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＃#不斷活在父母期待中的孩子
打從上國中後，倩琳就沒再聽過父母的讚美了，
不管再怎麼努力，母親總會找到機會嫌棄她的表現，甚至數落著她的不是。
於是，她總是避免與母親見面。她犧牲了自己的興趣，進入父母期待的科系，
「儘管如此，他們還是對我不滿意。我到底要怎麼樣，他們才會滿足？」……
找一張紙，寫下在你目前的生活中，#對你而言最重要的三個人，你會寫下誰？……↘↘
#課題分離 #人生三件事
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完美主義，是對自己及他人有著不切實際的期望。
人，無法完美。但我們總相信只要能被自己某程度的掌控，就得達到完美。所以瘦，還要更瘦；好，還要更好。這實是一個「為難」自己的過程，也是一個永遠勾不到的幻象。
就心理層面來說，完美主義是否定現階段的自己，認為自己還不夠好，可以更好。那麼心底會有一個內化的機制在運作，那就是自我批判。之所以說內化是因為，從小被過度要求及批評長大的孩子，會把那些令自己感到羞愧及自卑的方式，內化成為自己的核心信念，而一點都不覺得這是在「為難」自己。
權威、控制或有自戀傾向的父母，容易在言行舉止間透露出批評或輕視，也有可能以更隱晦的方式如：皺眉頭、輕蔑的眼神、無奈的搖頭、露出孤疑的表情來呈現。這些訊息在傳遞：「你這樣很有問題，你這個人有問題，你的存在是錯誤的。」比如以下的例子：
「你這次”只”考80分，你是怎麼回事？」
「你在想什麼？為什麼會想唸那個科系？那又賺不了什麼錢。」
「你怎麼老是這樣？你什麼事都做不好嗎？」
「要我說幾次？說幾次！你是聽不懂人話嗎？」
「你自私，你只考慮自己，不顧別人。」
「你看看隔壁老王的兒子，人家都當上律師了。」
我記得曾有一位個案，當我們談到與父母關係時，個案認為父母對自己很好，物質無虞，精神及情感支持也不匱乏，應該沒有什麼與父母關係之間的問題。但深入探索後發現，個案有一個根深地固的信念：「我要完美」。所以當個案自己認為自己不夠完美時，就會在內心無情地鞭打自己、批判自己「怎麼那麼沒用！這也做不好！」於是就更控制自己的所有表現，而當同事的表現不佳連累到整個團體時，個案就會在內心批判這位同事，認為他什麼都不好真是沒用。
於是我們看到了一個模式，對待他人的方式就是對待自己的方式，也是自己曾被對待的方式。但是就個案的描述中父母並不曾如此嚴格批判或虐待過他啊，原來每次考試要拿成績單給父母簽名時，個案都會很焦慮緊張，深怕自己考不好會看到父母失望的眼神。雖說父母從未出言羞辱或是有輕視的行為，但那個深深的嘆一口氣並且無聲地搖頭，就足以讓個案覺得自己是個錯誤，什麼都做不好了。
由此，我們可以看出完美的殺傷力。追求完美，就等同於不斷地自我否定。不接納自己，又期望自己能達成什麼樣子，就會更走不到那裡。
自我衝突，就會是一切煩惱的來由。
#更多相關內容在靈魂之旅課
#週六晚剩後補一位名額
illustrator: victoriya kryzhko
這次東京奧運
最令腦闆激動的就是李智凱獲得鞍馬銀牌了
腦闆的房間改造過很多次
但是牆壁總貼著一張格格不入的紙條
那是電影 翻滾吧！阿信 的一段台詞
這部電影就是李智凱的教練 林育信的故事
這段話只是女主角給阿信很簡單的鼓勵
但給老闆莫大的勇氣
這部電影著實在我最徬徨無助的時候拉了我一把
這部電影上映時
正好是腦闆相當徬徨的研究所時期
�腦闆雖然從小喜歡畫圖，但沒受過任何正規的訓練，
在填鴨式教育的年代,腦闆曾是很厲害的考試機器 �因為很會考試，畢業的時候考了全校榜首
(我就是有辦法英文考滿分然後沒辦法講半句那種)
而當時社會風氣就是認為
會唸書的學生就該去念明星高中
然後選擇前景看好的科系
不該去念設計畫圖
甚至連這樣的意願都沒辦法順利開口的年代
在台中一中就學時雖也愉快(每天戰政治是我們課餘休閒活動XD)，
但我內心始終對設計抱持著遺憾與渴望�
直到大學選擇學校科系時,
我毅然決定要投心所好，
不知道要考術科所以選擇稍微相關的領域
畢業時總覺得渾渾噩噩，
