疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 玉米筍減肥ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「玉米筍減肥ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

玉米筍減肥ptt 在 [問題] 玉米筍是否不適合加入減脂餐- 看板FITNESS 的推薦與評價


作者exc333 (yee)
看板FITNESS
標題[問題] 玉米筍是否不適合加入減脂餐
時間Mon Jun 11 16:38:42 2018


最近積極在增肌減脂中，
也知道玉米屬於澱粉比較高的食物，
所以基本上都選擇地瓜為主，

但一直吃地瓜也會膩，後來爬文發現玉米筍這東西，方便烹煮，熱量低，
而且味道也不差。

但最近被一位健身的朋友說，吃那個還是會胖，要嘛吃地瓜，不如吃直接菜。

爬了很多文，
都沒有看到板上在討論玉米筍這東西，想請問板上大大推薦玉米筍嗎？
或是
有其他可口搭配雞胸肉的配菜嗎？

-----
Sent from JPTT on my HUAWEI MHA-L29.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.194.6
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1528706324.A.22F.html
→ nanakolin: 玉米筍算是澱粉吧 06/11 16:39
→ nanakolin: 我覺得配洋蔥挺不錯 06/11 16:40
好吧 看來不適合減脂餐，才剛買了一大盒
※ 編輯: exc333 (101.14.194.6), 06/11/2018 16:42:05
→ allie63: 玉米是澱粉 玉米筍是蔬菜... 06/11 16:49
可是不是很多人都說玉米筍只是玉米小時候？
推 iammomo: 玉米筍的碳水化合物比一般玉米更少喔 06/11 16:53
※ 編輯: exc333 (101.14.194.6), 06/11/2018 16:54:37
→ QRM: 玉米筍100g才5.8g碳水；青花菜可參考~~ 06/11 16:54
→ allie63: 所以毛毛蟲和蝴蝶一樣? 有些問題google一下就有答案了 06/11 16:57
推 circ43: 只要是食物 超過自己一天總量 就是會胖 06/11 16:58
→ nanakolin: 06/11 17:01
→ nanakolin: 長知識了 06/11 17:01
感謝 n大
推 apnaapna: 玉米的澱粉部分在玉米粒，玉米筍的玉米粒都還沒長大，大 06/11 17:16
感謝各位 長知識了
→ apnaapna: 部分比例都是玉米梗啊 06/11 17:16
推 misson: 那我剛吃了兩顆蛋=兩隻雞，要趕快去跑步了 06/11 17:22
推 ananbig: 樓上比喻傳神貼切 06/11 17:32
推 candy0919: 被兩顆蛋=兩隻雞逗樂XDDDD 06/11 17:39
推 jolie539: 玉米筍是蔬菜吧 06/11 17:46
推 miyi0630: 蛋那個比喻很棒XD 06/11 17:55
→ miyi0630: 之前調查過就天天爽吃玉米筍了，好吃w 06/11 17:56
推 sy25789: 玉米筍問題應該是農藥殘留吧，玉米筍的農藥很重喔 06/11 18:19
推 miyi0630: 06/11 18:34
推 miyi0630: 應該跟大部分蔬菜一樣，盡量清洗乾淨、降低殘留濃度即可 06/11 18:36
推 miyi0630: 對於喜歡的食物，我選擇盡量降低危險性＞避而不吃~ 像小 06/11 18:40
→ miyi0630: 黃瓜也很好吃很喜歡XD 06/11 18:40
※ 編輯: exc333 (101.14.194.6), 06/11/2018 19:16:21
※ 編輯: exc333 (101.14.194.6), 06/11/2018 19:16:50
推 lkkpal: 神比喻 笑死XD 06/11 19:23
推 kenandrew: 附近全聯一小盒16元 前兩週吃了十幾盒.... 06/11 20:21
→ kenandrew: 配雞胸肉很方便 有水分可以一口肉一隻筍 06/11 20:22
真的 重點是煮起來也方便
※ 編輯: exc333 (101.14.194.6), 06/11/2018 20:58:50
推 aa789: 我都當蔬菜配 換換口味沒什麼不好呀 06/11 21:17
推 yoyomonkey: 玉米筍很好啊，查一下營養素就知道 06/11 21:26
