【空中瑜珈師資培訓資訊】
📖基礎空瑜師資訓練
《5月週四班》招生中
日期:2021/5/13 - 7/1
時間:1330-1630 共8週
免費上課時段: 4/12-5/12
(早鳥價 4/10截止)
《7月週末班》
日期:2021/7/3 - 7/18
週六13-17/週日14-18 共3週
免費上課時段: 5/16-6/16
(早鳥價 5/15截止)
🌸花式進階空中瑜珈師資訓練
《5月周末班》
日期:2021/5/8-5/23
時間:週六13-17/週日14-18 共3週
免費上課時段: 4/7-5/7
(早鳥價 4/6截止)
《7月週四班》
日期:2021/7/15 - 9/9
時間:1330-1630 共8週 (7/29 不上課)
免費上課時段: 6/12-7/12
(早鳥價 6/10截止)
詳細師資培訓🔗
https://fb.me/e/1I7oPdFkl
___課程說明___
📖《基礎空中瑜珈培訓》
有系統的學習空中瑜珈體位法及完整的教學訓練
【課程收獲】
空中瑜珈體位法(9大系列共198個體式,其中包含些許小串連的動作)
空中瑜珈理論
空中瑜珈對身體的益處
教學安全注意事項
有系統的課程編排
指導糾正學員的方法
如何安裝空中瑜珈設備
如何開始你的空中瑜珈教學
如何維持你的教學品質
【報名資格】
基礎空中瑜珈師資培訓:
1、需固定練習空中瑜珈半年以上
2、需對空中瑜珈教學有興趣
【報名費用】
Yogi Ocean 基礎空中瑜珈師資培訓:原價 $29,000,早鳥價 $27,500
(特別優惠:已有其他單位核發之空中瑜珈師資者報名『基礎空瑜師資』可享 $22,000之特別優惠價。)
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🌸《花式進階空中瑜珈培訓》
針對有基礎或教學經驗之學員有系統的學習花式空中瑜珈串連動作
【課程收獲】
空中舞碼學習
華麗串連組合編排(2-5顆星串連共36個)
空瑜動作串連技巧及應用
【報名資格】
1、需有基礎空中瑜珈師資證照(任何單位皆可,需傳證照查驗)
2、需固定練習花式空中瑜珈半年以上
3、需要有基本的核心和手臂肌耐力(如影片)
https://youtu.be/q4nOrzdW0Os
【報名費用】
Yogi Ocean 進階花式空中瑜珈師資培訓:原價 $29,000,早鳥價 $27,500
瑜珈海洋空瑜畢業生同年度續報價$26,000,早鳥價續報 $24,800
【上課地點】
瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
台北市松江路315號4樓(捷運行天宮站三號出口,右轉直行三分鐘)
【報名方式】
加「Allyoga Taiwan 官方」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
♥ 歡迎來電 02-2516-9991
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【私人瑜珈】
V Studio 練習室
教室備有:瑜珈墊.瑜珈磚.空中瑜珈掛布.更衣室.廁所
私人課歡迎私訊 lineID : vava-ho
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#拜日A練習(口令練習)
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/529959520530597/
#拜日A+哈魯曼式練習組合
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/517179765141906/
#後彎臀部要不要用力
https://www.facebook.com/yogivava/posts/686663238193557:0
#練瑜珈會不會瘦
https://www.facebook.com/yogivava/posts/685323448327536:0
#5分鐘向腰痠背痛say goodbye
https://youtu.be/bUonClLEGlo
#克服腰酸背痛的核心練習
https://youtu.be/zwZ7L7rFNAE
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【娃娃老師的瑜珈師資證照】
All Yoga Taiwan(Corey老師) Ashtanga Vinyasa Yoga 200 hrs 師資證照
All Yoga Taiwan(Corey老師) Yin Yoga 陰瑜珈 師資證照
All Yoga Taiwan(Corey老師) Rocket Yoga 火箭瑜珈 師資證照
印度國際瑜珈聯盟YAI(Lolo老師)印樂空中瑜珈師資證照
台灣空中舞技藝發展協會(Zoy老師)Aerial hammock 1.2級 師資證照
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【市府期班】
💰期班 (6堂)3300元
#請假不退錢,但可以找人來代上。
💰單堂:650元
歡迎私訊 lineID : vava-ho
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【空中瑜珈課前提醒】
1. 請攜帶毛巾.水。
2. 上課前兩小時,應避免飲食。
3. 學員應於上課前十分鐘到達教室,完成更衣(請勿配帶尖銳的飾品) 。
4. 不得攜帶食物進入教室。
5. 學員有責任於參加課程前,諮詢醫師,確定體能狀況適合參加空中瑜珈課程。
6. 學員若曾有過任何舊傷或不適,請務必於上課前告知老師,老師才能在適當的時候幫您調整姿勢
或教導您以替代姿勢學習。
7. 學員於課程開始後,若有任何因素不適宜進行瑜珈課程,應立刻告知老師,並不得參與課程。
8. 學員需了解從事瑜珈運動有發生運動傷害之虞,如扭傷、骨折、身體不適等。
🌹
Love yourself❤️ you are the one!