好像滿足了小時候的願望，
但又好像沒學好什麼東西
終懷疑自己是不是能靠設計謀生
而設計科系畢業生當年在台灣早已飽和，
我嚴重欠缺踏入社會的自信
甫退伍我選擇去唸研究，
美其名深造，
實則多給自己一點逃避現實的時間
再讓自己當當學生，
結果也只是讓自己多瞎攪和了幾年，
轉眼又快畢業了，也老大不小了，
尤其腦闆家境不好，總是得出去賺錢吧！
那時的壓力 遠遠超越當時大學畢業前夕，
自我懷疑嚴重到了極點，幾乎天天失眠
每天想著：誒，幹 我的人生到底在幹嘛？
就在這時”翻滾吧，阿信”上映
徬徨過，恍惚過，選擇了目標又懊悔蹉跎太久，
到最後堅信自己的選擇，奮力貫徹到底
雖然腦闆不是當8+9打架，
但這部電影給徬徨的我很大的勇氣
以前一直覺得
那些的國際賽事,
知名設計獎項跟自己沒關係
總覺得自己的實力沒到那邊，
不要去妄想，
那些是給從小有好好學藝術的菁英參與的，
電影深刻激起我的動力
我也想要好好證明自己的能力
腦闆很快速地建立自己的目標
此後我積極的參與各類賽事
畢業前一年多的時間
我前後大概得了四五十個國內外的設計視覺獎項
短時間大量參賽，
大量得獎其實非常的疲勞
沒有任何人要求我這麼拼
我只是想要正視自己的人生選擇
夜深人靜覺得很辛苦的時候，
沒人能理解自己的時候，
放著亂彈阿翔的完美落地，
抬頭看看這張紙條，
�覺得這世界上也一定有很多人曾跟我一樣，因為各種原因沒辦法順利選擇自己的志趣，
而我如此幸運，總覺得還是可以持續下去
(那時沒想到創業更辛苦 乾XDDD)
�在電影上映後的一年
我靠著not copy machine這張講述教育的作品
獲得德國紅點的best of the best
而這作品也是我對自己人生選擇的醒悟
當時適逢學測，不少媒體報導
https://reurl.cc/kLZ7aG�
(有點可惜的是媒體以為是父母影響，
但我比較想說的是教育觀念逼迫的"標準選擇"，老闆的老媽可是從頭到尾都支持我的決定)
如果是剛退伍的時候腦闆太閒用美工刀切出地圖，
造就地圖創作的起點
那”翻滾吧，阿信”就真的是造就腦闆如此努力不懈的動力源頭
也因此李智凱獲得銀牌腦闆真的是大為振奮
老闆一直很佩服電影工作者
金馬獎也是腦闆每年必看的獎項
沒想到這部電影一轉眼十年了
我現在都還是會想到 柯宇綸菜脯 說的：蝦款？
#地圖製造
本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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我為何唸牙醫系？會期望小孩讀醫嗎？孩子將來最好的職業是現在父母這個世代還沒有的職業 ｜林榆芩醫師
聽說現在高中生的第一志願是當YT，身為一個兼職YT的39歲牙醫，我覺得年輕人真得是有夢最美啊！當牙醫比當YT輕鬆太多了，但比較無聊，因為工作時的視野永遠就只有口腔，當YT的視野多廣，可以放眼全世界。但成功的YT有幾個？不成功的連養活自己都有問題，但沒有一個牙醫是養不活自己的。即使如此，我也不會期望我的小孩一定要當醫師或牙醫，這支影片會聊到為什麼當初我選擇讀牙醫系。也會舉兩位在醫師世家中卻不讀醫的名人案例：FB執行長馬克佐克伯以及YT上最紅的數學老師，看他們是如何變得比自己父母或兄弟姊妹更成功！
學測成績放榜一陣子了
高三生開始忙選填科系、面試
為生涯的下一階段做出選擇
然而多數高中生在畢業之際
仍會對未來感到迷茫、找不到方向
這其實是很正常的
今天要來和大家分享
我為什麼在求學時選擇牙醫系
以及鼓勵年輕人們把夢做大
💡影片重點
00:00 搶先看
00:23 為什麼我選擇讀牙醫系
01:05 18歲仍對未來感到迷茫是正常的
02:24 哥哥成為我考上牙醫系的動力
03:58 成為牙醫並不像想象中這麼難
04:15 父母的支持是我成為牙醫的動力
05:05 我的另一支影片介紹
06:00 鼓勵年輕人把夢做大
07:00 最紅高中數學老師——Eddie Woo
音樂: Achaidh Cheide
音樂家: Kevin MacLeod
網址: https://filmmusic.io/song/3338-achaid...
