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"美行者" 第六集 升級瑜伽
精彩內容 專業導師教授
(Carol) 同(Heidi)
喺中環The practice 瑜珈學校 教你升級瑜伽🧘♀️🧘♀️
@big_mac_channel @thepracticegroup @yogicarol
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又到了「美行者」節目分享時間🥳🥳
認得她嗎？
今次到訪Carol Yeung的瑜珈學校The Practice，做個訪問、再做做瑜珈🧘♀️
Namaste🙏🏻
#BigMacChannel #美行者 #瑜珈
The Practice Studio
Carol Yeung Yoga
#瑜珈導師訓練班 #MakeADifference
#產後修復瑜珈
上次跟大家分享過我去 Wellbeing Group Yoga & Pilates孕婦兒童瑜珈學校 參加 #孕婦瑜珈導師班，很多朋友都很有興趣☺️ 為什麼我想成為導師呢❓除了喜歡瑜珈之餘，我更想要能夠成為專業導師幫助更多女性😊當然成為瑜珈導師也適合媽媽我的生活🤗 既可以做喜歡的事情、又能有額外收入，還能彈性安排時間✌🏻至於辛不辛苦？ 難不難拿到證書？ 老實說👉🏻 雖然課程並不容易，理論加實際操作&實習都讓我好頭痛，但是有專業的知識基礎是最重要的💪🏻 #NoPainNoGain
除了🤰🏻孕婦瑜珈，其實 #產後修復瑜珈 也都是超級重要的，幫助身心受到影響的產後媽媽，恢復體態同時更要注意媽媽的情緒反應。 推薦我的瑜珈老師（應該是師傅💕）-Nicole 給大家，她是香港孕產界瑜珈權威，不少注重自我健康的媽媽們由產前到產後都是由Nicole教授，調節身心靈之後才能變成更好的媽媽🦾
現在Nicole更開設 #產後瑜珈導師訓練班 傳授產後修復瑜珈 的教學重點，同學們可以學到產後修復瑜珈教學的專業知識及技巧，課程時數更可累計為 RYT200 小時喔✌🏻 這是「美國瑜珈聯盟」權威認受 #孕婦瑜珈師資培訓學校喔‼️ 是專業又有品質證的瑜珈導師課程喔😉 （畢竟現在外面好多所謂瑜珈導師，良莠不齊.....大家一定要慎選啊❤️）
有興趣可以參考這裡👉🏻 bit.ly/2GQpJ9S
2012是我第一次去印度朝聖。我借了朋友的5D2單眼相機，拍了一堆不能用的畫面。但恰好經過現在的剪接技術能呈現當時朝聖的3個重點。我平常閱讀瑜珈哲學書籍。這隻影片主要是介紹影響我修行最深的瑜珈師，作者，和修女。可惜當時我拍攝技術太差，沒辦法好好介紹每個地方其它特色，各還有很多看頭沒介紹。還好主要的目的地畫面還算足夠，再補充一些配音也算完整。我想其它沒介紹留給自己去探索的人發現好了。印度是世界修行的聖地不是沒有原因的。
第一個地方是RIshikesh。適合拍照，學瑜伽，學梵文，看古蹟，找山洞靜坐，和體驗恆河的源頭。
第二個地方是Pondicherry。他是法國殖民過的小村，少年PI就是這裡長大。這裡是整合哲學的起源，不分宗教，只談道理，透過各個角度探索人的意識，甚至可以拜訪一個實際運作的共產社區Auroville。
第三個地方是Kolkata。接到滿滿被英國殖民的古老味道。是最不適合修行的城市，宗族屠殺，宗教互嗆，政權鬥爭，喇叭按不停。但這個地方產出活在黑暗中卻還照亮別人的兩個心靈大使。有時候震撼我們的心不是一個人講的多好，而是一個人突破了多大的困難。
我5分鐘短片只能介紹表面，也就是一些修行的線索。有感觸，有感覺，就得自己研究，不夠如果還想問我什麼可以留言，我試圖給你補充。
I love yoga philosophy. So my first trip to India was about checking out the holy places I read about in books and the places where many of my favorite authors grew up and spent there time. The influence they have had over my inner workings are quite significant. So I planned out visits to all of them, borrowed my friends nice camera and filmed what I could. There is much more to see, but I at the time I only captured the major points that I was focused on. This trip actually happened in 2012, and now only 6 years later, through editing the process do I know how to make this footage into something interesting for others to watch. I only scratch the surface of each place, so if anything especially interests you you can leave a message below and I will reply to the best of my abilities.
Special thanks to:
Mr Pink by Topher Mohr & Alex Elena
Let the Show Begin by HookSounds http://www.hooksounds.com/
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/CEUvKL8ZLWg
Easier to Fade (feat. Madi Larson) by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/d432TRZEeYw
Let's Go Surfing by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/1pt4pRSHk14