《愛自己,你是獨一無二的》
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅功夫班傑 Kungfu Benji,也在其Youtube影片中提到,MAYA是古印度梵文,他很多的翻譯,但最直接的是「假象」是指我們身上發生的錯覺,無論是身體,心裡或世界的原因我們最後拼圖出來的真相永遠還是假象,為一個真相就是一切都是假象,這樣的理論很有趣,因為他非常都面相可以考量,是可以提供給我們最多功課的一個思想練習。 如果向支持這個頻道請去我們的身心靈店鋪 ...
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Aerial Yoga Teacher Training
空中瑜珈師資證照培訓--專業雙師資授課
🌸2021年第四場 台北連假班 課程日期:
10/9、10/10、10/11,早上9點至下午5點
報名費用:31,000元
➡️【2021/8/23前】享超早鳥優惠22,500元➡️【2021/9/18前】享早鳥優惠24,500元。逾期恕不優惠!
🌹報名空中瑜珈師資培訓者,將免費贈送兩堂空中瑜珈課程,時間將在培訓前一週的六或日(共2小時)。⚠️贈送的課程,時間將由主辦單位規劃,若時間無法配合者,不得異議。
🌸2021空中瑜珈師資培訓日期🌸早鳥過後報名費用為31,000元🌸
https://forms.gle/q1Pu7xiC6YPYivmp8
空中瑜珈( Aerial Yoga ),又稱為反重力瑜伽( Anti-gravity Yoga )。主要利用懸掛在半空中,垂吊高度至人體腰部的吊床支撐身體,藉由與吊床的互動,練習瑜珈動作。空中瑜珈有幾個特點,包含雕塑體態、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、促進血液循環以及伸展放鬆…等
菲菲老師時常進修不同種類國內外培訓及各項課程(包含barre 、空中瑜珈、空中舞蹈、空中環、舞綢、皮拉提斯、功能性訓練....等),光是空中瑜珈/空中舞蹈就上過美國、日本、韓國、香港、泰國、台灣、內地....等國家課程,菲菲老師還曾經赴北京比空中瑜珈國際大賽,在將近上百位的選手中,獲得季軍的好成績。
菲菲老師將以一套安全並適合大眾練習的空中瑜珈課程來授課,空中瑜珈不只有花式的空中技巧,還可以鍛鍊肌群及柔軟度訓練,是個適合讓大眾練習的課程。
身為老師的您,應該把握課程重點,將課程得精髓帶給學員。
若是您對成為空中瑜珈師資有興趣,或是已經上過空中瑜珈,卻還是掌握不了教學技巧,絕對不要錯過菲菲老師與專業物理治療師的培訓課程。
培訓課程內容
藉由3天的師資培訓課程,讓學員了解:(詳情請點擊連結)
一.空中瑜珈理論基礎.
二.熟悉空中瑜珈動作體位法.
三.空中瑜珈動作組合編排及藝術技巧.
四.安全正確指導學員準則.
五.如何安裝吊床.