許可: https://filmmusic.io/standard-license
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#牙醫師 #牙醫科系 #志願選填 #牙科 #醫學系
我用了蠻長的時間來想這一集的內容，主要是因為我很想解釋清楚給同學知道，選擇科系雖然很難，但也是成為大人的過程中，相對簡單的一項功課。
人生這麼長，這個選擇不會瞬間讓你的人生過得非常好，或者是非常不好。就如我在影片裡說的，關於選擇科系，煩惱一下下就好，花多一點時間想想如何調整自己看待人生的態度，才是一輩子要做的事。
找我/email me： cheryl@leexinyi.com
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《我們正在往死的方向去》https://bit.ly/33xcgOp
《欣想事成3》https://bit.ly/306O8Qw
《欣想事成2》https://bit.ly/31Dpjfw
#選擇科系 #大眾傳播系 #如果父母不支持
這篇不是想講原本那篇原文，而是看到底下有些留言，被家人逼讀⋯科系，或是我對⋯有興趣但家人不支持我的決定，最後被當一堆科目～不知以後要幹嘛～有 ... ... <看更多>
哈喽哈喽，我又来料~因为最近学业繁忙我没办法等到我的新三脚架来了才拍这部影片（那时候你们可能都开学了），所以请原谅我被迫用自拍杆来拍摄（所以 ... ... <看更多>
父母不支持科系 在 [討論] 父母阻擋自己的志願怎麼辦- 看板SENIORHIGH 的推薦與評價
大家安安
最近有個很好的朋友遇到了很多人也有的問題
就是父母不支持自己的志願
那位朋友想讀園藝或農藝
第一志願是嘉大園藝
真的無法接受自己沒興趣甚至反感的科系
本人有B肝所以太爆肝科系的也都不行
可是爸媽覺得讀農沒前途
爸爸現在一直在灌輸護理或藥劑師多好
以後一定有工作
（但是分數根本不夠）
（而且護理不是也很爆肝嗎）
原本還說電機
後來改口電機男生太多
反正就是要他去掉農科選其他覺得還OK的科系
阿罵覺得讀農以後就一定是扛鋤頭的
自己已經務了一輩子的農
不希望孫女也步上他的後路
就算有親戚支持他
他爸還對那個親戚說：不要用你的看法影響OO(我朋友)的決定。
（到底是誰在影響本人的決定==?????）
總之就是堅決讀什麼都好就是不讓他讀農
我個人聽他陳述
覺得就是一群自以為很懂現在的教育在幹麻的長輩
連了解都不願意就以先入為主的觀點來看自己女兒想念的系所
但畢竟學費是父母在付的
如果父母真硬起來我朋友大概也沒輒
本文科生雖然也不懂農業相關系所在幹麻
至少我還知道一定不是像他們想的傳統農業那樣啦
再說我覺得自己的未來本來就該自己決定
台灣就是有太多這種想替自己兒女決定未來的父母
所以才會有什麼醫科學生受不了跑去自殺的事件吧
學測前的努力一切都為園藝系（他真的很想讀這個系所）
卻在學測後因為家長幾句話就將前進的動力給泯滅
是時候該開始準備備審資料了
可是因為被反對
現在完全不知道從何做起
請問高中版各位大大
讀農真的沒前途嗎？
遇到這樣的情形該怎麼辦？來硬的還軟的？
如果有更具體的方法就拜託各位了<O>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.244.249
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SENIORHIGH/M.1518891886.A.6CF.html
文不好所以不指考了
不過還是謝謝你的建議:)
原本就全心在農系了 突然要他改走別條路 換作是我也會很徬徨 選科系真的好難喔QQ 謝
謝你的意見～
然後朋友家有在種田的，我想如果他真認真想搞的話應該還是有機會應用所學的(吧) 畢
竟現代人愈來愈重視飲食了
以上個人想法啦哈哈～謝謝你的建議，我會轉達他:)
去翻翻系網和其他分享網站的
謝謝你喔～
無能為力QQ
現在是在放榜填志願前尋求最後希望了
然後之前我推他坑看了一個日本節目叫鉄腕DASH ，內容是偶像開闢無人島，包括種東西
還有搭房子之類的……我覺得他生活周遭應該有滿多相關因素的！
※ 編輯: b24338869 (49.216.244.249), 02/18/2018 04:38:40
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