推 sammoon: 建議多用FDA了解食物營養組成 不要再被人三言兩語唬弄 06/11 22:01
推 chiangchia: 超喜歡水煮玉米筍+花椰菜+小番茄 06/11 22:42
推 kenandrew: 玉米筍 花椰菜 四季豆 都可以一次煮三天份起來冰 06/12 00:34
→ kenandrew: 吃冷的也沒有走味的問題 06/12 00:36
推 s2657507: 蝴蝶就是長翅膀的毛毛蟲~ 06/12 01:50
推 cubegaga: 玉米筍超好吃 06/12 03:13
→ jumisui: 想吃就吃啊，像我都吃兩條 就是一個原則，什麼都吃，份量 06/12 08:38
→ jumisui: 不要多就是。 06/12 08:38
推 paul87511: 推樓上 06/12 08:40
推 petitebabe: 玉米筍好好吃!! 06/12 08:53
推 halulu: 花椰菜真的是好朋友XD 煮一堆放著 好吃而且便當配色好看 06/12 09:00
推 shyKR: 國外健身部落客 健身餐裡很常有玉米筍阿 06/12 09:08
推 w6523520: 推文太好笑 06/12 09:58
→ w6523520: 邏輯比喻超好 06/12 09:59
→ ahqZIV: 06/12 10:47
？？
推 jumisui: 樓上，這樣似乎不妥吧，那算不雅照片吧（女性勿看喔） 06/12 10:49
噓 thunder5566: 樓上恐同? 異性戀就可以貼泳裝照? 06/12 10:57
推 jumisui: 照片目的在突顯男性性器官，實為不妥的。本板也有未滿18 06/12 11:00
→ jumisui: 的女生啊 06/12 11:00
→ jumisui: 或許是在搞笑，但不要會比較好 06/12 11:01
推 loveblud: ah到處貼這張圖 別版也貼...而且圖跟文章有啥關係？？？ 06/12 11:11
推 sleepyrat: 滿15歲就可以看生殖器官了~~ 至少電影分級是這樣規定 06/12 12:09
→ freeheart827: 玉米是澱粉、玉米筍是蔬菜~ 06/12 12:37
感謝 長知識了
推 miha8610: 可以看跟別人想不想看是兩回事，我逛這個版看這篇文完 06/12 14:31
→ miha8610: 全沒有想要看到色情不雅的照片 06/12 14:31
→ orzzroGC: 那人每個版都在貼 跟內文根本一點關係都沒有 ... 06/12 15:37
→ orzzroGC: 滿15可以看生殖器，不代表我們隨時都想看到吧 XD 06/12 15:38
※ 編輯: exc333 (101.15.83.133), 06/12/2018 15:58:24
※ 編輯: exc333 (101.15.83.133), 06/12/2018 15:58:47
→ thunder5566: ID 有OGC自慰的說不想看生殖器 06/12 16:07
推 Barricade: 點進來看玉米筍結果有變態和玻璃心 06/12 23:38
推 thankmilk: 拜託不要扣別人恐同的帽子，我們同志沒有那麼脆，謝謝 06/13 14:51
推 Hikawaakira: 我只想知道圖片跟內文有什麼關係？隨便發一張沒關聯 06/13 16:49
→ Hikawaakira: 的圖難道就講不得，還要扣上恐同的帽子。 06/13 16:49
推 wassabi: 玉米筍超方便 06/13 17:37
推 mariomaurer: 最近這種亂貼甲圖然後再來扣別人恐同帽子的反串真多 06/14 10:08
推 HuangJingyu: 以為大家都看不出是故意想要引起對同志的反感？ 06/14 10:10
推 jumisui: 其實我沒往同性戀那放方面想，以為是純搞笑說...(乾笑)看 06/14 10:13
→ jumisui: 來我也要仔細看圖，看它想表達什麼。 06/14 10:13
→ jumisui: 放心，我個人是很尊重同性戀的，誰說Gay沒有真情與愛、一 06/14 10:24
→ jumisui: 生最後忠於一個伴侶的呢？也可以結婚啦。真要說...異性戀 06/14 10:24
→ jumisui: 特愛搞什麼火車趴、自我覺醒趴、最近叫攝影教學觀摩趴... 06/14 10:24
→ jumisui: 太多了。當然同性戀也有趴，至少不高調，大約如此啦。搞 06/14 10:24
→ jumisui: 趴就搞趴，深怕全台灣不知他們在搞趴。 06/14 10:24
推 lollop: 警察杯杯就是他 每版都貼煩不煩啊 06/14 16:44
推 matter224: 玉米筍+綠花椰+紅蘿蔔 我的固定配色成員 06/15 16:53






