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【今期流行 調教你牙齦】
調教完唔同人之後，今期仲興調教啲咩呢..?
係調教你牙齦啊！
「今期流行 流行 CHECKING 牙齦～Total 護齦 抵抗細菌咪行近🎤🎶」
我平時咁鍾意食嘢，又炸脾又麻辣🍔🍟🍕🍗，就算有時牙肉紅腫同流牙血，𠺘下口就當冇事架啦！
點知試完高露潔嘅牙齦測試紙之後，發覺自己牙齦有問題就知驚啦，再唔處理以後隨時甩牙就麻煩啦❗
所以我開始用高露潔Total®️全效專業牙齦護理牙膏，幫你2週減少牙齦流血問題🦷✨
增強牙齦抵抗力，以後就食咩都唔怕啦！
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中女真喺唔易做😅！
要做電台，做主持，成日都要講嘢！仲要做埋最強嘅「正印」😂🤪，真係時時刻刻都要保持最靚嘅笑容！我梗係特別注重我嘅口腔健康啦！
平時我都比較少有牙肉紅腫或者流牙血嘅情況，唔信？等我即刻用高露潔嘅牙齦試紙，證明我嘅牙齦有幾健康啦！
Wow！你睇！無呃你㗎！做完測試，張試紙顏色都冇變，證明我嘅牙齦好健康㗎！
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呢支高露潔Total®️全效專業牙齦護理牙膏，可以2週減少牙齦流血問題，令我嘅牙齦keep住健康！而家去百佳網店買仲有唔同優惠𠻹！
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【初三赤口🔥心火盛牙肉腫】
初三赤口，根據中國傳統習俗，這天易惹口角是非，最好勿拜年😅。我覺得赤口還有另一個意思，照鏡看看就知道──由年廿九開始，連日狂吃煎炸油膩又夜睡，開始喉嚨痛、牙痛、牙肉紅腫、生痱滋，這還不是「赤口」🔥嗎？
中醫認為外感致病全因「六淫」，即風、寒、暑、濕、燥、火六種邪氣，上火就是六淫之一。所謂上火🔥，就是身體的陽氣過盛，陰陽失衡。煎炸油膩、辛辣食物、火鍋、燒烤，這些高危熱氣食物，你當然不會日日食，但很多常見食物，暗藏熱氣陷阱。牛肉、羊肉、海參、車厘子、辣椒等，性質燥熱，適量食用能促進代謝、溫陽散寒，但冬天經常食用，有機會造成上火。而一些用「火」或強大熱力直接製作的食物如即食麵、餅乾、薄餅、蛋撻等，亦會令人熱氣。除了飲食導致上火，工作過勞、精神緊張、壓力大，都會損傷身體，加劇陰陽失調。
《素問‧生氣通天論》指：「陽氣者，煩勞則張。」煩勞過度，易使陽氣亢盛、陰血暗耗。「勞」字上面有兩把火，「煩」🤯亦是火在頭上，煩勞必因火動而患病，故治煩勞先需治浮火。新年連日應酬後燥火上升，應重視斂火，使火潛於水中。
不過很多人對下火一知半解，以為「飲多兩杯涼茶就無事」、「食盅龜苓膏就得」，用錯食療，分分鐘虛上加虛、或者燥上加燥。上火，分實火及虛火，實火即陽氣高於水平，陽氣太多，令身體如同火爐。口苦口臭、小便赤黃、便秘💩💩、眼紅及有眼分泌等都是實火症狀。常戶外工作、體力勞動大、常吃辛辣燥熱食物，都可形成實火，可飲涼茶或食綠豆、馬蹄來瀉火。
虛火則指陽氣屬正常水平，但陰氣下降、陰氣不足的意思。常夜睡、少運動、長時間處於冷氣環境的香港人，普遍屬虛火。虛火人士可多吃梨、蜂蜜、葡萄、無花果、玉竹、或花旗參等食材，滋陰補虛。若虛火人士錯飲涼茶，會虛上加虛。😷
若不清楚自己屬於實火或虛火，最好是多食用性質平和滋潤的食物，可多喝竹蔗茅根水，清熱養陰潤燥，能紓緩口乾、牙肉紅腫等症狀。中藥如石斛，味甘性平，益胃生津，對虛火或實火同樣有效。若懶得自煮，最方便就是多吃平性蔬菜水果。蔬菜是最天然的「下火藥」，多吃有益無害。
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
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* 圖片來自互聯網
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大家好，歡迎大家回到我的channel，今天要跟大家分享的是牙醫不告訴你的秘密，所謂牙痛不是病，痛起來要人命！為什麼你會懼怕看牙醫？或懼怕打麻藥？今天教你五個方法可以減輕看牙齒的疼痛！
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Music: Jazz In Paris - Media Right Productions https://youtu.be/mNLJMTRvyj8
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牙肉腫痛的原因及舒緩 專題 － 馮建裕牙周治療科專科醫生@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
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