六.實務解剖學
七.口令指導
八.團課教學準則
九.老師授課經驗分享
🌸師資培訓證照
完成完整師資培訓,將頒予大中華運動健身暨證照協會之空中瑜珈培訓師資證照
✅地點在中山捷運站步行五分鐘處,教室地址將在報名後,通知上課學員
參與培訓條件:
滿18歲
有運動習慣者
想增加第二專長
⚠️注意事項:
1.課程為小班制,名額有限,依匯款順序保留位置,若因不可抗拒因素,必須取消培訓課程,將著手20%手續費(詳情請點擊google 表單)
2.工作人員將於課程中錄影及拍照,學員可私訊粉絲專頁小編領取照片
3.本協會保有變更及終止課程之權利
4.若因不可抗力因素(天災:颱風、地震災害,懷孕、住院等),課程只能延期一次,之後若因個人因素無法上課,將無法退費、轉讓或延期
✅電話報名:0909-024-663課程顧問
✅Email 報名:Email 到fifisportallday@gmail.com (註明報名空中瑜珈師資培訓)
✅匯款完成後進入連結填選報名表單(含師資陣容介紹,及年度師資培訓日期)
https://forms.gle/q1Pu7xiC6YPYivmp8
💗有任何課程問題歡迎私訊菲菲老師fifi’s life 粉絲專頁,將由小編回覆您
#Aerialyogateachertraining
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#師資培訓 #物理治療師
#菲菲老師 #二大專業師資
#絕對不可錯過 #fifislife #2021
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屋頂陰瑜珈 Roof Yin Yoga 🙏與大家分享 (動作可停約3分鐘)
2021 台北正念陰瑜珈 100小時師資訓練
(Corey & Arki 主要老師)
日期: 2021 一月23,24,30,31日, 二月6,7,21,27,,28, 三月1日
(8am~6pm) 共十天
*補40小時日期 二月6,7,21,27日
費用 :
早鳥價: $52,800 (12月15日前付清)
原價: $60,000元
*上過60小時Yin的畢業老師,可回來補40小時
(陰100小時將可用在300小時RTY500美國瑜珈聯盟認證)
補40小時費用: $18,800
地點: Yogi Ocean Studio (https://www.facebook.com/pg/yogioceanstudio)
報名方式 :
(1) 加Line: All Yoga 官方
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
註明報名 台北正念陰瑜珈師資訓練
*補40小時課程
🌟能量冥想:
基本科學理論基礎
引導能量冥想 (基礎至進階)
引導身體能量的心法及幫助冥想的身體練習
揚昇能量及情緒心法及身體練習方法
🌟心腦和諧
心腦和諧呼吸冥想法
身心自覺 interoception系統 提升方法
🌟科學診脈 所有參與者都可以獲得科學診脈 並且了解背後的意義
💆♂肩頸延舒展工作坊
🌟基本課程內容大綱:
陰瑜珈與身體的關係
我們身體的組織是由比較柔軟,充滿水份,屬於陽的肌肉(72%是水份,骨骼肌在運動充血完可達90%), 及密度較高,屬於陰的肌腱及韌帶組成。 陰瑜珈在自然的運動範圍中潤滑關節。可以幫助我們優雅的增加動作的流暢度,讓我們身體感受平穩及舒適。
上完你才會真正的了解為什麼Bernie Clark 會有以下名言
"如果你不了解陰瑜珈,你就無法真正的了解陽瑜珈" ~ Bernie Clark
活化平衡能量
像是無針的針灸,陰瑜珈結合了中醫的經脈理論。陰瑜珈特殊的體位法及練習方式,去除阻礙,促進體內氣的暢通,讓體內的能量能夠和諧。陽瑜珈練習分配,傳播氣。陰瑜珈則透過特殊的呼吸法及觀想,類似氣功,可以喚醒我們體內的自癒力,集氣,促進各器官生命力及整體的健康。
心智的訓練“
最大的幻象在於我們依賴外在的事物來決定我們的快樂,真正的快樂不應該依賴在外在的生活情境。” 這些話聽起來很簡單,但是如果真正要做到就需要訓練,可惜的是在現在商業瑜珈,比較少重視這方面的引導教學。 陰瑜珈配合了正念及心理學, 它不再是虛無飄渺,甚至有些怪力亂神的方式。 這個方式是明確的, 循序漸進的,讓人能夠懂得。 一步一步幫我們獲得自我蛻變的力量。 我們不必再去隱藏,偽裝,躲避我們的想法和情感。能以平常心面對生命的處境,獲得內在的平靜及自由。
“我發誓在我全然開悟以前,我會用我的覺知,成為我的僻護所”~Sarah Powers
課程內容:
陰瑜珈解剖學科學原理背景
傳統經脈陰瑜珈序列(共八套Sequence)
8套傳統陰序列,包含了十個中醫經脈。
體位法及替代式細節分析。
Corey Yin 45 式
適合亞洲人較深層的延展序列
上半身肩頸延展序列
Corey的陰序列共三套
吊胃潔淨法
瑜珈呼吸法+陰瑜珈體位呼吸法
我們將會探索並練習不同的瑜珈呼吸法
在練習陰瑜珈時,適合的呼吸法,讓體位法真正的變成身體與心靈的橋樑。
陰瑜珈停留時,一個好老師要做的事
瑜珈歷史+陰瑜珈歷史
陰陽+陽陰瑜珈
後彎陰陽瑜珈序列
正念瑜珈理論
基礎冥想
合一正念系統 (Unified Mindfulness)
冥想的時候到底在想什麼?
我們將循序漸進的介紹冥想步驟及方法