... <看更多>

相關內容

玉米筍減肥ptt 在 [問題] 便宜又能水煮的食材- womentalk - PTT學習區 的推薦與評價

肥肥決定長期吃水煮餐減肥目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮吃了三餐感覺可以繼續請問有人能推薦 ... 31 F →kk931205zz: 玉米筍杏鮑菇 09/12 20:14. ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 台灣主婦聯盟生活消費合作社. 玉米筍生吃Ptt 的推薦與評價

所有类目【全年款】 玉米笋新鲜现摘迷你小玉米芯仔须生嫩蔬菜鲜嫩代发漳州 ... 玉米筍有利減肥：低熱量、低碳水化合物、高纖維· 玉米筍的健康功效：強 ... ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 [新聞] 1根水煮玉米熱量快等於1碗飯博士生減肥 - PTT Web 的推薦與評價

新聞標題：1根水煮玉米熱量快等於1碗飯博士生減肥愈吃愈重新聞內容：1根水煮 ... 除了葉菜之外還包含木耳、黃豆芽、綠豆芽、玉米筍、筊白筍、蘆筍、秋 ... ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 [減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升? - 看板FITNESS 的推薦與評價

杏鮑菇(各一份) +玉米筍3-5枝+馬鈴薯一顆(馬鈴薯偶爾才會有因為考慮到玉米筍是澱粉) 其他： 每天都會吃一點小零食(通常是早餐麥片那類或早餐玉米脆片)，約一碗偶爾會 ... ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 [問題] 減肥蔬菜選擇 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價

12 F 推lilac19: 四季豆、四季豆、玉米筍都可水煮，加胡麻醬覺得還不錯～02/08 22:22 ... 16 F 推brendal: 杏鮑菇玉米筍縱切長條狀，水煮燙軟，拌辣椒醬蠻好吃的 02/09 00: ... ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 玉米筍熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價

玉米筍 熱量-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. #精選熱文【玉米筍 ... 越嚼越有飽足感 營養師推薦2道玉米筍料理，幫助健康減肥、保護心血管並防中風 . ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 玉米筍熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價

玉米筍 熱量-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. #精選熱文【玉米筍 ... 越嚼越有飽足感 營養師推薦2道玉米筍料理，幫助健康減肥、保護心血管並防中風 . ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 玉米減肥ptt - 瑪麗亞的天使 的推薦與評價

找玉米減肥在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供玉米減肥ptt,水煮玉米熱量, ... 雞胸肉炒菇菇佐玉米筍」 這道菜的食材蛋白質我們· 玉米怎麼吃減肥呢？ ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 玉米減肥ptt 的推薦與評價

6 小時前- 有「抗癌蔬菜明星」之稱的玉米筍,卻有2種人被中醫師建議要少吃。 晚上吃玉米减肥么点击播放音频00:00 00:00 晚餐吃玉米是对减肥有一定的作用的, ... ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 熱水器公升Ptt. [問題] 熱水器公升數討論PTT推薦- E-appliance 的推薦與評價

玉米筍 到底是不是菜？四種容易搞錯的食物｜避免減肥破功... ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 [減肥] 綠巨人玉米適合當正餐嗎? - 看板FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價

爬文看了一下玉米算很健康的食物想請教如果想降體脂, 去買罐裝的綠巨人玉米, 當作三餐吃可行嗎? 個人168cm 86公斤有重量訓練的習慣兩天前用儀器量結果是脂肪和肌肉都比 ... ... <看更多>

玉米筍減肥ptt 在 玉米減肥法，一周瘦10斤！ - PTT新聞 的推薦與評價

玉米 瘦身是現在很流行的一種健康減肥法今天為大家帶來了玉米減肥食譜，只要大家按這個方法堅持一個星期就會有意想不到的瘦身效果哦。 ... <看更多>

你可能也想看看
玉米筍生吃
搜尋相關連結

#1. [問題] 玉米筍是否不適合加入減脂餐- 看板FITNESS

最近積極在增肌減脂中， 也知道玉米屬於澱粉比較高的食物， 所以基本上都選擇地瓜為主， 但一直吃地瓜也會膩，後來爬文發現玉米筍這東西，方便烹煮， ...

