許多小人物表達想要知道 #小人物Hans在核爆區的防疫經驗
在洛杉磯這個至今累積了1,236,988 病例的核爆區，幾乎是10個市民中就會有1個曾經感染過。我們最嚴重的時候每天都有超過兩萬個新確診，去上班都三不五時會收到自己研究大樓有新確診，或哪同事忽然消失，或是跟誰約好卻收到對方家裡誰確診不能出門的消息等等。#累積了一些經驗跟小人物們分享
先講結論。
病毒傳染關鍵: #人與人距離，#空氣流通程度，#開口講話飲食，#口罩隔絕，#共同接觸表面。
也就是說，最高風險就是 #在室內一起吃飯聊天唱歌還共用同一支麥克風。最低風險是 #獨自在沒有人的戶外。
但是還是會有要做必須行為 (essential activities) 的時候，包括在室內商店買菜食物辦公上班搭乘公共交通工具，而且還有其他人在場的時候等。
這時候口罩和彼此距離，以及自己的行為判斷就是最後一道防線了。
例如，如果必須要和人互動，那就挑戶外流通的地方，加上 #雙方都戴口罩保持兩公尺以上的距離 (現在根本就是下意識了)。如果在室內必須同個空間活動，那就一定要全程戴口罩，並儘量減少交談。搭電梯一次四人而且都站在角落並不要講話。#室內不戴口罩免談 #單方戴口罩效果有限
如果室內場所需要喝水飲食拿下口罩，那就考慮要不要去空曠的空間，或是直接去戶外等。
接下來就是每次回家，或是離開公共環境等，都一定會 #立刻洗手，隔絕病毒殘留在手上。更不用說如果在上班時候要吃喝前。
再來是公共接觸表面，例如門把，電梯按鈕等等，都會用身體其他部位去接觸。現在看到門幾乎都是轉身用屁股推開，用手肘或膝蓋按電梯按鈕。當然有的時候也會遇到需要用筆簽字，或是買東西需要碰到其他東西。這就會很有意識的，在使用完後找機會洗手或消毒完，再碰自己的東西像鎖匙或手機。
後來研究有顯示，#透過共同表面傳染的機會遠小於在共同室內。所以還是無限次強調，口罩，遠離室內人群。#口罩口罩口罩
最後再提醒也是非常重要的一點；#心理健康。雖然得了肺炎很痛苦還可能害到身邊的人，但是 #恐懼造成的傷害也是很大的。恐慌對於提升自己保護的能力並沒有幫助，但是無形的壓力常會讓忽然間要關在家裡的彼此造成非常大的摩擦。
這一年多來的疫情研究已經證實，就算是身邊是確診患者，只要雙方都有戴口罩而且保持超過2公尺的距離，那傳染的機會是非常非常的小。#至少Hans在確診同事同一個空間下工作真的沒被傳染
單日確診180聽起來很多，但是只要大家都確實扮演防火牆的角色，就不會有新的感染發生。而在潛伏期的確診高峰過後，幾個禮拜後疫情就會逐漸減緩。
回到一開始講的，洛杉磯從當初一天兩萬多人，到現在一天大約200-500上下波動，關鍵在於 1) #強制公共場所口罩規定 (疫情剛開始美國疾管處還不鼓勵戴口罩!!!)，2) #疫苗的施打。口罩能夠做的是保護自己，並控制疫情的傳播。但是要消滅疫情，還是要靠群體免疫的達成；而這部份真的就要靠全民超過七成的人接受疫苗接種 (沒有人想要靠得病發展免疫力吧!?)
結論: 戴上口罩，避免室內，拉開人與人距離，扮演防火牆，保持冷靜，接種(有效的)疫苗。
#有問題歡迎提出 #小人物核爆區生存分享 #wecandothis
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