專注的冥想(shamath)和內觀冥想(Vipasana)有何不同?
奢摩他(增強專注力)冥想
內觀冥想
當下覺知的練習
Micro Blast 冥想
基礎佛法
畢業之後能夠教的課程 課名包括:
陰瑜珈
正念瑜珈
陰與呼吸法
呼吸法與冥想
陰陽瑜珈
基礎冥想
專注力冥想
內觀冥想
* 完成者將可獲得Yogi Ocean 正念陰瑜珈證書
* 可以累計美國瑜珈聯盟RYT300進修時數
瑜珈理論 在 功夫班傑 Kungfu Benji Youtube 的最佳解答
MAYA是古印度梵文,他很多的翻譯,但最直接的是「假象」是指我們身上發生的錯覺,無論是身體,心裡或世界的原因我們最後拼圖出來的真相永遠還是假象,為一個真相就是一切都是假象,這樣的理論很有趣,因為他非常都面相可以考量,是可以提供給我們最多功課的一個思想練習。
如果向支持這個頻道請去我們的身心靈店鋪 www.ob1.store 雖然目前東西不多,但我們慢慢會進更多的貨。
感恩大家
EP6 MUSIC
song 1
silent partner - swamp stomp
Music: Swamp Stomp - Silent Partner https://youtu.be/WP5S_JkgYeY
song 2
Song: Hookah Bar
Artist: Silent Partner - https://goo.gl/4Anr1p
Genre: Soundtrack - https://goo.gl/P1QJty
Mood: Dark - https://goo.gl/a4m7fA
song 3
Song: Dark Step
Music: Dark Step - Silent Partner https://youtu.be/4r_pXMJ8vlE
song 4
Music: Sugar Zone - Silent Partner https://youtu.be/F3TzxXfoEHo
song 5
🔻
Free Epic Music (No Copyright) ⚡
"Cjbeards - Fire and Thunder" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0).
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/KkSfEQcZHy8
🔺
song 6
Song: Discotek
Artist: Silent Partner - https://goo.gl/4Anr1p
Genre: Electronic - https://goo.gl/vFPHl9
Mood: Funky - https://goo.gl/FygNgJ
song 7
🔻
Title: Awake
Artist: Sappheiros
Genre: Chillstep
'Awake' by Sappheiros is under a Creative Commons license (CC BY 3.0)
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/75RyDDoXUhA
🔺
瑜珈理論 在 暗網仔 2.0 Youtube 的精選貼文
Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/
Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_todo_tour
訂閱: https://www.youtube.com/channel/UC8vabPSRIBpwSJEMAPCnzVQ?sub_confirmation=1
鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=H4rmkFI1ik0&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF
我最高觀看次數的影片 (我為何不再拍暗網? 只說一次): https://www.youtube.com/watch?v=jbihKaqEEQw&t=127s
曼德拉效應: https://www.youtube.com/watch?v=OMutzRIE_uE&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF&index=17&t=5s
我的100K成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
破解Kate yup事件是假的! 不是綁架! 不要被騙! (Facebook上的證據): https://www.youtube.com/watch?v=2NJVt56ORWo&t=2s
日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc
網上最可怕的一個字 (Ft. HenHen TV): https://www.youtube.com/watch?v=tLedkSHc7Os&t=145s
[戒備!!!]破解KPOP偽韓團IG假帳號的陷阱
戒備IG假帳號KPOP偽韓團的陷阱!!!
