上市的蘭花純萃賦活乳帶回家延續居家芳療
如果沒時間到美妍中心體驗，這裡也附上網址，帶一罐蘭花純萃賦活乳為身心靈紓壓吧！
http://bit.ly/2Q6HhEj
當然我希望你們親自去克蘭詩SPA美妍中心
好好疼自己、休息一天吧
關注爽做spa媽媽
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Instagram: @chen_ai_ling51
深層放鬆 在 深層放鬆術- 三方莊園Aqua Spa Massage - Facebook 的推薦與評價
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