#2. 營養師激推瘦身界新巨星！10根玉米筍減肥法「這樣吃」甩肉7 ...

有營養師激推「10根玉米筍瘦身法」，成功讓肥胖病患3個月內甩掉7公斤肥肉，不要看到3個月7公斤，覺得速度太慢就直接把網頁關閉，因為這個減肥方式， ...

#3. 小時候的玉米「玉米筍」 低熱量又助瘦！ - World Gym Blog

那麼「10根玉米筍瘦身法」的秘訣是什麼呢？即每100克、約9根玉米筍的熱量，30大卡，換算下來，熱量是甜玉米的1/3、脂肪則是1/8，對減肥族群來說，堪 ...

#4. 抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍

玉米筍 有利減肥：低熱量、低碳水化合物、高纖維 ... 半杯玉米粒的熱量就有80卡，而同樣分量的玉米筍僅有25卡！身為低卡食物，玉米筍能夠讓你吃飽而不會攝取過多熱量，因此 ...

#5. [問題] 便宜又能水煮的食材- womentalk - PTT學習區

肥肥決定長期吃水煮餐減肥目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮吃了三餐感覺可以繼續請問有人能推薦 ... 31 F →kk931205zz: 玉米筍杏鮑菇 09/12 20:14.

#6. [新聞] 玉米取代白飯2個月減重20公斤 - 健康跟著走

玉米營養ptt - 彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心以玉米取代米飯設計菜單，針對12. ... #8 營養師激推瘦身界新巨星！10根玉米筍減肥法「這樣吃」甩肉7公斤.

#7. 台灣主婦聯盟生活消費合作社. 玉米筍生吃Ptt

所有类目【全年款】 玉米笋新鲜现摘迷你小玉米芯仔须生嫩蔬菜鲜嫩代发漳州 ... 玉米筍有利減肥：低熱量、低碳水化合物、高纖維· 玉米筍的健康功效：強 ...

#8. [新聞] 1根水煮玉米熱量快等於1碗飯博士生減肥 - PTT Web

新聞標題：1根水煮玉米熱量快等於1碗飯博士生減肥愈吃愈重新聞內容：1根水煮 ... 除了葉菜之外還包含木耳、黃豆芽、綠豆芽、玉米筍、筊白筍、蘆筍、秋 ...

#9. 玉米筍可以生吃吃吗 - Tgr

這款減肥法非常簡單，10根玉米筍熱量31卡、膳食纖維3. 圖片來源： 達志影像/ shutterstock. 防疫不能停. Sep 3, 2021 香甜脆口的玉米筍，一年四季都吃得到 ...

#10. 【減肥玉米筍】料理－ 73 篇食譜與家常做法- Cookpad

減肥玉米筍 料理怎麼做才好吃？這裡有73 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：不用廚藝就可以成功的減肥蔬果沙拉、勉強減肥一下下的沙拉、豬肉排減肥餐 、減脂菜單-紅椒 ...

#11. [減肥] 一直持續運動但體脂卻一直上升? - 看板FITNESS

杏鮑菇(各一份) +玉米筍3-5枝+馬鈴薯一顆(馬鈴薯偶爾才會有因為考慮到玉米筍是澱粉) 其他： 每天都會吃一點小零食(通常是早餐麥片那類或早餐玉米脆片)，約一碗偶爾會 ...

#12. [問題] 減肥蔬菜選擇 - PTT 熱門文章Hito

12 F 推lilac19: 四季豆、四季豆、玉米筍都可水煮，加胡麻醬覺得還不錯～02/08 22:22 ... 16 F 推brendal: 杏鮑菇玉米筍縱切長條狀，水煮燙軟，拌辣椒醬蠻好吃的 02/09 00: ...

#13. 玉米筍熱量2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...