BTS戒備IG假帳號KPOP偽韓團的陷阱!!!
破解KPOP Fancam shadowing聖經
千萬不要點開|IG上這些偽韓團帳號點開會讓人心靈受創!!
IG和推特的韓國團體恐怖影片!
2 girls 1 cup, 14.44, user 927, ashvlogs, Kate Yup. 大家好又是我暗網仔. 現在show完這些網上奇案的名字後看來這條影片都會被黃標了啦!
這不是什麼Youtube新黃標記, 而是自5月25號起出現在大量BTS, Loona等kpop acts的短片中. 所有這些fancam, 即是被放大的表演影片, 問題就是影片中段突然出現... “I saw isis execution, girl slicing her arm, two people burning to death...” (p1)
[FANCAM shadowing] 1個解決方法, 兩種解答, 3個觀點
意外現場錄影: 暗網流出的片段放在Kpop唱歌跳舞當中. 有指看這些影片會讓你帳戶被Hack. 又不要説得好像什麼詛咒一樣, 看一影片不足而給黑客入侵你個人電腦. 首先要看背後的人或團隊是什麼人.
(p2)由Twitter群組@fancamsituation證實: 爆發了一連串會發出大量驚嚇Kpop短片的twitter帳戶. 全部的名字都有這個標誌和‘slitz’ 的字眼. 血seng畫面由自殘到真實意外影像都有. 多個幼的kpop fans不幸碰到這些影片留下陰影.
直至大概28號行動升溫. 事件擴散到Instagram, duoyin抖音...還有指有kpop粉會收到神秘人的私訊. “What is your fear” 建議就是不要回復.
(p3)這是Instagram要小心的名單. 現時還可以容易IG上找到(p4) 小心.
1
[1個解決方法] 有Youtuber提出’ Twitter自動播放’ 關掉, 就能保護自己不小心看到這些片.
在IG收到私訊主要是Kpop粉. 做法是block他們帳號, 然後report他們.
2
[兩種解答:]
[1. 4chan]
已久成為了美國次文化的討論區4chan常常造就潮流Memes.
那標記和名字如何解釋? 標記的意思是處決.
[2. 真理邪教]
(P5) “the whole Fancam thing was started by a cult, they call themselves ‘the shinrikyo cult””
1995年日本, 現時稱為Tokyo metro (p6)的東京地鐵發生化學武器攻擊. 事件被追sok到由部分失明人士 ‘麻原彰晃’ 創立的真理邪教.利用宣揚 “真正” 佛教的借口
最後2018年麻原和6名成員被處死.
之後2019年有气車撞人群事件, 2007年還建立新教‘光輪教’ 也是受 ‘真理’ 的理論啟發.
Fancam事件亦是真理教的後人做這個説法到今時今日只是停流在都巿傳聞的層面上.
3
[3個觀點]
這是從上載者的觀點出發:
-第一觀點: 有網友指事件背後的人是真Kpop fans. 想用這方法去宣傳自己所支持的偶像. 2014年 Fancam第一次出現時的確有幫韓國女團EXID事業pan上高峰.
但我覺得加一些貓被放入微波爐的畫面不是為了做這件事.
-第二觀點: 因為這件事overall對kpop fans的型像做成了負面影響, 這是好像someordinarygamers所講是4chan或reddit討論區的無聊人或中學生所為. 不是太出奇, fancam不止是有版權上的問題, 而是常常在Twitter用來ji yiw一些非kpop粉絲的用途. 網路世界ng to Fancam文化的人也挺多的.
