餓了嗎？別忍了！
看看冰箱有什麼可以吃的宵夜吧！(◕▽◕)
#噪咖同樂會推文
#女爵編
【LOOKin】美人時髦話題網
圖片來源：phtoto AC
#消夜 #減重 #健康
減肥肚子餓宵夜 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅lizzydaily，也在其Youtube影片中提到，簡介｜Intro 我們家很愛吃餃子～連狗狗的名字也叫做餃子ㅋㅋ 家裡冰箱長期有3-5種不同類型的餃子預備著~ 所以這次影片就來跟大家快速分享3個最近讓我極速長胖的簡易餃子食譜ㅋㅋㅋ 小巴西最愛的是麻醬拌餃子＋拌橋賣麵～ 這一道是就算前一天宵夜他吃過後隔天早餐還是會主動要求要吃ㅋㅋ 我的最...
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減肥肚子餓宵夜 在 紐西蘭可愛三兄弟-JFamily Facebook 的最讚貼文
#打疫苗這件事
現在是紐西蘭時間半夜2點🕜 就在剛剛，20分鐘前、主臥室的HomePod mini傳來人夫的聲音：「泡麵我煮了妳的份喔～ 有很多🦐跟🦪喔～🍲」
是了、這位先生今天打了疫苗第二劑，聽說反應之一是會肚子餓🤔😂
人夫之後又說：「趕快下來吃喔～」
兩點了ㄋㄟ～ 我剛洗過澡ㄋㄟ～ 刷過牙了ㄋㄟ～ 在減肥ㄋㄟ～ 而且我沒打疫苗ㄋㄟ～
（人妻內心掙扎中⋯⋯）
—————— 我是分隔線 ——————
分享完那萬惡的宵夜事件、又到了紐西蘭封城日記時間啦～
其實⋯ 已經不記得第四級封城至今多久了😅
反正就是 在各個城市逐漸解封的同時、奧克蘭維持 碩果僅存(？) 的第四級封鎖城市。
今年我們家人夫、跟去年一樣在封城當中度過他的又一個生日🎂 🥰 生日快樂呀🥳
封城的日子十分平靜。
每天重複著一樣的作息、做著差不多的事、講著差不多的話、然後回顧差不多的一天😅。
雖然都差不多、但宅男一家宅的很自在☺️
只是這一場封城下來、我們家孩子們又快要放假了😅😅😅 我們要堅強😂
紐西蘭加油喔～ 台灣也加油～！
減肥肚子餓宵夜 在 鄭刺 Ava Facebook 的最佳解答
【琉元堂】🍛即食美味 #好評第二團
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先前已經開團過「琉元堂」一次的即食美味
大家吃完後又再敲碗加開
上次沒跟到的新朋友看下面我的分享
舊朋友回購的就知道多方便
肚子餓隨時打開就有得的
而且都是健康、高營養的美味
#野生干貝粥 🌊
干貝就是大人小孩都超愛
這款干貝粥海味滿滿又營養豐富
是真的吃的到北海道干貝絲本人
不是只有干貝味那種
連我自己很怕海味的人都很可以接受
全粥是用雞精作為基底
我自己試吃冷的也覺得好吃❤️
我知道我自己很懶惰
早上要我起來熬粥根本不太可能
所以這當成早餐也是很好的選擇
因為簡單加熱或微波一下
就可以在早上來杯暖暖的粥
即開即食超方便
#雞精藜麥粥 🐔
這很適合需要補元氣又想減肥的我
因為藜麥本來就是很優質的蛋白質
對於在減重瘦身的人
是非常好的蛋白質營養來源
雞精也是提補精氣神很棒的補充
這款粥每一口都很香濃
成分單純（水、全雞雞精、藜麥）
常溫可放18個月
我覺得當成運動後的一餐
會很有飽足感並且補足優質營養跟又滿足
#傳統杏仁糊 🥣
我爸是杏仁控本身超級喜歡杏仁
這款一下就被他喝光光
但我自己本身是會怕杏仁味的人
意外的這款味道我覺得可以接受
這款杏仁味很淡很舒服不過度強烈
而且也不會太甜膩吃起來很順口
使用高品質南杏（甜杏仁）低溫研磨熬製
無添加香精、乳化劑給全家人喝都很安心
當成獨享宵夜點心都很適合
#南非國寶茶 ☕️
味道很獨特（口味介於）普洱茶跟紅茶之間
茶香很濃厚、溫順、卻完全不會苦澀
我自己覺得非常的好入喉
因為是0咖啡因 0防腐劑 0香料 0色素
小朋友跟孕媽咪都可以安心喝
想要全家一起來杯下午茶這個很推薦
喝了完全不用擔心晚上睡不著
喜歡喝甜的人也可以加點蜂蜜香氣非常搭
我自己是喜歡加一點牛奶當奶茶喝
全素者也可以享用👍
🤩【琉元堂】即食美味🤩
開團日期：9/2～9/8
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減肥肚子餓宵夜 在 lizzydaily Youtube 的最佳貼文
簡介｜Intro
我們家很愛吃餃子～連狗狗的名字也叫做餃子ㅋㅋ
家裡冰箱長期有3-5種不同類型的餃子預備著~
所以這次影片就來跟大家快速分享3個最近讓我極速長胖的簡易餃子食譜ㅋㅋㅋ
小巴西最愛的是麻醬拌餃子＋拌橋賣麵～ 這一道是就算前一天宵夜他吃過後隔天早餐還是會主動要求要吃ㅋㅋ
我的最愛是芝士蛋煎餃薄餅～超喜歡這種中西合璧的口感和味道
平常隨時都有可以來一口的是番茄香菇濃湯餃子～ 生病不舒服的時候最適合
推薦肚子餓或者沒有在減肥中(ㅋㅋ)的大家試試喔
Music by Fiji Blue - It Takes Two - https://thmatc.co/?l=1043031B
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減肥肚子餓宵夜 在 SV科學歌唱- Youtube 的最讚貼文