玉米筍 熱量-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看. #精選熱文【玉米筍 ... 越嚼越有飽足感 營養師推薦2道玉米筍料理，幫助健康減肥、保護心血管並防中風 .

#14. 玉米減肥ptt - 瑪麗亞的天使

找玉米減肥在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供玉米減肥ptt,水煮玉米熱量, ... 雞胸肉炒菇菇佐玉米筍」 這道菜的食材蛋白質我們· 玉米怎麼吃減肥呢？

#15. 營養師大推「10根玉米筍瘦身法」！不用挨餓不用狂運動就能甩 ...

10根玉米筍減肥法這樣吃 ... 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎在IG上分享，玉米是澱粉，但玉米筍為低碳水化合物且糖質少，被歸類於「蔬菜類」是瘦身、消 ...

#16. 玉米減肥ptt

6 小時前- 有「抗癌蔬菜明星」之稱的玉米筍,卻有2種人被中醫師建議要少吃。 晚上吃玉米减肥么点击播放音频00:00 00:00 晚餐吃玉米是对减肥有一定的作用的, ...

#17. 熱水器公升Ptt. [問題] 熱水器公升數討論PTT推薦- E-appliance

玉米筍 到底是不是菜？四種容易搞錯的食物｜避免減肥破功...

#18. [減肥] 綠巨人玉米適合當正餐嗎? - 看板FITNESS - PTT網頁版

爬文看了一下玉米算很健康的食物想請教如果想降體脂, 去買罐裝的綠巨人玉米, 當作三餐吃可行嗎? 個人168cm 86公斤有重量訓練的習慣兩天前用儀器量結果是脂肪和肌肉都比 ...

#19. 台北美食「南機場夜市」28家美食懶人包，米其林推薦一次網羅

... 雙味包（高麗菜+豬肉）、小朋友最愛的鮮肉玉米、蔬食的高麗菜香菇，用料實在、每口都能吃到餡料。 ... 減肥?! 明天再說吧~. 南機場夜市美食懶人包.

#20. 美聯社三重

優佳美ptt. 本陣燒肉. ... 玉米分. 易鼎活蝦大里店台中市大里區. 胃不舒服能吃什麼. 過早. 美耐皿耐熱. Arduino 感測器教學. 萬曆15 年. ... 減肥吃什麼肉. 剛卓亞.

#21. 減肥晚餐怎麼吃

老大幫外食族設計了7天減肥菜單，這些食物隨處都買的 ...一周減肥晚餐菜單DAY1 0:32 乾煎虱目魚+ 蒜片炒豆豆玉米筍+ 水煮蛋DAY2 2:37 牛排 ...

#22. 玉米減肥法，一周瘦10斤！ - PTT新聞

玉米 瘦身是現在很流行的一種健康減肥法今天為大家帶來了玉米減肥食譜，只要大家按這個方法堅持一個星期就會有意想不到的瘦身效果哦。

#23. 營養師大推「10根玉米筍瘦身法」！不用挨餓 ... - LINE TODAY

繼小黃瓜、花椰菜之後，瘦身界的新一代巨星非玉米筍莫屬！有營養師激推「10根玉米筍瘦身法」，成功讓肥胖病患3個月內甩掉7公斤肥肉，不要看到3個月7 ...

#24. 滷肉飯日文

烏克蘭旅遊ptt. 累イラスト. 餐廳聚餐綠意台北市. 蓝紫色. ... 台南減肥醫生. 購買力平價. 銀河季節方向. ... 氣炸玉米筍時間. 香草集特價. 百宏越南. 劉星彤.

#25. 台鐵素便當

美兆健檢ptt 电话:13163977240 地址:新浦路浦头小巷10号查看大地图:台湾铁路 ... 菜色包含白飯、炒A菜、魯筍絲、花椰菜、中藥紅（白）蘿蔔、素魚漿 。

#26. 無痛減肥菜單，營養師5招幫您改變生活 - Peeta Fitness 健身網

晚餐：鮭魚200g+綠色葉菜100g+玉米筍100g. 營養素：熱量1650kcal / 醣類85g / 蛋白質155g / 脂肪74g. 營養師的叮嚀：因為早上有吃地瓜，所以中午的 ...