-第三觀點:
首先説説: “真理教” 並非完全針對基督教, 真理的重心是‘千禧年主義’-相信融合幾種學派: 無論佛教, 基督教, 甚至瑜珈思想, 可以為社會建造出一個黃金時代.
真理邪教最受影響是對於宗教偶像的崇拜. 真理主要是拜印度神Shiva而麻原 彰晃亦有自稱是耶穌轉世.
這個強烈宗教偶像崇拜會否跟娛樂圈明星崇拜造成他們不喜歡的對比? 而是不是因為這個對比導至真理教的人選擇在現今最紅的韓星,最受到崇拜的fancam中, 下這個毒手, 想打gik他們呢? 可能覺得就是: 要崇拜也不要崇拜這些唱歌跳舞的人. 要崇拜就崇拜天上的神!
偶像崇拜就算在宗教中也是受到爭議的事情. “Thou shalt have no other gods before me” 就是十gaiy中禁止用偶像代替屬於無型jong的神. 其實歴史中基dook教用偶像, gauw tong, diu jeung令到聖經中的東西能發揚光大是chung ming的. 偶像崇拜本身也沒有錯, 只要了解你崇拜的那樣東西是代表什麼. 不會跟一些奇怪cult leader, 又不要像一些bts sasaeng: 瘋狂fans最後行為是傷害自己偶像.
做今天這條影片很危險的. 除了得罪cult外現在還講一些還有瘋狂kpop stans. 但記得影片的開頭嗎? 我應該已經被黃標了. 好cham了! 所以希望大家: 大人有大量啦!
瑜珈理論 在 Durga Devi Youtube 的最讚貼文
每週六 上午 9:30 - 12:10
大安社區大學 金甌校本部 臺北市大安區杭州南路二段一號
報名專線:02-2391-5081#9
18週完整課程,政府補助、集眾人力,學費3000元
敬請及早報名,以免向隅
開課日期:2019年3月10日
每週課程內容:
。90分鐘完整瑜伽練習,包含體式、呼吸法、靜心與梵唱練習
。聆聽悠遠神話、汲取生活靈感
。研讀經典 —— 奧義書
。一邊聊天一邊從彼此身上尋找靈感,古老智慧哲學如何落實在生活中?
從人類文明的一開始,說故事就成了理解人生在世各種遭遇的媒介,從伊索寓言到現在還繼續念著的床邊故事,我們都愛聽故事,探索心智/靈也可以如此輕鬆有趣。
瑜伽是一門哲學也是一門科學(現代的我們偶爾會忘了,哲學是科學之母),從世界的起源一直到毀滅,之前、其間、之後,都有完整的一套理論。生而為人,自然也包含在這整個大存在的研究中。就像在西方世界發展成熟的心理學、解剖學、星象學等等,瑜伽亦對此有完整的詮釋,也與所有東方智慧一樣,有著悠久的歷史。
特別的強調看似高深的哲學必須要能使人有感受,能在真實的日常生活中派上用場。瑜伽的神話故事是一個將形而上的概念變得可親的媒介,讓哲學不再遙遠,就像是婆婆媽媽市場裡的智慧,普世而深切。所有的體式、呼吸法、靜心技巧則是科學的實驗,透過實驗尋找真相。人的生活中,充滿各種挑戰、變化、喜悅與悲傷交織。有的時候在快樂的時候迷失;有的時候在挫折的時候迷失。而瑜伽練習要面對人生的全部,把”生活”當成是最重要的儀式,謹慎、全心、精彩,在這一路研讀自己的過程中,除了瞭解自己,找到了自己的方向,也漸漸理解了整個存在。
。呈現瑜伽全貌(包含身體的瑜伽、情緒的瑜伽、頭腦的瑜伽、瑜伽哲學...)
。夠長,18週,看似遙遠的哲學能夠慢慢落實在生活中
。瑜珈經典大家一起慢慢讀,就不會偷懶啦!
。每次課程時間2小時40分鐘,就像是迷你工作坊,步調舒適
。學費十分優惠,集眾人力與感謝政府補助,可以說是上5堂就回本
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