「平常唱了那麼多流行歌，好想換換口味翻唱迪士尼的歌曲阿！」
「但只是一般的翻唱是不是有點無聊呢？或許把自己當成音樂劇的主角，隨著劇情發展把台詞唱出來，這樣一定超有趣的！」
（咕嚕咕嚕.....）
「阿！肚子餓了...」
（兩人尷尬對視）
「哈哈哈哈哈哈哈！對欸！
不如故事就從咕嚕咕嚕聲開始發想吧！」
─
在充滿美食誘惑的臺灣生活，控制飲食是件多麼考驗意志力的事情啊！
冰雪奇緣2和阿拉丁都是在2019年上映的迪士尼熱門音樂電影。
身為吃貨且喜歡迪士尼的范范老師和唯嘉老師，以在冰雪奇緣2中因爲神秘的嗚嗚聲所以夜不成眠的Elsa女王為靈感，把深夜裡鬼魅般的飢餓感放進歌詞，重新演譯吃貨版的Into the unknown ，並結合了更早之前大人小孩都熟悉的Let it go ，以及阿拉丁真人版中茉莉公主勇敢的覺醒歌曲Speechless，來表達對抗食欲過程中的困難和決心！
希望大家喜歡這個改編作品～
#咕嚕咕嚕 #迪士尼改編作品 #師資作品 #阿拉丁 #冰雪奇緣 #組曲 #范范范范范 #溫唯嘉 #有為老師
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地址：台中市北區中清路一段602號
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《 咕嚕咕嚕 - 冰雪奇緣&阿拉丁改編組曲 (By 范范范范范&溫唯嘉) 》
演唱 / 范范范范范、溫唯嘉
改編 / 范范范范范、溫唯嘉、有為
填詞 / 范范范范范、溫唯嘉
編曲 / 有為
鋼琴 / 有為
錄音、混音 / 計劃通行
影像製作 / 胡凱傑
場地贊助 / Mango
減肥肚子餓宵夜 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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半夜肚子餓到市區找邪惡美食
這次分享了3家 把店家資訊貼在下面唷
碳饅頭家的小店長 真的是太可愛了
富鴻魚肚小吃
台南市中西區金華路三段25號
06-2410969
碳饅頭
台南市中西區金華路三段89號
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阿財牛肉湯
台南市安平區古堡街5號
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減肥肚子餓宵夜 在 宵夜減肥ptt – 台北宵夜24小時營業 - Allesc 的推薦與評價
[問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? 一天三餐還不夠，晚上總是要來點宵夜才能睡得著，但一直以來都有「晚上八點過後或睡前三個小時內不該再吃 ... ... <看更多>
減肥肚子餓宵夜 在 [問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? - fitness | PTT消費區 的推薦與評價
最近在減肥，但遇到一件很困擾的事，就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候，肚子竟然開始咕嚕咕嚕叫了起來！但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一 ... ... <看更多>
減肥肚子餓宵夜 在 [閒聊] 減肥半夜肚子餓？怎麼選擇健康的宵夜？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
自從開始減肥之後
對於飲食控制非常嚴格！！！
不過因為我有在健身的關係，基礎代謝頗高
為了不讓自己餓到掉肌肉
有幾個我挑選宵夜的要點，提供給各位參考
選擇調味少的
高鈉（高鹽）的食物會抑制肌肉生長
而且容易讓身體水腫、代謝變慢，平常真的要少吃
尤其過了晚上8點之後更不要吃！
（成人一天鈉攝取量最高2400，一天三餐幾乎就超過了，
如果代謝不好，宵夜再吃，就愛莫能助了^_^）
吃蛋白質
10點前可以吃動物性，10點後盡量吃植物性
原因是因為動物性蛋白質消化吸收比較久
如果睡了胃還在努力運作，長久下來身體會不好，傷胃～
動物性：調味少的雞胸肉、水煮蛋（不要茶葉蛋）、無糖希臘優格
植物性：毛豆（煮不爛的豆都可）、無基改嫩豆腐、不要豆漿
（油脂部分不少雖然是好的但還是有點負擔，自己試過喝豆漿隔天體脂升，屢試不爽：）
最後推推今天的宵夜
最近愛上津和生活的雞胸肉
比市面上即食雞胸肉的鈉含量少很多
覺得肌肉hold的還不錯～
大家也分享一下喜歡的健康宵夜吧！
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※ 編輯: lovewei (42.74.93.120 臺灣), 04/27/2021 23:36:12
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